(re)generate! MAGAZINE RADIO (リジェネレートマガジンラジオ)は”人と地球の再生”をテーマにお届けする(re)generate!の音声プログラム。地球環境や人間の身体を軸に新しい生活習慣やムーブメントなど、ワクワクする興味の種をマガジン編集部が探っていきます。

【腸から自分と世界を知る】 #腸内細菌 や#腸内環境 について論文を根拠にお話しする腸内細菌相談室。 毎週金曜夜19:30にPodcastでお会いしましょう🎙️質問、リクエストはXまで！ 当番組の活動に御賛同頂けるスポンサーを募集中 (XアカウントのDMよりお待ちしております) ウェブサイト： https://chonaisoudan.com/

Welcome to BROADS: The Bold & Badass Fitness Podcast for Women. I’m Tara and I’m here to empower you to feel strong in your body, be confident to take up space, and cultivate that badassery you’ve been holding back (yes, I did just make up the word badassery). You’re here because you know there is more to life and you’re ready to go after it … you just need some support and guidance along the way. So tune in, stay a while, and I promise to be right here alongside you as we figure this shit out, together.

Kris Gethin is widely known across the health and fitness space as one of the leading body transformation specialists in the world - he has been voted as the worlds #1 transformation coach and personal trainer on various platforms such as Trainerize and Bodybuilding.com and governing bodies such as PT Academy. As the co-founder of the Kris Gethin Gyms franchise, co-founder of Unmatched Supplements, former editor-in-chief of BodyBuilding.com, former editor-at-large at Weider Publications and former publisher of Kaged Muscle magazine, Kris has helped educate and change the lives of millions of people. Kris is the host of The Kris Gethin Podcast and author of the best-selling book Body by Design. Kris has competed as a natural pro bodybuilder, IRONMAN Triathlete, Ultramarathoner, Spartan competitor and Motocross racer of 13 years. He currently helps celebrities several months of the year, trains clients online year round via www.krisgethin.com and hosts anti-aging/fitness and biohacking seminars and retreats worldwide. In this podcast, Kris dissects myths of muscle building and endurance, bridges the gap between health and sports supplementation, expands upon the healing benefits of smart nutrition, and strategies to change your perception for a happier, healthier and real way of life. For more information check out https://www.krisgethin.com/

We answer the big question: how can YOU optimize your health, energy and mind so that you can perform at your highest levels every day. If you're the busy professional, mom on-the-go, the entrepreneur, or the avid health conscious individual, then tune in every week for a new episode. Topics include biohacking, detoxification, superfoods, gut health, brain health, nootropics, mobility, exercise, fat burning, ketosis, paleo, intermittent fasting, sleep optimization, stress relief, balanced living, meditation, immune health, inflammation reduction, habit building, productivity hacks and more!

筋トレやダイエットについて初心者でも理解できるようにやさしく解説していきます。トレーニング歴10年。元パーソナルトレーナー。最初は50kg台前半の体重しかなく、アーノルドシュワルツェネッガーに憧れてトレーニングを開始。現在の体重は80kg(減量時は70kg)。自らの経験も加えながら皆様のフィットネスライフを応援していきます。

都内でピラティスインストラクターをしているWakanaが、『とりあえずやってみよう』精神で色んなことに挑戦していく雑談番組です！ ゆくゆくは、リスナーの皆様の背中も押していけるような懐の深～い番組を目指します🫶

多くの健康法やダイエット法が機能しないのは、「心の仕組み」と「身体の仕組み」が別々に扱われているからです。 私は、元看護師・健康運動指導士として培った科学的根拠に基づく安全なプロセスと、フラクタル心理学による潜在意識の構造理解を融合。 この稀有な視点から、運動・食事・心理の全てを統合した本質的なコンディショニングを提供します。 当チャンネルは、流行に左右されず、心身のポテンシャルを最大限に引き出し、結果を出し続けるための原理原則を静かに、深くお伝えします。 -------- 💡 m e g u からのメッセージ（ご挨拶案） 「人生を変える鍵は、流行のノウハウではなく、あなたの心身に隠された『本質的な真実』の中にあります。」 megu -------- 📢 配信スケジュール • 通常配信： 週3〜4回 • V.I.P. メンバーシップ： 週2〜3回 -------- 💎 V.I.P. メンバーシップ：探求と深層への招待 メンバーシップは、本質を追求する方々のためのクローズドな空間です。　 配信では扱わない、より高度で専門的な議論に加え、夢を現実化する目標設定メソッド、そして最高のパフォーマンスを維持するための私自身の哲学を公開します。 -------- ✅ 当社のサービスを支える、揺るぎない専門資格と設計 * 《潜在意識の設計》 フラクタル心理学カウンセラー：行動の根源である潜在意識を分析し、失敗のサイクルを断つ本質的な回路設計。 * 《医療の基盤》 看護師：科学的根拠に基づいた、安全で信頼性の高い指導基準。 * 《パフォーマンスの極致》 健康運動指導士 他：身体の構造と機能に基づいた、持続可能なパフォーマンス向上。 * 《経営の戦略》 健康経営エキスパートアドバイザー：個人の心身の質を、企業の成長と生産性に直結させる戦略構築。 -------- ◎企業と人の健康づくりとダイエット BodyVoice株式会社 東京都目黒区 学芸大学駅徒歩3分 https://www.bodyvoice-japan.com

『わたし時間』取っていますか？
じぶんを癒し、労わる時間があなたの心と体を整えます。
そんな『わたし時間』に薬膳のエッセンスを取り入れてみましょう。

3000年前に発祥した中医学は、現代にも受け継がれ、おばあちゃんの知恵袋のようにあなたをそっと支えます。

年齢を重ねてもなお、今が一番元気で充実している。そんなきらめく女性がさらに輝く薬膳じかんを過ごしながら、なんとなくの不調を薬膳で和らげていきましょう。


この番組は、薬剤師歴20数年、成人型アトピーと不妊を克服した、薬膳香蓮（株）で国際中医師の横尾佳那珠が薬膳で心と体を整える方法をお伝えしていく番組です。

◎ホームページ： https://karen-yakuzen.com/
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The Running Clinic Japanのpodcastをお聴きいただきありがとうございます。 理学療法士の Kaz と Maki が、ランニングやスポーツ障害のあれこれを話しています。 ●ランニング・クリニックとは？ ランニング・クリニックは医療従事者向けの職業研修を行う機関であり、ランニング中の怪我の予防における世界的な代表的機関のひとつとなりました。世界五大陸で専門的研修を行う他、スタッフは運動の効能を広く伝え、運動習慣を促進することを使命として活動してきました。スポーツによる健康作りは私たちにとって大事な考え方であり、それゆえ、ランニング・クリニックはランニングの分野での社会的な関与も続けています。 ●ランニング・クリニックジャパンの使命 エビデンスベース（科学的根拠に基づいた）の情報を日本に発信していき、皆様が楽しくスポーツに臨める助けになることです。医療従事者だけではなく、スポーツ愛好家の方達にも充実した情報になると信じております。ぜひ、皆様の悩み・迷いをお聞かせください。皆様と一緒に、実りあるポットキャストを作っていければいいと思っています。

【人生を楽しむ体作り⌇ちぇぶら代表】 ⭐️更年期トータルケアインストラクター 📖著書３冊「ちぇぶら体操」他 📖企業講演多数 📖YouTube登録４万人 ⭐️株式会社ウェルネスシアターの代表 ⭐️ケニアのサバンナ230km完走 →脱ミッドライフ•クライシス ㊗️更年期セミナー受講者、累計8万人！ Voicy https://voicy.jp/channel/1677 更年期ケアのちぇぶら https://www.chebura.com/

「何だか最近、寝つきが悪い…」そんなお悩みはありませんか？　それ、実はヨガのストレッチと瞑想が解決のヒントになるかもしれません。

この番組は、日常の様々なイライラ場面を話題にしながら、思わず「わかる！」と言いたくなるような楽しいお話しと、番組の最後には、お布団の中でできるリラックスヨガをお届けします。

私自身、ヨガをはじめたキッカケは子育て中に感情が乱れ、自分のことが嫌いになってしまった時でした。でもヨガに出会い、自分の心と身体だけに向き合う時間をつくることが、”整っている自分”でいるために重要だと気づいたんです。

毎晩の思考のリセット習慣で、最高の目覚めと、快適で心地よい人生を手に入れましょう♩

▪️MICHIKO WEBサイト
https://aboutme.style/michiko-yoga

▪️MICHIKOプロフィール

フリーのヨガインストラクターとして11年間、年間1万人の指導実績
趣味も特技もないパート主婦から、ヨガ講師の道へ。

Well Beyond 40 with JJ Virgin is the podcast for women who want to age powerfully and enjoy the best chapter of their lives. It’s YOUR turn now to focus on nutrition, wellness, fitness, mindfulness, and beauty. Refuel your body. Reignite your wellness. Renew your passion. Fall (back) in love with your life, and discover what it means to age powerfully. Every information-packed episode combines cutting-edge science, pearls of wisdom from JJ’s four decades as a health and wellness leader and the world’s leading experts on weight loss, metabolism, menopause, life transitions and much more. We dive deep into topics like cultivating mindfulness, building strong relationships and setting boundaries, and choosing health…in a nutshell, how we can AGE POWERFULLY into this second half of our lives. At Well Beyond 40, we empower women in their 40s, 50s, 60, 70s (and beyond!) to defy stereotypes and say, “It's my time now. It's my turn now. It’s my opportunity to step into my best life!” For four decades, JJ Virgin has helped people lose weight and stop weight regain by eliminating hidden food intolerances and lowering their sugar impact. As a triple-board certified nutrition expert and Fitness Hall of Famer, JJ helps you stay fired up and focused on being your healthiest rockstar self. In addition to hosting Well Beyond 40, JJ is a prominent TV and media personality. She was co-host of TLC’s Freaky Eaters and the on-camera nutritionist for Weight Loss Challenges on Dr. Phil. Over the years, JJ has made numerous appearances on PBS, Dr. Oz, Rachael Ray, Access Hollywood, and the TODAY Show. She also speaks regularly and has shared the stage with notables including Seth Godin, Lisa Nichols, Gary Vaynerchuk, Mark Hyman, Dan Buettner, and Mary Morrissey. JJ is the author of 4 New York Times bestsellers: The Virgin Diet, The Virgin Diet Cookbook, The Sugar Impact Diet, and The Sugar Impact Diet Cookbook. JJ is also the author of Warrior Mom: 7 Secrets to Bold, Brave Resilience. She regularly writes for major blogs and other publications including mindbodygreen and Medium. Visit jjvirgin.com for hundreds of free recipes and resources, plus state-of-the-art programs, products, and plenty of support to help you rev up your metabolism, reignite your wellness, and step powerfully into the second half of your life. Love the Podcast? Here’s what to do: Make My Day & Share Your Thoughts! - Subscribe to the podcast & leave me a review - Text a screenshot to 813-565-2627 - Expect a personal reply because your voice is so important to me. Join 55,000+ followers who make this podcast thrive.

This podcast is dedicated to discussions and interviews with the fitness community's best science-based coaches, researchers and elite level athletes.

国内外に45道場を展開するブラジリアン柔術ネットワーク「カルペディエム」の創業者/代表の石川祐樹が毎回10分間トークします。 ⁡ お便りはコチラでも受け付けています。 yukimidlife@gmail.com カルペディエムのHP https://www.carpediembjj.com ⁡ カルペディエム青山本部道場のHP https://www.carpediem-aoyama.com ⁡ カルペディエムオンラインストア https://carpediembjj.store/ 石川祐樹のTwitter https://twitter.com/yuki_ishikawa75 ⁡ 石川祐樹のInstagram(写真アカウント) https://www.instagram.com/yuki_ishikawa_photo/ ⁡ 石川祐樹のInstagram (個人アカウント) https://www.Instagram.com/yukicdbjj ⁡ #柔術 #ブラジリアン柔術 #格闘技 #道場

What does it mean to be strong? Stronger is more than a podcast about workouts and what to eat - it’s about building strength in every area of life. Hosted weekly by renowned fitness coach Don Saladino - known for training A-list actors and personalities like Ryan Reynolds, Blake Lively, Anne Hathaway, Chip and Joanna Gaines, Emily Blunt, John Krasinski, and Sebastian Stan - each episode dives into the real-life stories behind success. From improving sleep and managing stress to cultivating better relationships and building lasting habits, Stronger explores what it truly means to show up for yourself, day after day. Each week, Don sits down with a guest-entrepreneurs, performers, athletes, and everyday warriors to discuss their personal definition of strength and the setbacks they’ve overcome. The conversations are grounded, practical, and focused on real-world growth. Here’s what makes this show unique: Listeners are part of the journey. You can call 855-348-3546 to share your story or connect directly with Don and his guests. Every episode is an opportunity for you to be seen, heard, and supported. Whether you’re just starting your fitness journey or looking to level up in life, Stronger is your weekly dose of motivation, mindset, and meaning. Watch on YouTube or listen wherever you get your podcasts. Let’s get stronger—together.

This is Perform with Dr. Andy Galpin. I'm Dr. Andy Galpin, a professor and director of the Human Performance Center at Parker University. With this podcast, my goal is to help you better understand and maximize your own physical and mental performance, leveraging my two decades of experience with elite performers, including Olympians and world champions across numerous sports. The goal is to cover a range of tools, technologies, and strategies designed to help everyone—from beginners to record-breaks, and everyone in between. I’ll use a format that I call the "3 I's.” For every topic, we'll explore how to 1) Investigate (measure it), 2) Interpret (determine what’s bad, ok, good, or even elite!), and 3) Intervene (implement changes). This framework will guide our discussions on both the science and actionable insights—the do’s and don’ts.            In the upcoming episodes of Season 2, we'll dive into topics such as how metabolism and metabolic rate truly work, how to maximize brain function and health, what sports nutrition looks like in the world’s best athletes, how to improve bone health and accelerate healing, the science of strength training for kids, and much more.  While not all of us are elite athletes—myself included—there are countless lessons and tools we can learn from those performing at the highest levels. And remember, as legendary coach Bill Bowerman stated, "If you have a body, you are an athlete." If you're not already, I hope you'll consider starting to train and recover like one. 

日本最大のヨガメディア「ヨガジェネレーション」の音声配信チャンネル。ヨガにまつわる情報や、耳で聞くことで実践できるヨガクラスなど、幅広く配信します。ヨガ指導者からヨガ初心者まで、すべての方にとってヨガが身近なものとなるよう、情報をお届けします。