おたよりなるべくたくさん読む回！ふつおた6通💌／ピラティスあるある10通🧘♀️／新コーナー発足😂！？
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💌 ふつおたコーナー
→ 🌏 行ったことのある海外10ヶ国✈️
→ ⚡ ピカチュウを肩に乗せてインド!? 他
🧘♀️ ピラティスあるある リスナー編！
→ あるあるからちょっと違う？！まで10選✨
→ 「こんなコーナーどう？」新企画案も誕生！？
🎧 たぁ坊の編集も冴えてます🐘✨
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痩せる？何回通えばいい？ヨガや整体との違いは？本音で解説！ふつおた💌:お酒のお話🍶他
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😳身体が固い人ほどピラティスが向いてる理由
🔥痩せる？何回通えばいい？本音で解説！
🤔ヨガや整体と何が違うの？
👚何着てけばいい？服装ガイド
👥グループ ？パーソナル？効果的な通い方！
🧠脱受動的！自分で身体を変えるという選択
💌ふつおたコーナー
→ひとかな『ピラティス回』の感想
→リスナーさんに配れる物を考える
→おすすめ日本酒🍶とおつまみ
🎤撮影裏話:11月の更新頻度に関しても✨
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ピラティスインストラクターになるまで/声優・花澤香菜ちゃんとの出会い/ふつおた💌:おすすめラジオ7選他
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🚴♀️ピカチュウ好きチャリンコ軍団だった話
😖人生1番の挫折（過換気症候群時代）
🇮🇳レッスンデビューはまさかのインド！
🧘♀️都内20店舗での指導エピソード
🌸声優・花澤香菜ちゃんとの出会い
💌ふつおたコーナー：好きなラジオ番組7選
🎤今回の撮影の裏話も✨
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『とりあえずやってみよう！！』に込めた思い/インストラクターWakanaの自己紹介（軽め）/コーナー紹介/💌ふつおた/💡教えて！わかちゃん/🧘♀️ピラティスあるある/🚀今日の『とりあえずやってみた！！』/☕️近況トーーーク！！/😂先生、やらかしました！/💡新コーナーのアイディア募集/今回の撮影に関しての小話
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