ご視聴いただきありがとうございます😌 このチャンネルでは瞑想やマインドフルネス瞑想の誘導瞑想を配信しています。 マインドフルネスとは、今ここに起きているありのままの現実に意識的に注意を向け、反応せずに穏やかに気付き続ける事です。５感で感じるもの、そして脳・心で感じる思考や感情や体の感覚に注意を向け、何が起きているのか観察します。「気付き」の練習をすることによって、物事をより明晰にクリアにバランスの取れた賢い方法で見れるようになり、新しく大きな視点で心を理解することで、物事を正しく理解することができるようになり、物事との関係性が変化していきます。 Youtubeでも配信していますので「ココイマ」で検索してください☺️https://www.youtube.com/@kokoima

最近ため息が増えたな～とか、ご飯が美味しくないな、寝付きが悪いなと感じることはありませんか。 体のちょっとした不調は、もしかしたら心の不調のサインかもしれません。体の健康と同じように心の健康もケアしたいーーー。 MC小原ブラス、奥津マリリ（フィロソフィーのダンス）が心の健康に関する話題を、毎回ゲストから聞きだしていきます。 A-side（表に立つ自分）だけでなくB-side（ありのままの自分）を大切に 。 番組へのご意見・ご質問はb-side-info@sonymusic.co.jpまで 制作:株式会社ソニー・ミュージックエンタテインメント 協賛：一般社団法人 日本音楽制作者連盟

I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!

ーAyurvedaのある暮らしー アーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログ 毎朝６：００頃に配信している寄り添い系Podcastです。 アーユルヴェーダの学びを日々深めながら、ジョーティッシュ（インド占星術）から学んでいる惑星のエネルギーと人生や社会との関係性、アーユルヴェーダの理論との関係性を探求しています。

『がんばらない早起き』著者、早起きのプロ5時こーじが”誰でも早起きになれる”早寝早起きTIPSを紹介していくトーク番組。毎週月曜朝6時に更新。番組フォローで最新話をお楽しみください！ ━━━出演━━━━━ ・5時こーじ（株式会社5AM 代表取締役） ・安藤美冬：シーズン1聞き手 ・滝川麻衣子：シーズン2聞き手 番組の感想は #あさがたさん をつけての投稿お待ちしています！ ━━━制作協力━━━━━ ・KON(⁠knock'x Media⁠)

社会や自分に対して、考えすぎてしまうわたしたち、MiyuとYuhiが今日もなんとか生き延びるために、日々のもやもやをシェアしあう番組です。 　 日頃から仲の良い私たち2人が日常会話の中で話すさまざまなテーマ…自分の人生や仕事、人間関係や社会での生きづらさについて、「なんて生きづらい世の中なんだ、だけど今日も何とか生き延びたい。」と自分や社会に落ち込むことがあっても、お互いにシェアし合うことでなんだか前向きになれる、この空間を誰かとも共有したいねという会話の中で生まれました💭 　 この音声を聞いてくださる皆さんが、同じもやもやについて共有することで少し気持ちが楽になったり、生きやすくなるヒントを得るお手伝いができたら嬉しいです😌✨ 　 毎週月曜日配信🚶 Follow us !! 　 📱Instagram Miyu 🔗 https://www.instagram.com/miyumaemoto Yuhi 🔗 https://www.instagram.com/yuhi_nomura 　 ✍️トークテーマ募集中👀 🔗 https://forms.gle/uj2nrdXStAGLJAvc7

人の目ばかり気にしてしまう、世間の常識に縛られて生きづらい… そんな人がもっと自分らしく楽しく自由に生きられるようになるための方法を配信します。 他のSNSでは語っていない価値ある心理学の話を提供していきます。 ☑️公認心理師(心理カウンセラー系で唯一の国家資格)、臨床心理士 ☑️チャンネル登録者27万人のYouTuber ☑️メンタルヘルス系の書籍の作家 ☑️モットー『悩んでいる人に行動する勇気を与える』 こちらはVoicyでの放送をPodcast & Spotify用に編集したものです。 Voicyではリスナーからのコメントにもお返ししています。 「コメント読んでもらえると嬉しい！」と好評なので、Voicyにも遊びに来てください！ ▶https://voicy.jp/channel/2043 ※放送で扱う事例は架空のものです。

A podcast that explains how everything is psychology. Even your 20s. Hosted by Jemma Sbeg, each Tuesday and Friday we deep dive into the science and psychology behind a topic, concept or universal experience that defines our 20s - from dating, to mental health, career anxiety, friendship, finances and all the growing pains associated with this decade. Listen now.    My book is out NOW: https://www.psychologyofyour20s.com/general-clean  For business enquires please email psychologyofyour20s@gmail.com  

からだや食をテーマにおしゃべりするPodcast「からだのシューレ」。パーソナリティは、きちんとアーサーとてきとうイソノがお送りします。 〝てきとうイソノ〟は人類学者の磯野真穂、〝きちんとアーサー〟は編集者の水野梓です。 隔週火曜日に配信します！ おたよりフォーム： https://forms.gle/un8wRz9vB3S1auec7 Xアカウント： https://twitter.com/krds2016 磯野真穂： https://www.mahoisono.com 水野梓： https://twitter.com/mizunoazusa11

雑誌『精神看護』プレゼンツのPodcast。番組パーソナリティに精神科医の星野概念さんをお迎えし、オープンダイアローグを始めとする対話的なケア実践や、人と人とが垣根なく関わる取り組みを紹介しながら、ゲストと一緒に「対話」がメンタルヘルス（こころの健康）にもたらす効果を、ゆっくりと考えていきます。ゲストとパーソナリティのおしゃべりを楽しみながら、対話的で心穏やかなひとときを、このPodcastでお過ごしください！

「誰かと電話をしながら寝落ち」をコンセプトにした睡眠用ラジオです。 人生をしくじりまくってきた佐藤まながしくじり人生を糧に、リスナーさんから頂いた人生相談や恋愛相談にこたえます。 https://listen.style/p/mjmybdnr?HLXxLgxe #寝落ち用　#睡眠導入　#癒しの音楽

『ここはネガティブさんが集まる隠れ家』 管理人のそばちょです。 この番組ではネガティブな管理人が、隠れ家に集まった皆さんのエピソードや悩み、不安に感じていることをお話しながら、生きづらいと感じている人たちと気持ちを共有したり、同じような人がいるのかと安心してみたり。 【寝落ちラジオ】として、ゆっくりとお聞きいただけるラジオ動画を配信しています。 おやすみ前や一日の終りにお立ち寄りいただくと、ちょっとだけ明日も頑張るか....と思える話が聞けるかもしれません。

毎週、日曜日の昼下がり14:30に配信。 DAYLILYの小林百絵（moe）とお茶呑みともだちの山根有紀也（yukki）が、お店のPOSTに届いたsisterたちからの「ちょっと聞いて欲しい話」にうんうんうなずいたり、寄り添ったり、労ったりしながら、話をしていきます。 人間関係のこと、仕事や恋愛のこと、ライフステージのこと、苦手なことや褒めてほしいことなど、日々や人生のことさまざま。いっしょにお茶をしながら聞いてくださいね☕️ 　　 ------------- 📮 POST DAYLILY 有楽町マルイ店にあります。 直接の投函はもちろん、郵送や、他のDAYLILYのお店でsisterに預けてもらっても◎ または⁠オンラインPOST⁠から📱 https://forms.gle/wdwYjRKufarHkDtLA ------------- 🕊 郵送先住所 〒 100-0006 東京都千代田区有楽町2-7-1 有楽町マルイ1階 DAYLILY「日曜、お茶しない？」宛 ------------- 🍵 日曜、お茶しない？Instagram https://instagram.com/nichiocha_day? ------------- 🏠 漢方のライフスタイルブランド DAYLILY https://daylily.com.tw/

「HAA presents 深呼吸できる女とできない女」 ---------------------------- 💭番組概要 深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。#深女 X(Twitter): @shinjo_podcast KANOKO（姉）：ついつい頑張りすぎて、深呼吸を忘れてしまいがちな30代。東京と別府で2拠点生活中。 KIRIKO（妹）：休み方上手な30代。富士山のふもとに暮らしながらフルリモートで働いている。 ---------------------------- 📪あなたのお悩みや推しHAA時間、おすすめのHAA SPOTについても教えてください。 https://forms.gle/cpfwJvhcdtVeYLwd6 採用された方には、番組オリジナルステッカーをプレゼント💚 ---------------------------- 🌷KANOKOとKIRIKOが働いている会社 「HAA」の深呼吸ジャーナル https://haajapan.com/blogs/journal/ ---------------------------- こんなキーワードが気になる人におすすめ👀 ウェルネス・メンタルヘルス

Self-help for smart people. World-class insights and practices from experts in modern science and ancient wisdom. Hosted by veteran journalist and best-selling author, Dan Harris.

All over the world, there are people who are living extraordinary lives, full of happiness and health – and with hardly any heart disease, cancer or diabetes. Dr. Sanjay Gupta has been on a decades-long mission to understand how they do it, and how we can all learn from them. Scientists now believe we can even reverse the symptoms of Alzheimer’s dementia, and in fact grow sharper and more resilient as we age. Sanjay is a dad – of three teenage daughters, he is a doctor - who operates on the brain, and he is a reporter with more than two decades of experience - who travels the earth to uncover and bring you the secrets of the happiest and healthiest people on the planet – so that you too, can Chase Life.

Hello my friend! Welcome to Guided Meditation. We are so glad you joined us here today. And we invite you to make this your place to find inner peace, strength and relaxation. Our intention is to create meditation practices that will benefit you and to develop strengths, flow and personal growth. Much love and peace, 💗 Jody and the Guided Meditation team https://MeditateDaily.com

Lewis Howes is a New York Times best-selling author, 2x All-American athlete, keynote speaker, and entrepreneur. The School of Greatness shares inspiring interviews from the most successful people on the planet—world-renowned leaders in business, entertainment, sports, science, health, and literature—to inspire YOU to unlock your inner greatness and live your best life.

入眠夜話は2024年10月現在　YouTubeで2万人の方にご登録いただいている音声配信チャンネルです ベッドに横になる切っ掛けとなるような「夜話」を制作しています こちらではそのBGM無しバージョンを公開しています YouTube版入眠夜話 https://www.youtube.com/@YOBANASI 朗読ジュークボックス https://www.youtube.com/@YOBANASI_Jukebox Twitter https://www.twitter.com/NT_YOBANASI