他人を見下してくる、舐めた態度を取ってくる人には、こういうことが大事です、という解説です。
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どんな本なのか、詳しくはこちらの放送から↓
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人生には波に乗っている好調な時もあれば、なにをやってもうまくいかない不調な時もあります。
不調な時でもどうしたら再び浮き上がって思いどおりの人生になれるのか、解説しました。
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人を好きになることがあれば、嫌いになってしまうこともある、これは自然なことです。
ただ、「あの人が嫌いだから話を聞きたくない」となっていると、自分にとって価値ある話を逃してしまう可能性があるという話をしました。
スマホと上手に付き合うには、見たくなるトリガーを減らそう👇
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日常生活の中で心がザワついた時、そこから心を整えていける凛とした人になれるスキルについてお話ししました。
放送でご紹介した「ザワついた心を整えて、凛とした人になれる仏教の極意」はVoicyから聴いてみてください👇
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職場という逃げ場のない環境で無視をされたと感じる時、これは余計にネガティブな気持ちになるからやらないほうがいいと思うことを解説しました。
この放送の続きはVoicyのプレミアム放送でお話ししています👇
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あなたが一緒にいると苦しいと感じる人には、こういう特徴があるかもしれません。
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人生にはうまくいかないことが多く、それが自然なことともいえます。
大事なのは、そこから何を学びとっていくかというお話です。
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「努力は裏切らない」「ありのままの自分でいい」などは印象的で素敵な言葉。
ですが、これらの言葉は意味を誤解されている、曲解されているケースが多いです。
これらを誤解していると、人生に無益な制限をかけてしまい、自分が苦しくなってしまいます。
今回は、巷で誤解されやすい言説について、るろうに的な解釈をお話ししました。
この放送の続きはVoicyのプレミアム放送でお話ししています。
ご興味があれば、こちらもチェックしてみてください！
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ずっと同じことで胸がざわついている原因について解説しました。
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スマホは便利で本当に楽しいデバイス。
だからこそ、無限に時間を奪われ、意味のないことに時間を使ってしまいがち。
5年10年後に何も残っていないという取り返しのつかないことにならないよう、なぜこんなにもスマホに依存してしまうのか、この放送で知っておいてください。
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11月からVoicyでライブ配信で内省ワークをする予定です。
こちらの内容に興味がある方は、ぜひライブに来てください！
※無料で参加できます
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「本当のことを言って何が悪いの？」と言ってくる人が一発で黙る賢い言い返し術についてお話ししました。
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2024年にとても話題になった「変な家」というマンガについて紹介しました。
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40代50代は人生で幸福度が最も低くなる時期と言われています。
ですが、実態は幸福度が高い人と、低い人に分かれています。
では、幸福度が高い人は何をしているのか？
ここについて解説しました。
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40代50代になると人生の折り返し地点で、子育てが一段落する時期。
この時期には夫婦ともに心理的に変化が起き、それに対応できずに夫婦関係が希薄になりやすいです。
その変化とは何か？どうしたら夫婦関係を充実したものにできるか、解説しました。
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スマホは便利なツールですが、人付き合いを希薄にして孤独感を大きくするものだとも言われています。
スマホが人間関係に与える影響の実態について、解説しました。
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世の中には残念ながら、がんばっても良い関係が作れない人がいます。
今回はすぐに距離をとったほうが良いと思う人の特徴の一つをお話ししました。
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前回の続きとして、スマホの使い方をコントロールできる感覚を持てるようになるコツについてお話ししました。
前回：時間泥棒なスマホに奪われない！なりたい自分を取り戻すコツ（1/2）
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スマホ依存というと10代の子がなるという印象を持たれがち。
ですが、40代50代でもついスマホに手が伸びて、気づいたら1時間経っていた、を繰り返している人は少なくありません。
なぜスマホはなりたい自分、素敵な自分に近づくことを妨げてしまうのか、解説しました。
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自己投資は「なりたい自分」になるためのとても大事なもの。
ですが、「自己投資にお金使うのは家族に申し訳ない…」という気持ちから、気後れしてしまう人も多いです。
そういった自己投資を阻んでしまう思考とどう向き合えばいいか、解説しました。
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