Bienvenue à tous dans ce nouvel épisode.

Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Pier-Vincenzo Piazza, médecin, psychiatre et chercheur en neurobiologie, pour explorer ensemble les effets du cannabis sur notre cerveau.

Au fil de notre échange, nous plongerons dans les mécanismes profonds qui expliquent comment cette plante agit sur nos émotions, notre mémoire, notre motivation, et pourquoi elle peut parfois mener à une dépendance.

Nous verrons aussi pourquoi certains individus sont plus vulnérables que d’autres, quelles sont les conséquences d’une consommation régulière sur la cognition, le sommeil ou la santé mentale, et comment la recherche ouvre aujourd’hui de nouvelles pistes thérapeutiques pour lutter contre l’addiction.

Si tu veux comprendre ce que le cannabis fait vraiment à ton cerveau, pourquoi il peut modifier ta manière de penser et d’agir, et comment il est possible d’en limiter les effets nocifs, alors cet épisode est fait pour toi.

Nous parlerons de la façon dont fonctionne le système endocannabinoïde, des différences entre le THC et le CBD, et de ce qui explique que certaines personnes deviennent dépendantes alors que d’autres non.

Nous aborderons aussi les risques spécifiques pour les adolescents et les consommateurs chroniques, les effets du cannabis sur le QI, l’humeur et la plasticité cérébrale, ainsi que les innovations thérapeutiques que la recherche développe aujourd’hui pour mieux comprendre et traiter l’addiction.

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Livre du Dr. Piazza : Homo Biologicus:

Comment la biologie explique la nature humaine : https://www.amazon.fr/Homo-Biologicus-biologie-explique-civilisation/dp/2226402535

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Bienvenue à tous dans ce nouvel épisode.

Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Wissam El-Hage pour explorer les impacts du traumatisme.

Au fil de notre échange, nous allons plonger dans ses conséquences physiologiques et psychologiques, et comprendre comment un tel événement peut réécrire la manière dont une personne perçoit et aborde le monde.Nous verrons aussi quelles approches thérapeutiques permettent de l’aider à s’en libérer.

Si tu veux comprendre ce qu’est réellement un traumatisme et découvrir les techniques thérapeutiques qui permettent de l’intégrer, alors cet épisode est fait pour toi.

Attends-toi à apprendre ce qu’est un traumatisme, ce qui se passe dans le cerveau lorsqu’une personne subit un choc psychique, comment le traumatisme modifie notre vision du monde, ce qu’est le trouble dissociatif de l’identité, quelles sont les différentes thérapies disponibles aujourd’hui, à quoi pourrait ressembler le futur des approches thérapeutiques, quelle est la place de la médication dans le traitement du traumatisme, et quelle différence il existe entre un traumatisme simple et un traumatisme complexe.

Nous parlerons aussi de la question de la transmission intergénérationnelle des traumatismes, et de bien d’autres sujets encore…

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Livre de Wissam El-Hage :

Le trauma ? Comment s'en sortir : https://www.deboecksuperieur.com/livre/9782807329409-le-trauma-comment-s-en-sortir

Les troubles psy, comment les prévenir ou les dépasser ? : Identifiez vos difficultés pour enfin prendre soin de votre santé mentale : https://www.deboecksuperieur.com/livre/9782807371484-les-troubles-psy-comment-les-prevenir-ou-les-depasser

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Bienvenue dans ce nouvel épisode. Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Ariane Bazan pour explorer un sujet aussi fascinant que complexe : la conscience et l’inconscient.

Au fil de notre échange, nous plongerons dans la manière dont la psychanalyse et les neurosciences abordent ces concepts fondamentaux, et dans ce que leur dialogue peut t’apprendre sur le fonctionnement de ton esprit. Nous parlerons de la nature de la conscience, de la place de l’inconscient dans ta vie quotidienne, de son influence sur tes désirs, tes perceptions et tes pensées. Nous verrons aussi ce que les neurosciences peuvent aujourd’hui confirmer, nuancer ou remettre en question dans la métapsychologie freudienne.

Mais ce n’est pas tout. Nous aborderons également le rôle du langage dans la structuration de notre psychisme, ainsi que le concept original développé par Ariane Bazan : les fantômes phonémiques. Nous verrons comment ces traces linguistiques rémanentes influencent tes émotions, tes choix, et parfois même certains troubles cliniques.

Si tu es curieux de comprendre ce qu’est réellement l’inconscient, comment il façonne ton quotidien, et comment psychanalyse et neurosciences peuvent dialoguer pour mieux l’explorer, alors cet épisode est fait pour toi.

Attends-toi à découvrir : le lien entre conscience et inconscient ; jusqu’où l’inconscient influence ta vie psychique ; pourquoi Freud affirmait que « le Moi n’est pas maître dans sa propre maison » ; quel rôle joue le rêve dans la neuropsychanalyse ; comment le langage structure notre psychisme ; ce que sont les fantômes phonémiques et comment ils influencent tes comportements. Nous verrons aussi comment les neurosciences et la psychanalyse peuvent s’allier — ou parfois s’opposer — dans l’étude de l’esprit. Enfin, nous discuterons de la place du subjectif dans la science et de la nécessité de remettre le sujet au centre de l’étude psychologique.

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Le site d'Ariane Bazan : https://www.arianebazan.be/?page_id=36-

00:00 Introduction
01:56 Rencontre avec Ariane Bazan : une perspective unique
03:25 L’intersection entre neurosciences et psychanalyse
05:58 L’évolution de la pensée scientifique
10:36 Les défis de la science psychologique
11:40 Explorer la conscience et la subjectivité
22:04 L’approche dualiste en psychologie
26:15 Mesurer les processus primaires et secondaires
35:42 Introduction des critères théoriques et psychologiques
36:26 Validation des instruments et processus primaires
38:18 L’inconscient freudien et les neurosciences
39:27 La neuropsychanalyse et les courants de pensée
41:40 Le corps interne et externe : une perspective évolutionnaire
45:08 L’inconscient structuré comme un langage
01:02:48 L’impact du signifiant en psychothérapie
01:12:25 Explorer les zones d’ombre du langage
01:13:10 Le rôle de l’oreille du clinicien
01:13:23 Étude de cas : la douleur indicible
01:17:57 L’impact des communications modernes sur la psychothérapie
01:19:19 Les préoccupations humaines intemporelles : l’amour et le sens
01:20:08 L’intelligence artificielle et le langage
01:22:25 Les différences culturelles en psychanalyse
01:25:04 Langage et perception
01:32:21 L’inconscient et le développement du langage
01:42:46 L’avenir de la neuropsychanalyse
01:53:14 Conclusion

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Bienvenue à tous dans ce nouvel épisode. Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Florent Gobert pour explorer l’un des plus grands mystères de l’univers : la conscience.

Au fil de notre échange, nous allons découvrir différentes théories sur ses origines, en particulier la théorie matérialiste. Nous nous demanderons si la conscience pourrait exister partout dans le règne animal, et même si l’intelligence artificielle pourrait un jour en développer une. Nous aborderons aussi les limites de la science actuelle et les pistes qui pourraient s’ouvrir dans les années à venir.

Si tu es curieux de comprendre ce qu’est vraiment la conscience et de réfléchir à son origine, alors cet épisode est fait pour toi.

Attends-toi à apprendre : si l’IA peut être consciente, quels sont les problèmes posés par la théorie matérialiste, jusqu’où la science peut aller dans la résolution du « problème de la conscience », ce qu’il se passe lorsque l’on divise le cerveau en deux hémisphères, si l’ensemble du règne animal pourrait être conscient, comment aborder le problème corps-esprit, si nous avons réellement un libre arbitre… et bien plus encore.

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00:00 Introduction

01:47 Définir la conscience

02:55 Perspectives cliniques et théoriques

08:26 Approches matérialistes et réductionnistes

11:53 Émergence et conscience

28:42 Les patients au cerveau divisé (split-brain) et la conscience

32:23 Harmonisation et synchronisation des planifications motrices

32:44 Zones d’ombre et états locaux de conscience

33:30 Compétition entre les processus physiologiques

34:18 L’inconscient freudien et la conscience

36:12 Automatisation des processus cérébraux

37:31 Attention et expérience subjective

40:04 Théories de la perception et de l’attention

46:38 Rêves et mémoire

51:07 Exploration des processus cérébraux

53:02 Réductionnisme et complexité cérébrale

56:39 Limites des méthodes actuelles

01:01:48 Problèmes épistémiques et modèles d’apprentissage

01:03:57 Défis de la boîte noire en intelligence artificielle

01:05:21 La question de la conscience en IA

01:06:16 L’incarnation matérielle de l’IA

01:08:08 L’IA et l’auto-organisation

01:10:29 Interactions et suggestions de l’IA

01:11:24 Conscience et subjectivité de l’IA

01:19:35 Libre arbitre et déterminisme

01:32:01 Réflexions finales et précisions

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Bienvenue à tous dans ce nouvel épisode.

Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Florent Gobert pour explorer le monde mystérieux de la clinique des comas.

Au fil de notre échange, nous plongerons dans le coma et ses multiples formes.

Nous verrons comment la recherche distingue un état végétatif d’un état de conscience minimale, ce que vivent certains patients à leur réveil, et comment les cliniciens utilisent des outils comme l’EEG, l’IRMf ou la TEP pour mesurer – et parfois induire – l’activité consciente.

Nous aborderons aussi les limites de ces méthodes, leur impact sur les décisions médicales, et même les tentatives de communication avec des patients plongés dans le coma.

Si tu es curieux de comprendre ce qu’est vraiment la conscience, pourquoi certains états la suspendent ou la transforment, et comment la science tente d’éclairer ce mystère, alors cet épisode est pour toi.

Attends-toi à découvrir comment classer les différents états de conscience, quels marqueurs neurologiques permettent de les évaluer, comment les médecins estiment les chances de réveil, si l’anesthésie supprime réellement la conscience ou seulement le souvenir, pourquoi certains patients en état de locked-in peuvent parfois communiquer, ce que ces recherches révèlent sur la nature même de notre expérience subjective, et enfin l’éthique derrière le choix de poursuivre ou d’arrêter les soins, et bien plus encore...

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00:00 Introduction de l’épisode

01:54 Le parcours de Florent vers la neurologie et la conscience

05:09 Définir la conscience dans la recherche clinique

11:47 Expériences des patients et conscience

16:45 Le processus de réveil après un coma

19:43 Comprendre les différents états de conscience

25:31 La complexité du rétablissement de la conscience

26:59 Exploration du syndrome d’enfermement (Locked-In Syndrome)

30:00 Introduction au syndrome d’enfermement

31:44 Explication du syndrome d’enfermement complet

32:08 Formes périphériques du syndrome d’enfermement

32:52 Méthodes de communication pour les patients en syndrome d’enfermement

35:08 Dissociation cognitivo-motrice

37:22 Défis dans l’évaluation de la conscience

43:06 Pratiques cliniques et pronostic

51:58 Techniques neurophysiologiques et d’imagerie

01:01:25 Dilemmes éthiques dans la prise en charge des patients

01:02:16 Hiérarchie des directives médicales

01:03:05 Applicabilité et contraintes des directives

01:03:23 Rôle des personnes de confiance dans les décisions médicales

01:04:26 Défis de la prise de décision médicale

01:08:03 Considérations légales et éthiques

01:10:39 Pronostic et devenir des patients

01:14:44 Neuroplasticité et rétablissement

01:15:58 Techniques de stimulation chez les patients dans le coma

01:20:33 Le rôle de l’interaction familiale

01:28:37 Réflexions finales et perspectives d’avenir

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Bienvenue à tous dans ce nouvel épisode.

La semaine dernière, nous avons exploré avec Laurence Casini le fonctionnement de notre système attentionnel, les outils pharmacologiques et comportementaux permettant d’améliorer ton attention, ainsi que l’impact des réseaux sociaux sur ta capacité à rester concentré et à poursuivre des objectifs à long terme.

Dans ce deuxième épisode, nous allons nous intéresser à la perception du temps et à la façon dont elle varie en fonction de l’attention que nous portons à la tâche en cours. Nous verrons comment l’attention influence à la fois la perception du temps qui passe et celle du temps écoulé dans nos souvenirs.

Si tu veux comprendre pourquoi certaines heures de cours te paraissent interminables, alors que tes vacances semblent passer en un éclair… et pourquoi, en souvenir, l’année scolaire paraît plus courte que les vacances, alors cet épisode est fait pour toi.

Attends-toi à découvrir pourquoi le temps paraît s’étirer quand on s’ennuie, quel rôle joue l’attention dans ce processus, pourquoi vivre pleinement le moment présent peut donner l’impression d’avoir plus vécu, pourquoi tu ne vois pas le temps passer lorsque tu scrolles sur les réseaux sociaux, si notre âge influence la vitesse à laquelle les années semblent défiler, quel rôle joue la nouveauté dans la perception temporelle, et pourquoi une heure d’ennui peut sembler interminable sur le moment mais, rétrospectivement, avoir filé en un éclair.

Et bien plus encore…

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00:00 Introduction
01:47 Le mécanisme de synchronisation du cerveau
05:13 L’horloge interne et la perception de la durée
09:50 Les facteurs influençant la perception du temps
12:18 TDAH et perception du temps
15:22 L’impact des réseaux sociaux sur l’attention et la planification
26:58 L’âge et la perception temporelle
33:00 Conseils pratiques pour enrichir l’expérience du temps
36:02 Conclusion

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Bienvenue à tous dans ce nouvel épisode !

Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Laurence Casini pour explorer le fonctionnement de notre système attentionnel.

Au fil de notre échange, nous allons découvrir les mécanismes cérébraux de l’attention et de ses troubles.

Nous parlerons des différentes formes de TDAH, des traitements et interventions disponibles pour en améliorer les symptômes, mais aussi de l’impact des réseaux sociaux sur ta capacité d’attention.

Si tu es curieux de comprendre comment fonctionne ton attention et comment l’optimiser, alors cet épisode est fait pour toi.

Attends-toi à apprendre pourquoi le seul point dans l’espace et le temps qui a de la valeur est celui sur lequel tu poses ton attention, quels sont les mécanismes cérébraux de l’attention et de ses troubles, quelles sont les différentes formes de TDAH, comment fonctionnent les traitements et quelles sont leurs limites, comment améliorer ton attention au quotidien, quel est l’impact des réseaux sociaux sur ta concentration, comment les formats courts altèrent ta capacité à planifier à long terme, pourquoi TikTok est si addictif, si les jeux vidéo peuvent être utilisés pour améliorer l’attention, comment recharger efficacement ton attention, et bien plus encore…

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00:00 Introduction

04:06 Le parcours de Laurence vers les neurosciences

06:51 Comprendre l’attention : définitions et processus

12:12 Attention et conscience14:13 Attention divisée et multitâche18:14 Bases neurobiologiques de l’attention

26:29 TDAH : types et diagnostic

33:38 Options de traitement du TDAH

40:32 Introduction au neurofeedback et ses défis

42:07 Le rôle des jeux vidéo dans l’entraînement cognitif

45:17 Impact du temps d’écran sur l’attention et le développement

58:40 Fatigue cognitive et importance des pauses

01:12:24 Approches pharmacologiques pour améliorer l’attention

01:20:26 Conclusion -

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Dans un précédent épisode, nous avons exploré avec Valentin Ghibaudo le fonctionnement de notre système olfactif, et la manière dont il influence notre mémoire, nos émotions et notre bien-être.

Aujourd’hui, nous allons nous intéresser à l’évolution de notre système olfactif. Nous verrons comment les odeurs influencent nos relations sociales, notre perception des émotions, ainsi que notre attractivité.

Si tu veux comprendre comment ton olfaction influence ton attirance, ton choix de partenaire et la manière dont tu abordes une nouvelle rencontre, alors cet épisode est fait pour toi.

Attends-toi à découvrir : pourquoi notre système perceptif a évolué de cette manière, comment l’olfaction influence ton choix de partenaire, si la synchronisation des cycles menstruels est un véritable phénomène, pourquoi dit-on parfois que l’on ne « sent » pas quelqu’un, comment notre odorat nous aide à scanner une personne, ce qu’est l’effet Bruce, comment les odeurs artificielles modifient notre perception… et pourquoi certaines odeurs peuvent te rendre plus attractif. Et bien plus encore...

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Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Pierre-Henri Gouyon pour explorer ensemble une théorie majeure, mais souvent mal comprise : la théorie de l’évolution.

Au fil de notre échange, nous allons parcourir les grands principes de cette théorie afin de comprendre comment elle a pu mener à l’émergence de caractéristiques aussi complexes que le cerveau, l’œil ou les ailes.

Si tu es curieux de découvrir l’une des plus grandes théories scientifiques, et de voir comment elle a bouleversé notre vision de l’homme, du règne animal, d’un éventuel créateur tout-puissant et de l’ordre moral, alors cet épisode est fait pour toi.

Attends-toi à apprendre pourquoi la théorie de l’évolution a révolutionné notre vision de l’homme, comment elle a pu développer des caractéristiques aussi complexes et variées dans le règne animal, comment elle a commencé, ce qu’est le concept de mème introduit par Richard Dawkins, pourquoi ses principes s’appliquent aussi à la culture, comment elle a conduit à l’émergence d’idéologies comme l’eugénisme, en quoi elle a remis en cause l’idée d’un créateur, si l’on peut fonder une morale naturaliste après la "mort de Dieu", quelle est la place de l’épigénétique dans l’évolution, si nous pouvons transmettre à nos enfants des caractéristiques acquises au cours de notre vie, si l’homme est toujours soumis aux lois de l’évolution, et bien plus encore...

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00:00 Introduction

01:56 Comprendre la génétique des populations

04:37 L’origine de la vie et de l’évolution

07:44 Explication de la sélection naturelle

14:24 Mutations et diversité génétique

19:44 Le rôle d’un créateur dans l’évolution

30:49 La théorie du gène égoïste

35:11 Les imperfections de l’organisme humain

35:47 La théorie du soma jetable

37:12 Reproduction sexuée vs asexuée

40:20 L’épigénétique et l’hérédité des caractères acquis

47:10 Les mèmes et la transmission culturelle

57:02 L’impact de la sélection naturelle sur les humains modernes

01:01:58 Philosophie et morale à la lumière de la théorie de l’évolution

01:11:07 Conclusion et remerciements

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Pour aller plus loin :Le Gène égoïste de Richard Dawkins : https://www.amazon.fr/Gène-égoïste-Richard-Dawkins/dp/2738112439

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Bienvenue à tous dans ce nouvel épisode.

Aujourd'hui, nous allons nous intéresser au rôle de la respiration dans la gestion du stress et de l’anxiété. Nous verrons aussi l’influence qu’a le type de respiration sur nos performances cognitives, notre santé mentale et la régulation de nos émotions.

Si tu veux comprendre comment ta respiration influence ton humeur, ton énergie et tes performances, alors cet épisode est fait pour toi.

Attends-toi à apprendre : pourquoi la respiration buccale est à éviter ? Comment utiliser ta respiration pour réduire ton stress et ton anxiété ? Comment ta respiration influence ton niveau d’énergie ? Comment fonctionnent les cycles nasaux et leur lien avec la gestion du stress ? Quelles sont les pathologies mentales associées à une mauvaise respiration ? Quels sont les avantages de la respiration nasale ? Et bien plus encore…

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00:00 Introduction

01:25 Les bienfaits de la respiration nasale

06:56 Regards scientifiques sur la respiration nasale vs buccale

17:29 Comprendre les cycles nasaux

26:05 Techniques de respiration pour la relaxation et l’énergie

38:57 Conclusion

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Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Valentin Ghibaudo pour explorer ensemble le pouvoir de notre olfaction.

Au fil de notre échange, nous verrons comment les odeurs peuvent influencer notre mémoire, nos émotions et notre bien-être.

Si tu es curieux de comprendre comment les odeurs agissent sur ta relaxation, tes souvenirs et tes relations, alors cet épisode est fait pour toi.

Attends-toi à découvrir comment fonctionne notre système olfactif, comment utiliser les odeurs pour te détendre, pourquoi certaines odeurs peuvent réduire l’anxiété ou le stress, comment les phéromones influencent nos comportements, pourquoi les odeurs mentholées soulagent les troubles respiratoires, comment des perceptions inconscientes guident nos jugements… et bien plus encore !

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00:00 Introduction

01:31 Le parcours académique de Valentin

05:10 Exploration du système olfactif

19:41 La science derrière l’olfaction

31:52 Olfaction et relaxation

55:11 Applications thérapeutiques de l’olfaction

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La semaine dernière, nous avons exploré avec Denis Hauw les grands fondements de la personnalité : ses modèles, ses composantes, son influence sur nos relations et son évolution tout au long de la vie.

Aujourd’hui, on poursuit cette exploration, mais sous un angle bien particulier : le lien entre personnalité et performance sportive. Je t’encourage à aller voir le premier épisode afin de comprendre au mieux les traits de personnalité et leur impact, ce qui te permettra de mieux saisir les enjeux abordés dans celui-ci.

Dans ce deuxième épisode, nous allons nous intéresser à la manière dont certains traits de personnalité peuvent influencer la réussite dans le sport de haut niveau, la prise de risque, ou encore le recours au dopage.

On s’interrogera aussi sur la façon dont le sport, en retour, peut façonner la personnalité des athlètes, et comment une meilleure connaissance de soi peut t’aider à améliorer tes performances sportives.

Si tu veux comprendre comment ta personnalité influence ta motivation, ta résistance au stress, ta persévérance ou encore ton esprit de compétition, alors cet épisode est pour toi.

Attends-toi à découvrir : quels profils psychologiques réussissent le mieux dans le sport ? Est-ce que le dopage est lié à certains traits de personnalité ? Comment le sport transforme ta personnalité ? Quelles sont les qualités d’un bon coach ? Comment ta personnalité influence tes performances sportives ? Et bien plus encore...

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00:00 Introduction

01:45 Lien entre sport et personnalité

03:02 Traits de personnalité dans les sports collectifs vs individuels

05:50 Tendances dysfonctionnelles de personnalité chez les athlètes

15:54 Personnalité et activité physique

22:28 Dopage et traits de personnalité

29:35 Qualités d’un bon entraîneur

36:05 Conclusion

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Bienvenue à tous dans ce nouvel épisode.

Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Denis Hauw pour explorer ensemble l’univers passionnant de la personnalité.

Au fil de notre échange, nous allons découvrir ce qu’est la personnalité en psychologie : ses fondements, ses grands modèles, ses manifestations dans nos relations… et même son évolution tout au long de la vie.

Si tu es curieux de connaître ta personnalité et de savoir comment elle influence tes relations, ta santé mentale, ton travail ou tes performances, alors cet épisode est fait pour toi.

Attends-toi à apprendre : de quoi est composée ta personnalité, quels sont les outils fiables pour l’évaluer, en quoi elle façonne ta manière d’aimer, de travailler ou de traverser les épreuves, comment elle évolue au fil du temps, comment mieux connaître la tienne (et celle des autres) peut t’aider dans tes relations, comment la faire évoluer, comment la psychologie aborde le concept de soi, comment transformer les narratifs dans lesquels tu t’enfermes, et bien plus encore...

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00:00 Introduction

05:00 Comprendre la personnalité en psychologie

14:14 Les cinq grands traits de personnalité (Big Five)

18:47 Explorer l’extraversion et l’introversion

23:51 L’ouverture à l’expérience et l’agréabilité

28:33 La conscienciosité et son impact

30:29 Les tests de personnalité fiables

32:26 L’importance de la validité des tests

33:46 Normes et comparaisons dans les tests de personnalité

36:10 Le concept de soi en psychologie

42:03 Développement personnel et thérapies

51:20 Personnalité et relations sociales

55:09 L’impact des réseaux sociaux sur la personnalité

58:44 La relation entraîneur-entraîné et la personnalité

01:01:02 La conscienciosité dans les relations

01:02:25 Comprendre la personnalité dans les interactions quotidiennes

01:03:08 Distinguer traits de personnalité et états émotionnels

01:06:06 Les bénéfices des tests de personnalité

01:06:25 L’auto-analyse et les tests de personnalité

01:11:59 L’évolution de la personnalité dans le temps

01:17:00 Changer volontairement sa personnalité

01:20:54 Idées reçues courantes sur la personnalité

01:23:08 Réflexions finales et messages inspirants

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Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Thomas Rabeyron pour explorer avec vous les expériences exceptionnelles.

Nous allons plonger dans l’univers fascinant Nous allons plonger dans l’univers fascinant de la recherche sur les phénomènes inexpliqués, tels que la télépathie, les expériences de mort imminente, ou encore les sorties hors du corps. Au fil de notre échange, nous tenterons de comprendre ce que ces expériences extraordinaires peuvent nous révéler sur la nature de la réalité… et sur celle de la conscience elle-même.

Accroche-toi bien : cet épisode pourrait bien transformer ta manière d’appréhender le réel, ta conscience, et ta place dans l’univers.

Quel est le fameux “problème dur” de la conscience ? Pourquoi la réalité que tu perçois pourrait-elle être une illusion ? Que disent réellement les études scientifiques sur la télépathie ? Comment Ted Serios a-t-il pu photographier ses pensées ? Que nous révèlent les expériences exceptionnelles de conscience sur la nature même du réel ? Pourquoi ces phénomènes sont-ils si souvent ignorés dans le champ scientifique ? Et surtout, pourquoi la science actuelle semble-t-elle incapable d’en rendre compte ? Pourquoi certaines personnes vivent-elles des expériences de mort imminente, de télépathie ou encore de sortie de corps ? Et bien plus encore...

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Le site de Thomas Rabeyron : https://thomasrabeyron.wordpress.com

Ses livres :

Codex Anomalia : De l'énigme du psi à la relation psyché-matière : https://www.amazon.fr/Codex-Anomalia-lénigme-relation-psyché-matière/dp/272962354X

La vie psychique au risque du virtuel: Black Mirror en analyse : https://www.amazon.fr/vie-psychique-risque-virtuel-analyse/dp/2100866931

Clinique des expériences exceptionnelles : https://www.amazon.fr/Clinique-expériences-exceptionnelles-Thomas-Rabeyron/dp/2100796461

Autre livre mentionné :

Irreducible Mind : https://www.amazon.fr/Irreducible-Mind-Toward-Psychology-Century/dp/1442202068

Les photos de pensée de Ted Serios : https://cdm16629.contentdm.oclc.org/digital/collection/Eisenbud/search

Livre de Jule Eisenbud (psychiatre de Ted Serios) Le Monde de Ted Serios : https://www.amazon.fr/World-Ted-Serios-Thoughtographic-Extraordinary/dp/089950423X

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00:00 Introduction

03:05 Définir les expériences exceptionnelles de conscience

06:42 Recherches historiques et contemporaines

10:55 Phénoménologie et expériences personnelles

16:37 Théories philosophiques et scientifiques

22:34 Enjeux et perspectives d’avenir

36:28 Les limites de la science traditionnelle

37:53 Développer une science du réel

38:25 Le paradoxe de la conscience et de la science

39:29 Rationalité et nouvelles formes de science

40:10 Perception et réalité

46:14 Psychédéliques et conscience

55:24 Religion et représentation du réel

01:01:17 La mort et la conscience

01:05:02 L’origine de la conscience

01:09:49 Modèles de réalité et expériences exceptionnelles

01:15:28 Patients au cerveau divisé et conscience

01:16:33 Fonctionnement holistique de la conscience

01:17:25 Hypnose et modifications physiologiques

01:18:18 Hydrocéphalie et fonctionnement cérébral

01:20:25 La métapsychologie freudienne et la conscience

01:25:41 L’angoisse de mort et la pulsion de mort

01:30:53 Entropie et pulsion de mort

01:33:10 Psychédéliques et expériences spirituelles

01:42:48 Psychanalyse et neurosciences

01:49:09 L’avenir de la recherche sur la conscience

01:50:17 L’essor des psychédéliques

01:51:19 Intelligence artificielle et conscience

01:52:51 Le pessimisme chez les jeunes et crise de la santé mentale

01:57:05 Le rôle de l’IA dans la thérapie

02:10:10 L’impact des relations virtuelles

02:17:27 Réflexions finales sur les défis à venir

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Bienvenue à tous dans ce nouvel épisode.

Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Clarisse Vollon pour discuter d’un sujet aussi complexe que fascinant : la schizophrénie.

Ensemble, nous allons plonger dans cette pathologie à travers le regard clinique de Clarisse, afin de mieux comprendre le monde que ces patients perçoivent… et hallucinent.

Si tu es curieux d’en apprendre plus sur la schizophrénie et sur le quotidien de celles et ceux qui en souffrent, alors cet épisode est pour toi.

Attends-toi à découvrir comment se construisent les hallucinations, comment Clarisse accueille ses patients, ce qu’est le concept de Moi-peau, pourquoi halluciner peut être une manière de percevoir l’impensé, pourquoi tout le monde peut être sujet à des hallucinations, pourquoi les thérapies de groupe fonctionnent, pourquoi les thérapies avec des patients schizophrènes sont souvent débordantes, ce qu’est le transfert, quelle place le thérapeute doit occuper, et bien plus encore...

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00:00 Introduction

03:07 Le parcours de Clarisse vers la schizophrénie

04:49 Approches et techniques thérapeutiques

08:53 Comprendre le concept de « Moi-peau »

31:46 Hallucinations et délires

39:22 Le mystère des odeurs persistantes

39:36 Impact psychologique des traumatismes

42:25 Approches thérapeutiques du traumatisme

44:42 Comprendre les hallucinations et la psychose

48:39 Explorer le concept de noyau psychotique

56:45 Dynamiques de la thérapie de groupe

01:13:15 Réflexions personnelles sur la pratique clinique

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Le Moi-peau d'Anzieu : https://www.amazon.fr/Moi-peau-Didier-Anzieu/dp/210002793X

Halluciner, percevoir l'impensé de Guy Gimenez : https://www.amazon.fr/Halluciner-percevoir-limpensé-Guy-Gimenez/dp/2804162664

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Bienvenue à tous dans ce nouvel épisode.

Aujourd’hui, on se retrouve pour le troisième et dernier volet de la série sur la quête de sens.

Je vais te partager l’une des leçons qui a le plus transformé mon bien-être : comment revenir à l’instant présent et apprécier pleinement la valeur de ta vie.Nous verrons comment te concentrer sur le moment présent peut t’aider à apaiser tes souffrances et à redonner du sens à ton quotidien.

Si tu passes d’une distraction à l’autre, si tu fuis constamment tes pensées et que chaque instant de ta vie te paraît vide, alors cet épisode est fait pour toi.

Attends-toi à découvrir pourquoi l’instant présent est le seul qui compte, comment te détacher de tes pensées négatives, quelle est la véritable fondation du bonheur, pourquoi toute ta souffrance naît de tes pensées, pourquoi la méditation est un outil clé pour te libérer, comment utiliser ton attention pour augmenter ton bien-être, pourquoi tu devrais accueillir la mort dans ton quotidien, pourquoi l’impression d’être un « sujet » derrière l’expérience est une illusion et comment t’en libérer. Et bien plus encore…

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00:00 Introduction à la quête de sens

01:20 L’importance de l’instant présent

02:07 Le rôle de l’attention dans l’expérience

04:37 Le pouvoir de la méditation

08:02 Comprendre et entraîner son attention

14:42 Les différents styles de méditation

22:00 Le pouvoir des pensées et la recontextualisation

30:14 Accueillir le changement et l’impermanence

30:56 Faire face à la mortalité : une expérience de pensée

32:10 La valeur de chaque instant

39:22 L’illusion du soi

53:44 Le paradoxe de la méditation et des objectifs

59:41 La fondation du bonheur-L'application Waking Up : https://www.wakingup.com

Pour demander une inscription gratuite : https://app.wakingup.com/scholarship

Le Livre de Sam Harris Waking Up: A Guide to Spirituality Without Religion :

https://www.amazon.com/Waking-Up-Spirituality-Without-Religion/dp/1451636024-Pour voir les épisodes précédents :

Comment Planifier Ta Vie : https://open.spotify.com/episode/0AXY90sL3aHJhjXser5QvQ?si=N2VgDclXS8W6rVcSy7KfCQ

Comment Trouver Du Sens Dans Ta Souffrance : https://open.spotify.com/episode/1RFCuuFvh2ci32IynkybUs?si=d9z2xicLRO6ZtTCAfys3ew

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Bonjour à tous, et bienvenue dans ce nouvel épisode !

Aujourd’hui, on se retrouve pour le deuxième épisode de notre série sur la quête de sens.

Si tu as manqué le précédent, consacré au développement d’une vision de vie, je t’invite à aller l’écouter. Construire une vision claire est une étape essentielle pour donner du sens à ce que l’on vit.

Dans cet épisode, nous allons plonger dans la vie de Viktor Frankl, survivant des camps de concentration et fondateur de la logothérapie, aussi appelée "thérapie du sens".

Nous allons explorer les grandes idées de son ouvrage « Man's Search For Meaning », et voir comment tu peux, toi aussi, trouver du sens dans ta vie — que ce soit à travers ton travail, tes relations, ou même ta souffrance.

Si tu ressens un vide, un ennui profond, ou que tu fuis ton mal-être, alors cet épisode est pour toi.

Attends-toi à apprendre comment trouver du sens dans la souffrance, pourquoi nous ne sommes pas faits pour vivre dans un état de satisfaction permanent, où trouver du sens au quotidien, pourquoi il est essentiel de se montrer digne de ses souffrances, ce qui fait l’essence même de l’être humain, pourquoi la liberté implique toujours une responsabilité, quelle attitude adopter face à la catastrophe, et bien plus encore...

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00:00 – Introduction et récapitulatif

00:16 – Présentation de Viktor Frankl et de sa philosophie

01:45 – L’importance du choix et de l’attitude

03:25 – Trouver un sens à la souffrance

09:08 – Le discours inspirant de Frankl

12:43 – Les fondements de la logothérapie

15:05 – La crise de sens dans le monde moderne

25:11 – Exercice de réflexion sur le potentiel personnel

26:06 – Conclusion et réflexions finales

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Le livre de Frankl : https://www.amazon.fr/DECOUVRIR-SENS-VIE-AVEC-LOGOTHERAPIE/dp/276192133X

Pour voir l'épisode précédent :

https://open.spotify.com/episode/0AXY90sL3aHJhjXser5QvQ?si=N2VgDclXS8W6rVcSy7KfCQ

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Bienvenue à tous dans ce nouvel épisode.

Aujourd’hui, on se retrouve pour le premier volet d’une série en trois parties consacrée à la quête de sens.

Je vais te partager l’une des leçons les plus importantes que j’ai apprises : comment planifier ta vie en développant une vision à long terme, et comment cette vision peut faire émerger le futur que tu souhaites réellement vivre.

Je sais, dit comme ça, ça peut sembler un peu tiré par les cheveux… mais tu verras que tout ce que je vais t’expliquer repose sur des bases psychologiques et neurologiques solides.

On verra ensemble ce qu’est une vision, les bénéfices concrets qu’elle peut apporter, et surtout, comment distinguer une bonne vision d’une mauvaise.

Alors si tu te sens perdu, sans direction claire, sans projet qui t’anime, ou que tu as simplement du mal à donner du sens à ton quotidien — cet épisode est fait pour toi.

Attends toi à apprendre comment créer le futur que tu veux voir apparaître, pourquoi le futur que tu imagines est souvent celui qui se réalise, où trouver du sens dans ton quotidien, pourquoi le mouvement de l’estime de soi a échoué, ce qu’est un véritable amour de soi, comment arrêter de gaspiller ton temps libre à scroller sur les réseaux, où les gens trouvent réellement du sens, pourquoi ton bonheur se cache souvent dans les responsabilités que tu évites, et comment savoir enfin quel chemin suivre, et bien plus encore...

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00:00 Introduction

01:37 Comprendre l’importance d’une vision

03:04 Le concept de chaos et d’ordre

12:29 Comment fonctionne ta perception

21:43 Crise de sens et vision

28:15 La bonne estime de soi

30:48 Comment développer une vision de ton futur

41:35 La vérité comme remède aux regrets

50:15 Conclusion

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Pour accéder aux scripts de Peterson : https://www.selfauthoring.com

Le google doc pour rédiger ta vision : https://urlr.me/9E76yP

Pour écrire une lettre au futur toi : https://www.futureme.org

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Bienvenue à tous dans ce nouvel épisode.

Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Federico Parra pour notre deuxième discussion consacrée aux styles d’attachement.

Aujourd’hui, nous allons découvrir comment évoluer vers un style d’attachement plus sécure. Federico nous présentera sa méthode thérapeutique, ainsi que les principaux obstacles que rencontrent ses patients dans ce processus.

Nous verrons également comment une relation avec une personne ayant un style d’attachement sécure peut profondément t’aider à transformer le tien.

Si tu penses avoir un attachement anxieux ou ambivalent, si tu veux comprendre d’où il vient, comment le transformer, et comment certaines relations peuvent être des leviers de changement, cet épisode est fait pour toi.

Attends-toi à apprendre comment changer ton style d’attachement, quelle attitude adopter envers lui, comment la méditation peut t’aider à te reconnecter à ton corps, pourquoi les thérapies d’attachement sont si efficaces, comment travailler sur ton style avec ton ou ta partenaire, quels outils permettent de l’identifier et de commencer à le faire évoluer, et bien plus encore…

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Le site du Dr. Parra : https://www.federicoparra.fr/accueilSes publications scientifiques : https://www.federicoparra.fr/publicationsscientifiques

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00:00 Introduction aux styles d'attachement

01:46 Explication détaillée des styles d’attachement

02:44 Approches thérapeutiques des troubles de l’attachement

18:17 Le rôle des sensations physiques dans l’attachement

27:02 Utiliser l’imagination pour créer des expériences d’attachement positives

34:00 Surmonter le stress des examens

35:00 L’importance de l’attachement dans la vie quotidienne

35:44 La dette émotionnelle et la paix intérieure

38:06 Visualisation et souvenirs d’enfance

41:13 Créer des expériences positives

45:36 Transformation par la visualisation

57:45 L’impact des émotions sur les décisions

01:06:06 Explorer les sensations corporelles en thérapie

01:06:32 Gérer la colère avec l’aide d’un expert

01:08:03 S’immerger dans les émotions pour guérir

01:11:44 Le rôle de la méditation dans la régulation émotionnelle

01:20:25 Défis thérapeutiques liés aux styles d’attachement

01:25:07 Exercices pratiques pour les problèmes d’attachement

01:30:20 L’impact d’un partenaire sécurisant sur l’attachement

01:37:43 Réflexions et conclusion

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Bienvenue à tous dans ce nouvel épisode. Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Federico Parra pour discuter des styles d’attachement et de leur impact.

Ensemble, nous allons explorer les différents styles d’attachement, leurs conséquences sur nos relations — notamment amoureuses — mais aussi sur la relation que nous entretenons avec nous-mêmes.

Federico partage au fil de l’épisode de nombreux outils concrets pour t’aider à identifier ton style d’attachement, notamment à travers l’observation de tes comportements.

Si tu as du mal à faire confiance, si tu te sens souvent en insécurité dans tes relations, ou si tu crains d’être abandonné malgré ton désir de proximité… alors cet épisode est fait pour toi.Attends-toi à découvrir comment identifier ton style d’attachement, quels sont les comportements typiques de chaque style, quels impacts ton style d’attachement peut avoir sur ton estime de soi et ta vision du monde, comment il peut influencer le développement d’addictions, pourquoi l’attachement sécure est préférable aux autres styles, et comment tes deux premières années de vie ont façonné ta manière de te lier aux autres. Et bien plus encore…

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Le site du Dr. Parra : https://www.federicoparra.fr/accueil

Ses publications scientifiques : https://www.federicoparra.fr/publicationsscientifiques

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00:00 Introduction

02:16 Comprendre les styles d’attachement

06:52 La formation des styles d’attachement dans la petite enfance

16:30 Impact des styles d’attachement sur le comportement adulte

28:01 Exploration des quatre styles d’attachement

33:20 Introduction aux tests d’attachement

34:09 Exploration des différents styles d’attachement

36:18 L’importance de l’attachement sécure

37:41 Étude de cas : impact d’un attachement sécure

39:38 Régulation émotionnelle et estime de soi

44:10 Développer l’estime de soi à travers l’attachement

47:51 Implications pratiques de la théorie de l’attachement

55:55 Approches thérapeutiques des troubles de l’attachement

01:06:06 Explorer l’attachement anxieux

01:06:40 Le continuum des styles d’attachement

01:07:05 Avantages thérapeutiques de l’attachement anxieux

01:08:17 Impact d’une image de soi négative

01:09:33 Attraction sexuelle et styles d’attachement

01:15:23 Retour d’expérience et auto-réflexion

01:19:59 Optimisme face au changement des styles d’attachement

01:31:42 Nature innée de l’attachement

01:38:59 Conclusion et aperçu du prochain épisode

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