Bienvenue à tous dans ce nouvel épisode. Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Federico Parra pour discuter des styles d’attachement et de leur impact.

Ensemble, nous allons explorer les différents styles d’attachement, leurs conséquences sur nos relations — notamment amoureuses — mais aussi sur la relation que nous entretenons avec nous-mêmes.

Federico partage au fil de l’épisode de nombreux outils concrets pour t’aider à identifier ton style d’attachement, notamment à travers l’observation de tes comportements.

Si tu as du mal à faire confiance, si tu te sens souvent en insécurité dans tes relations, ou si tu crains d’être abandonné malgré ton désir de proximité… alors cet épisode est fait pour toi.Attends-toi à découvrir comment identifier ton style d’attachement, quels sont les comportements typiques de chaque style, quels impacts ton style d’attachement peut avoir sur ton estime de soi et ta vision du monde, comment il peut influencer le développement d’addictions, pourquoi l’attachement sécure est préférable aux autres styles, et comment tes deux premières années de vie ont façonné ta manière de te lier aux autres. Et bien plus encore…

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Le site du Dr. Parra : https://www.federicoparra.fr/accueil

Ses publications scientifiques : https://www.federicoparra.fr/publicationsscientifiques

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00:00 Introduction

02:16 Comprendre les styles d’attachement

06:52 La formation des styles d’attachement dans la petite enfance

16:30 Impact des styles d’attachement sur le comportement adulte

28:01 Exploration des quatre styles d’attachement

33:20 Introduction aux tests d’attachement

34:09 Exploration des différents styles d’attachement

36:18 L’importance de l’attachement sécure

37:41 Étude de cas : impact d’un attachement sécure

39:38 Régulation émotionnelle et estime de soi

44:10 Développer l’estime de soi à travers l’attachement

47:51 Implications pratiques de la théorie de l’attachement

55:55 Approches thérapeutiques des troubles de l’attachement

01:06:06 Explorer l’attachement anxieux

01:06:40 Le continuum des styles d’attachement

01:07:05 Avantages thérapeutiques de l’attachement anxieux

01:08:17 Impact d’une image de soi négative

01:09:33 Attraction sexuelle et styles d’attachement

01:15:23 Retour d’expérience et auto-réflexion

01:19:59 Optimisme face au changement des styles d’attachement

01:31:42 Nature innée de l’attachement

01:38:59 Conclusion et aperçu du prochain épisode

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