Sign in
or
Don't have an account?
Sign up
Forgot password
【自习室 STUDYROOM 】是两位热爱铁三、读书和创业的卷王记录自我突破的旅程。
我们聊运动，更聊运动对精神和心理的重塑；
我们聊人物，聊人性的幽微，也聊超越生命的人格；
我们聊读书，更聊如何打破书与生活的界限，用阅读和思考改变生活、创造生活。
我们在自习室剖析自我，在层出不穷的挑战中成长，从个体一窥社会，又从对世界的鸟瞰降落至内心。
作为两个永远在探索生命可能性的「卷王」，我们相信，进步是最性感的事！
【视频播客】
Weibo: @播客_自习室STUDYROOM
小红书: @自习室STUDYROOM
B站、YouTube、抖音、视频号：@自习室STUDYROOM
【音频平台】
苹果Podcast、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify、豆瓣：
@自习室STUDYROOM
【进群】
「花卷」听友群 VX: studyroom8888
【合作】
商务联系 studyroom@fit4life.world
我們是練健康！我們致力於推廣中高齡訓練，是一個由物理治療、職能治療、運動科學、營養學、資料科學、經濟、生物力學、文學和設計背景成員所組成的團隊。目標是讓民眾安全有效率的回復身體水準，讓長輩擁有可以獨立自主生活、有尊嚴的晚年生活。
在節目中你將可以得到運動科學知識、力學小知識、心理健康、營養學及人文故事，甚至於所有中高齡族群應該知道的生活小常識。
讓隔壁太太與肥老闆在閒暇陪伴你，讓知識以一種不可思議的方式進入到你腦海裡！為了未來更健康的生活，趕快訂閱追蹤我們。
更新時間:
每月1、15日
_
🌳Follow & Contact
練健康官網：https://www.l-kk.tw/
練健康 IG： / lkk_wellness
練健康 FB： / lkkwellnessc
練健康抖音： / lkk_wellness
練健康官方Line：https://lin.ee/GR0FMYi
練健康 E-mail：lkk@l-kk.tw
👉課程報名諮詢
一對一教練課報名表：https://www.surveycake.com/s/dM8zK
團課報名表：https://www.surveycake.com/s/NPVVL
免費身體檢測預約：https://www.surveycake.com/s/B2dYl
🎅【嘖嘖x練健康 2024聖誕老人硬舉大賽募資】
https://reurl.cc/NbrRrq
Powered by Firstory Hosting
每週二或三上架節目
社會學畢業➡️怪獸訓練古亭店教練
💡💡
有在玩短跑、舉重、CrossFit
參加比賽當作修行
關心現代人的身心失調
訓練你的身心和諧
💡💡
HY教練的書單
https://coachhy.com/booklist
請HY教練喝杯咖啡吧！
https://reurl.cc/n5aeZ1
訂閱HY教練的電子報
https://reurl.cc/Rbkz0g
任何想詢問的大小疑難雜症與意見回饋歡迎來信
sccoachhy@gmail.com
———
FB: https://www.facebook.com/coach.hy
IG: https://www.instagram.com/coach.hy
Web: https://coachhy.com
YT: https://www.youtube.com/@hyh1990
———
頻道演職員表
企劃：HY教練
演出：HY教練、拉拉
後製混音：拉拉
Powered by Firstory Hosting
🎙《降伏》｜CONQUER YOURSELF, DEFEAT YOUR OPPONENTS
《降伏》是專注於健身健美教育與選手培訓的團隊，致力於推動健美文化、提升賽事水準與選手實力。
我們攜手國內外頂尖選手與專業講師，打造一系列訓練營、講座與備賽課程，涵蓋體態雕塑、舞台 Posing、賽前準備等核心領域，協助選手在各階段都能精準突破、穩定成長。
Powered by Firstory Hosting
《教練與她的經紀人》是一個像深夜廚房一樣溫暖的地方，
陪你聊聊那些讓人困惑卻又忍不住想深挖的話題。
教練 Jess （西卡） 和經紀人牛奶 不只是分享健康和目標設定，更會帶你探索兩性關係、旅行故事，甚至那些讓我們更貼近自己的內在課題。
每一集，我們希望用有趣又有溫度的方式，幫你在忙碌的日常中找到一點平靜和啟發。沒有說教，只有真心的交流，像朋友般陪你一起成長。準備好了嗎？那就開始這場心靈對話吧！
Powered by Firstory Hosting
老覺得健身路很迷惘？
到底怎麼樣才是有效的練習？
不管是健身新手的你，
或是長年健身但身遇瓶頸想要有所突破！
對於訓練，
這邊提供一個用聽覺知識晉升的分享~
本頻道由廖歆迪教練所主持
綜合休閒健身與競技運動體能訓練等題材
並邀請各領域專家一同聊運動！
廖教練不但擁有豐富的業界資歷
在2022年期間也是「國家運動訓練中心」的體能教練
節目含金量極高
趕快現在就追蹤起來吧！！！
Powered by Firstory Hosting
每週二或三上架節目
社會學畢業➡️怪獸訓練古亭店教練
💡💡
有在玩短跑、舉重、CrossFit
參加比賽當作修行
關心現代人的身心失調
訓練你的身心和諧
💡💡
HY教練的書單
https://coachhy.com/booklist
請HY教練喝杯咖啡吧！
https://reurl.cc/n5aeZ1
訂閱HY教練的電子報
https://reurl.cc/Rbkz0g
任何想詢問的大小疑難雜症與意見回饋歡迎來信
sccoachhy@gmail.com
———
FB: https://www.facebook.com/coach.hy
IG: https://www.instagram.com/coach.hy
Web: https://coachhy.com
YT: https://www.youtube.com/@hyh1990
———
頻道演職員表
企劃：HY教練
演出：HY教練、拉拉
後製混音：拉拉
Powered by Firstory Hosting
【多人耳朵運動 | 改變社會風氣 | 提高生活內涵 】浩室舞曲\ 馳放沙發⋯多樣曲風總有一款適合您！
台灣Podcast電音#1的節目，用於通勤、旅途、運動⋯以及飯後，搭配溫開水服用。如果您聽完感覺有18% Up的悸動和雀躍。您還有以下的方法：
訂閱、和推薦分享給一個最合拍的朋友。或者到我的粉絲頁 🔻FB : edm18pa 集氣點讚留言，謝謝！
Powered by Firstory Hosting
你喜歡健身嗎？也許你喜歡，卻經常感到沒有動力想放棄？又或者，你不知道網路這麼多資訊，到底哪些才是對你有效的？這個頻道正是為你而生。
你好，我們是「動思學院」的創辦人Justin跟Jojo，歡迎來到「動思肌湯」我們會邀請不同領域的健康專業人士，跟大家分享實用的健康知識＆他們的心路歷程。希望大家在這裡可以意識到，原來健康跟運動不是一件單調乏味的事，並且透過每個故事去看見自己的無限潛能。
關於動思學院
官網：https://movethink.org/
IG：https://www.instagram.com/movethink_/
FB：https://www.facebook.com/movethinkedu
Powered by Firstory Hosting
歡迎來到《槓鈴星人》第二季，主持群是你的健身雲端櫃檯。將帶你歡樂閒聊健身產業的大小事，不管是產業動向、八卦，還是自我經營與提升，每一集都有滿滿的料讓你立即應用Take Away，一起在健身產業的路上走得更穩、更長遠吧！
Powered by Firstory Hosting
我是凱瑞教練，豐富的教練資歷，透過Podcast，分享訓練觀念與我最愛的硬式壺鈴與槓鈴訓練經驗，還有教學第一現場趣事，也不定期邀請在訓練產業裡各式各樣的特色‘人物一起聊訓練。各大Podcast平台同步放送，也別忘記到Apple podcast留下五星評論喔！
追蹤IG : simplestrength_kerry
FB粉絲專頁 : Simple Strength
歡迎小額贊助，請我喝一杯咖啡～
https://open.firstory.me/join/handsonbell
Powered by Firstory Hosting
Powered by Firstory Hosting
我們將會分析國內外Crossfit/綜合體能相關賽事，國內外賽事報名整理，相關運動品牌評測
Powered by Firstory Hosting
健身健心健康健美健身房
s1-chill
s2-知識
s3-感謝
s4-進階
s5-生活
我們的 Instagram
練嘴 https://www.instagram.com/talkingdaytoday/
雷克斯 https://www.instagram.com/jingyu725/
Powered by Firstory Hosting