О питании, еде, похудении и пищевом поведении. Автор - нутрициолог с высшим образованием Юлия. Разоблачаем мифы, боремся с диетами и запретами глютена! Прочитаю за вас научные статьи и книги о питании, и дам только самое важное. Давайте улучшаться вместе маленькими шагами!

Каша в голове — подкаст о питании, пищевом поведении, wellness и науке. Подкаст про питание и ЗОЖ без булшита и нонсенс с доказательным подходом. Питание не черно-белое, в нем много нюансов. В этом и будем разбираться. С гостями — нутрициологами, диетологами, психологами, учеными и врачами будем говорить о питании и развенчивать мифы. Лиза Гильман - нутрициолог, автор книги, 13 лет училась в Англии. Получаю докторскую (PhD) в Португалии. Мой инстаграм https://www.instagram.com/lizahilman/ Книга "Помирись с едой" https://alpinabook.ru/catalog/book-pomiris-s-edoy/

Всё об отношениях с едой и самим собой. Через осведомленность – к свободе от РПП.  eat.n.peace@gmail.com

Подкаст о том, как примирить ЗОЖ и РПП. В попытке следовать моде на стройное, красивое и здоровое тело множество людей развили у себя нарушения (а иногда и расстройства) пищевого поведения. Ирина Деркач (тренер с более чем 15-летним стажем и магистр психологии) и Наталия Лобанова (психоаналитик, специалист по работе с РПП и нарушениями образа тела) создали подкаст об адекватном, психически и физически, здоровом образе жизни. Подписывайтесь на нас: https://instagram.com/nata_lory https://natalory.taplink.ws/ https://instagram.com/derkach_irina https://irinaderkach.com

В этом реалити-подкасте мы будем разбираться, как люди становятся зависимы от самых простых вещей: продуктов, азартных игр и импульсивных покупок. В первом сезоне блогер Михаил Парфенов поставил на себе эксперимент. На протяжении четырех недель он отказывается от сахара — чтобы проверить, действительно ли у него есть зависимость и как он сможет с ней справиться. А помогают ему в этом эксперты: пищевые технологи, диетологи, психологи и популяризаторы науки. Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

Как есть и стройнеть. Без диет, спорта и подсчёта калорий 🔥 С этим подкастом ты будешь есть всё что хочешь и стройнеть. Без диет, спорта и подсчёта калорий! В любом возрасте, с любым начальным весом, с гормональными заблеваниями, после родов, при климаксе, если перепробовала всё и думаешь, что уже ничего не поможет... Присоединяйся! Стать стройной навсегда, не отказывая себе ни в чём - не мечта, а реальность! Ведущие: Ольга Беседина - с детства имела лишний вес, похудела на 50 кг, и сейчас помогает измениться другим девушкам Татьяна Кравченко - специалист с более чем 20 стажем, набирала 3 раза по 30 кг ради эксперимента, прошла через булимию и компульсивное переедание Ведущие подкаста в запрещённой соц сети: @shkola.stroinosti и @bez.diett Телеграм канал: https://t.me/bezzdiet Ютуб: https://youtube.com/@shkolastroinosti

Full Plate is where we talk about what it means to have a body in this world through the lens of autonomy, compassion, and liberation. I'm especially focused on the intersection of disordered eating with chronic illness and neurodivergence.

Менторство для нутрициологов, хелс-коучей, диетологов, которые хотят помочь большему количеству людей и построить успешную частную практику

Что, как и сколько есть, чтобы быть здоровым и стройным? В интернете столько теорий и противоречивой информации! Как разобраться, что правда, а что миф? Поможет подкаст «Ем после шести» Подкаст нутрициолога, получающего мед образование, Ярославцевой Анастасии и простой очаровательной девушки с вопросами и привычками как у всех простых людей Карелиной Галины. Разбираем факты, рабочие схемы, волшебные таблетки, рассуждаем простым языком о питании на примерах из жизни и работы. Будьте осторожны! Слушая подкаст можно заразиться заливистым смехом , идеей адекватного питания и скинуть пару лишних кг 😉

Every week, Monica Reinagel peels back the layers of nutrition news and research, answers listener questions, and helps you feel more confident about your food and nutrition choices.

Your Diet Sucks is a podcast about how we can unf*ck food.

Подкаст «Тіло говорить» – це розмова про їжу, спорт, ментальне та фізичне здоров’я. Ведуча – сертифікована нутриціологиня Софія Рожко, CEO The Body School – сервісу, що формує стосунки з тілом та їжею. У The Body School допомагають коригувати вагу та комплексно дбати про свій стан, щоб почуватися здоровими і сповненими сил. Гості подкасту – лікарі та фахівці різних галузей, які діляться рутинами для суттєвого покращенння нашого здоров’я та якості життя. Подкаст «Тіло говорить» – ваш супутник змін у тілі.

С вами практикующий нутрициолог Анастасия и опытный ЗОЖник Виктория. Нас объединяет осознанный подход к своему здоровью и питанию. И в этом подкасте мы не хотим вас учить, заставлять и переманивать на нашу сторону, все только сугубо по любви! Тут еще и новые исследования, инсайты, фишки, лайфхаки и неподдельные истории реальных людей. Оставайся, если мы на одной волне.

Send us a text Welcome back to Part 5 of my ongoing series, 101 Weight Loss Truths. This episode covers WLTs 43-49, Gladys triggers, and uncomfortable facts that the diet industry doesn’t want you to hear. From calorie tracking and detox myths to carbs, fruit, artificial sweeteners, and why no, your waist trainer isn’t doing a damn thing. If you’ve ever felt guilty about eating potatoes or second-guessed your Diet Coke, this one’s for you. In this episode, I cover: Why calorie tracking is the...

Real people. Real breakthroughs. For more than three decades, Marc David has helped millions discover the true causes of their unwanted eating habits like overeating, binge eating, emotional eating and the inability to lose weight. In this unscripted show, Marc coaches real clients using his unique blend of psychology and nutrition. Whether you want to transform your relationship with food or learn how you can help others, there’s no better place than The Psychology of Eating Podcast, and there’s no better way than hearing the stories of real people.

Всё, что вы хотели знать о здоровье, новых лекарствах и даже врачебных тайнах

The world’s top scientists explain the latest health, nutrition, and gut health research and translate it into practical advice to improve your health & weight. Join ZOE Science & Nutrition, on a journey of scientific discovery. Hosted by Jonathan Wolf.

меня зовут Мария – я автор телеграм-канала Maria’s notes: nutrition and health и студентка лондонского колледжа CNM по направлению nutrition. вместе с моей соведущей Дарьей Михайлюк – автором телеграм-канала и основателем комьюнити Monday Morning Club – мы исследуем, как наука о питании, биохимия и эпигенетика помогают продлевать активное долголетие и поддерживать здоровье. мы верим, что информация о здоровье должна быть доступной и понятной каждому! поэтому в каждом эпизоде разбираем актуальные вопросы о питании и здоровье, опираясь на научные исследования, и делимся личными рекомендациями. мое экспертное мнение основано на знаниях, полученных в колледже натуропатической медицины, которые я постоянно дополняю фактами из последних научных исследований в области питания! так что, чтобы быть в курсе последних новостей, не бояться смешивать помидоры с огурцами и есть бананы – подписывайтесь на наш подкаст)) будем рады видеть вас в числе наших слушателей! _______________________________________ disclaimer: этот подкаст носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. при любых изменениях в питании или образе жизни прислушивайтесь к себе и, при необходимости, советуйтесь со специалистом :)

BeardyBuilding — подкаст о спорте, фитнесе, бодибилдинге и правильном питании. Раз в две недели Андрей Барышников и Роман Юрьев развеивают «качковские» мифы и помогают принять правильное решение на пути к железу и новому образу жизни.

Send us a textJoin us for a candid conversation with Kathy, a former client, who shares her journey with Irritable Bowel Syndrome (IBS). You’ll discover how a food poisoning incident led to her IBS diagnosis, and learn about the challenges she faced in managing her symptoms. Kathy discusses her experiences with the low FODMAP diet, SIBO testing, and identifying her specific food intolerances. She also shares throughout the episode the importance of professional guidance, dietary changes, and ...