Home
Categories
EXPLORE
History
Society & Culture
True Crime
Comedy
Education
Business
Health & Fitness
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/2e/eb/57/2eeb5767-739b-7850-935d-e6c52b8cdcfa/mza_18416700614726975381.png/600x600bb.jpg
Сам себе нутрициолог
mya.nutrition
87 episodes
1 day ago
О питании, еде, похудении и пищевом поведении. Автор - нутрициолог с высшим образованием Юлия. Разоблачаем мифы, боремся с диетами и запретами глютена! Прочитаю за вас научные статьи и книги о питании, и дам только самое важное. Давайте улучшаться вместе маленькими шагами!
Show more...
Nutrition
Arts,
Food,
Health & Fitness
RSS
All content for Сам себе нутрициолог is the property of mya.nutrition and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
О питании, еде, похудении и пищевом поведении. Автор - нутрициолог с высшим образованием Юлия. Разоблачаем мифы, боремся с диетами и запретами глютена! Прочитаю за вас научные статьи и книги о питании, и дам только самое важное. Давайте улучшаться вместе маленькими шагами!
Show more...
Nutrition
Arts,
Food,
Health & Fitness
Episodes (20/87)
Сам себе нутрициолог
Как питаться нормально, когда нет сил и времени⁉️ как я всё успеваю?
Занять место в группе за 1900р: https://myanutrition.ru/group   Запись на открытый урок 22 ноября:  https://t.me/myanutrition/1333   Все ссылки на меня: http://myanutrition.ru/links   Обняла вас!
Show more...
1 day ago
20 minutes

Сам себе нутрициолог
Не нужно питаться идеально | про маленькие шаги
Лекции и сборники, которые я для вас подготовила: https://t.me/MyaStore_Bot   Все полезные ссылки на меня:  http://myanutrition.ru/links   Занять место в группе (пробная неделя 1900р, старт 23 ноября): https://myanutrition.ru/group   #нутрициолог #похудеть  
Show more...
3 weeks ago
19 minutes

Сам себе нутрициолог
Как наладить питание самостоятельно? Нет возможности работать с нутрициологом
Лекции и сборники, которые я для вас подготовила: https://t.me/MyaStore_Bot   Все полезные ссылки на меня:  http://myanutrition.ru/links   Занять место в группе (пробная неделя 1900р, старт 23 ноября): https://myanutrition.ru/group   #нутрициолог #похудеть  
Show more...
4 weeks ago
17 minutes

Сам себе нутрициолог
Питание и ПМС. Когда хочется объесться сладким и фастфудом
всё, что Вам нужно, здесь: http://myanutrition.ru/links
Show more...
1 month ago
21 minutes

Сам себе нутрициолог
Про диеты и марафоны
⚡️ГРУППОВОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ: ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА. Новая группа 22 ноября, пробная неделя за 1900р https://myanutrition.ru/group   ⚡️Telegram-канал, практика, питание без диет: https://t.me/myanutrition   🥐Ментроство коллег-нутрициологов http://myanutrition.ru/mentorstvo   💫БЕСПЛАТНЫЙ подкаст для коллег https://t.me/mya_mentoring   🔥Сопровождение с МАМАМИ по питанию детей и семьи http://myanutrition.ru/kids   📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides     #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст    
Show more...
1 month ago
18 minutes

Сам себе нутрициолог
Из чего наша еда? про составы | с Ольгой Косниковой
На что смотреть в составе продукта? Каких Е-шек пугаться, а к чему относиться спокойно? Рассказала мне об этом Ольга Косникова, пищевой технолог, автор блога @chemistry_by_olga, автор книги "Страшная химия: Еда с Е-шками. 👉🏻телеграм: https://t.me/chemistrybyolga 👉🏻Ютуб https://youtube.com/@chemistry_by_olga   🤍Создатель ПОДКАСТА: Юлия Минченко ✨поработать со мной: http://myanutrition.ru/#uslugi   ⚡️Telegram-канал — практика, питание без диет:https://t.me/myanutrition 🔥Сопровождение с МАМАМИ по питанию детей и семьиhttp://myanutrition.ru/kids   🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на МЕНТРОСТВОhttp://myanutrition.ru/mentorstvo   📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:https://myanutrition.tilda.ws/guides   #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст .
Show more...
1 month ago
46 minutes

Сам себе нутрициолог
3 ошибки каждого нутрициолога, диетолога, тренера
👉🏻 В моем бесплатном подкасте для коллег такие выпуски выходят каждый четверг. Подпишись и слушай: https://t.me/mya_mentoring   ✅ОСТАВЛЯЙ ЗАЯВКУ В МЕНТОРСТВО, чтобы начать вести клиентов и зарабатывать: http://myanutrition.ru/mentorstvo  
Show more...
1 month ago
14 minutes

Сам себе нутрициолог
#75 Как применять Chat GPT в своём питании | рекомендации нутрициолога
 💫БЕСПЛАТНЫЙ подкаст для коллег: КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ GPT В ПРОФЕССИИ https://t.me/mya_mentoring/18   ⚡️Telegram-канал, практика, питание без диет: https://t.me/myanutrition   🔥Сопровождение с МАМАМИ по питанию детей и семьи http://myanutrition.ru/kids   🥐Обучение коллег-нутрициологов http://myanutrition.ru/mentorstvo   💫БЕСПЛАТНЫЙ подкаст для коллег https://t.me/mya_mentoring   ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot   📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides     #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст    
Show more...
1 month ago
19 minutes

Сам себе нутрициолог
#74 Ем мало по калориям, но НЕ ХУДЕЮ. Метаболизм, подсчёт калорий
чтобы похудеть без диет и начать путь к здоровым отношениям с едой, жду тебя в групповое сопровождение. 8 ОНЛАЙН СЕССИЙ, ЧАТ, 13 900р Я буду каждый день записывать такой подкаст с подсказками и помощью для каждой участницы ⚡️последняя группа этой осенью. Бронь⬇️⬇️⬇️  https://myanutrition.ru/group   💫БЕСПЛАТНЫЙ подкаст для коллег https://t.me/mya_mentoring   #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст .
Show more...
2 months ago
26 minutes

Сам себе нутрициолог
#72 Сложности в питании, которые вас ТОЖЕ беспокоят | страх худеть всю жизнь
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОПИШИТЕ ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ для самостоятельной работы из эпизода, они в моем тг: https://t.me/myanutrition/1090   ✨ Групповое сопровождение: БРОНИРУЙ МЕСТО:https://myanutrition.ru/group 🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на МЕНТРОСТВОhttp://myanutrition.ru/mentorstvo   Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ#нутрициолог #питание #здоровье #подкаст
Show more...
2 months ago
21 minutes

Сам себе нутрициолог
#71 Питание и материнство | про набор веса после родов и сладкое втихаря, усталость
🔥Сопровождение с МАМАМИ по питанию детей и семьи http://myanutrition.ru/kids   В этом ПОДКАСТЕ поддержка и практические инструменты мамам: про образ тела, набор веса после родов, сладкое втихаря и "заедание материнства" ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ: ✨ Групповое сопровождение: БРОНИРУЙ МЕСТО:https://myanutrition.ru/group 💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:https://myanutrition.ru/firstconsultation 🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на МЕНТРОСТВОhttp://myanutrition.ru/mentorstvo 📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:https://myanutrition.tilda.ws/guides 👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:https://myanutrition.ru/soprovojdenie 📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:https://www.instagram.com/mya.nutrition ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:https://t.me/myanutrition ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:https://t.me/MyaNutrition_Bot ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ Статистика, условия и контакты:https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing   Поддержать выход эпизодов: https://tips.yandex.ru/guest/payment/3497062  (пишите на mya.adv@mail.ru) Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ#нутрициолог #питание #здоровье #подкаст
Show more...
2 months ago
30 minutes

Сам себе нутрициолог
#70 Похудею, тогда и заживём: пошаговый план, как снижать избегание тела
Это даже не подкаст получился! Это практический аудио урок с упражнениями: как перестать избегать тело и начать жить. С поддержкой, принятием и огромной любовью❤️ ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ: ✨ Групповое сопровождение: БРОНИРУЙ МЕСТО:https://myanutrition.ru/group   🔥Сопровождение с МАМАМИ по питанию детей и семьи http://myanutrition.ru/kids   💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:https://myanutrition.ru/firstconsultation 🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на МЕНТРОСТВОhttp://myanutrition.ru/mentorstvo 📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:https://myanutrition.tilda.ws/guides 👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:https://myanutrition.ru/soprovojdenie 📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:https://www.instagram.com/mya.nutrition ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:https://t.me/myanutrition ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:https://t.me/MyaNutrition_Bot ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ Статистика, условия и контакты:https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing   Поддержать выход эпизодов: https://tips.yandex.ru/guest/payment/3497062  (пишите на mya.adv@mail.ru) Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ#нутрициолог #питание #здоровье #подкаст
Show more...
2 months ago
35 minutes

Сам себе нутрициолог
Подкаст для нутрициологов | обращение к коллегам
➡️подпишись на ПОДКАСТ ДЛЯ КОЛЛЕГ: https://t.me/mya_mentoring Канал с подкастами, мыслями и вопросами на размышление для нутрициологов, которые хотят развиваться в профессии — с опорой на науку и помощь людям. ➡️ МЕНТОРСТВО:  http://myanutrition.ru/mentorstvo Уже во время наших занятий будете вести клиента и сможете полностью выстроить работу на себя. ➡️ Задать вопрос лично мне: https://t.me/+79313609758      
Show more...
2 months ago
2 minutes 25 seconds

Сам себе нутрициолог
#69 Взвешивания и проверки тела в зеркале | про ГИПЕРКОНТРОЛЬ как ядро РПП и НПП
ГИПЕРКОНТРОЛЬ В ОТНОШЕНИЯХ С ТЕЛОМ И ЕДОЙ💔 Как наше тело становится для нас проектом, который всё время хочется контролировать? Что с этим делать? Про взвешивания, проверки себя в зеркале и нарушения пищевого поведения ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ: ✨ Групповое сопровождение: БРОНИРУЙ МЕСТО:https://myanutrition.ru/group   🔥Сопровождение с МАМАМИ по питанию детей и семьи http://myanutrition.ru/kids   💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:https://myanutrition.ru/firstconsultation 🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на МЕНТРОСТВОhttp://myanutrition.ru/mentorstvo 📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:https://myanutrition.tilda.ws/guides 👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:https://myanutrition.ru/soprovojdenie 📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:https://www.instagram.com/mya.nutrition ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:https://t.me/myanutrition ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:https://t.me/MyaNutrition_Bot ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ Статистика, условия и контакты:https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing  (пишите на mya.adv@mail.ru) Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ#нутрициолог #питание #здоровье #подкаст
Show more...
3 months ago
33 minutes 56 seconds

Сам себе нутрициолог
#68 ЗАПРЕТЫ: как они влияют на похудение❓ | новый сезон про пищевое поведение
ПОЧЕМУ ЧЕМ БОЛЬШЕ ЗАПРЕЩАЕШЬ вредное - тем больше тяга? Что же делать? Разбираемся! Поддержать выход эпизодов: https://tips.yandex.ru/guest/payment/3497062   ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ: ✨ Групповое сопровождение: БРОНИРУЙ МЕСТО:https://myanutrition.ru/group 💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:https://myanutrition.ru/firstconsultation 🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на МЕНТРОСТВОhttp://myanutrition.ru/mentorstvo 📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:https://myanutrition.tilda.ws/guides 👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:https://myanutrition.ru/soprovojdenie 📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:https://www.instagram.com/mya.nutrition ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:https://t.me/myanutrition ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:https://t.me/MyaNutrition_Bot ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ Статистика, условия и контакты:https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing  (пишите на mya.adv@mail.ru) Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ#нутрициолог #питание #здоровье #подкаст
Show more...
3 months ago
20 minutes 31 seconds

Сам себе нутрициолог
#67 ПОЛУФАБРИКАТЫ: вредно или можно? Как выбирать❓финал сезона
Как выбрать хорошие полуфабрикаты и вообще можно ли их есть? Как влияет заморозка? Разбираемся в финальном эпизоде сезона! ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ:✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:https://myanutrition.ru/group 💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:https://myanutrition.ru/firstconsultation 🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на МЕНТРОСТВОhttp://myanutrition.ru/mentorstvo 📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:https://myanutrition.tilda.ws/guides 👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:https://myanutrition.ru/soprovojdenie 📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:https://www.instagram.com/mya.nutrition ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:https://t.me/myanutrition ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:https://t.me/MyaNutrition_Bot ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ Статистика, условия и контакты:https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing  (пишите на mya.adv@mail.ru) Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ#нутрициолог #питание #здоровье #подкаст
Show more...
3 months ago
29 minutes 19 seconds

Сам себе нутрициолог
#66 Стоит ли вам худеть на Оземпике❓волшебная таблетка
Оземпик, семаглутид, и лишний вес. Возможно ли похудеть в долгосрочной перспективе?   ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ:✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:https://myanutrition.ru/group 💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:https://myanutrition.ru/firstconsultation 🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на МЕНТРОСТВОhttp://myanutrition.ru/mentorstvo 📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:https://myanutrition.tilda.ws/guides 👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:https://myanutrition.ru/soprovojdenie 📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:https://www.instagram.com/mya.nutrition ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:https://t.me/myanutrition ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:https://t.me/MyaNutrition_Bot ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ Статистика, условия и контакты:https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing  (пишите на mya.adv@mail.ru) Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ#нутрициолог #питание #здоровье #подкаст
Show more...
3 months ago
22 minutes 38 seconds

Сам себе нутрициолог
#65 Сложные углеводы или как полюбить ГАРНИРЫ | макароны, крупы, картошка
В эпизоде разобрала, зачем и как их готовить, поделилась идеями и рецептами. Живо, чётко и с примерами.  🔥10 идей гарниров - гайд забирайте здесь: https://t.me/MyaPremium_Bot по тегу #гарнир ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ:✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:https://myanutrition.ru/group 💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:https://myanutrition.ru/firstconsultation 🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на МЕНТРОСТВОhttp://myanutrition.ru/mentorstvo 📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:https://myanutrition.tilda.ws/guides 👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:https://myanutrition.ru/soprovojdenie 📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:https://www.instagram.com/mya.nutrition ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:https://t.me/myanutrition ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:https://t.me/MyaNutrition_Bot ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ Статистика, условия и контакты:https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing  (пишите на mya.adv@mail.ru) Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ#нутрициолог #питание #здоровье #подкаст
Show more...
4 months ago
29 minutes 47 seconds

Сам себе нутрициолог
#64 Про МЯСО и низкое ЖЕЛЕЗО | вредно ли мясо и как повысить железо при отказе?
В эпизоде разобрала, опасно ли красное мясо, как повысить железо (особенно при отказе от мяса), как безопаснее всего готовить мясо. Живо, чётко и с примерами.  ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ:✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:https://myanutrition.ru/group ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:https://t.me/MyaPremium_Bot 💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:https://myanutrition.ru/firstconsultation 🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на МЕНТРОСТВОhttp://myanutrition.ru/mentorstvo 📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:https://myanutrition.tilda.ws/guides 👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:https://myanutrition.ru/soprovojdenie 📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:https://www.instagram.com/mya.nutrition ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:https://t.me/myanutrition ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:https://t.me/MyaNutrition_Bot ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ Статистика, условия и контакты:https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing  (пишите на mya.adv@mail.ru) Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ#нутрициолог #питание #здоровье #подкаст
Show more...
4 months ago
24 minutes 34 seconds

Сам себе нутрициолог
Что есть в ЖАРУ❓ЛЕТО – не только арбузы и мороженое
⭐️ СКАЧИВАЙТЕ ГАЙД: рецепты блюд в жару (ищите по тэгу #емвжару)https://t.me/MyaPremium_Bot   ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ: ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:https://myanutrition.ru/group 💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:https://myanutrition.ru/firstconsultation 🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на МЕНТРОСТВОhttp://myanutrition.ru/mentorstvo 📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:https://myanutrition.tilda.ws/guides 👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:https://myanutrition.ru/soprovojdenie 📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:https://www.instagram.com/mya.nutrition ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:https://t.me/myanutrition ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:https://t.me/MyaNutrition_Bot ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ Статистика, условия и контакты:https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing  (пишите на mya.adv@mail.ru) Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ#нутрициолог #питание #здоровье #подкаст
Show more...
4 months ago
13 minutes 14 seconds

Сам себе нутрициолог
О питании, еде, похудении и пищевом поведении. Автор - нутрициолог с высшим образованием Юлия. Разоблачаем мифы, боремся с диетами и запретами глютена! Прочитаю за вас научные статьи и книги о питании, и дам только самое важное. Давайте улучшаться вместе маленькими шагами!