Rob Timmers is a teacher of mine and a person who has a strong influence on how I think and how I practice as a clinician. His expertise in Manual Therapy, Mindfulness, and meditation uniquely positions him as the perfect guide to delve into the intricacies of the Bio-Psycho-Social model in healthcare.
You can find Rob on LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rob-timme... ------------------------------------------------------------------------ You can also find us on: Spotify- https://open.spotify.com/show/3scC73Y... Apple podcasts- https://podcasts.apple.com/us/podcast... Social Media: https://www.instagram.com/barbellthrpy/https://www.facebook.com/profile.php?... LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tsvetelin...
Какви са впечатленията на Цецо от Канада и какво е да си четвърта година студент в НСА. Кратък ъпдейт какво се случва с нас :)
Конференция за рехабилитация в Пловдив 26-27 Ноември 2022г: https://www.facebook.com/groups/494866165703524
Димитър Христев е рехабилитатор с частна практика. Работи с пациенти с всякакви нозологии, но както той казва, в неврорехабилитацията се чувства най-полезен и най-компетентен. Димитър също се отличава с научното си мислене и практика, основаваща се на научни данни.
__________________________
Можете да го намерите в:
YouTube- https://www.youtube.com/c/RehabilitationPlovdiv
Facebook- https://www.facebook.com/FiziotherapevtBgEood
Телефон: 0898663479, град Пловдив, ул. Тодор Александров 7
__________________________
Времеви маркери:
00:00 Увод
04:10 Пътят на Димитър Христев във физиотерапията
20:40 Научно-базирана физиотерапия в България
28:00 Семинарът за оценка и възстановяване след инсулт
37:34 Електростимулация при пареза
57:00 Най-интересният клиничен случай на Димитър
1:06:14 Подход при пациент с афазия
1:13:00 Работа с дегенеративни състояния
1:19:00 Съветите на Димитър към нас, студентите
Много кандидат-студенти се чудят дали да кандидатстват кинезитерапия или нещо различно. В този подкаст разказваме какви бяха нашите очаквания като кандидат-студенти, каква е реалността и какво може вие да очаквате от образованието по кинези/физиотерапия. В епизода също обсъдихме разликите в образованието в чужбина и това в България.
_________________________
Времеви маркери:
00:00 Интро
01:40 Какви бяха нашите очаквания
10:58 Да учиш на чужд език, през призмата на Цецо
14:25 Да уча ли навън или не?
18:00 Какво да очакваме от образованието
27:37 1ви курс в Холандия и в НСА
34:50 2ри курс в Холандия и в НСА
38:50 Практически занятия
48:10 Стажове
50:46 3ти курс в Холандия и в НСА
Както знаем, приемът на качествена храна е изключително важно за здравето. За предотвратяването от заболявания, но важно и за възстановяването от контузии или различни патогени. В днешният подкаст са ни на гости Йоан и Румен от Xcel - Fitness & Lifestyle. Говорим си за най-известните диети и как те помагат на клиентите си да изградят хранителни навици. Освен това, ще научите как да тренирате около контузии, и как да запазим мускулната си маса при продължителен период извън залата.
Драгомир Иванов е кинезитерапевт с над 10 годишен опит в ортопедията и травматологията. Всестранно развита личност е, и със своите познания в алтернативните науки, разказва как подхожда в работата си с пациенти. Начинът му на работа е уникален и призоваваме да слушате епизода с отворено съзнание. На нас ни беше безкрайно интересно и научихме много нови неща.
Времеви маркери:
00:00 Увод
06:40 Астрология и Human design, и ролята им в клиничното мислене
16:30 Какво означава да мислим клинично?
21:10 По-малко говори, повече слушай
34:00 Как Драго си е развил клиничното мислене
48:30 Не можеш да помогнеш на всички. И това е окей
01:03:40 Пациентите имат нужда да бъдат чути. Не да им наливат нова теория
01:22:10 Заключение
В днешният епизод говорим за стречинга. Споделяме каквото знаем както от университета, така и от личния ни опит.
0:00 Увод
02:25 Физиология на стречинга
11:50 Какви индикации ни казват,че трябва да се разтягаме
17:40 Видове стречинг
33:20 За болката при разтягане
Тихомир Здравков от "Kin4You" е кинезитерапевт с частна практика. Работи с пациенти от различно естество, през ортопедия и травматология, до неврологични и кардио-респираторни случаи. Насочил се е да специализира в спортна рехабилитация и гръбначни изкривявания, за които провежда и семинари.
Можете да се свържете с него на:
http://kin4you.altervista.org/?fbclid=IwAR2RZVdFuFawGEmNiVorq63R0H6hNfurTN_KvIYbtPFoY0jcExsC3YAk5FE https://www.facebook.com/tihomir.zdravkov.7
Времеви маркери:
0:00 Увод
1:18 Кой е Тишо и с какво се занимава
9:40 Какво е мястото на кинезитерапията в спорта?
11:48 Важна ли е загрявката преди тренировка?
13:37 Каква е ролята на кинезитерапевта в предтренировъчната фаза на спортистите?
20:31 Мястото на кинезитерапията в основната част на спорта?
28:15 Ролята на кинезитерапевта след края на мача?
34:15 Защо трябва да релаксираме след основната част?
37:54 Стречингът- преди или след тренировка?
47:15 Разликата между кинезитерапевт и масажист?
1:02:50 Заключение
Можете да ни слушате и в: Spotify- https://open.spotify.com/show/3scC73Yb9poBc6cQc3gvqKGoogle podcasts- https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82NTgzNzI1NC9wb2RjYXN0L3JzcwApple podcasts- https://podcasts.apple.com/us/podcast/barbelltherapy-podcast/id1589660677Stitcher- https://www.stitcher.com/show/barbelltherapy-podcast Нашите социални мрежи:
Никсата- https://www.instagram.com/nix_therapy/?hl=bg
Цецо- https://www.instagram.com/tsetso.tsenkov/?hl=bg
С днешният епизод завършваме нашата поредица за фитнес анатомията. Както в предните епизоди,така и в този- разказваме за най-важните мускули в нашето тяло, какви движения извършват и как можем да ги тренираме. Също така се постарахме да кажем и проблеми,които могат да се появят от дисфункцията на всеки мускул.
Времеви маркери:
0:00 Интро
3:08 Скапулохумерален ритъм
9:00 Любими упражнения за рамо
18:45 Любими упражнения за задно рамо
20:15 Ротаторен маншон- функция и дисфункция
23:00 Трениране в различни равнини на движение
25:10 Мускулите по предната верига
26:25 Бицепс. Анатомия и функция
28:50 Любимите ни упражнения за бицепс
31:40 Бицепсово сгъване с различни хвати- разликите?
35:00 Трицепс. Анатомия и функция.
42:00 Предмишница
45:20 Болки в лакътя. Тенис и голф лакът.
51:45 Заключение
В днешният подкаст продължаваме поредицата за Фитнес анатомия на различните мускули. Говорим за гърдите и корема- какви са мускулите, какви движения изпълняват и как да ги тренираме във фитнеса.
Времеви маркери:
0:00 Увод
2:19 Гърдите-анатомия и функция
8:40 Любимите ни упражнения за гърди
14:30 Болки, вследствие на проблем в гърдите
17:45 Pectoralis minor- функция и важност
22:00 Коремните мускули- анатомия и функция
26:11 Как да изваяме пресата?
33:15 Заключение
В днешния епизод продължаваме поредицата за анатомията на основните мускулни групи. Говорим за гърба- кои са мускулите по него, какви движения извършват и как да ги тренираме във фитнеса. За всеки мускул споменаваме и до какви болки може да доведе.
Времеви маркери:
0:00 Увод
2:55 Анатомия и функция на трапеца
14:25 Упражнения за трапец
24:12 Анатомия и функция на ромбоидите
32:10 Анатомия и функция на Латисимус дорси
38:35 Упражнения за широкия гръбен мускул
47:40 Анатомия и функция на еректорите
53:00 Заключение
В днешния епизод продължаваме поредицата за анатомията на краката. Говорим си за квадрицепсите и прасците, какви движения изпълняват и как да ги тренираме във фитнеса.
Времеви маркери
00:00 Увод
6:30- анатомия на квадрицепсите
11:12- Как Ники тренира бедрата си
16:30 Стабилизиращата функция на квадрицепса
22:30 Любимите упражнения на Цецо за бедра
33:00 Sissy squat- опасно или не?
37:40 Български клек- от А до Я
48:30 Rep range на трениране на Ники
50:55 Myo-reps
55:00 Rep range на трениране на Цецо
Заключение
В днешния епизод си говорим за мускулите в задната верига на краката. Тяхната анатомия и как да ги тренираме във фитнеса.
Времеви маркери:
00:00 Увод
06:35 Анатомия на седалищните мускули
08:30 Защо е важно да имаме стегнато дупе
11:45 Любимите ни упражнения за дупе
22:10 Изолиращи упражнения за дупе при начинаещи
28:15 Анатомия на задното бедро
32:00 Проблеми в задното бедро след операция на кръстна връзка
35:00 Любимите ни упражнения за задно бедро
57:03 Заключение
В днешния епизод си говорим за мускулен дисбаланс (МД). До какви проблеми може да доведе в ежедневието ни, но и в контекста на фитнес тренировките.
Времеви маркери:
0:00 Увод
2:43 Повишен тонус или скъсен мускул?
6:07 Какво е мускулен дисбаланс?
7:05 Мускули агонисти и антагонисти
14:52 Мускулен дисбаланс в контекста на фитнеса
20:15 Как кинезитерапията оправя мд?
23:40 Как да разберем дали имаме мд?
32:17 Заключение
Милен Танев е кинезитерапевт, занимаващ се с пациенти с ортопедични проблеми. Работил е в СБАЛТОСМ "Проф. д-р Димитър Шойлев", бил е кинезитерапевт на ФК "Царско село", а в момента практикува в частен център по кинезитерапия "PhysioPoint".
https://www.physiopoint-bg.com/
Времеви маркери:
0:00 Увод
04:52 Разликата в кинезитерапията при спортисти и при обикновени пациенти
09:32 Възстановяване след скъсана кръстна връзка
11:30 Необходимо ли е да се смени скъсана кръстна връзка?
16:00 Важността на предоперативната кинезитерапия 23:00 Как да изберем добър кинезитерапевт?
29:20 Трябва ли да лекуваме абнормалност,която не носи болки или дискомфорт?
36:05 "Специфични" и "неспицифични" болки в кръста
41:00 Трбява ли да се оперира дискова херния?
48:05 Фасцията
56:30 Препоръки за курсове по кинезитерапия
57:03 Специализиране или диверсифициране на средствата на един кинезитерапевт?
1:00:00 Заключение
Проучването, сравняващо консервативно и оперативно лечение на дискова херния- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28003290/
В днешния епизод си говорим за стойката на човека. Гръбначни изкривявания,сколиози, кръстосани синдроми и прочие интересни неща. Приятно гледане!
0:00 Увод
02:18 Има ли изобщо правилна стойка?
10:00 Гръбначният стълб
12:48 Патологично ли е всяко гръбначно изкривяване?
26:14 Структурни и функционални изкривявания
30:15 Горен и долен кръстосан синдром
1:06:25 Заболяване на Шорман
1:08:15 Заключение
В този епизод ще Ви представим кои сме ние, защо правим подкаст и какви са бъдещите ни планове с този проект. Говорим си също така за разликите в процеса на обучение между Нидерландия и България. Приятно гледане!
0:00 Интро
4:45 Кои сме ние?
10:50 Какво е кинезитерапията за нас
22:05 Кинезитерапевт или Физиотерапевт? 31:30
С какво кинезитерапевтите могат да са полезни?
43:01 Разлики България-Холандия
1:01:40 Outro
