В днешния епизод си говорим за мускулен дисбаланс (МД).  До какви проблеми може да доведе в ежедневието ни, но и в контекста на фитнес тренировките. 

Времеви маркери: 

0:00 Увод 

2:43 Повишен тонус или скъсен мускул? 

6:07 Какво е мускулен дисбаланс?  

7:05 Мускули агонисти и антагонисти 

14:52 Мускулен дисбаланс в контекста на фитнеса 

20:15 Как кинезитерапията оправя мд? 

23:40 Как да разберем дали имаме мд? 

32:17 Заключение