Každú stredu vstúpte do zákulisia práce uznávanej psychologičky a párovej terapeutky Lenky Pavukovej Rušarovej a autorky obľúbeného podcastu o duševnom zdraví Nevyhorení Zuzky Šifra Matuščákovej. V Prítomí rozoberajú vaše otázky, príbehy, rôzne životné peripetie a spoločne s vami hľadajú spôsoby, ako ich zvládnuť a vyjsť z nich o kúsok múdrejší a odolnejší. Bez poúčania a instantných rád, no s dávkou porozumenia, súcitu a najmä viery, že tu môžeme byť pre seba navzájom. Prítomie je bezpečný priestor pre zdieľanie a podporu vo vlastnom prežívaní.

Duševné zdravie, well-being, osobný rozvoj či zdravé pracovné prostredie. To sú oblasti, ktorým sa venuje prvá podcastová séria magazínu Forbes a úspešného projektu Nevyhorení. V hĺbkových rozhovoroch s odborníkmi či inými inšpiratívnymi hosťami tu nájdete odpovede na mnohé problémy, ktoré vás trápia. Ako sa o seba lepšie starať? Ako zvládať stres či prácu pod tlakom? Prečo nepodceňovať spánok? Či ako si budovať asertivitu a naučiť sa hovoriť nie? Podcast vychádza každý druhý utorok a moderuje ho redaktorka Forbesu a spoluautorka bestselleru Nevyhorení Zuzana Matuščáková.

Skupinová terapia je naše spoločné bezpečné miesto, kde sa nebojíme hovoriť o tom, čo dušu ťaží. So Sandrou objavujeme pravdu o sebe, dávame hlas tichým témam a prinášame inšpiráciu od odborníkov a hostí, ktorí majú čo povedať. Úprimne, otvorene, spolu. Je to naša cesta za lepším ja. ❤ Moderátor: Sandra Hemzová

Keď si želáme k narodeninám „veľa zdravia“, väčšinou máme na mysli zdravie fyzické. To duševné zdravie odkladáme na neskôr, ak sa oň vôbec zaujímame. Avšak, obe sú navzájom významne prepojené. Duševná pohoda je základom pre myslenie, prácu, nadväzovanie vzťahov či schopnosť tešiť sa zo života ako takého. Význam duševného zdravia netreba podceňovať, aj keď ho stále obklopuje veľa mýtov a predsudkov. V podcaste sa budeme ľudsky a zrozumiteľne venovať tomu, ako porozumieť nielen iným ľuďom, ale hlavne sebe samému. Priblížime témy o dôležitosti duševnej hygieny, o vzťahoch, detstve, traumách, snoch, o závislostiach, ale aj o tom, ako vedieť povedať nie. Pre každého, kto sa trápi, je dôležité vedieť, že v tom nie je sám. Rozhovormi so psychológmi a odborníkmi vás bude sprevádzať redaktorka Rádia Expres - Dominika Turiaková. Počúvam sa BAUER MEDIA Slovakia, k.s., Vrútocká 48, 821 04 Bratislava IČO: 357 92 094 Periodicita: týždenná EČP: EV 91/23/EPP

I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!

Pozrite si celý rozhovor a sledujte ESENCIE v plnej dĺžke a bez reklám vrátane bonusov na našej platforme HEROHERO https://herohero.co/esencie Tu nájdete naše produkty - https://www.premashop.sk Srdečne ďakujeme našim predplatiteľom za podporu! Za symbolických 5€ mesačne získavate neobmedzený prístup k všetkým našim videám , ale hlavne - podporíte nás! Len vďaka vám môžeme točiť nové rozhovory. ĎAKUJEME! Podporujeme tieto krásne projekty: - Prenájom nášho nahrávacieho štúdia VIBEC...

Vďaka pochopeniu vlastných životných lekcií a intenzívnemu vzdelávaniu sa na poli osobného rozvoja sa Kataríne Runa úspešne podarilo prerodiť sa z ubolenej ženy na prahu rozvodu s nulou na účte na inšpiratívnu a podporujúcu líderku, ktorá nasleduje svoje poslanie, teší sa z krásneho partnerského vzťahu a rodiny a dovoľuje si jeden po druhom meniť svoje sny na skutočnosť. Pri svojej práci s ľuďmi používa rovnaké techniky, ktoré umožnili jej ako aj desiatkam tisícov jej klientov rozpustiť obmedzujúce presvedčenia, vzorce, doslova sa vyliečiť sa a začať tvoriť si život, po akom vždy túžili. Nastavte si aj vy ten správny KURZ ŽIVOTA.

Vychovávej s láskou je projekt, který ukazuje jak moc ovlivňuje výchova a prostředí ve kterém v dětství žijeme naší osobnost. Vedu rozhovory s lidmi, kteří si nesou nějaké trauma z dětství a nebojí se o tom mluvit. Občas se tu objeví i rozhovory s odborníky a učiteli.

Věříme, že odvaha sdílet pravdu může prolamovat ticho, vytvářet mosty mezi lidmi a zachraňovat životy. Dáváme hlas skutečným příběhům a propojujeme je s odborným pohledem. Sdílení má sílu měnit životy, přináší naději a víru, že z každé těžké skutečnosti vede cesta ven.

V podcaste Zdravá duša mapujeme, ako nás ovplyvňujú emócie, stres či psychické problémy, s ktorými sa čoraz častejšie stretáva množstvo ľudí. Rozhovory moderátorky Viky Lancošovej s hosťami z odboru psychiatrie, psychológie a osobnostného rozvoja sú obohatené o reálne príbehy ľudí, ktorí vyhľadali pomoc odborníkov, aby aj ich duša bola zdravá. Podcast Zdravá duša je k dispozícii bezplatne, vo vašej obľúbenej podcastovej aplikácii alebo na internetovej stránke www.union.sk/podcasty Podcast pre vašu duševnú kondíciu s rôznymi odborníkmi aj najširšiu ponuku výhod vám prináša Union zdravotná poisťovňa. Meníme životy k lepšiemu.

4 roky spolu meditujeme a pořád objevujeme něco nového. Naše meditace nejsou perfektní, ale jsou pravdivé. Mísíme v nich dech, EFT, mindfulness... všechno, co nám pomáhá. Někdy potřebujete usnout, někdy se uklidnit, někdy jen chvilku pro sebe. Děláme meditace pro skutečný život. Pro ty, kteří chtějí víc, máme prémiový obsah - spánkové a relaxační meditace, které milujete nejvíc, plus náš nový 7denní reset pro restart nervového systému a zastavení ranní úzkosti. Protože meditace není o dokonalosti. Je o tom být v pohodě sami se sebou.

Welcome to The Wellness Scoop! Join Ella Mills, founder of Deliciously Ella, and Registered Nutritionist and founder of Rhitrition, Rhiannon Lambert every Monday for your weekly health inspiration.   Each episode delivers the latest wellness news, expert advice, and personal recommendations from Ella and Rhiannon—simple swaps, easy ideas, and realistic tips to help you live healthier, no matter how busy life gets.   Tune in to start your week feeling informed, inspired, and armed with tools to build a healthier, happier life!  

Rozhovory, zamyslenia a techniky s odborníkmi v starostlivosti o duševné zdravie a zdieľanie príbehov iných inšpiratívnych ľudí. INLY predstavuje miesto komplexnej starostlivosti o duševné zdravie a sebarozvoj pre dospelých ľudí na jednom mieste. Staráme sa o poskytnutie najvhodnejšej podpory pre Vás v diskrétnom a bezpečnom prostredí v príjemných priestoroch v širšom centre Bratislavy. V spolupráci s našimi odborníkmi sa staráme o poskytnutie najvhodnejšej podpory pre Vás. Viac informácii nájdete na našom webe alebo Instagrame Inly.sk

Schön, dass du da bist! In meinem neuen Interview-Podcast lernst du authentische, spannende und inspirierende Persönlichkeiten kennen, die sich aus ihrer Komfortzone heraus getraut haben, um ein für sie passenderes und glücklicheres Leben zu führen. "In der Komfortzone wächst kein Gras" ist im Grunde eine Metapher dafür, dass, wenn man sich regelmäßig aus seiner Bequemlichkeit heraus bewegt, man spannende neue Erfahrungen machen kann und so seinen Träumen und Zielen ein Stückchen näher kommt. Komfortzone heißt allerdings nicht, dass alles schlecht ist...du darfst bleiben, wo auch immer du bist, aber es kann sich lohnen, den Sprung ins kalte Wasser zu wagen. Es muss nicht gleich der ganz große Sprung sein. Deine Komfortzone kannst du täglich im Kleinen erweitern. Mit Unterstützung von meinen Interview Gästen möchte ich dich inspirieren und motivieren, Neues auszuprobieren und am Ende jeder Episode gibt's on top noch einen greifbaren Mental-Tipp, den "Lifehack für die Birne". Ich bin schon gespannt, was du sagst! Jetzt aber erstmal viel Spaß beim Zuhören, deine Dani! Du willst mehr über mich erfahren? Hier geht's zu meiner Homepage: www.daniela-heiss.de Meine Instagram Accounts: https://www.instagram.com/voice-and-yoga https://www.instagram.com/inderkomfortzonekeingras/ Mein LinkedIn Account: www.linkedin.com/in/daniela-heiß

Learn essential skills to improve your mental health with Licensed Therapist Emma McAdam. You’ll learn how to process your emotions, how to work through trauma, practical skills to resolve anxiety and depression, and how to improve your mental health overall. Real change is possible, you don’t have to just cope with anxiety and depression or PTSD, you can learn the skills to change your brain and change your life!.

This podcast is written and produced by psychiatry residents at the University of Toronto and is aimed at medical students and residents. Listeners will learn about fundamental and more advanced topics in psychiatry as our resident team explore these topics with world-class psychiatrists at U of T and abroad.

The Sober Motivation podcast will have new guests each week sharing their sobriety stories in hopes of inspiring others about what is possible.

The Podcast form of HealthyGamerGG! Tune in for weekly updates from the channel to learn more about mental health, wellness, and how to become a Healthy Gamer!

"Свобода быть собой" — подкаст о том, как найти внутреннюю гармонию и научиться жить в согласии с собой. Здесь мы говорим о психологии личности, самооценке, эмоциональной свободе, принятии себя и своих особенностей, о том, как освободиться от внутренних и внешних ограничений. Вместе с экспертами, психологами и обычными людьми, прошедшими непростой путь к самопринятию, мы исследуем, что значит быть собой в мире ожиданий, стереотипов и давления. Если вы хотите лучше понять свои чувства, найти баланс и начать жить осознанно, этот подкаст для вас. Ведет подкаст телесный психолог и актриса Наташа Подсолнух. https://t.me/ya_est_svoboda