🎙️ Bienvenue sur le podcast de Jéjé et Raph, deux kinés passionnés 🤝
🌟 Notre mission ? Vous accompagner face aux défis de santé après 50 ans 🚀
Vous êtes nombreux à vous reconnaître dans ce scénario : Des années à jongler entre carrière et responsabilités familiales, sans vraiment prendre le temps nécessaire pour votre propre santé. Et maintenant, vous vous trouvez face à des signaux qui ne peuvent plus être ignorés — kilos en trop, douleurs inexpliquées et fatigue persistante qui vous poussent à reconsidérer vos priorités.
Les premiers problèmes de santé sérieux apparaissent souvent après 50 ans, et ils peuvent être intimidants.
Où commencer quand tout semble s'accumuler ? Comment naviguer dans cet océan d'informations, souvent contradictoires, sur la santé ? C'est là que nous intervenons.
Avec notre podcast, nous plongeons au cœur de vos préoccupations. Chaque épisode est une exploration des défis spécifiques que vous rencontrez, avec des conseils pratiques pour les surmonter. Nous abordons la santé sous toutes ses facettes - l'activité physique adaptée, l'alimentation équilibrée, la gestion du stress, et bien plus.
Mais qui sommes-nous ?
Nous sommes Jéjé et Raph, deux kinésithérapeutes avec une passion commune : Aider ceux qui, comme vous, veulent prendre un virage décisif pour leur santé après 50 ans. Nous partageons non seulement notre expertise médicale mais aussi des témoignages inspirants, des conseils pratiques, et cette petite dose de motivation qui peut parfois faire toute la différence.
Rejoignez-nous dans cette aventure vers un avenir plus sain et épanouissant. Votre parcours commence ici, avec des invités qui sont les meilleurs experts dans leur domaine : Cardiologue, rhumatologue, nutritionniste, diététicien...
Abonnez-vous maintenant et prenez le contrôle de votre santé. Votre voyage vers le bien-être commence aujourd'hui. 🌟
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Podcast s nutričními terapeutkami Ne hladu a řetězcem Lidl o nejrůznějších zákoutích ze světa výživy se srozumitelnými a ucelenými informacemi, který vám pomůže se v této sféře lépe orientovat. Vyjasní nejčastější výživové mýty, pomůže se správným výběrem potravin, seznámí se zajímavými hosty a jejich pohledem na výživu a mnoho dalšího. Jednotlivými epizodami vás provedou nutriční terapeutky z Ne hladu - Ing. Mgr. Veronika Pourová a Mgr. Andrea Jakešová.
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Vitamíny hrajú kľúčovú úlohu v našom celkovom zdraví a pohode. Napriek tomu mnohí z nás o nich vieme iba málo. V podcaste "Vitamínová abeceda" preskúmame fascinujúci svet mikroživín, ktoré nám poskytujú energiu, podporujú náš imunitný systém a udržujú optimálnu funkciu nášho tela. Pozrieme sa na najnovšie vedecké objavy, naučíme sa, ako správna strava môže zaistiť optimálny príjem vitamínov a podelíme sa o tipy, ako integrovať vitamínovú rovnováhu do každodenného života. O vitamínoch sa Viktória Lancošová bude rozprávať s biochemikom, doc. Pavlom Blažíčkom. Pripojte sa k nám a získajte informácie, ktoré vám pomôžu lepšie porozumieť svojmu telu a posunúť svoj životný štýl k zdravšiemu a energickejšiemu JA. "Vitamínová abeceda" je nielen podcast, ale aj sprievodca na ceste k vášmu optimálnemu zdraviu.
Vitamínová abeceda
BAUER MEDIA Slovakia, k.s.,
Vrútocká 48, 821 04 Bratislava
IČO: 357 92 094
Periodicita: týždenná
EČP: EV 330/24/EPP
