„Jedná se o přenos informace, mimosmyslově, při které nevyužíváme žádnou techniku ani smysl,“ vysvětluje definici telepatie Kateřina Cajthamlová v závěrečném dílu pořadu Hubněte zdravě. „Ale musím potvrdit, že s hubnutím telepatie nepomáhá.“

„Na lékařských serverech nevyšlo nic na slovo pohlazení. O tom, co dělá tu pohodu, píší jen psychologické servery.“ Z lékařského hlediska je ale faktem, že při hlazení a objímání vzniká oxytocin.

S většinou výsledků preventivních laboratorních testů a vyšetření vás seznámí váš lékař. Pokud tak neudělá, můžete si výsledky vyžádat. Vysvětlíme vám, jak v těch základních číst a co sledovat.

Když udeří nemoc, často se stává, že zhubneme. Ale záleží na nemoci. „Obecně to zhubnutí není zhubnutí, ale je to ztráta na hmotnosti. Kilo svalů, kilo kostí, kilo tuku váží vždycky kilo a říkám to záměrně. Protože pokud je potřeba nemocné vážit, tak se váží tzv. bilance tekutin. Tak se nejrychleji pozná, kolik jsme odvodnili. Když se zpotíme při horečnatém onemocnění, také ztrácíme tekutiny,“ vysvětluje doktorka Kateřina.

Bodnutí, kousnutí, pořezání nožem nebo pooperační rány a mnoho dalších. Možností zranění je nespočet. Správná léčba ran má svá pravidla, od těch, které si můžeme ošetřit sami, až po nutnost zásahu lékaře. Ale ani malé zranění bychom neměli podcenit.

Cukání v oku, záškuby svalů nebo škytavku někdy zažil asi každý z nás. Jaký je rozdíl mezi tiky a záškuby, dají se léčit a mohou být příznaky vážných nemocí?

Artrózou trpí každý osmý člověk, nejvíc lidé nad 70 let. „V tomto věku je to až 90 %, ale žádnou výjimkou není ani 40letý pacient. Často jsou to sportovci, k artróze může docházet po úrazových stavech, což se při sportu děje,“ říká na úvod doktorka Kateřina Cajthamlová.

Dnes si posvítíme na světlo jako takové, víte kolik je druhů světla a pomůže nám dostatek světla k posílení zdraví?

Vnitřní klid, pocit pohody, uspokojení a dobrého stavu mysli. Jak ho dosáhnout, záleží na naší genetické výbavě i na tréninku, jak reagovat na nepříjemnosti.

Každý rok 1. září nastanou povinnosti nejen dětem, ale také rodičům a prarodičům. Co to znamená pro jídelníček dětí zejména na základní škole? Svačiny a pitný režim jsou pro školní děti klíčové.

Metabolismus má velký vliv na udržení naší váhy a zdravého hubnutí. Vysvětlíme vám, jak funguje, a co všechno ho ovlivňuje. Poradíme vám také, co sami můžeme udělat pro jeho dlouhodobé správné nastavení.

S bolestí hlavy se občas setká snad každý. Nebezpečné jsou hypertenzní bolesti hlavy, potrápit vás můžou i neurologické bolesti. Čeho si všímat a kdy zajít k lékaři?

Vlasy, stejně jako nehty nebo zuby, vyžadují určitou péči a měli bychom se o ně starat. Jejich kvalita nebo vypadávání mohou leccos napovědět o přicházející nemoci.

Prázdninové měsíce přinášejí kromě pohody a odpočinku také letní zdravotní problémy. Patří mezi ně například úpal, úžeh, spáleniny po opalování nebo špatné zažívání. Opatrní bychom měli být zejména na dovolené v zahraničí.

Letní měsíce přinášejí pestrou nabídku sezonního ovoce. Které druhy jsou pro nás nejprospěšnější, kolik bychom si ho měli denně dopřát i proč bychom ho neměli jíst večer.

Pro zdravé kosti, zejména v pozdějším věku, potřebujeme mít dostatek vápníku a vitamínu D. Poradíme vám, které potraviny pomohou nejvíce a vysvětlíme, proč je pro správnou funkci kostí také důležitý pohyb a slunce.

V horkých letních dnech se snažíme ochladit různými způsoby. Patří mezi ně i studené nápoje doplněné ledem. Ty nám ale moc nepomohou.

Mimořádný díl oblíbené zdravotní poradny nejenom o hubnutí byl ve znamení dvojité oslavy. Patrik Rozehnal s paní doktorkou připravili posluchačům už rovných 800 dílů oblíbeného pořadu. A na ten výroční připadly i šedesáté narozeniny Kateřiny Cajthamlové.

Vysoké venkovní teploty nám dodávají energii, která ovlivňuje teplotu našeho tělesného jádra. Tu se snaží tělo udržovat stabilní, proto se potíme a máme žízeň. Vysvětlíme vám, jak termoregulace funguje.

Nechutenství je stav, při kterém člověk začne odmítat buď nějaký typ jídla, anebo jídlo jako takové. Může být krátkodobé i dlouhodobé a má různé příčiny. Nejlepší je řešit ho včas.