Zaľúbil sa do kamarátky. Chce viac, ale bojí sa, že to pokazí. V najnovšej epizóde otvárame príbeh Richarda plného otázok, ktoré si kladieme mnohí. ---📣 Tento formát nenahrádza odbornú pomoc. Ak máte vážne psychické ťažkosti, prosím vyhľadajte odborníkovna duševné zdravie.
Na newsletter Prítomie sa prihláste tu: bit.ly/Pritomie
Po pol roku sa vraciame k príbehu Olívie, ktorá sa ocitla v slepej uličke. Objavila svoju potlačenú ženskosť a sexualitu a zvažuje svoje pocity voči manželovi. Ako sa zo vzťahu, ktorý začal veľkou túžbou, môže stať relatívne odcudzený pár?
V bonusovej epizóde nám Olívia v hlasovke prezradila, ako to má teraz, či sa niečo zmenilo a aké kroky medzičasom podnikla v manželstve (či mimo neho).
---📣 Prihláste sa na predplatné Prítomia a získajte raz týždenne špeciálny obsah. Otvorene a bez cenzúry aj o témach, ktoré riešime my samy: https://bit.ly/4fOGP7B
Prihláste sa na predplatné a podporte našu prácu. Získate tak raz týždenne obsah, ktorý inde nenájdete. Otvorene a bez cenzúry aj o témach, ktoré riešime my samy: bit.ly/4kY0FQ6---
Tento týždeň sa nám do poradne ozvala Gabriela, ktorá v manželstve zažila zradu. Napriek tomu, že prešli štyri roky, odkedy jej bol manžel neverný, a oni si prešli párovou terapiou, nevie to v sebe uzavrieť.
Čo sa deje v duši ženy, ktorá po nevere zostala? A prečo sa môže cítiť ako "porazená", keď sa rozhodla vzťah zachrániť? So psychologičkou Lenkou rozoberáme Gabrielin hnev z viacerých pohľadov, tému dôveru a jej rôzne formy a tiež hlavnú otázku, ktorú nám kladie: Ako to v sebe uzavrieť?----
📣 Tento formát nenahrádza odbornú pomoc. Ak máte vážne psychické ťažkosti, prosím vyhľadajte odborníkov na duševné zdravie.
Na newsletter Prítomie sa prihláste tu: bit.ly/Pritomie
📣Prihláste sa na predplatné a podporte našu prácu. Získate tak raz týždenne obsah, ktorý inde nenájdete. Otvorene a bez cenzúry aj o témach, ktoré riešime my samy: https://bit.ly/4kY0FQ6
---
Tento týždeň sa nám do podcastu ozvala Alana, ktorá má dospelého autistického syna. Zdieľa svoju skúsenosť a prežívanie matky, ktorého dieťa často nie je spoločnosťou prijímané.
V podcaste Prítomie hovoríme o tom:
- ako sa u nás žije ľuďom s poruchou autistického spektra,
- čomu čelia rodičia a ako to dopadá na celé rodiny,
- čo by sa mohlo v spoločnosti zmeniť,
- a sa dá nejako obrniť?
----
📣 Tento formát nenahrádza odbornú pomoc. Ak máte vážne psychické ťažkosti, prosím vyhľadajte odborníkov na duševné zdravie.
Na newsletter Prítomie sa prihláste tu: https://bit.ly/Pritomie
Vyhorenie sa týka najčastejšie profesií, kde sa od ľudí očakáva vysoké nasadenie a emocionálna angažovanosť. Taký je aj prípad učiteľky Radka, ktorá rieši, ako skĺbiť zanietenie pre prácu so starostlivosťouo vlastné fyzické a psychické zdravie.
Prečo nestačí len oddych a sabatikal? A aké malé kroky môžu pomôcť skôr, než nás úplne pohltí únava? Poďme spoločne hľadať odpovede.
---
Prihláste sa na predplatné a podporte našu prácu. Získate tak raz týždenne obsah, ktorý inde nenájdete. Otvorene a bez cenzúry aj o témach, ktoré riešime my samy: https://bit.ly/4fOGP7B---
Tento formát nenahrádza odbornú pomoc. Ak máte vážne psychické ťažkosti, prosím vyhľadajte odborníkov na duševné zdravie.
---
Na newsletter Prítomie sa prihláste tu: https://bit.ly/Pritomie
Prihláste sa na predplatné a podporte našu prácu. Získate tak raz týždenne obsah, ktorý inde nenájdete. Otvorene a bez cenzúry aj o témach, ktoré riešime my samy: https://bit.ly/4fOGP7B
"Kým Jarkini bývalí spolužiaci – kedysi v jej očiach len „bifľoši“ – úspešne dokončili náročné odbory, jej samotnej to dvakrát nevyšlo a nevie pochopiť prečo. Spoločne so psychologičkou sa zamýšľame nad tým, či úspech na vysokej škole závisí od učenia naspamäť, alebo od niečoho iného. Čo rozhoduje? A môže Jarka ešte nájsť cestu k diplomu?"
Tento formát nenahrádza odbornú pomoc. Ak máte vážne psychické ťažkosti, prosím vyhľadajte odborníkov na duševné zdravie.
Na newsletter Prítomie sa prihláste tu: https://bit.ly/Pritomie
Som vysoko citlivý na neporiadok, moja manželka ho nevidí, hovorí Jaro. Ako si to doma nastaviť, aby sme sa nehádali? V najnovšej epizóde riešime tému upratovania, ktoré býva problémom pre mnohé páry.
---
📣 Tento formát nenahrádza odbornú pomoc. Ak máte vážne psychické ťažkosti, prosím vyhľadajte odborníkov na duševné zdravie.
Na newsletter Prítomie sa prihláste tu: https://bit.ly/Pritomie
Ozvi sa nám na: zuzana@pritomie.sk
Mám mu o tom povedať a aké pocity pri tom bude prežívať on? pýta sa Lívia v podcastovej poradni a zdieľa obavu, že príde o rozvíjajúci sa vzťah.
📣 Tento formát nenahrádza odbornú pomoc. Ak máte vážne psychické ťažkosti, prosím vyhľadajte odborníkov na duševné zdravie.----
Na newsletter Prítomie sa prihláste tu: bit.ly/Pritomie
Ozvi sa nám na: zuzana@pritomie.sk
Nevera, morálka a tajomstvá, ktoré rozvracajú vzťahy. Odomykáme pre vás staršiu bonusovú epizódu o Ashley Madison, zoznamovacej aplikácii pre zadaných, ktorá v minulosti čelila veľkej kauze úniku dát.
Do nadväzujúcej bonusovej epizódy sa nám ozvala Agáta, ktorá chcela pozdieľať svoju skúsenosť. Príjemné počúvanie a počujeme sa v pokračovaní.
📣 Tento formát nenahrádza odbornú pomoc. Ak máte vážne psychické ťažkosti, prosím vyhľadajte odborníkov na duševné zdravie.
---
"Prišla som na to, že muž si ma tajne natáčal pri mojej masturbácií, keď som bola sama. Spravil to niekoľkokrát so slovami že mal na to právo, pretože som s ním odmietla mať sex," hovorí Adela, ktorá v manželstve čelila aj priamemu sexuálnemu násiliu.
V tejto epizóde sa dotýkame aj témy súhlasu, ktorej sa budeme venovať v samostatnej bonusovej epizóde. Je však potrebné doplniť, že aktuálna slovenská legislatíva týkajúca sa znásilnenia je nedostatočná, na čo poukazujú už roky mnohé odborníčky a organizácie venujúce sa týmto témam.
---
V epizóde spomenuté:
Organizácia Žena v tiesni - poradňa, ktorá ženám a ich deťom poskytuje špecializovanú ochranu a podporu, ktorá zohľadňuje rôznorodé individuálne potreby (napr. zmierňovanie dopadov násilia, zvyšovanie a udržanie bezpečnosti, finančné a ekonomické potreby a pod.)
Rozhovor o znásilnení v partnerských vzťahoch: https://bit.ly/42KLxiG
---
Na newsletter Prítomie sa prihláste https://bit.ly/Pritomie Ozvite sa nám na: zuzana@pritomie.sk
Ako párová terapeutka často počúvam konflikty medzi mužmi a ženami. Prichádzajú nahnevaní a znepriatelení, plní pocitov krivdy a nepochopenia.
Skutočným nepriateľom však často nie je manžel ani manželka. Ale „vojna pohlaví“, v ktorej sa nevedomky ocitli vďaka socializácii a kultúrnym normám.
---
Nevyžiadané rady je seriál, ktorý vzniká raz mesačne v spolupráci s podcastovou poradňou Prítomie. Psychologička Lenka Pavuková Rušarová vyberá komentáre z diskusií pod Psychologickou poradňou Denníka N a vyjadruje sa k chybám, ktorých sa ľudia bežne dopúšťajú, keď v dobrej viere radia kamarátom alebo známym.
---
Spomenuté v podcaste:
Psychologická poradňa Denníka N: https://dennikn.sk/tema/psychologicka-poradna/
Ak chcete dodatočný obsah o vzťahoch a duševnom zdraví, prihláste sa na náš newsletter ZDARMA: https://mailchi.mp/e2ac74de71f1/pritomie
Whatsapp skupina Prítomie : https://bit.ly/4gkVu9k
Snaží sa svokra zmanipulovať vnuka? Do najnovšej epizódy sa nám ozvala Jolka, ktorá má problémy so svojou svokrou. Tá sa vyhýba priamej konfrontácii, robí veci poza chrbát a trúsi nepríjemné poznámky. Čo s tým?
--- 📣 Tento formát nenahrádza odbornú pomoc. Ak máte vážne psychické ťažkosti, prosím vyhľadajte odborníkov na duševné zdravie. ---
Na newsletter Prítomie sa prihláste https://bit.ly/Pritomie
📣 Prihláste sa na predplatné a podporte našu prácu. Získate tak raz týždenne obsah, ktorý inde nenájdete. Otvorene a bez cenzúry aj o témach, ktoré riešime my samy: https://bit.ly/4fOGP7B
---
Tento týždeň sa nám ozvala Eva, ktorá rieši problémy v čerstvom vzťahu. Hoci bol jej partner ten, ktorý ju „uháňal“ a tlačil na záväzok, po pár týždňoch ochladol a bez upozornenia sa odmlčal. So psychologičkou debatujeme o hraniciach (ne)tolerovateľného a o tom, ako navigovať túto situáciu.
Spomenuté v podcaste:
Dvojdielny rozhovor s Leou: https://bit.ly/4hfsMrv
Epizóda o hneve: https://bit.ly/3PCHEV6
Dodatočné odkazy
Ak chcete dodatočný obsah o vzťahoch a duševnom zdraví, prihláste sa na náš newsletter ZDARMA: https://bit.ly/Pritomie
Whatsapp skupina Prítomie : https://bit.ly/45tv1CP
Náš Instagram: @pritomie.sk
Môžete sa nám ozvať na email zuzana@pritomie.sk
Tento týždeň prinášame špeciálny formát rozhovoru, v ktorom sa prostredníctvom rozhovoru so psychologičkou ponárame do prežívania jednej z vás. Podobne, ako si to môžeme pamätať z 25. epizódy, kde sme hovorili s Lindou - o jej láske k ženatému mužovi, vnútornom konflikte a dilemách.
Tentoraz sme sa spojili s Leou, ktorá bola od malička zanedbávaná a rany si nesie až do dospelosti. V bonusovej epizóde pre predplatiteľov si môžete vypočuť celý jej rozhovor s Lenkou spolu s našimi úvahami a dodatočnými vysvetleniami.
---- 📣 Prihláste sa na predplatné a podporte našu prácu. Získate tak raz týždenne obsah, ktorý inde nenájdete. Otvorene a bez cenzúry aj o témach, ktoré riešime my samy: https://bit.ly/4fOGP7B
📣 Prihláste sa na predplatné a podporte našu prácu. Získate tak raz týždenne obsah, ktorý inde nenájdete. Otvorene a bez cenzúry aj o témach, ktoré riešime my samy: https://bit.ly/4fOGP7B ----
V najnovšej epizóde sa ponoríme do Aleninho príbehu, ktorý nám ukazuje, ako alkoholizmus jedného člena môže ovplyvniť celú rodinu. Diskutujeme o tom, ako sa pripraviť na sviatky, keď viete, že ich môže narušiť závislosť. Zistite, aké kroky môže Alena podniknúť, aby ochránila seba a svojich blízkych.
📣 Prihláste sa na predplatné a podporte našu prácu. Získate tak raz týždenne obsah, ktorý inde nenájdete. Otvorene a bez cenzúry aj o témach, ktoré riešime my samy: https://bit.ly/4fOGP7B
-----
Henrieta randí s mužom, ktorý je menej iniciatívny. Začína mať pocit, akoby sa stretávala s kamarátom a nevie, ako k tomu pristúpiť.
V podcaste rozoberáme, čo spôsobujú podobné rozdiely vo vzťahoch, venujeme sa riešeniam, aj téme rodových stereotypov, ktorú Henrieta otvára.
---
Ak chcete dodatočný obsah o vzťahoch a duševnom zdraví, prihláste sa na newsletter ZDARMA: https://bit.ly/Pritomie
Whatsapp skupina Prítomie : https://bit.ly/45tv1CP
Náš Instagram: @pritomie.sk ----
-----
Chcete sa zapojiť do podcastu?
1. Nahrajte cez diktafón v mobile krátky popis vášho problému, prípadne dilemy, ktorú riešite a chceli by ste ju pomôcť navigovať.
2. Položte na záver jednu alebo dve otázky.
3. Nespomínajte žiadne údaje, ktoré by vás mohli identifikovať, alebo ich upravte. Pokojne si vyberte fiktívne meno, ktoré použijeme.
4. Napíšte nám, že súhlasíte s anonymným zverejnením hlasovej správy v podcaste.
5. Pošlite nahranú hlasovku na e-mail zuzana@pritomie.sk.
Preferujeme hlasové správy, ale ak nám chcete radšej napísať, ozvite sa tiež. 😊
Viac info nájdete v tomto príspevku: https://www.instagram.com/p/C66xW-LOS79/?img_index=1
📣 Prihláste sa na predplatné a podporte našu prácu. Získate tak raz týždenne obsah, ktorý inde nenájdete. Otvorene a bez cenzúry aj o témach, ktoré riešime my samy: https://bit.ly/4fOGP7B
----- Keď sa kritika mení na konflikt. V novej epizóde sa zaoberáme problémom, ktorý trápi mnohé páry – bariéry v komunikácii. Prečo je pre niektorých ľudí náročné prijať spätnú väzbu alebo iný názor? A ako zvládať emócie, keď sa diskusia mení na hádku?
Spoločne so psychologičkou hľadáme riešenia na zlepšenie komunikácie vo vzťahu Soni a jej manžela, skúmame rozdiely medzi rodinnými štýlmi komunikácie a ponúkame praktické tipy, ako nájsť cestu k vzájomnému porozumeniu.
---
Ak chcete dodatočný obsah o vzťahoch a duševnom zdraví, prihláste sa na newsletter ZDARMA: https://bit.ly/Pritomie
Whatsapp skupina Prítomie : https://bit.ly/45tv1CP
Náš Instagram: @pritomie.sk ----
-----
Chcete sa zapojiť do podcastu?
1. Nahrajte cez diktafón v mobile krátky popis vášho problému, prípadne dilemy, ktorú riešite a chceli by ste ju pomôcť navigovať.
2. Položte na záver jednu alebo dve otázky.
3. Nespomínajte žiadne údaje, ktoré by vás mohli identifikovať, alebo ich upravte. Pokojne si vyberte fiktívne meno, ktoré použijeme.
4. Napíšte nám, že súhlasíte s anonymným zverejnením hlasovej správy v podcaste.
5. Pošlite nahranú hlasovku na e-mail zuzana@pritomie.sk.
Preferujeme hlasové správy, ale ak nám chcete radšej napísať, ozvite sa tiež. 😊
Viac info nájdete v tomto príspevku: https://www.instagram.com/p/C66xW-LOS79/?img_index=1
V novej epizóde sa venujeme téme možného psychického násilia v partnerskom vzťahu. Skúmame dilemy, s ktorými sa stretáva Zuzka a jej kamarátky vo vzťahu k jednej z nich – od pocitu zodpovednosti za jej bezpečie až po nastavenie vlastných hraníc.
Ako vyjadriť obavy, ponúknuť pomoc a zároveň rešpektovať jej rozhodnutia?
---
Viac info o tejto téme nájdete na laskanemaboliet.sk
Odbornú pomoc pre ženy zažívajúce násilie nájdete na linke 0800 212 212 alebo sa môžete obrátiť na linku dôvery Nezábudka: 0800 800 566. Ukrajinská linka Nezábudka: 0800 222 450
---
📣 Prihláste sa na predplatné a podporte našu prácu. Získate tak raz týždenne obsah, ktorý inde nenájdete. Otvorene a bez cenzúry aj o témach, ktoré riešime my samy: https://bit.ly/4fOGP7B
📣 Prihláste sa na predplatné a podporte našu prácu. Získate tak raz týždenne obsah, ktorý inde nenájdete. Otvorene a bez cenzúry aj o témach, ktoré riešime my samy: https://bit.ly/4fOGP7B
---
Nevyžiadané rady je seriál, ktorý vzniká raz mesačne v spolupráci s Denníkom N. Zuzka s Lenkou vyberajú najzaujímavejšie komentáre z diskusií pod ich Psychologickou poradňou a diskutujú o chybách, ktorých sa bežne ľudia dopúšťajú, keď v dobrej viere radia kamarátom alebo známym.
V tomto vydaní sme to zobrali z opačného konca. Venujeme sa totiž reakciám, ktoré sú veľmi citlivo sformulované a majú potenciál danému človeku rozšíriť perspektívu, dať povzbudenie v ťažkej situácii, praktickú radu alebo obyčajné ľudské porozumenie.
Prinášame aj vysvetlenie, prečo majú konkrétne reakcie „pomáhajúci potenciál“ a pôsobia z pohľadu psychológie konštruktívne.
----
Spomenuté v podcaste:
Psychologická poradňa Denníka N: https://dennikn.sk/tema/psychologicka-poradna/
Ak chcete dodatočný obsah o vzťahoch a duševnom zdraví, prihláste sa na náš newsletter ZDARMA: https://bit.ly/Pritomie
Whatsapp skupina Prítomie : https://bit.ly/4gkVu9k
„Mala som pocit, že to bolo to najhoršie, čo som zažila,“ hovorí lekárka Martina o svojom prvom pôrode. Dá sa prepísať tento príbeh? Ako pracovať so strachom z druhého pôrodu, ktorý ju čaká o niekoľko mesiacov ?
Túto epizódu odporúčame vypočuť do konca. Ponúkame vám totiž jednu terapeutickú techniku, ktorú môžete využiť aj vy na „spracovanie“ rôznych náročných situácií.
---
📣 Prihláste sa na predplatné Prítomia a podporte našu prácu. Získate tak raz týždenne obsah, ktorý inde nenájdete. Otvorene a bez cenzúry aj o témach, ktoré riešime my samy: https://bit.ly/4fOGP7B
