In dieser Episode von The Wellbeing Code spricht Armin Rebernig, diplomierter Baubiologe, Umweltanalytiker und EMF-Experte, über die unsichtbaren Faktoren, die in unseren eigenen vier Wänden wirken können – und wie wir uns mit wissenschaftlich fundierten Methoden davor schützen.

Was steckt hinter dem Trend „IHHT“ – dem zellulären Höhentraining? In dieser Special Episode von The Wellbeing Code spricht Dr. Siddhartha Popat, Experte für mitochondriale Gesundheit, über die Wirkung von intermittierender Hypoxie und Hyperoxie auf unsere Zellen – und warum diese Therapieform so vielversprechend ist für mehr Energie, Regeneration und sogar Langlebigkeit.

In dieser Folge von "The Wellbeing Code" dreht sich alles um ganzheitlichen Sonnenschutz. Gemeinsam mit Dr. Dr. Jasmin Schießl – Dermatologin, zweifache Doktorin in Human- und Veterinärmedizin – gehen wir der Frage nach, was unsere Haut im Sommer (und darüber hinaus) wirklich braucht. Wir sprechen über UV-Strahlen, Hautalterung, Mikronährstoffe, moderne Therapieansätze und warum guter Sonnenschutz nicht nur auf der Haut, sondern auch im Körper beginnt.

Dauererschöpft, unverstanden, ohne klare Diagnose – das chronische Fatigue-Syndrom (CFS) betrifft immer mehr Menschen und bleibt oft lange unerkannt. In dieser Episode von The Wellbeing Code spricht Dr. Anna Fischer, Ärztin für ganzheitliche Medizin, über ihre persönliche Krankheitsgeschichte und ihren Weg zu einem neuen, integrativen Behandlungsansatz für CFS und Long Covid.

Hormonschwankungen, Zykluswissen, PMS, Kinderwunsch oder Wechseljahre – der weibliche Körper ist ständig im Wandel. In dieser Episode spricht BIOGENA-Geschäftsführerin Julia Hoffmann mit der Gynäkologin und Hormonexpertin Dr. Iris Player über ganzheitliche Frauengesundheit in allen Lebensphasen. Gemeinsam tauchen sie ein in Themen, die oft tabuisiert, aber umso wichtiger sind: Wie erkennst Du hormonelle Dysbalancen? Was hilft wirklich bei Zyklusbeschwerden, PCOS & Co.? Welche Mikronährstoffe sind in Kinderwunsch, Schwangerschaft oder Menopause entscheidend? Und wie kannst Du Deine Intuition und Körperweisheit wieder aktiv stärken? Themen dieser Episode: *Zykluswissen & Empowerment: Wie Selbstbeobachtung Dein Leben verändern kann *PMS, PCOS & Co.: Was hinter Beschwerden steckt – und wie Du gegensteuerst * Hormone & Mikronährstoffe: Was der Körper in jeder Lebensphase wirklich braucht * Selbstfürsorge im Alltag: Von Morgenritual bis Mikronährstoffanalyse *Menopause als Chance: Warum Aufklärung & Prävention so wichtig sind *Frauengesundheit am Arbeitsplatz: Warum Unternehmen umdenken sollten 🎙️ The Wellbeing Code erscheint alle zwei Wochen, immer mittwochs, auf allen gängigen Podcast-Plattformen. 🔗 Mehr erfahren: www.biogena.com Die wichtigsten [Supplements für Frauen ](https://biogena.com/de-de/anwendungsbereiche/frauengesundheit?utm_source=podcast&utm_medium=referral&utm_campaign=thewellbeingcode) Unser Ratgeber zum Thema [Wechseljahre](https://biogena.com/de-de/wissen/ratgeber/wechseljahre_bba_82083?utm_source=podcast&utm_medium=referral&utm_campaign=thewellbeingcode)

Osteoporose betrifft Millionen – oft unbemerkt, bis es zu spät ist. In dieser Episode von "The Wellbeing Code" spricht Dr. Susanna Huber, Ärztin für Allgemeinmedizin und Osteoporose-Expertin, darüber, wie man Knochenschwund früh erkennt, gezielt vorbeugt und effektiv behandelt. Wir beleuchten, warum starke Knochen nicht nur im Alter wichtig sind, welche Risikofaktoren es gibt – und welche Rolle Ernährung, Mikronährstoffe, Hormone und Bewegung spielen. Dr. Huber erklärt, wie moderne Diagnostik wie die Knochendichtemessung Klarheit schafft und wie jeder Mensch seine Knochengesundheit aktiv stärken kann – ob jung oder alt. Themen dieser Episode: * Osteoporose verstehen: Was steckt hinter dem „stillen Knochendieb“? *Risikofaktoren & Diagnose: Wer sollte sich wann untersuchen lassen? *Ernährung & Mikronährstoffe: Die Basis für stabile Knochen *Hormone, Vitamine, Mineralstoffe – was wirklich hilft *Bewegung & Prävention: Warum Sport dein Knochenkonto stärkt *Knochendichtemessung: Was sie aussagt – und wie man sie richtig interpretiert *Tipps aus der Praxis für den Alltag: Wie du deine Knochen nachhaltig schützt 🎙️ The Wellbeing Code erscheint alle zwei Wochen, immer mittwochs, auf allen gängigen Podcast-Plattformen. 🔗 Mehr erfahren: [www.biogena.com](http://biogena.com) 🎧 Produziert von wepodit. Hör rein und erfahre, wie du heute die Grundlage für ein starkes, bewegliches Leben von morgen legst – ganz ohne Brüche. Effektive Tipps zur [effektiven Vorbeugung von Osteoporose ](https://biogena.com/de-de/wissen/ratgeber/osteoporose-vorbeugen_bba_83810?utm_source=podcast&utm_medium=referral&utm_campaign=thewellbeingcod) Alles zum Thema [Knochendichtemessung ](https://biogena.com/de-at/wissen/ratgeber/knochendichtemessung_bba_5445268) Die besten Produkte für[ starke Knochen und Gelenke ](https://biogena.com/de-de/anwendungsbereiche/knochen-gelenke?utm_source=podcast&utm_medium=referral&utm_campaign=thewellbeingcode)

Ein gesunder Darm – der unterschätzte Schlüssel für mehr Energie, weniger Heißhunger und eine nachhaltige Wunschfigur? In dieser Episode von "The Wellbeing Code" gehen wir mit Dr. Alexandra Knauer, Ärztin für Allgemeinmedizin und Expertin für Metabolic Health, auf die Spur, wie dein Mikrobiom, dein Stoffwechsel und dein Essverhalten zusammenhängen. Wir sprechen über das Sättigungshormon GLP-1 – bekannt aus der Debatte um Medikamente wie Ozempic – und zeigen, wie du diese natürlichen Prozesse ohne Spritze, sondern mit Ballaststoffen, Bakterienpower und bewusstem Lifestyle aktivieren kannst. Alexandra teilt nicht nur fundiertes Wissen, sondern auch persönliche Tipps und Aha-Momente aus ihrer Praxis – für alle, die nicht nur abnehmen, sondern sich rundum wohlfühlen wollen. Themen dieser Episode: *Mikrobiom & Stoffwechsel: Warum Bakterien deine Figur beeinflussen *GLP-1 natürlich aktivieren: Wie dein Darm dein Hungergefühl steuert *Ozempic vs. Mikrobiom: Was langfristig den Unterschied macht Ballaststoffe, *Propionat & Co.: Die unterschätzten Booster für Sättigung und Balance *Ganzheitlich zur Wunschfigur: Ernährung, TCM & Mindset als Schlüssel *Metabolische Dysbalance erkennen: Symptome verstehen und gezielt handeln *Persönliche Routinen & Tipps: Wie Alexandra selbst in Balance bleibt 🎙️ The Wellbeing Code erscheint alle zwei Wochen, immer mittwochs, auf allen gängigen Podcast-Plattformen. 🔗 Mehr erfahren: www.biogena.com 🎧 Produziert von wepodit. Hör rein und finde deinen eigenen Weg zu mehr Energie, weniger Heißhunger und einer Figur, die sich gut anfühlt – von innen heraus! Hier gehen wir nochmal im Detail auf das Thema [Stoffwechsel](https://biogena.com/de-de/wissen/ratgeber/stoffwechsel_bba_6553104?utm_source=podcast&utm_medium=referral&utm_campaign=thewellbeingcode) ein. Hier gibt's alle Infos zu den[ natürlichen Ozempic-Alternativen](https://biogena.com/de-de/wissen/ratgeber/ozempic-alternative-darmbakterien_bba_7426220) Hier gibt's eine Übersicht der besten Supplements für einen [gesunden Darm](https://biogena.com/de-de/anwendungsbereiche/darm-verdauung%EF%BB%BF?utm_source=podcast&utm_medium=referral&utm_campaign=thewellbeingcode) Zur Webseite von [Dr. Alexandra Knauer](https://www.dr-knauer.at/)

In dieser Fortsetzung der Episode von "The Wellbeing Code" mit Prof. Dr. Metka vertiefen wir uns in die Lösungen für Silent Inflammation und Inflamm-Aging. Erfahre mehr über praktische Ansätze zur Entzündungsbewältigung, die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und wie Du Dein Leben verlängern und optimieren kannst. Prof. Dr. Metka geht auf effektive Behandlungsstrategien und präventive Maßnahmen ein, die sich durch Forschung und Praxis als wirksam erwiesen haben. Highlights: *Präventive Maßnahmen gegen Silent Inflammation. *Aktuelle wissenschaftliche Forschung zu Inflamm-Aging und dessen Auswirkungen auf die Lebensspanne. *Die Bedeutung von Mikronährstoffen und spezifischen Ernährungsmustern. *Wie Körper und Geist in die Entzündungsbewältigung integriert werden können. *Tipps für eine nachhaltige und ganzheitliche Gesundheit. 🎙️ The Wellbeing Code erscheint alle zwei Wochen, immer mittwochs, auf allen gängigen Podcast-Plattformen. 🔗 Mehr erfahren: [www.biogena.com](https://biogena.com) 🎧 Produziert von wepodit. 👉🏻 Eine Anleitung zur [Darmsanierung ](https://biogena.com/de-at/wissen/ratgeber/darmsanierung_bba_82096) 👉🏻 Die besten Produkte für [Darm & Verdauung](https://biogena.com/de-de/anwendungsbereiche/darm-verdauung?utm_source=podcast&utm_medium=referral&utm_campaign=thewellbeingcode) 👉🏻 Übersicht aller [Biohacking Anwendungen ](https://biogena.com/de-at/anwendungsbereiche/biohacking?utm_source=podcast&utm_medium=referral&utm_campaign=thewellbeingcode)

Entdecke mit Prof. Dr. Metka, wie Silent Inflammation und Inflamm-Aging unsere Langlebigkeit beeinflussen. In dieser Episode von "The Wellbeing Code" erklärt der Experte die verborgenen Entzündungsprozesse, ihre Ursachen und Langzeitfolgen sowie ganzheitliche Strategien und aktuellste Forschungsergebnisse zu ihrer Bekämpfung. Highlights: *Definition und Ursachen von Silent Inflammation. *Aktuellste Erkenntnisse aus der Anti-Aging-Medizin. *Unterscheidung zwischen stiller und akuter Entzündung. *Konnex zwischen Inflammation und Longevity aka Inflamm-Aging (Hallmark of Aging). *Rolle von Ernährung, Stress, Lebensstil und Umweltfaktoren bei der Vorbeugung und Behandlung. *Diagnostische Ansätze und effektive Maßnahmen gegen Silent Inflammation. 🎙️ The Wellbeing Code erscheint alle zwei Wochen, immer mittwochs, auf allen gängigen Podcast-Plattformen. 🔗 Mehr erfahren: [www.biogena.com](http://biogena.com) 🎧 Produziert von wepodit. 👉🏻 Eine Anleitung für [gesundes Altern](https://biogena.com/de-at/wissen/ratgeber/longevity_bba_4280434?utm_source=podcast&utm_medium=referral&utm_campaign=thewellbeingcode) 👉🏻 Hier gehts zu unseren[ Longevity-Produkten](https://biogena.com/de-at/anwendungsbereiche/longevity?utm_source=podcast&utm_medium=referral&utm_campaign=thewellbeingcode)

Gesundheit ist kein Nice-to-have – sie ist ein strategischer Erfolgsfaktor. In dieser Wellbeing Spotlight-Episode von The Wellbeing Code sprechen wir mit zwei starken Persönlichkeiten aus der Unternehmenswelt: Margit Loidl, Managing Director Sales bei BIOGENA, und Bernhard Fragner, CEO von Globeair. Gemeinsam geben sie tiefe Einblicke, wie sie Corporate Health in der Praxis umsetzen, Mitarbeitende stärken und Gesundheit zu einem gelebten Führungsprinzip machen – nicht nur als Benefit, sondern als zentraler Bestandteil moderner Unternehmenskultur. Von wissenschaftlich fundierten Gesundheitsprogrammen über inspirierende Beispiele aus dem Arbeitsalltag bis hin zu persönlichen Insights zeigen sie, wie Wohlbefinden am Arbeitsplatz wirklich funktioniert. Themen dieser Episode: * BIOGENA & Corporate Health: Wie aus internen Maßnahmen ein exzellentes Kundenangebot wurde * Gesundheitsförderung bei Globeair: Wellbeing trotz Schichtarbeit und hoher Belastung *Synergien & Partnerschaften: Wie zwei Unternehmen voneinander lernen und kooperieren * Selbstführung & Gesundheit: Persönliche Routinen, Learnings und Leadership-Mindset * Herausforderungen im internationalen Setting & wie man über Grenzen hinweg Gesundheit fördert * Klare Tipps zur Förderung von Mitarbeitergesundheit – praxisnah & skalierbar 🎙️ The Wellbeing Code erscheint alle zwei Wochen, immer mittwochs, auf allen gängigen Podcast-Plattformen. 🔗 Mehr erfahren: [www.biogena.com](http://biogena.com) 👉🏻 Unsere [High Performance Tipps ](https://biogena.com/de-at/wissen/ratgeber/stressbewaeltigung_bba_6212634?utm_source=referral&utm_medium=referral&utm_campaign=corp_health) 👉🏻 Hier geht es zu unseren [Nahrungsergänzungsmitteln für Energie & Balance im Beruf](https://biogena.com/de-de/anwendungsbereiche/fit-at-work) 🎧 Produziert von wepodit.

Energie ist der Schlüssel zu einem gesunden, leistungsfähigen Leben – und sie beginnt in unseren Mitochondrien. Doch was passiert, wenn diese kleinen Zellkraftwerke nicht optimal arbeiten? Müdigkeit, Erschöpfung oder gesundheitliche Beschwerden können die Folge sein. In dieser Episode von The Wellbeing Code tauchen wir mit Dr. Siddhartha Popat tief in das Thema Mitochondrien & Energieproduktion ein. Erfahre, wie Umweltfaktoren, Ernährung und mentale Gesundheit deine Energie beeinflussen und welche innovativen Biohacking-Strategien, wie die Intermittierende Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT), deine Zellleistung verbessern können. Themen dieser Episode: *Mitochondrien verstehen: Warum sie deine Energieproduktion bestimmen. *Mitochondriale Dysfunktion: Ursachen, Folgen und erste Anzeichen.* Frühjahrsmüdigkeit: Wie deine Mitochondrien damit zusammenhängen. *Umweltfaktoren & Elektrosmog: Welche unsichtbaren Belastungen deine Zellen schwächen. *Gezielte Therapieansätze: Wie du deine Mitochondrien nachhaltig stärkst. *Die richtige Ernährung & Mikronährstoffe: Welche Nährstoffe deine Energie-Booster sind. *Mentale Gesundheit & Energie: Warum dein Geist eine Schlüsselrolle spielt. *Biohacking & IHHT: Wie Sauerstoff-Training deine Zellkraftwerke reaktiviert. 🎙️ The Wellbeing Code erscheint alle zwei Wochen, immer mittwochs, auf allen gängigen Podcast-Plattformen. 🔗 Mehr erfahren: [www.biogena.com](http://biogena.com) 🌿Hier erfährst du alles zum Thema [Frühjahrsmüdigkeit](https://biogena.com/de-de/wissen/ratgeber/fruehjahrsmuedigkeit_bba_82053) 🦠 Hier gibt's noch mehr Tipps zur [Stärkung der Mitochondrien](https://biogena.com/de-at/wissen/ratgeber/mitochondrien-staerken_bba_4587924) Produziert von wepodit.

Heuschnupfen kann die Freude am Frühling schnell trüben. In dieser Episode von The Wellbeing Code spricht Camilla Freinek über die Herausforderungen, die Heuschnupfen mit sich bringt, und wie ganzheitliche Strategien helfen können, diese lästigen Symptome zu bewältigen und sich zu den Ursachen vorzuarbeiten. Entdecke, wie Mikronährstoffe, Lifestyle-Änderungen und Umweltmanagement deine Lebensqualität verbessern können, während die Pflanzenwelt um dich herum blüht. Themen dieser Episode: *Verstehen von Heuschnupfen: Was es ist, warum es passiert und wer am meisten betroffen ist. *Symptome und konventionelle Behandlungen: Wie Heuschnupfen sich äußert und was typischerweise dagegen unternommen wird. *Präventive Maßnahmen: Strategien zur Minimierung der Exposition und zur Verbesserung der Wohnraumumgebung. *Ganzheitliche Ansätze: Die Rolle von Mikronährstoffen und Ernährung in der Behandlung von Allergien. *Basiswissen über Allergien und Unverträglichkeiten 🎙️ The Wellbeing Code erscheint alle zwei Wochen, immer mittwochs, auf allen gängigen Podcast-Plattformen. 🔗 Mehr erfahren: [www.biogena.com](http://biogena.com) 👉 Hier findest weitere [Infos und Tipps zum Thema Allergie ](https://biogena.com/de-at/wissen/ratgeber/allergien_bba_82099) 🎧 Produziert von wepodit.

Gesundheit ist das Ergebnis täglicher, artgerechter Entscheidungen – doch was bedeutet das genau? In dieser Episode von The Wellbeing Code sprechen wir mit Prof. Dr. med. János Winkler, Facharzt für Physikalische und Rehabilitative Medizin und Gründer von FUNDAMED®, über die Verbindung von wissenschaftlicher Diagnostik und individueller Gesundheitsoptimierung. Erfahre, wie die BodyCell-Analyse tiefgehende Einblicke in deine Gesundheit gibt, warum Goodevity über reine Langlebigkeit hinausgeht und wie du durch gezielte Maßnahmen dein Wohlbefinden nachhaltig steigerst. Ein Gespräch voller wissenschaftlicher Präzision, praxisnaher Tipps und neuer Perspektiven auf das Thema Gesundheit. Highlights dieser Episode: *Messbare Gesundheit: Wie die BodyCell-Analyse deinen Gesundheitsstatus sichtbar macht und individualisierte Maßnahmen ermöglicht. *Artgerechte Entscheidungen: Warum unsere moderne Lebensweise oft nicht „artgerecht“ ist und wie du mit kleinen Anpassungen große Effekte erzielst. *Von Longevity zu Goodevity: Warum es nicht nur um ein langes, sondern um ein gutes Leben geht – und welche Maßnahmen den Unterschied machen. *Personalisierte Mikronährstoff-Strategien: Warum Standard-Laborwerte nicht ausreichen und wie gezielte Supplementierung echte Gesundheitsvorteile bringt. Praktische Umsetzung: Konkrete Tipps, um wissenschaftlich fundierte Gesundheitsentscheidungen im Alltag leicht umzusetzen. 🎙️ The Wellbeing Code erscheint alle zwei Wochen, immer mittwochs, auf allen gängigen Podcast-Plattformen. 🔗 Mehr erfahren: www.biogena.com 🎧 Produziert von wepodit.

Kann Licht deine Gesundheit verbessern? In dieser Spezial-Episode von "The Wellbeing Code" anlässlich des bevorstehenden Weltfrauentags sprechen wir anlässlich des bevorstehenden Weltfrauentags mit Barbara Sekulovska, Gründerin von Luminous Labs und Expertin für Stressmanagement und Resilienzaufbau, über die Wirkung der Rotlichttherapie auf weibliche Gesundheit und Wohlbefinden. Erfahre, wie Rotlichttherapie Frauen in allen Lebensphasen unterstützen kann – von hormoneller Balance bis zur Linderung von Menopausen-Symptomen. Barbara teilt ihre persönliche Motivation, wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Tipps zur Integration in den Alltag. Highlights dieser Episode: *Wie Rotlichttherapie auf zellulärer Ebene wirkt und was die Forschung dazu sagt. *Anwendung im Alltag: So integrierst du Rotlicht in deine Selfcare-Routine. *Female Longevity: Wie Luminous Labs Frauen hilft, gesund und vital zu bleiben. 🎙️ The Wellbeing Code erscheint alle zwei Wochen, immer mittwochs, auf allen gängigen Podcast-Plattformen. 🔗 Mehr erfahren: www.biogena.com 🎧 Produziert von wepodit.

Wie kannst du mit den richtigen Ernährungsroutinen, gezielter Bewegung und einem klaren Mindset langfristig gesund, leistungsfähig und voller Energie bleiben? In dieser Episode von The Wellbeing Code spreche ich mit Martin Gratzer – Managing Director von BIOGENA ONE, Strength & Conditioning Coach, Ex-Profi-Athlet und Experte für Biohacking und Longevity. Gemeinsam tauchen wir in die Welt des Biohackings ein und klären, warum die Kombination aus Ernährung, Bewegung und Regeneration der Schlüssel zu nachhaltigem Wohlbefinden ist. Freu dich auf praktische, umsetzbare Tipps und wertvolle Einblicke in die Routinen eines Biohacking-Profis. Highlights der Episode: · Was bedeutet Biohacking im Alltag wirklich – und wie kann es dein Leben verbessern? · Die wichtigsten Ernährungsprinzipien, die fast alle Experten befürworten. · Warum Bewegung und Krafttraining essenziell für Gesundheit und Langlebigkeit sind. · Die Rolle von Mindset & mentaler Stärke für eine nachhaltige Leistungsfähigkeit. · Martins persönliche Tipps für effektives Biohacking – alltagstauglich und umsetzbar. 🎙️ The Wellbeing Code erscheint alle zwei Wochen, immer mittwochs, auf allen gängigen Podcast-Plattformen. 🔗 Mehr erfahren: www.biogena.com 🎧 Produziert von wepodit.

Schlaf ist weit mehr als bloße Erholung – er ist die Basis für deine Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude. In dieser Episode von The Wellbeing Code spreche ich mit Mag. Kristiina Singer, Ernährungswissenschaftlerin und Expertin im BIOGENA Wissenschaftsteam, über die Grundlagen des Ein- und Durchschlafens und wie du deinen Schlaf nachhaltig optimieren kannst. Erfahre, warum guter Schlaf essenziell für deine langfristige Gesundheit und Longevity ist – und entdecke einfache, aber wirkungsvolle Strategien für besseren Schlaf. Highlights: *Warum schlafen wir? Ein Blick auf die zentralen Prozesse im Körper während des Schlafs. *Wie viel Schlaf ist ideal – und warum unterscheiden sich die Bedürfnisse zwischen Männern und Frauen? *Schlafentzug und seine Folgen: Was passiert mit deinem Körper und Geist, wenn du zu wenig schläfst? *Der zirkadiane Rhythmus: Wie du deine innere Uhr unterstützen kannst. *Power Naps: Sinnvoll oder überbewertet? Tipps für die richtige Länge und Anwendung. *Schlafhygiene: Praktische Tipps für eine optimierte Schlafumgebung und Abendroutine. *Unterstützung durch Mikronährstoffe: Wie Melatonin, Ashwagandha und Co. deinen Schlaf verbessern können. 🎙️ The Wellbeing Code erscheint alle zwei Wochen, immer mittwochs, auf allen gängigen Podcast-Plattformen. 🔗 Mehr erfahren: www.biogena.com 🎧 Produziert von wepodit.

In dieser Episode tauchen wir mit Lisa Ressi, MikronährstoffCoach© der ersten Stunde und Mitglied des BIOGENA Wissenschaftsteams, in die faszinierende Welt der Mikronährstoffe ein. Erfahre, warum Mikronährstoffe essenziell für deine Gesundheit sind, wie du den Einstieg findest und worauf es bei der Ergänzung wirklich ankommt. Lisa teilt ihre Expertise, räumt mit Mythen auf und gibt dir praktische Tipps, wie du mehr Balance, Energie und Wohlbefinden in dein Leben bringst. Eine Folge voller Inspiration und wertvollem Wissen für deinen Alltag! Highlights: Warum Mikronährstoffe ein Schlüssel zu mehr Gesundheit und Vitalität sind. Die Basics: Welche Nährstoffe du brauchst und wie du den Einstieg findest. Do’s & Don’ts beim Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln. Mythen und Fakten rund um Supplements. Lisa’s persönliche Tipps für mehr Energie und Lebensqualität. 🎙️ The Wellbeing Code erscheint alle zwei Wochen, immer mittwochs, auf allen gängigen Podcast-Plattformen. 🔗 Mehr erfahren: www.biogena.com 🎧 Produziert von wepodit.

In dieser Episode werfen wir einen exklusiven Blick hinter die Kulissen der BIOGENA Good Health World in Koppl – dem einzigartigen Erlebnis- und Produktionszentrum der BIOGENA Group. Gemeinsam mit Stefan Klinglmair, COO der BIOGENA Group, erkunden wir, was es bedeutet, radikale Qualität zu leben und wie Transparenz die DNA von BIOGENA seit rund 20 Jahren prägt. Lass dich inspirieren von der modernsten Supplements-Produktionsstätte Mitteleuropas und erfahre, warum Qualität bei BIOGENA kein Lippenbekenntnis ist, sondern in jedem Detail steckt. Highlights: Die Vision hinter der BIOGENA Good Health World und ihre Bedeutung für die Branche. Radikale Qualität: Wie BIOGENA kompromisslos höchste Standards setzt. Transparenz in der Schauproduktion: Einblicke in jeden Produktionsschritt. Das Reinsubstanzenprinzip und warum es BIOGENA einzigartig macht. Nachhaltigkeit als Kern der BIOGENA-Philosophie. 🎙️ The Wellbeing Code erscheint alle zwei Wochen, immer mittwochs, auf allen gängigen Podcast-Plattformen. 🔗 Mehr erfahren: www.biogena.com 🎧 Produziert von: wepodit.

In dieser Episode tauchen wir ein in die spannende Welt der Langlebigkeit. Gemeinsam mit Michael Wäger erfährst du, welche biologischen Mechanismen unser Altern beeinflussen – die sogenannten Hallmarks of Aging. Lass dich inspirieren von den visionären Ansätzen führender Experten wie Prof. David Sinclair, Dr. Peter Attia und Bryan Johnson und entdecke, wie du mit wissenschaftlich fundierten Methoden schon heute die Weichen für ein längeres und gesünderes Leben stellen kannst. Perfekt, um gesund und gestärkt ins neue Jahr zu starten! HIGHLIGHTS: Die Hallmarks of Aging und ihr Einfluss auf dein biologisches Alter. Wie Pioniere wie Bryan Johnson, Dr. Peter Attia und Prof. David Sinclair die Grenzen der Langlebigkeit neu definieren. Biohacking im Alltag: Tipps und Strategien, die du sofort umsetzen kannst. Mikronährstoffe und praktische Ansätze für mehr Vitalität und Lebensqualität. 🎙️ The Wellbeing Code erscheint alle zwei Wochen, immer mittwochs, auf allen gängigen Podcast-Plattformen. 🔗 Mehr erfahren: www.biogena.com 🎧 Produziert von wepodit.