Dans cet épisode, Marie-France aborde les défis de l'automne, notamment la baisse d'énergie et les impacts sur l'humeur. Elle propose des solutions pratiques, telles que l'importance de la lumière naturelle, l'alimentation adaptée et des rituels de sommeil pour mieux gérer cette transition saisonnière. Elle met également en avant les bienfaits de l'hydrogène moléculaire pour la régulation du système nerveux.
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L’eau hydrogénée, c’est plus qu’une simple hydratation. L’hydrogène moléculaire agit comme un antioxydant sélectif : il neutralise le stress oxydatif, soutient la fonction mitochondriale et aide à rééquilibrer ton système nerveux.
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Programme d’accompagnement Alignée
Et si tu pouvais enfin réguler ton système nerveux, optimiser ta digestion et retrouver la forme sans diète restrictive et sans passer des heures au gym? Découvre comment je peux t’aider à dire bye bye au stress chronique, préserver ton équilibre hormonal et retrouver la vitalité afin que tu puisses devenir la meilleure version de toi.
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Travaillons ensemble
Tu es prête à réguler ton système nerveux et optimiser ta digestion pour enfin retrouver la forme, la vitalité et redevenir la meilleure version de toi-même? Découvre comment je peux t’aider à atteindre tes objectifs!
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MOMENTS FORTS
00:00 Introduction à l'automne et ses effets sur l'énergie
02:49 L'importance de la lumière et de l'activité physique
05:48 Alimentation et soutien émotionnel en automne
09:57 Rituels de sommeil et gestion du stress
17:13 Neurohacking et résilience face au stress
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Ressources:
Retrouve-moi sur les réseaux:
Marie-France n'est pas médecin. Elle ne propose donc pas de diagnostic ou de plan de traitement. Elle ne corrige pas non plus de déficience de santé. Les informations contenues dans ce podcast sont uniquement à visée éducative. Consultez toujours d’abord votre médecin pour toute question relative à votre santé.
Dans cet épisode, Marie-France aborde la pression sociale chez les femmes liée à la beauté et au vieillissement, en partageant ses expériences personnelles sur les réseaux de rencontre. Elle remet en question les stéréotypes de beauté associés à l'âge et souligne l'importance de l'amour de soi et de l'acceptation. Elle critique également l'impact du patriarcat sur la perception des femmes et encourage les auditrices à redéfinir leur propre valeur au-delà de l'apparence physique.
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Et si tu pouvais enfin réguler ton système nerveux, optimiser ta digestion et retrouver la forme sans diète restrictive et sans passer des heures au gym? Découvre comment je peux t’aider à dire bye bye au stress chronique, préserver ton équilibre hormonal et retrouver la vitalité afin que tu puisses devenir la meilleure version de toi.
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MOMENTS FORTS
00:00 Introduction et réflexions sur le vieillissement
03:11 Pression sociale et beauté féminine
05:59 La ménopause et la vitalité féminine
09:05 L'importance de l'estime de soi et de l'acceptation
11:28 Conclusion et message d'encouragement
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Ressources:
Retrouve-moi sur les réseaux:
Marie-France n'est pas médecin. Elle ne propose donc pas de diagnostic ou de plan de traitement. Elle ne corrige pas non plus de déficience de santé. Les informations contenues dans ce podcast sont uniquement à visée éducative. Consultez toujours d’abord votre médecin pour toute question relative à votre santé.
Dans cet épisode, Marie-France explore le concept de neurohacking, une méthode qui utilise des outils et des pratiques scientifiques pour influencer positivement le système nerveux et favoriser le bien-être. Elle discute de la neuroplasticité, des techniques de relaxation comme la cohérence cardiaque et le yoga, ainsi que de l'importance de l'eau hydrogénée.
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MOMENTS FORTS
00:00 Introduction au Neurohacking
02:54 Comprendre le système nerveux et la neuroplasticité
06:03 Techniques de Neurohacking pour le calme
08:48 L'Eau hydrogénée : un outil innovant
11:54 La cohérence cardiaque et la gratitude
15:08 L'importance de la respiration et du fredonnement
17:55 L'automassage et le yoga restauratif
21:01 Conclusion et invitation à explorer le Neurohacking
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Ressources:
Retrouve-moi sur les réseaux:
Marie-France n'est pas médecin. Elle ne propose donc pas de diagnostic ou de plan de traitement. Elle ne corrige pas non plus de déficience de santé. Les informations contenues dans ce podcast sont uniquement à visée éducative. Consultez toujours d’abord votre médecin pour toute question relative à votre santé.
Dans cet épisode, Marie-France explore comment la régulation du système nerveux peut aider à manifester la vie de ses rêves. Elle partage son parcours personnel et présente des techniques de neurohacking pour améliorer la résilience face au stress. La visualisation est mise en avant comme un outil puissant pour activer des circuits neuronaux et préparer à l'action.
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MOMENTS FORTS
00:00 Introduction à la régulation du système nerveux
03:11 Impact des traumas d'enfance sur la santé
05:56 Techniques de neuro-hacking et régulation émotionnelle
08:58 Visualisation et manifestation de ses rêves
12:01 Changement d'identité et résilience face au stress
14:27 L'identité et la plasticité neuronale
17:18 La spiritualité et l'énergie personnelle
19:41 La transformation et la régulation du système nerveux
21:59 Visualisation et création de la vie de ses rêves
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Ressources:
Retrouve-moi sur les réseaux:
Marie-France n'est pas médecin. Elle ne propose donc pas de diagnostic ou de plan de traitement. Elle ne corrige pas non plus de déficience de santé. Les informations contenues dans ce podcast sont uniquement à visée éducative. Consultez toujours d’abord votre médecin pour toute question relative à votre santé.
Dans cet épisode, Marie-France aborde la fatigue surrénale, un concept naturopathique qui décrit une fatigue persistante souvent liée au stress chronique. Les mécanismes physiologiques derrière la fatigue surrénale sont expliqués, ainsi que des stratégies pour optimiser la vitalité.
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MOMENTS FORTS
00:00 Introduction à la fatigue surrénale
02:45 Comprendre les mécanismes de la fatigue surrénale
05:43 Stratégies de gestion et d'optimisation
08:38 L'importance de l'alimentation et du mouvement
11:44 Approches psychologiques et spirituelles
14:22 Conclusion et ressources disponibles
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Ressources:
Retrouve-moi sur les réseaux:
Marie-France n'est pas médecin. Elle ne propose donc pas de diagnostic ou de plan de traitement. Elle ne corrige pas non plus de déficience de santé. Les informations contenues dans ce podcast sont uniquement à visée éducative. Consultez toujours d’abord votre médecin pour toute question relative à votre santé.
Dans cet épisode, Marie-France partage ses défis de santé de la dernière année et son parcours personnel de transformation estivale. Elle aborde l'importance de la régulation du système nerveux, l’alimentation et l'adaptation de l'entraînement au cycle menstruel. Elle souligne également l'importance de la détoxification et de la discipline dans le processus de remise en forme
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MOMENTS FORTS
00:00 Introduction à la quête de santé holistique
02:47 Les épreuves et la transformation personnelle
05:56 Régulation du système nerveux et neuro-hacking
09:08 Gestion du sucre et nutrition consciente
11:51 Support des fonctions de détoxification
15:00 Optimisation de la santé et de la vitalité
17:51 Discipline et prise d'action pour le bien-être
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Ressources:
Retrouve-moi sur les réseaux:
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Dans cet épisode, Marie-France aborde le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), un trouble hormonal qui affecte de nombreuses femmes. Elle partage son expérience personnelle avec le SOPK, les impacts métaboliques et émotionnels de cette condition, ainsi que des solutions naturopathiques pour gérer les symptômes. L'épisode met également en lumière l'importance de la santé intestinale et de la gestion du stress dans le SOPK.
Retraite virtuelle | Neurohacke ton système nerveux
Joins-toi à moi du 22 au 28 septembre 2025 pour une retraite virtuelle ultra zen. En 7 jours seulement, découvre comment je peux t’aider à réguler ton système nerveux pour enfin retrouver le calme, la vitalité et un ventre apaisé.
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MOMENTS FORTS
00:00 Introduction au syndrome des ovaires polykystiques
05:50 Les impacts métaboliques et émotionnels du SOPK
11:48 Stratégies pour gérer le SOPK
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Ressources:
Retrouve-moi sur les réseaux:
Marie-France n'est pas médecin. Elle ne propose donc pas de diagnostic ou de plan de traitement. Elle ne corrige pas non plus de déficience de santé. Les informations contenues dans ce podcast sont uniquement à visée éducative. Consultez toujours d’abord votre médecin pour toute question relative à votre santé.
Dans cet épisode, Marie-France partage son parcours personnel à travers les défis de la quarantaine, notamment une période de crise spirituelle connue sous le nom de « nuit noire de l'âme ». Elle aborde l'importance de la régulation du système nerveux, des outils de neurohacking et de la spiritualité dans le processus de guérison. Elle encourage les auditeurs à apprendre de leurs échecs et à explorer différentes modalités de soutien pour leur bien-être.
Retraite virtuelle | Neurohacke ton système nerveux
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MOMENTS FORTS
00:00 Introduction et retour sur l'année passée
03:10 La nuit noire de l'âme et ses défis
05:56 Renaître après la tempête
09:13 Les leçons de la vulnérabilité et de la résilience
11:59 Outils de régulation du système nerveux
15:09 L'importance de la respiration et de l'alimentation
17:49 Conclusion et invitation à la retraite Neurohacke ton système nerveux
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Ressources:
Retrouve-moi sur les réseaux:
Marie-France n'est pas médecin. Elle ne propose donc pas de diagnostic ou de plan de traitement. Elle ne corrige pas non plus de déficience de santé. Les informations contenues dans ce podcast sont uniquement à visée éducative. Consultez toujours d’abord votre médecin pour toute question relative à votre santé.
Dans cet épisode, Marie-France explore le lien entre le sucre, le cycle féminin et la santé globale des femmes. Elle aborde les effets de l'insuline, des hormones et du stress sur la glycémie, tout en proposant des conseils pratiques pour une alimentation équilibrée. La discussion se termine par des ressources pour aider les auditrices à mieux gérer leur consommation de sucre et à améliorer leur bien-être.
Sweet & Glow | Sugar Reset
Joins-toi à moi du 11 au 17 août 2025 pour une retraite virtuelle gourmande. Ce sugar reset de 7 jours t'aidera à décrocher du sucre ajouté, dire bye bye aux montagnes russes glycémiques et recharger ton énergie, SANS privation et SANS rigidité.
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MOMENTS FORTS
00:29 Comprendre le sucre et le cycle Féminin
03:04 Fluctuations hormonales et impact sur la glycémie
05:46 Conclusion et ressources pour un mode de vie équilibré
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Ressources:
Retrouve-moi sur les réseaux:
Marie-France n'est pas médecin. Elle ne propose donc pas de diagnostic ou de plan de traitement. Elle ne corrige pas non plus de déficience de santé. Les informations contenues dans ce podcast sont uniquement à visée éducative. Consultez toujours d’abord votre médecin pour toute question relative à votre santé.
Dans cet épisode, Marie-France explore les effets du sucre sur le système nerveux, en particulier son impact sur le circuit de récompense et la dopamine. Elle discute de l'accoutumance au sucre, du stress chronique et de la manière dont ces facteurs interagissent pour créer un cercle vicieux. Elle propose également des stratégies pour rééduquer notre relation avec le sucre et trouver d'autres sources de plaisir dans la vie.
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MOMENTS FORTS
00:00 Introduction au sucre et au système nerveux
02:59 Le circuit de récompense et dopamine
06:11 Stress chronique et consommation de sucre
08:5 Rééducation au sucre et prévention
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Ressources:
Retrouve-moi sur les réseaux:
Marie-France n'est pas médecin. Elle ne propose donc pas de diagnostic ou de plan de traitement. Elle ne corrige pas non plus de déficience de santé. Les informations contenues dans ce podcast sont uniquement à visée éducative. Consultez toujours d’abord votre médecin pour toute question relative à votre santé.
Dans cet épisode, Marie-France explore les impacts du sucre sur la santé, en se concentrant sur les envies de sucre et leurs causes. Elle aborde le rôle du stress, du microbiote et du sommeil dans la régulation des cravings. Des stratégies pour réduire ces envies sont également proposées, tout en soulignant l'importance d'une alimentation équilibrée et d'un bon sommeil.
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MOMENTS FORTS
00:00 Introduction à la série sur le sucre
01:50 Les causes des envies de sucre
05:57 L'impact du sommeil et du stress sur les envies de sucre
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Ressources:
Retrouve-moi sur les réseaux:
Marie-France n'est pas médecin. Elle ne propose donc pas de diagnostic ou de plan de traitement. Elle ne corrige pas non plus de déficience de santé. Les informations contenues dans ce podcast sont uniquement à visée éducative. Consultez toujours d’abord votre médecin pour toute question relative à votre santé.
Dans cet épisode, Marie-France aborde les effets insoupçonnés du stress sur le corps, notamment sur la digestion, la peau et le cycle menstruel. Elle partage son expérience personnelle avec la maladie de Hashimoto, le syndrome de l’intestin irritable et la SOPK et souligne l'importance de reconnaître les signes de stress chronique, en particulier chez les femmes. Elle propose également des solutions pratiques pour gérer le stress, comme la respiration profonde et la création de rituels apaisants.
Retraite virtuelle Pilates Summer Glow
Et si tu pouvais obtenir les résultats de remise en forme que tu désires SANS diète restrictive et SANS te défoncer au gym? Si en ce moment, tu peines à voir des résultats malgré tous tes efforts, que ton niveau de stress est aussi haut que le mercure et que tu manques de motivation, joins-toi à moi du 14 au 20 juillet pour cette retraite virtuelle vivifiante. Grâce au Pilates, à la naturopathie et au mouvement conscient, tu apprendras à optimiser ton métabolisme et ta vitalité pour retrouver durablement la forme.
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MOMENTS FORTS
00:00 Les effets du stress sur le corps
09:01 Solutions pour gérer le stress
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Ressources:
Retrouve-moi sur les réseaux:
Marie-France n'est pas médecin. Elle ne propose donc pas de diagnostic ou de plan de traitement. Elle ne corrige pas non plus de déficience de santé. Les informations contenues dans ce podcast sont uniquement à visée éducative. Consultez toujours d’abord votre médecin pour toute question relative à votre santé.
Dans cet épisode, Marie-France aborde le mythe du fitness selon lequel il faut bouger plus et manger moins. Elle explique comment cette approche peut nuire au métabolisme et augmenter le cortisol, entraînant des effets néfastes sur la santé. Elle souligne l'importance de l'équilibre hormonal, de l'adaptation de l'entraînement au cycle menstruel et de l'importance de nourrir le corps avec des aliments sains pour obtenir des résultats durables.
Retraite virtuelle Pilates Summer Glow
Et si tu pouvais obtenir les résultats de remise en forme que tu désires SANS diète restrictive et SANS te défoncer au gym? Si en ce moment, tu peines à voir des résultats malgré tous tes efforts, que ton niveau de stress est aussi haut que le mercure et que tu manques de motivation, joins-toi à moi du 14 au 20 juillet pour cette retraite virtuelle vivifiante. Grâce au Pilates, à la naturopathie et au mouvement conscient, tu apprendras à optimiser ton métabolisme et ta vitalité pour retrouver durablement la forme.
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MOMENTS FORTS
00:00 Le Mythe du Fitness : Bouge Plus, Mange Moins
02:58 Impact du Stress et du Cortisol sur le Métabolisme
06:08 L'Importance des Hormones et de l'Équilibre Émotionnel
08:53 L'Approche Holistique de l'Entraînement Féminin
11:46 Vers une Nouvelle Philosophie de l'Exercice
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Ressources:
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Dans cet épisode, Marie-France partage son parcours de remise en forme, en mettant l'accent sur les erreurs courantes telles que le surentraînement, les diètes restrictives et la gestion du stress. Elle explique comment ces facteurs peuvent nuire au métabolisme et à la santé globale. Elle propose une approche holistique qui inclut la régulation du système nerveux, une alimentation anti-inflammatoire et des pratiques de mouvement conscient.
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Et si tu pouvais obtenir les résultats de remise en forme que tu désires SANS diète restrictive et SANS te défoncer au gym? Si en ce moment, tu peines à voir des résultats malgré tous tes efforts, que ton niveau de stress est aussi haut que le mercure et que tu manques de motivation, joins-toi à moi du 14 au 20 juillet pour cette retraite virtuelle vivifiante. Grâce au Pilates, à la naturopathie et au mouvement conscient, tu apprendras à optimiser ton métabolisme et ta vitalité pour retrouver durablement la forme.
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MOMENTS FORTS
00:00 Introduction à la remise en forme et erreurs courantes
03:11 Les dangers du surentraînement
05:55 L'impact des diètes restrictives
09:59 La gestion du stress et son importance
14:54 Régulation du système nerveux et approche holistique
18:50 Conclusion
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Ressources:
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Marie-France n'est pas médecin. Elle ne propose donc pas de diagnostic ou de plan de traitement. Elle ne corrige pas non plus de déficience de santé. Les informations contenues dans ce podcast sont uniquement à visée éducative. Consultez toujours d’abord votre médecin pour toute question relative à votre santé.
Dans cet épisode, Marie-France aborde la procrastination, ses causes profondes et des stratégies pour la surmonter. Elle souligne l'importance de l'action pour bâtir la confiance en soi et explore des thèmes comme le perfectionnisme, la peur du succès et l'incohérence entre valeurs et actions. Des questions puissantes et des techniques pratiques sont partagées pour aider les auditeurs à avancer vers leurs objectifs tout en célébrant leurs petites victoires.
Travaillons ensemble
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MOMENTS FORTS
00:00 Introduction au podcast et à la procrastination
02:51 Les causes de la procrastination
06:05 Stratégies pour surmonter la procrastination
08:51 Questions pour comprendre la procrastination
12:07 Célébrer les victoires et la positivité
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Ressources:
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Marie-France n'est pas médecin. Elle ne propose donc pas de diagnostic ou de plan de traitement. Elle ne corrige pas non plus de déficience de santé. Les informations contenues dans ce podcast sont uniquement à visée éducative. Consultez toujours d’abord votre médecin pour toute question relative à votre santé.
Dans cet épisode, Marie-France explore le pouvoir des mots et l'importance du mindset dans la quête de bien-être. Elle partage des techniques de visualisation et d'affirmations positives pour transformer son discours interne et améliorer son bien-être mental et physique. À travers des anecdotes personnelles et des conseils pratiques, elle encourage les auditrices à prendre conscience de leurs pensées et à travailler sur leur identité pour favoriser une transformation positive.
Programme Digest & Glow dès le 16 juin :
Et si tu pouvais enfin retrouver un ventre plat et serein ainsi que la vitalité SANS avaler 20 suppléments par jour et SANS diète restrictive? Découvre comment je peux t’aider, en 4 semaines, à optimiser ta digestion et ta vitalité afin d’accéder à la meilleure version de toi.
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MOMENTS FORTS
00:00 Le pouvoir des mots et du mindset
05:02 L'importance de la visualisation et des affirmations positives
10:31 Transformations personnelles et prise de conscience
16:47 Conclusion et invitation à l'action
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Ressources:
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Dans cet épisode, Marie-France explore la naturopathie, sa reconnaissance croissante au Québec et son rôle dans une approche intégrative de la santé. Elle explique la philosophie de la naturopathie, qui se concentre sur la prévention et l'éducation des clients pour améliorer leur bien-être. Elle aborde également les défis auxquels la profession fait face au Québec et l'importance de travailler en synergie avec la médecine conventionnelle.
Programme Digest & Glow dès le 16 juin :
Et si tu pouvais enfin retrouver un ventre plat et serein ainsi que la vitalité SANS avaler 20 suppléments par jour et SANS diète restrictive? Découvre comment je peux t’aider, en 4 semaines, à optimiser ta digestion et ta vitalité afin d’accéder à la meilleure version de toi.
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MOMENTS FORTS
00:00 Introduction à la naturopathie
03:07 Reconnaissance et rôle du naturopathe
06:07 Philosophie et approche de la naturopathie
08:59 Prévention et hygiène de vie en naturopathie
12:09 Défis et avenir de la naturopathie au Québec
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Ressources:
Retrouve-moi sur les réseaux:
Marie-France n'est pas médecin. Elle ne propose donc pas de diagnostic ou de plan de traitement. Elle ne corrige pas non plus de déficience de santé. Les informations contenues dans ce podcast sont uniquement à visée éducative. Consultez toujours d’abord votre médecin pour toute question relative à votre santé.
Dans cet épisode, Marie-France aborde l'hypersensibilité viscérale chez les personnes atteintes du syndrome de l'intestin irritable, en expliquant les mécanismes sous-jacents et l'impact que pourrait avoir l'ostéopathie. Elle discute des types d’hypersensibilité et de l'importance de la régulation du système nerveux.
Programme Digest & Glow dès le 16 juin :
Et si tu pouvais enfin retrouver un ventre plat et serein ainsi que la vitalité SANS avaler 20 suppléments par jour et SANS diète restrictive? Découvre comment je peux t’aider, en 4 semaines, à optimiser ta digestion et ta vitalité afin d’accéder à la meilleure version de toi.
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MOMENTS FORTS
00:00 Introduction à l'hypersensibilité viscérale
03:02 Types d'hypersensibilité et leurs impacts
05:58 Régulation du système nerveux et solutions pratiques
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Ressources:
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Marie-France n'est pas médecin. Elle ne propose donc pas de diagnostic ou de plan de traitement. Elle ne corrige pas non plus de déficience de santé. Les informations contenues dans ce podcast sont uniquement à visée éducative. Consultez toujours d’abord votre médecin pour toute question relative à votre santé.
Dans cet épisode, Marie-France aborde les ballonnements et leurs multiples causes, en mettant l'accent sur l'importance de la gestion du stress, de la respiration et de la posture pour une digestion optimale. Elle propose des conseils pratiques pour améliorer ces aspects.
Retraite Gut Reset
Et si tu pouvais enfin retrouver un ventre plat et serein sans diète restrictive et sans cure de détox? Joins-toi à moi du 2 au 8 juin pour la retraite virtuelle Gut Reset. Au programme: 7 jours de contenu éducatif et ressourçant pour t’aider à optimiser ta digestion et ta vitalité à travers le mouvement conscient, la régulation du système nerveux et les saines habitudes de vie.
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Programme Digest & Glow dès le 16 juin :
Et si tu pouvais enfin retrouver un ventre plat et serein ainsi que la vitalité SANS avaler 20 suppléments par jour et SANS diète restrictive? Découvre comment je peux t’aider, en 4 semaines, à optimiser ta digestion et ta vitalité afin d’accéder à la meilleure version de toi.
https://namastecocolatte.com/digest-glow/
MOMENTS FORTS
00:00 Introduction aux ballonnements et leur impact
02:49 Le rôle du stress dans la digestion
05:58 Importance de la respiration pour la digestion
09:12 Posture et son influence sur la digestion
12:09 Conclusion et invitation à la retraite Gut Reset
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Ressources:
Retrouve-moi sur les réseaux:
Marie-France n'est pas médecin. Elle ne propose donc pas de diagnostic ou de plan de traitement. Elle ne corrige pas non plus de déficience de santé. Les informations contenues dans ce podcast sont uniquement à visée éducative. Consultez toujours d’abord votre médecin pour toute question relative à votre santé.
Dans cet épisode, Marie-France aborde la dysbiose intestinale et son lien avec l'intestin irritable et les inconforts digestifs. Elle explique le rôle crucial du microbiote intestinal, les causes de la dysbiose et comment le stress et une alimentation déséquilibrée peuvent affecter la santé intestinale. Elle propose également des solutions pour rétablir la flore intestinale, notamment à travers une alimentation adaptée, l'utilisation de probiotiques et la gestion du stress.
Retraite Gut Reset
Et si tu pouvais enfin retrouver un ventre plat et serein sans diète restrictive et sans cure de détox? Joins-toi à moi du 2 au 8 juin pour la retraite virtuelle Gut Reset. Au programme: 7 jours de contenu éducatif et ressourçant pour t’aider à optimiser ta digestion et ta vitalité à travers le mouvement conscient, la régulation du système nerveux et les saines habitudes de vie.
https://namastecocolatte.com/gut-reset/
Programme Digest & Glow en juin :
https://studio.namastecocolatte.com/digest-glow-cohorte-juin-2025
Travaillons ensemble
Tu es prête à réguler ton système nerveux et optimiser ta digestion pour enfin retrouver la vitalité et redevenir la meilleure version de toi-même? Découvre comment je peux t’aider à atteindre tes objectifs!
https://namastecocolatte.com/naturopathie/
Programme REFORM
Un tout nouveau programme voit le jour chez Namasté & Coco Latté! REFORM est un plan d’entraînement tout inclus pour t'aider à maintenir ton équilibre hormonal, retrouver ta vitalité et te remettre en forme une fois pour toutes. Ce programme unique sur la Rive-Sud de Montréal allie Pilates sur reformer, naturopathie et ostéopathie pour t'aider à bâtir un mode de vie aligné qui te permettra de retrouver ta vitalité et d'atteindre des résultats durables en matière de remise en forme.
https://namastecocolatte.com/reform-pilates-sur-reformer
MOMENTS FORTS
00:00 Introduction à la dysbiose intestinale
02:57 Impact du stress sur la santé intestinale
05:44 Causes de la dysbiose intestinale
08:33 Rétablissement de la flore intestinale
12:33 Gestion du stress et santé intestinale
16:59 Conclusion et ressources pour le bien-être intestinal
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Ressources:
Retrouve-moi sur les réseaux:
Marie-France n'est pas médecin. Elle ne propose donc pas de diagnostic ou de plan de traitement. Elle ne corrige pas non plus de déficience de santé. Les informations contenues dans ce podcast sont uniquement à visée éducative. Consultez toujours d’abord votre médecin pour toute question relative à votre santé.
