🎧  C30-3： 個人品牌集資策略 - 釐清核心創作，課程型產品如何建立權威性與可信度？群募風險評估大揭密 | 群募PM x 喜劇經紀人 x 脫口秀初心者 大澤-李悅嘉

本集深入群眾募資的商業實務，受訪者大澤以其 PM 經驗，為斜槓者提供了從決策到執行、從風險規避到人力資源整合的全面洞察。
開場即揭示大澤的高效運營與時間管理的矛盾：她自稱「最不會規劃時間」，甚至常忙到早上才睡覺，但她透過外包與精準分工來解決時間評估的難題。她將自己定位為「Hold 結果」的推動者，將需要精密估時的細節工作交給訓練有素的代操夥伴，實行**「人海戰術」與「賺取過路費」的商業模式，實現少量多餐**的穩定獲利。
在群募決策上，大澤強調成功核心是產品力、流量，以及兩者的「緊密綁定」。她指出群募通常不是最前期的選項，建議先以問卷、小額廣告測試來驗證市場熱度。她以具體案例說明勸退高風險提案，並指出許多提案者是**「頭洗下去」**後才找平台，增加了中途退出的難度。
她提供了實戰建議：達標金額多是「假議題」，設太高反而會因不確定性而嚇跑猶豫的潛在客戶。在廣告投放上，她務實地偏好Meta 生態（FB/IG），並指出 Threads/脆 雖然聲量大，但下單轉換常不理想。
大澤將自己的角色定義為人力資源整合者與問題解決者，將「取悅」轉化為對客戶痛點的**「服務」。她的最終目標是協助客戶「順利上架」，並透過專業的資源媒合來「擦屁股」，優化成果。她鼓勵創作者「先做銷售、少想一點」，群募是第一次 B2C 銷售、掌握數據與建立信心的最佳試煉場**。

本集重點

1. 大澤坦言自己「最不會規劃時間」，常忙到早上才睡覺，每個禮拜最痛苦是星期一的時程盤點。
2. 為解決時間規劃問題，她將執行細節交由代操規劃，自己只專注於「Hold 結果」與推動節奏。
3. 大澤以「人海戰術」應對過載，訓練多位代操夥伴，自己以「過路費」抽成，賺取少量多餐的穩定收入。
4. 她將 PM 職責定位在對客戶與大進度負責，並媒合合適的文案、設計、攝影、廣告投手等外包。
5. 大量外包難免品質不穩，她會親自「擦屁股」，並將訓練無效的代操「fire」終止合作。
6. 大澤認為群募通常不是最前期的選項，核心成功要素是「產品力」與「流量」的緊密綁定。
7. 課程型產品高度仰賴講師權威性，需先建立可信度與清楚人設，才能考慮集資。
8. 她建議產品上架前先以問卷、小額廣告投放測試市場熱度與轉換率，以數據驗證決策。
9. 大澤曾勸退舊動畫燈的募資案，強調產品力、IP 聲量與品牌力不足的風險。
10. 她觀察許多提案人在設計與打樣完成、甚至「頭洗下去」後才找平台，不願中途退出。
11. 廣告投放她偏好 Meta 生態（Facebook/Instagram），認為 FB 消費轉換強，而 Threads（脆）難以帶來下單轉換。
12. 她指出達標金額是「假議題」，現今群募多近於「預購」，不宜設太高以免嚇跑新客。
13. 議題型募資的資金用途需在頁面公布比例與成本表，並透過專案更新公開支付憑證，仰賴團隊公開透明。
14. 大澤將工作的「取悅」理解為準確洞察客戶痛點，並以合適的人與服務來解決問題（服務導向）。
15. 她鼓勵創作者「先做銷售、少想一點」，群募是 B2C 銷售與建立信心的最佳試煉。

本集金句

1. 「最不會規劃時間的就是我耶。我就是起床就開始工作，然後工作到結束已經是...我最近早上才睡覺。」
2. 「我儘量不要去做，我沒有辦法評估時間的事情。」
3. 「我只要去hold 結果就好。所以我儘量不做雜事。」
4. 「代操沒有什麼花錢的，他們都是外包。那個人的成本，你可以把它想像成少量多餐。」
5. 「我會覺得你的東西跟這個產品的調性並不是太符合...幹嘛做？」
6. 「他們頭已經洗下去了...如果頭洗下去便不願中途退出。」
7. 「達標是假議題。」
8. 「就是說如果你是第一次自己有商品很想做，想要嘗試看看的話，其實確實可以用通過群眾集資的方式，不要去想別的，就來做銷售吧。」

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🎧  C30-2：PM的爛案子切割術 - 如何讓焦慮成為前進的燃料？| 道德浪女與光譜關係：以理解取代評判的關係認知 | 群募PM x 喜劇經紀人 x 脫口秀初心者 大澤-李悅嘉

本集深入訪談了大澤，核心聚焦於如何在多重角色與內在焦慮中，活出完整的自我。
開場即揭示了大澤對於外在成就的內在需求，大澤坦言需要主管的「好寶寶貼紙」，並將此追溯至童年的「爸爸題」。她們共同領悟到，幸福與成就感的穩定來源，必須是先「自我供養」**。
在身份切換上，大澤直言多重角色讓她**「更分裂，但這種分裂使她完整」。她拒絕被單一角色（如母親）吞噬，習慣將孩子帶到自己本來的場域（如實體課程、商拍），讓親子日常融入自我生活，實現角色互為滋養**。她將斜槓定義為**「個體價值的放大」，主張「興趣優先，收入並重」**，因為興趣才能使事業長久，收入則能加深投入動力。
訪談的高潮，是大澤對自身驅動力的揭露：「我的永動機核心是焦慮。」她將焦慮視為推動自己不斷前進的燃料，並提出了「焦慮升級」的觀點——解決舊焦慮後會誕生新的焦慮（如從賺不到錢到「存不住錢」）。她承認自己極度需要戀愛，但在感情受挫時，會將工作視為**「洗禮」，藉由專業成就來確立自身的高勞務價值**，並果斷切割不適合的對象。
在親密關係中，大澤與女兒建立開放坦誠的溝通模式，分享分手決定，以期女兒未來遇到情感問題時，願意打破階級感回來訴說。她對**「開放式關係」的主張，是基於先理解後判斷的中立立場，認為關係型態只是光譜上的位置，不應侵蝕人生的重心，其核心仍是認識更適合自己的人**。總之，大澤提供了一套以焦慮為燃料、價值為判準，持續成長的斜槓人生指南。

本集重點

1. 大澤坦言在工作上需要「好寶寶貼紙」。
2. 大澤將對外在成就的需求與心理學上的「爸爸題」連結，並意識到幸福需先「自我供養」。
3. 大澤認為她的幽默感是透過與人交流的「試錯」結果，而上台則需「打開開關」才能進入外向模式。
4. 大澤認為脫口秀的最大挑戰在於「表演性」，例如聲音、表情與肢體的協奏。
5. 她曾因在年輕場域談論育兒話題而遇到觀眾靜默的挫折，體認到觀眾有「代溝」。
6. 大澤認為多重身份讓她「更分裂，但這種分裂使她完整」，拒絕只當媽媽而犧牲自我生活。
7. 她習慣將孩子帶到自己原本會去的場域，讓孩子習慣人群與不同環境。
8. 大澤將斜槓定義為「個體價值的放大」，主張斜槓應「興趣優先，收入並重」。
9. 她能夠將不同身份互相融入，例如拍商拍時帶孩子同行，或讓孩子「遠端監控」她工作。
10. 大澤在工作上很少迷失，但承認感情最爛，曾因遇到「爛人」像「爛案子」般放不掉。
11. 她將工作與生活的判準拉回「事的價值」，並以教女兒下圍棋比喻人生有些局要「學會放下」。
12. 大澤坦言「我的永動機核心是焦慮」，提出「焦慮升級」的階段理論，讓焦慮成為推動行動的驅力。
13. 她目前的新焦慮是「存不住錢」，因此開始面對理財與投資議題。
14. 在感情受挫時，大澤能藉由專業完成工作，獲得「洗禮」與自我肯認，確認自身價值。
15. 大澤與女兒坦誠分享感情進展（例如快分手），是為了建立開放的溝通，讓女兒未來願意傾訴。

本集金句

1. 「我以為我拿到錢，我拿到好的收入，已經是一個信心貼紙，給我自己的信心貼紙。」
2. 「但你這件事情你如果連基本興趣都沒有，那這件事情就不要做，因為他錢可能會很少。」
3. 「所以說真的，其實都很分裂，但是這個分裂讓我很完整。」
4. 「我完全就是一加一大於二的永動機。」
5. 「爛案子很多啊，你不要看我好像很會工作，但是其實爛案子也是很多的，那我就跟他講說，爛案子有時候你就要放他過去。」
6. 「我現在覺得自己很會賺錢，但我現在新的焦慮是存不了錢。」
7. 「錯過我是他的問題，不是我的問題。」

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🎧  C30-1：「我女兒說我是海后？」單親媽媽的斜槓喜劇人生 | 從出版人到嘖嘖PM到喜劇經紀 | 群募PM x 喜劇經紀人 x 脫口秀初心者 大澤-李悅嘉

本集深度訪談了擁有「出版人」、「群募專家」與「喜劇經紀人」多重身份的斜槓者大澤（李悅嘉）。這趟探索的起點，源於大澤將人生變故與女兒的玩笑（**「海后」**稱號），轉化為站上單口喜劇舞台的契機，並因此結識了喜劇演員壯壯，開展了經紀人事務。

大澤的職涯並非偶然，而是基於高度的自我覺察與商業策略。她透過付費的「蓋洛普測驗」，確認自己擁有強烈的**「取悅」與「關係建立」特質，這使她能快速在商業場合中建立信任與好感。這份特質，讓她在出版行銷、群募業務，乃至於經紀人事務中，都展現出強大的資源串聯能力**，儼然成為一個小型**「人力銀行」**。

大澤目前在以**「全遠端工作」聞名、流動率極低的嘖嘖平台擔任專案經理，得益於公司文化鼓勵內部創業與斜槓**，她能以極高的透明度經營自己的興趣項目，將其佔比控制在 20% 至 30%，並確保能對主業產生正向助益，實現商業價值的最大化。

訪談的最終高潮，是大澤對 PM 工作的深刻體悟。面對將專案視為**「人生全部」的客戶，她必須同時管理數個案子，將每位客戶視為工作中的「八分之一」。她精闢地將此比喻為「職場上的開放式關係」，這種理性的切割，讓她在面對合作不順或客戶情緒時，能快速冷靜，甚至利用 GPT 產出「委婉又不失立場的回覆」，體現了新時代職場人士，兼具人性溫度與科技效率**的專業分寸感。

本集重點

1. 大澤（李悅嘉）接觸單口喜劇的契機是為了照顧罹癌的母親，並將女兒稱其為「海后」的經歷寫成段子。
2. 她的主業是群眾集資專案經理，此前擁有長達十五年的出版業經驗，甚至曾為了一本書創辦出版社。
3. 大澤因印刷費未算好及育兒焦慮，最終將短暫創立的出版社收掉，並重返職場。
4. 她認為傳統出版業的銷售鏈過長且效率低，因而對能直接面對消費者的群眾集資產生興趣。
5. 在「生鮮時書」任職期間，大澤曾擔任破千萬業績的「女子曆」產品企劃。
6. 她透過付費的「蓋洛普測驗」，發現自己非常適合擔任 B2B 商業開發，擅長與人建立好感與信任。
7. 大澤的前五名職業性格特質中，除了「取悅」之外，其餘四個均與「關係建立」有關。
8. 她經由朋友內推進入嘖嘖工作，該公司以「全遠端工作」和極低的員工流動率為特點。
9. 公司文化鼓勵內部創業與斜槓，大澤對老闆坦承自己的喜劇經紀等斜槓事業。
10. 大澤將約 70%~80% 的時間投入主業，其餘時間用於經營喜劇經紀和小型募資代操團隊。
11. 她的斜槓事業能為平台專案帶來額外的商業價值，例如協助業配合作或串聯設計、會計等人才。
12. 大澤認為平台 PM 的困境在於客戶將專案視為「人生的全部」，但對 PM 而言只是「八分之一」。
13. 面對客戶的負面情緒，大澤會先冷靜，有時甚至會利用 GPT 來擬定委婉且立場清晰的回覆。
14. 大澤將 PM 同時服務多個客戶的狀態，比喻為**「職場上的開放式關係」**。
15. 她打算將「職場開放式關係」這個觀點寫成新的喜劇段子。

本集金句

1. 「我想說，這個詞從一個小學三年級的小孩口中講出來，”請問什麼是海后？”」
2. 「我們公司離職率超低耶，我進去，我已經三年了，我都還是資淺耶。」
3. 「我就是一個很會交朋友，然後很會串聯關係的。有一次就在我臉書上寫說，我覺得我做案子做到快要開人力銀行了。」
4. 「我會覺得可能也要想一下是不是你的產品真的有點問題。」

「你總是面對了七、八個客戶，他們把他們的一切交給你。你是他人生的全部，但他只是你的八分之一，這樣得相對關係就很像開放式關係。」


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🎧  C29-3(下)：為什麼工具越多，我們反而越痛苦？ | 紳士僻靜 ：桑拿儀式 x 深度對話 | 自由宣言電子報 梁文宣  

AI時代下的生產力悖論與時間觀的反思
本集延續文宣的斜槓與生產力主題，但切入一個更具哲學思辨的核心問題：「AI 工具越用越多，人為什麼反而沒有更輕鬆？」 文宣指出，這並非 AI 的錯，而是我們長期受**「生產力右派」的觀念影響——將時間視為生產線上的「空箱子」，總想著裝滿，最終導致痛苦與焦慮**。他援引《人生四千個禮拜》的啟發，強調效率的極致可能導向不快樂，並主張效率只是工具，不是人生的本質。

關鍵內容與價值：從「AI會議煉金術」到「桑拿排毒」
文宣在離職四個月內，實作了兩個面向的解決方案：

1. AI會議煉金術（極右派的效率運用）： 針對創作者高昂的會議成本，他設計了一套以 AI 為核心的會議系統，將對話轉為文字，利用精煉的提示詞（Prompt）自動生成啟發性筆記、行動清單，甚至能如「麥肯錫顧問」般分析潛在商機與風險。這套系統將會議記錄從「冷氣消散」的成本，轉化為可持續煉金為文章、內訓守則的企業資產，並已透過工作坊驗證其可教性。
2. 紳士僻靜（反右派的抽離儀式）： 為了對抗無止境的效率追求，文宣創造了 「紳士僻靜」（Man's retreat）儀式。他主張透過芬蘭式冷熱交替桑拿，在無手機環境下進行數位排毒、身心沉澱，並在**「雄性的隱性競爭」與無防備狀態中，促成比酒局更真誠、更深層的對話與互相推進。這是一種刻意保留人生餘韻、對抗右派加速的反生產力哲學**。

我們聽了這集以後，學到了什麼？
聽眾最大的價值在於獲得一個平衡的人生光譜：我們學到如何利用 AI 將知識資產極致效率化（AI會議煉金術），同時也學到如何自覺抽離、在生活中刻意保留**「空箱子」（桑拿儀式）。文宣最終將自我定位於生產力光譜的「中心偏右」**，鼓勵每個人找到能拿捏的平衡點，讓效率成為達成目的的工具，而非人生的全部。

本集重點

1. AI工具越用越忙，是因為我們把時間當作生產線上的「空箱子」，想持續裝滿，這源於「生產力右派」思維。
2. 文宣的「AI會議煉金術」旨在將高成本的會議對話轉化為文字、知識資產與文章素材。
3. 他設計的系統能自動摘要、生成明確行動清單，並盡量免除會中手動筆記。
4. 他透過持續打磨六個月的提示詞（Prompt），將 Google AI Studio 打造成高價值的會議摘要工具。
5. AI提示詞可設計為「麥肯錫顧問式」分析，從客戶通話中挖掘潛在風險與再行銷機會。
6. 效率提升會引發使用量擴張（傑溫斯悖論），當技術普及，優越感消失，會被推向更極端的效率追求。
7. 文宣引用《人生四千個禮拜》主張，效率的極致會帶來痛苦，人需有自覺地抽離。
8. 他提出「紳士僻靜」（Man's retreat）作為數位排毒儀式，透過芬蘭式桑拿進行身心與社交沉澱。
9. 桑拿儀式強調冷熱交替與無手機環境，促成深度對話與自我反思。
10. 「紳士僻靜」利用男性之間「不示弱」的隱性競爭，在烤箱與冰水中促成身心突破與真誠對話。
11. 該儀式不依賴酒精，讓深層抒發能被理解與回饋，留存率高。
12. 文宣將自己定位在生產力光譜的「中心偏右」，在追求效率的同時，定期抽離和檢視快樂。

本集金句

1. 「我們把每一個時間...當作生產線上的空箱子。我們想把它裝滿。」
2. 「我們如果持續把箱子裝滿，我們會更痛苦、更焦慮。」
3. 「要是讓每一次的會議都像會議室冷氣一樣，結束之後就消散了，那這樣多浪費。」
4. 「效率的極致是會痛苦的，你必須要有自己的自覺能力跳出來。」
5. 「到最後所採用這個技術的人，效率都水平了...你只能再往更極端的右派走。」
6. 「人生的本質是要能夠享受閒、餘韻的，是要有閒情逸緻的。」
7. 「桑拿就是我過去...每個人都應該去桑拿一下。」
8. 「你終於來到一個空的箱子了。你能夠接受我兩三個小時不回訊息，沒有創造產值。」
9. 「紳士僻靜就是讓幾個男生，可以有一個很棒的時間。在一種雄性的隱性競爭中，做出更好的自己。」
10. 「你冰水的時候，你是沒有防備的。你就是很自然講…你會講出很真心的話。」

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🎧  C29-3(上)：電子報復興時代的策展人思維： 為什麼電子報不應該「迎合」讀者調查的建議？ | 自由宣言電子報 梁文宣  

從社群敏感度到電子報復興的時代背景
本集聚焦於創作者如何面對流量時代的不安全感，特別是「退追/退訂」的心理衝擊，並將主題延伸至個人品牌電子報的動力、定位與可持續性。文宣分享了自己從對退追的受挫、到體認其為**「流動過程」的心態轉變。這不僅是創作者的日常，也成為電子報復興的時代脈絡：在演算法主宰的社群平台下，創作者急需建立「私域流量」**，將讀者名單收歸己有。

關鍵內容與價值：電子報作為「自由宣言」與「長期關係」
文宣闡述了他對電子報的深刻理解：

1. 心態調適與定位： 他將電子報比喻為**「股票」，短期有波動，但長期會向上，重點是持續。面對訂閱制下的自然流動與退訂，創作者應區分課程（大包承諾）與訂閱（隨時可中斷）**的心態，不應被單次起伏與迎合讀者建議所左右。
2. 核心價值與策略： 電子報的核心KPI並非當期成交率，而是**「累積信任與認識度」。他強烈主張電子報應以「人」為主題**，採取 Lifestyle Business 的敘事模式，以個人成長與生活風格為主軸，這才能讓寫作具有永續性，不因單一產品或企劃的終點而結束。
3. 聯盟行銷的正向飛輪： 為了讓寫作有**「功勞」與持續動力**，文宣推薦聯盟行銷作為變現起點。它是一個不用開發產品、透過真心分享自己所愛工具（如 Heptabase）就能獲得收入的正向飛輪，特別適合初期斜槓者。

我們聽了這集以後，學到了什麼？
聽眾最大的收穫是：放下對電子報「利益導向」和「主題框架」的執著，以「自由宣言」的姿態展開**「個人敘事」**，並從社群寫作開始磨練心智，以聯盟行銷來支撐寫作的長久耐力，將電子報視為與讀者建立長期、深層信任關係的產品。


本集重點

1. 創作者應將退追/退訂視為讀者生命階段的「流動過程」，不必過度受挫或調查原因。
2. 文宣從每日閱讀「唱歌」的電子報獲得動力，確立寫作方向後轉向電子報。
3. 他只訂閱「個人品牌電子報」，而非商業電子報，重視與創作者的長期信任關係。
4. 電子報像「股票」一樣，短期波動大，但只要持續書寫，長期會篩選出契合的鐵粉並向上。
5. 面對付費訂閱的退訂，創作者應區分其與「線上課程」承諾的本質差異。
6. 電子報的核心KPI是累積信任與提高認識度，而非短期導購的成交率。
7. 公司電子報應以「創辦人敘事」呈現，藉由個人故事承載品牌精神與價值。
8. 文宣主張電子報應以「Lifestyle Business」（生活風格事業）為核心，以「人」為永續主軸。
9. 週更壓力大，文宣建議至少維持「雙週更」的頻率，以維持讀者的記憶連結。
10. 文宣認為電子報是「自由宣言」，是策展人的觀點與立場，不應以迎合讀者調查為寫作目的。
11. 聯盟行銷是支撐寫作持續動力的好方法，應選擇與自身價值觀相符且真心喜愛的產品推廣。
12. 聯盟行銷是創作者與品牌商、創作者與讀者間進行價值交換的正向飛輪。
13. 個人網站仍是重要的斜槓「名片」，尤其是「關於我」頁面，方便他人快速認識。
14. 寫作的起手式應從「社群寫作」（如 Twitter）開始，快速磨練寫作心智與曝光耐受力。

本集金句

1. 「其實原因根本就他媽不重要。最重要的就是往前走。」
2. 「退追是一個流動的過程，他們會遲早追蹤回來。他們現在不需要你的內容，不代表未來不需要。」
3. 「我當時是覺得，我還要再寫嗎？」
4. 「電子報跟線上課程的差別就是...訂閱制的話，你一次只收一個月，然後別人可以隨時中斷離開。」
5. 「最能夠容忍的週更頻率是雙週更。一定要讓雙週認識你一次。」
6. 「我根本不知道。因為 I don't care， I don't fucking care。你才發現，你以為你要做這件事情，你以為你要鎖定某個主題。但是你真的寫作的時候，你根本就不care。」
7. 「我的電子報就是自由宣言。我就應該講我自由想講的事情。」
8. 「電子報是一個策展人。策展人要做的事情就是找對方向，發展策展人，分享策展人的觀點跟思維。」
9. 「電子報真的是一個自嗨的過程，它是自我對話的過程，然後它是在累積你的鐵粉的過程。」
10. 「聯盟行銷就是很好慢慢開始的那一天。這一天我用了 Heptabase 他幫助我寫作。這封電子報是這樣寫出來的。他就自然置的入入性行銷。」

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🎧 C29-2(下)：擺脫分類焦慮 | Heptabase 進化論：從瀑布式筆記到橫向思考的「第二大腦」秘密 | 自由宣言電子報 梁文宣  

本集《不想上班實驗室》深入探討梁文宣被貼上的「生產力」和「執行力」標籤。文宣分享，這份對效率的重視並非刻意追尋，而是源於其深植的經濟學思維。他相信人類的進步動力來自於提升生產力，套用到個人身上，即是**「提升效率，減少浪費」**。無論是數位遊牧時實踐的「交換住宿」以解決閒置成本，或是他對知識系統的建立，都圍繞著這個核心模型。

Heptabase：從瀑布式筆記到橫向思考的「第二大腦」
文宣將重點聚焦於他推廣的數位筆記系統 Heptabase。他將其定義為自己的「大腦」或「私密思緒空間」，強調其與 Notion 或 Google Docs 等線性、「瀑布式」筆記系統的本質差異。Heptabase 提供的「卡片與白板」組合，讓思考能以視覺化、「橫向」的方式展開，如同在無限大的白板上自由拼貼靈感。這種不受限的環境，更利於水平思考和跨領域點子結合。

關鍵內容與價值：生產力系統的進化與AI賦能
文宣的核心觀點在於建立個人化「第二大腦」，並提出筆記系統的**「去框架化」原則——使用者不應被複雜的理論（如卡片盒筆記法）所束縛，而應回歸「第一性原則」**，專注於解決自身痛點。

他特別強調了兩項行動價值：

1. 放棄初始分類焦慮： 筆記初期只需將所有想法變成卡片丟入，分類是資訊「自然聚集」後才發生的事，避免不必要的思考成本。
2. AI讓第二大腦更有威力： Heptabase 結合 AI Chat 功能，讓筆記庫成為「智慧特助」，特別適合資訊焦慮者、與AI大量互動者，甚至能幫助不擅長寫作、但善於口語表達的人，透過語音轉文字開啟內容創作。

文宣目前也提供免費的一對一新手教學，旨在幫助新用戶成功上手，避免許多人付費後卻因不知如何開始而放棄。這集提供了一套具體可操作、且結合新科技的生產力思維與工具。

本集重點

1. 文宣的「生產力」標籤源於其經濟學思維，核心是提升效率、減少浪費。
2. 他用「交換住宿」來解決數位遊牧時的房屋閒置成本，體現經濟模型的生產力思維。
3. Heptabase 是由卡片與白板組成的數位筆記系統，文宣將其定義為私密的「第二大腦」。
4. Heptabase 的白板提供橫向思考環境，與 Notion 或 Google Docs 的瀑布式（線性）結構不同。
5. 文宣的諮詢服務回歸「第一性原則」，專注解決使用者問題，不強調複雜的筆記理論。
6. 他建議筆記初期完全不要分類，只需將想法丟入卡片，以減少不必要的思考成本。
7. 分類應是資訊累積後，自然形成關聯時才進行的「後設」整理。
8. 當單一白板內容過多時，應建立專屬主題的「子白板」來保持主白板視野清晰。
9. Heptabase 特別適合 P 型（感知型）人格，不喜歡被固定邏輯和表格限制的人。
10. Heptabase 適合三種人：資訊焦慮者、與 AI 大量互動者、有明確場景需求（如需特助）的企業家。
11. Heptabase 的 AI Chat 功能可以與使用者的筆記庫對話，充當智慧助理或特助。
12. 透過 AI 語音轉文字工具，Heptabase 能幫助不擅長寫作但善於口語表達的人開始創作。
13. 文宣提供 30 分鐘免費一對一「Heptabase 上手指南」，幫助新用戶成功導入系統。

本集金句

1. 「人類進步的動力，目標就是為了提升生產力，生產力會讓我們人過得更好。」
2. 「但說到底，就是提升效率，減少浪費，這樣子。」
3. 「大腦是拿來思考的，很多人把大腦拿來用記憶體。」
4. 「Heptabase扮演就是第二大腦，扮演你的特助。」
5. 「不用思考，就丟進記憶機就對了。」
6. 「分類是所有的筆記軟體進坑的時候，第一個最大的心魔。」
7. 「你只需要把腦中的想法講出來就好了。」

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🎧 C29-2(上)：奢華平價裁員對決： 當你被當作「貼紙」撕下，如何重拾自我價值？ | 終結「要是當初」的遺憾，踏實朝前走的哲學 | 自由宣言電子報 梁文宣

從溫柔道別到冰冷裁員，體現職場文化衝擊
本集延續梁文宣的職涯轉折故事，開場即以 Joey 自身在 Google 被裁員時所受到的「溫柔與共情」待遇，與文宣在加密貨幣公司被通知離職時，主管「未開視訊、如同機器人般宣讀」的冰冷SOP進行對比。這種極端差異的描寫，不僅點出不同職場文化對個人的衝擊，更帶出了文宣在裁員當下，對自我價值產生徹底否定的感受：他發現自己不是可被替換的「螺絲釘」，而是一張撕下來也無需彌補的「貼紙」。

寫作的救贖與「次要目標」的實踐
文宣將這份被否定的情緒與經歷，透過寫作進行**加速走過了悲傷五階段。他將失業頭兩週的心路歷程每日更新，意外獲得前所未有的迴響。這份「帶有恨意」的告別，最終轉化為感謝**——感謝公司斬斷了他想斜槓卻不敢離職的後路，並提供資遣費作為全心投入個人事業的最佳出場方式。寫作七年，積累的信任與能力，讓他能在此關鍵時刻將故事講好，並獲得貴人相助，證明自己的價值「只是需要被貼在新的地方」。

斜槓的本質：從妥協到平靜的終極狀態
在隨後的斜槓哲學探討中，文宣提供了深刻的見解：他認為遠距工作是斜槓最好的溫床，獎勵高效率、讓人有時間放大個人價值。他指出斜槓若沒有「輸出」與「商業模式」的考量，最終只會淪為逃避現實的妥協。然而，斜槓帶來的最終價值不是極致的幸福或焦慮，而是一種**「平靜」（Peace）**。因為你正在做自己想做的事，不會再有「要是當初有另一種人生該有多好」的悔恨，這才是活出「次要目標」人生的終極狀態。

本集重點

1. 文宣在被裁員時，主管未開視訊，溝通如同機器人般冰冷，使他感受到自我價值被徹底否定。
2. 他將被裁員的感受比喻為「貼紙」，認為自己是被撕下來也無需補上的無用零件。
3. 他將失業經歷寫成文章，獲得前所未有的流量，證明人們對真實故事的渴望。
4. 寫作是加速走過悲傷五階段的最佳工具，讓他在半個月內完成心態轉變。
5. 他最終感謝公司裁員，認為這是他不敢主動做的決定，是全心投入個人事業的最佳出場方式。
6. 寫作七年，累積的能力與信任，讓他能在人生重大轉折時，獲得貴人幫助並重新找到自我價值。
7. 他沒有接受新的數據分析工作，因為意識到自己只是在「吃老本」，熱情已轉移到寫作與個人品牌。
8. 遠距工作獎勵高效率，是開始斜槓生涯最好的方法。
9. 斜槓若有輸出與變現可能，是個人價值的放大；若無，可能淪為逃避工作的妥協。
10. 斜槓會同時加劇人生的「完整」與「分裂」：完整來自興趣實踐，分裂來自正職與斜槓的孤立。
11. 斜槓應該從興趣導向開始摸索，但確定方向後必須思考其商業模式與長期前景。
12. 探索斜槓的過程是更了解自己，但正職與斜槓並存的身份混亂會讓人迷失。
13. 斜槓不會帶來極致的幸福或焦慮，而是讓你獲得一種穩定的「平靜」（Peace）。
14. 獲得平靜的關鍵，是不再悔恨「要是當初有另一種人生該有多好」，而是踏實前進。

本集金句

1. 「以前我們說我們是螺絲釘，我們是可以被拆下來的螺絲釘，但我發現我不是，我根本就是貼紙。」
2. 「我只是想要接住他們的狀態，他們兩個瞬間在鏡頭前面(動容)，你怎麼這樣講，然後他們兩個就，就是，一邊一個在擦眼淚。」
3. 「我只記錄我每天的想法...不要想要寫作要寫文章影響誰，你做的是document，你只是記錄而已。」
4. 「我其實蠻感謝公司裁我的。就是，天啊，這真的是我可能一輩子都不敢做的決定，但是你幫我做了，這感覺真好。」
5. 「我撕下貼紙馬上被塗了膠水，可以黏在其他地方上了。」
6. 「我寫作六七年，就是為了這一刻，為了這個重大人生的pivot，這麼大的轉折，我會有一個能力去把我心中的想法好好地講出來。」
7. 「我其實有點心虛。你知道數據分析，你沒辦法再到下個境界。」
8. 「斜槓會讓你更平靜。我會用peace這個字...你不會有那麼多的悔恨，你反而是很踏實的往一個方向走。」
9. 「如果你沒有讓別人知道的話，你就是默默的...斜槓就永遠就是個嗜好而已。」

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🎧  C29-1：追求財富自由之下的次要目標 | 從 PM 到數位游牧一人公司 - 失業三個月，他如何高效搭建個人事業？ | 自由宣言電子報 梁文宣

本集《不想上班實驗室》專訪了梁文宣，一位在職涯轉折期展現驚人執行力的高效能工作者。主持人 Joey 與 Dennis 首次介紹這位朋友，讚嘆他在失業僅三個月內，迅速將個人事業（包括電子報、課程與內容）搭建起來。文宣諮詢服務中的精準時間掌控（30分鐘內完成破冰、拆解、解決方案與總結），讓主持人聯想到 Google 頂尖 PM 的效率與系統性。

訪談從文宣對**「寫作」的深刻定義作為引子。他將寫作視為一種「哀人（內向者）活在大家面前最好的方法」，是認識自己、獨處與獲取能量**的方式。這種直面內心、將「心路歷程」寫成 SOP 的習慣，從他學生時代的國企所推薦心得、國科會計畫分享就已開始。

職涯路徑與心靈啟示：從追逐趨勢到次要目標
文宣的職涯軌跡始於資料科學、數據分析，隨後追逐趨勢進入充滿波動的加密貨幣產業。這段經歷讓他體悟到**「金錢帶來的快樂是短暫的」，並透過《致富心態》這本書的道理，在短短一兩年內體驗了傳統投資需耗時十幾年才能感受到的貪婪、恐懼與脆弱**。最終，他選擇將重心從加密貨幣拉回更能帶來長久快樂的個人品牌與寫作上。
他引人深思地指出：我們追求的夢想不該是「財富自由」，而是「僅次於財富自由的那個次要目標」。

裁員與遠距工作的透徹領悟：努力不是唯一KPI
訪談後半段，文宣分享了他在遠距工作的調適過程，以及在加密貨幣公司經歷多輪裁員後的心路歷程。他發現自律的脆弱，並體會到**「努力真的沒用，重要的是你的位置」**。這份透徹的領悟讓他對裁員有了心理準備，將人生的 KPI 轉向「怎麼成為一個更好的人」，而非「努力成為一個更好的員工」。
本集為文宣的故事做了精彩的鋪陳，並預告下集將深入討論他如何經營電子報，以及他在被裁員當下，那段讓主管動容落淚的對話。

本集重點

1. 梁文宣在失業三個月內，迅速建立起包含電子報、課程的個人事業。
2. 他將寫作定義為「內向者（I人）認識自己和獲取能量的最佳方法」。
3. 寫作習慣始於學生時代，喜歡將心路歷程寫成心得文幫助他人，如國科會計畫分享。
4. 他透過自嘲文與「我就爛」圖片，開始了日更的「30天挑戰計畫」，以公眾監督來自我激勵。
5. 他認為將「最醜的話」講出來，能降低被他人攻擊時的受傷程度。
6. 從于為暢的電子報開始，他發現寫作可以作為「一人公司」的商業模式。
7. 在加密貨幣產業的經歷，讓他體會到投資的貪婪、恐懼與脆弱，並意識到短期投機的快樂是短暫的。
8. 他放棄了全職投資的想法，因為那不是他想要的生活型態，重心轉回個人品牌與寫作。
9. 人生的追求不該是「財富自由」，而是「僅次於財富自由的那個次要目標」。
10. 他透過兩年的遠距工作與數位遊牧，學習了如何調適作息、認識自己的操作法則。
11. 他發現遠距工作或數位遊牧的自由需要時間適應，自律比想像中脆弱。
12. 經歷多輪裁員後，他體悟到在職場上「努力沒用，重要的是你的位置」。
13. 他將人生的 KPI 轉向「怎麼成為一個更好的人」，而非「努力的做好員工」。
14. 在裁員發生前，他對這一天早已有所準備，心態上已從「人為刀俎，我為魚肉」中解脫。

本集金句

1. 「寫作是I人活在大家面前最好的方法。」
2. 「我覺得寫作是認識自己最好的方法，然後寫作是很好獨處的方法。」
3. 「讓下次你遇到我的時候，你可以用這個話來追我，你可以來鞭我，沒關係，畢竟我都講出來了。」
4. 「當你去付費買東西的時候，你才會更有自驅力去把它東西學好。」
5. 「我喜歡他(于為暢)的生活模式，我喜歡他的一人公司的這個理念，我喜歡他的教育觀。」
6. 「加密貨幣是一個可以讓你在一年甚至一個月就體驗整個這本書的道理。」
7. 「它讓我認識到說，原來我投資的時候是多麼不快樂，我的一天會怎麼改變，我會一直盯著盤，那不是我要的生活。」
8. 「如果今天把錢當作你人生的 KPI 的話，可能很大概率會是個悲劇。」
9. 「我們每個人該追求的不是財富自由，而是僅次於財富自由的那個次要目標是什麼？」 
10. 「至少在職場上的話，我是覺得努力沒什麼用的，這個完全同感，不是努力沒用，應該說努力不是唯一的 KPI。」

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🎧 C27-4：「你的孩子不是你的孩子」放手，是為了讓他飛得更穩 | 建立高質量「情感存摺」的賦權式安全感育兒法 | 《活成一道光》作者 Cynthia 黃馨儀

放下指令，開始對話——賦權式育兒哲學
本集《活成一道光》的教育篇，實則是一堂深度的人生決策課與領導力課。作者黃馨儀（Cynthia）分享的育兒觀，超越了單純的親子教育，直指賦予選擇權、承擔責任的核心哲學。她挑戰了傳統「為孩子鋪路」的思維，主張父母應從「指揮官」轉型為「顧問與引導者」，讓孩子從小就學會為自己的決定負責。

核心觀點：高品質陪伴與「倒吃甘蔗」的長期效益
Cynthia的策略奠基於強大的心理安全感。她有意識地在孩子幼年時，投入高質量的陪伴時間，稱之為**「關係和情感的存摺」**。這筆存摺讓孩子擁有足夠的底氣去探索與挑戰，知道無論結果如何，家庭永遠是後盾。
這種育兒方式在前期雖然「比較難帶」——因為孩子不會再盲目服從指令（如父親的「8點40分必須洗澡」），父母必須花費大量時間進行對話、反思與解釋。然而，長期效益卻是**「倒吃甘蔗」：孩子在小學高年級後，能發展出強大的獨立思考、自理能力和問題解決能力，父母無需再費心力下指令。這套邏輯與高效的團隊領導**思維如出一轍：賦權而非指令，才能養出獨立自主、富有創造力的成員。

指令背後的真實恐懼：釐清你的「為什麼」
訪談中最震撼人心的洞察，是Cynthia引導我們去拆解「指令」背後的真正情緒。當父母說「你不准太晚回來」，核心往往是「我會擔心你的安全」。她鼓勵父母坦誠地表達恐懼與愛（「我會擔心你...」），而非用命令去掩飾。同時，她透過蘇格拉底式的詰問，挑戰父母在教育選擇上（如補習、學英文）的動機，究竟是為了滿足孩子的需求，還是為了緩解自己的焦慮。真正的「好」，只有孩子自己知道，而父母的職責是陪他找到那條他想去的遠方。

本集重點

1. 父母應引導孩子探索「他想要的好是什麼」，而不是為他鋪好一條自己認為最好的路。
2. 孩子從小的選擇權（如選馬桶、決定是否補習）應被尊重，以培養獨立判斷能力。
3. 賦予孩子選擇權的同時，必須清楚告知潛在風險，並讓他自己承擔選擇的後果與責任。
4. 高品質陪伴是建立「關係和情感存摺」的關鍵，讓孩子擁有強大的心理安全感。
5. 強大的安全感，能讓孩子更勇於挑戰自己，並理解父母的暫時缺席（借款）不會影響關係。
6. 用對等的大人視角看待孩子，避免童言童語，能培養其早熟與獨立自主的意識。
7. 父母面對孩子應扮演「顧問」，提供資訊、分析利弊，而非「指揮官」下達指令。
8. 指令式教育會使孩子缺乏獨立思考與判斷能力，凡事依賴父母。
9. 透過蘇格拉底式的提問（如「為什麼是8點40分？」），能引導孩子思考指令背後的原因。
10. 許多教育決定（如補習）的動機，可能是為了緩解父母「怕輸在起跑點」的焦慮，而非孩子的真實需求。
11. 父母的指令往往掩蓋了核心情緒，應坦誠地向孩子表達自己的「擔心」與「愛」。
12. 育兒如同團隊領導，賦權式管理能培養出獨立思考、能自主解決問題的「倒吃甘蔗」式團隊。
13. 當孩子有獨立觀點時，父母應放手讓他嘗試「第四種選項」，即使父母無法預知結果。
14. 父母應經常反思：如果讓孩子做決定的「最糟狀況」自己能承受，就應該放手讓他去試錯與學習。

本集金句

1. 「你自己做選擇，你會比較有感覺。那你比較有感覺，你就比較願意去做。」
2. 「我沒有硬要你。但是你要自己做選擇，你就是自己承擔責任。」
3. 「我在存一個關係和情感的存摺，因為我想要讓他的安全感是足夠強大的。」
4. 「他是我的孩子，但他也不是我的孩子。」
5. 「如果追求快、只下指令，我們其實喪失了好多其他的可能性跟機會。」
6. 「我會擔心你會摔下來…你不要太晚回來。這才是核心的情緒。」
7. 「最根本的原因是這樣，所以要說的是這個。」
8. 「我不知道，因為我走的是我走過的路…最終你會走出你自己的路。」
9. 「到底我如果要他依照我的決定去做，我在意的是他，還是在意那個決定？還是在意的是？是自己。」
10. 「我們都知道的遊戲規則是大老二的遊戲規則，可是他在打橋牌。那我怎麼知道我的遊戲規則與他適用呢？」

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🎧 C28-3：跨世代個人品牌經營策略與高效閱讀術 | 職場品牌化：凸顯你的優勢亮點 | 《活成一道光》作者 Cynthia 黃馨儀

本集延續了與嘉賓黃馨儀（Cynthia）的深度對談，聚焦於個人品牌經營的核心策略與跨世代應用。訪談一開始便引用了亞馬遜創辦人貝佐斯（Jeff Bezos）的名言：「個人品牌就是當你不在場時，別人所談論的你。」 Cynthin強調，個人品牌不僅限於網路上的「自媒體」，它涵蓋了你在線上線下所有場域的言行舉止與呈現樣貌。

效率閱讀的秘密武器：篩選與輸出

在進入個人品牌主軸前，Cynthia分享了她驚人的高效率閱讀習慣（至八月已讀近60本書）。她的祕訣在於**「目的性閱讀」：先透過目次和前言鎖定與目的最相關的章節，快速組裝知識框架，而非從頭到尾死讀。這種將閱讀視為「備課與輸出工具」**的模式，極大地提升了知識的應用與累積速度，為其個人品牌的專業度奠定了基礎。

跨世代個人品牌策略：對號入座的選擇

訪談核心圍繞著X、Y、Z世代在經營個人品牌上的差異化策略。Cynthia強調，選擇賽道和渠道的核心原則是**「挑自己喜歡、舒服、擅長」**的，才能持續。

• 對於X世代（40-50歲以上），若不習慣網路，實體場域（如讀書會、演講、商會）的經營同樣是一種有效的個人品牌建立。不必迷信流量紅利，應選擇最省力且適合自己的方式。
• 對於Y世代（夾在中間、有網路基礎），挑戰在於選擇合適的社群平台。雖然短影音（Reels/Tiktok）有流量紅利，但若不擅長，應回歸文字或長影音等能穩定輸出的媒材。重點是精準受眾，而非盲目追求高流量。
• 對於Z世代（網路原生、強調自我主張與意義感），他們擁有天然的自媒體優勢。Cynthia提醒他們，要享受探索摸索的過程，但要警惕數字迷信，避免為了「凸顯自己」而失去真實性，並持續反思：「這是我想要的樣子嗎？」

結論：將自己當作品牌經營

無論身處哪個世代，個人品牌經營的概念都應應用於職場。將自己視為一個品牌來經營，能讓主管或老闆更清楚你的優勢與亮點，進而知道如何**「更知道怎麼用你」**，是提升職場價值、避免走彎路、並達成個人目標的關鍵。

本集重點

1. 個人品牌定義是：「當你不在場時，別人所談論的你」，涵蓋線上與線下所有場域。
2. 自媒體是放大個人品牌影響力的工具，但不完全等同於個人品牌本身。
3. 高效率閱讀的秘訣是先看目次、前言，挑選與目的相關的章節，進行「目的性」閱讀。
4. 閱讀應被視為一種低成本、高智慧的投資，透過他人的經驗避免走彎路。
5. 經營個人品牌的核心原則是：挑選自己「喜歡、舒服、擅長」的賽道與渠道，才能長期持續。
6. X世代（40-50歲以上）不需糾結於網路，實體場域（演講、讀書會、商會）同樣是有效的個人品牌經營。
7. Y世代（夾在中間）的挑戰在於選擇社群平台，應權衡短影音的高流量與自身不擅長所造成的消耗。
8. 不必迷信流量紅利，應以精準受眾為目標，讓開課或合作單位能感受到專業性並主動找上門。
9. Z世代（網路原生）在自媒體運作上具天賦，但需警惕迷信流量與數字，保持真實。
10. Z世代應享受自我探索與摸索的過程，即使主題或工作常換，重點是知道「為什麼換」。
11. 保持自媒體的真實性，持續思考「這個是我想要被看見的樣子嗎？」避免留下未來後悔的「黑歷史」。
12. 無論哪個世代，都要避免為追求流量而造成消耗、焦慮或分裂，使個人價值被放大。
13. 將自己當作一個品牌經營，能讓職場老闆更清楚你的優勢亮點，知道「怎麼用你」。
14. 職場工作者亦需經營個人品牌，以凸顯自身優勢，提高在組織內的價值。

本集金句

1. 「所謂的個人品牌，就是當你不在這個地方的時候，別人所談論的你。」
2. 「電子書就是裡面我隨時大概都有一百多本書。」
3. 「聰明人透過自己的經驗去學習。但是有智慧的人是透過他人的經驗去學習。他幫你走過了一些路，可以幫你避免一些彎路。」
4. 「自媒體是幫助個人品牌能夠快速有效放大的一個工具，但它並不完全是個人品牌。」
5. 「不要迷信流量紅利。因為第一個是，流量紅利所在的地方不見得是你喜歡跟擅長的。」
6. 「我如果可以外包，我真的就外包了。但我目前還沒有那個打算。」
7. 「不要為了特別想要凸顯自己而凸顯自己。因為你知道有的時候我們為了想要凸顯自己，會做一些看起來很酷的東西。」
8. 「你每次的換工作，或是你每次換自媒體的主題，你知道你為什麼換嗎？那你本來的A工作跟B工作。你一定是不喜歡A工作才換，但你知道你不喜歡這個之後，你有辦法知道你喜歡什麼嗎？」

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🎧 C28-2(下)：你的「有錢」畫面到底是什麼？釐清初衷、放大個人價值的務實變現邏輯 | 擺脫「別人覺得應該要」的焦慮與分裂 | 《活成一道光》作者 Cynthia 黃馨儀

在這個「人人皆可斜槓」的時代，許多人視斜槓為擺脫現狀、追求財務自由的捷徑。然而，本集專訪嘉賓黃馨儀（Cynthia）卻以極為務實且深刻的視角，揭示了斜槓作為**「離職過渡策略」**的實務面與陷阱。Cynthia坦言，面對外商優渥的舒適圈（高薪資、高福利），她缺乏直接離職的勇氣，因此選擇了斜槓作為一個「待副業收入接近主業」的過渡。
核心觀點：節奏管理與家庭優先
這種「齊頭並進」的策略，如同「蠟燭兩頭燒」，讓她一度陷入極度的混亂與分裂。Cynthia強調，這種混亂的根源不在於斜槓本身，而在於**「過度加速」與「缺乏餘裕」。她提醒聽眾，應利用本業的淡旺季來調整斜槓節奏，並為突發風險（家庭、健康、工作緊急任務）預留緩衝。更重要的是，當她意識到為了加速斜槓進程而對孩子失去耐心、家庭關係惡化時，她果斷地將脫離職場的目標時程從兩年拉長到四五年，以家庭優先**為核心，接受「不完美」的現況。
斜槓的真諦：價值放大與自我實現
Cynthia堅信，斜槓不該是收入的附屬品，而應是**「個人價值與生活品質的放大器」。當本業已經是收入導向，斜槓便該以興趣為導向**，追求自我實現。她提出一個犀利的邏輯：**「做喜歡的事才能做得久、才能做得好、才有機會變現。」**若斜槓只是痛苦地跳入另一個「坑」，那便失去了它完整人生的意義。
避免盲從與焦慮：釐清核心O
節目後半段，Cynthia透過教練式提問的案例，深刻闡述了自我提問與伴侶溝通的重要性。她質疑「有錢」的意義，並揭示了許多人只是在追逐「別人覺得應該要」或「數字目標」而導致分裂與焦慮。最終的核心目標，不應是單一的數字，而是像案例中體現的：「與所愛的人在一起過美好生活」。斜槓，應該是讓你更成為自己，更完整生活的一道光亮，而非帶來分裂與妥協的枷鎖。

本集重點

1. 斜槓作為過渡策略，通常源於對放棄本業舒適圈（高薪資福利）的恐懼。
2. 斜槓與本業並行，若過度加速，會導致時間與精力被「三頭燒」而產生混亂與分裂感。
3. 混亂的根源在於個人選擇與缺乏緩衝，為求快速脫離職場而接案過多，與本業衝突。
4. 應利用對本業淡旺季的掌握，來調整斜槓的節奏並預留風險緩衝。
5. 將脫離職場的時程拉長（如從一年到四年），其差距在生命總長度中可能不顯著，不必為此過度加速。
6. 個人品牌累積是「無限賽局」，重點在於持續性，應以「最忙時也能維持」的頻率開始。
7. 斜槓的規劃必須以家庭優先與初衷為核心，避免因斜槓造成家庭關係惡化。
8. 釐清優先排序、設定合理可行的目標、接受現狀的不完美，才能讓斜槓使生活更完整。
9. 斜槓應以興趣導向而非收入導向，因為「喜歡」才能持續打磨，做得久、做得好，進而變現。
10. 若無法保證賽道賺錢，至少選擇喜歡的事，享受過程中的開心。
11. 斜槓應是個人價值的放大與自我實現，不應是另一種妥協或讓生活更累。
12. 透過自我提問與伴侶溝通，持續釐清斜槓決策背後，是「你真正想要的」還是「別人覺得你應該要的」。
13. 真正的核心目標，應是值得嚮往的美好生活，而不是盲目追逐數字目標。
14. 金錢與生活不是非黑即白，中間有灰色地帶，達到滿足開銷與畫面的平衡即可。

本集金句

1. 「你一定要先做自己喜歡的事，因為你做自己喜歡的事，你才能做得久。做得久，你才能夠做得好。做得好，才有辦法變現。」
2. 「你很急，把自己搞得很混亂很分裂，會不會反而沒辦法脫離職場？」
3. 「四年也不過就佔可能不到，真的不到百分之十耶，不到百分之十的東西，你要這麼的堅持嗎？」
4. 「重點是你一開始可能半個小時，可是你培養起這樣的習慣，你讓自己走得下去，因為這就是一場無限賽局，人生就是一場無限賽局。」
5. 「我是因為想要好好的照顧家庭，所以我才選擇斜槓。可是我卻因為有了斜槓，沒辦法來照顧家庭，這是我要的嗎？」
6. 「我明明就是希望我們家更好，結果看起來沒有一個人變開心，那是我要的嘛。」
7. 「人貴在知這句話很重要。我們越瞭解自己，我們越知道每一面的自己都是自己，那你的生活自然就會更完整。」
8. 「你收入導向，那你就在本業就好，本業不就收入導向嗎。」
9. 「你在現實生活當中都這麼妥協了。你為什麼要再找一個斜槓去妥協咧？」
10. 「如果你只看有錢，你就會一直追逐那個金錢的目標，你就會生活很分裂，去妥協。」

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C28-2(上)：認識自己，比市場洞察更重要 | 錯過了父親最後一面，才發現老闆的無可取代是...？ | 《活成一道光》作者 Cynthia 黃馨儀

「用最冷靜的理性和最溫柔的感性，將生命中的巨大衝擊，轉化為照亮他人的《一道光》。」

本集《不想上班實驗室》深入探討「斜槓四階段」與「個人品牌」的底層邏輯。我們邀請了作家 Cynthia 黃馨儀，以其新書《活成一道光》的框架，為斜槓者提供了一條從自我探索到市場變現的清晰路徑。

內容主線由**「認識自己」啟程。Cynthia強調，在啟動斜槓旅程之前，最關鍵的課題是辨識你真正的價值觀與人生需求**。她以自身從高壓外商品牌經理人轉向個人品牌的經歷，揭示了價值觀不匹配所帶來的長期失衡。

一個令人心痛的轉折點：在職場全力以赴的Cynthia，因為工作繁忙，錯過了父親病重離世的最後一面。當她打電話請假時，老闆首先關心的卻是「專案進度」和「電腦是否帶回去」，而非家人的安危。這一刻，她痛苦地意識到：「對我來說，真正無可取代的是我的家人；而我的老闆認為無可取代的是績效，不是我這個人。」這場價值觀的巨大衝擊，成為她轉向追求彈性、能兼顧家庭的斜槓人生的核心動力。

節目將Cynthia的書中精華與斜槓四階段對應：
從「認識自己」（斜槓萌芽前）
到「洞察市場」（評估考慮）
再到「傳遞價值」（嘗試執行）
最終是「專業化與變現」（第四階段）。

她提供的內容策略「情趣用品四原則」（情意濃、有趣味、用處對、品質好）和「鑽石五力」（覺察、學習、耐挫、續航、影響力），為我們提供了在這個AI知識泛濫的時代，打造個人品牌護城河的具體行動指南。
最終，本集帶給我們的價值是：**不必等到生命中的重大挫折才被迫檢視自我。**透過Cynthia的經驗與書中練習，我們可以提前覺察、校準內在價值觀，讓每一次選擇都更貼近自己內心真正的渴望，活出自己最閃耀的「一道光」。

本集重點

1. 認識自己是斜槓與個人品牌的起點，是所有選擇的依循準則。
2. 斜槓四階段（從未考慮、評估考慮、嘗試執行、專業化）與《活成一道光》的四大章節高度對應。
3. 過去的每一個選擇，都隱含了當時的價值觀與情境原則，回顧能幫助更了解自己。
4. Cynthia曾以為自己追求工作成就，後來才覺察到，家庭的愛與照顧才是更核心的價值觀。
5. 當工作回報與家庭投入失衡時，幸福感會出現斷裂，促使人必須回頭檢視。
6. 因外商工作繁忙，Cynthia錯過父親最後一面，而老闆的反應更讓她意識到「績效無可取代，我這個人可以被取代」的職場現實。
7. 家庭是Cynthia的第一順位，價值觀不匹配是她轉向可兼顧的斜槓與個人品牌的主因。
8. 在「評估考慮」階段，需洞察市場，評估自身能力與賽道需求的適配度，並衡量時間、情緒等多重成本。
9. 個人品牌的內容策略應遵循「情趣用品」四原則：情意濃、有趣味、用處對、品質好。
10. 在AI時代，知識技法並不稀缺，「溫度與感受」才是人類創作者的護城河。
11. 專業化的底層能力是「鑽石五力」：覺察力、學習力、耐挫力、續航力、影響力。
12. 不必等到重大生命衝擊，透過閱讀與經驗分享可提前「預演」情境，覺察並規劃價值觀。
13. 斜槓專業化不僅是變現，更是心理韌性（耐挫與續航）與長期信任的複合工程。

本集金句

1. 「認識自己是你最重要的一件課題，因為一旦你認識自己，你知道自己的價值觀是什麼，你在做選擇的時候，你才能夠依循自己內心真正的想要，而不是社會上認為你應該要。」
2. 「我發現，真正無可取代的是我的家人；而我的老闆認為無可取代的是績效，不是我這個人。」
3. 「我希望我愛的人，我重要的人也可以感受到我覺得他們很重要，然後我很愛他們。」
4. 「如果這件事情原因是這樣，那一直以來我升官加薪，我應該會愈來愈快樂嗎？為什麼沒有？我中間有一些事情一定不太對嘛。」
5. 「我一直到現在我都還是很熱愛，把我的點子變成現實，甚至可以換錢回來的那個過程。」

「現在是個不缺知識技法的年代，因為AI可以產生好多東西。但AI沒有辦法傳遞溫度。」

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🎧 C28-1：怎麼克服冒牌者症候群與完美主義內耗？ | 如何用利他願景，驅動你走過所有困難？ | 《活成一道光》作者 Cynthia 黃馨儀

為什麼你明明已經很優秀，卻總覺得自己是個「冒牌者」？為什麼你只看得到成績單上「缺少的 3 分」，而不是「得到的 97 分」？

本集《不想上班實驗室》由 Joey、Emeline 深度對談暢銷書《活成一道光》作者 Cynthia 黃馨儀。Cynthia 在節目中毫無保留地揭露了她從外商女強人轉向個人品牌背後的內在掙扎：冒牌者症候群與完美主義如何造成巨大的內耗。

她透過薩提爾冰山模型的自我探索，將追溯到童年時期的菁英教育與體罰經驗——因為數學考 97 分、歷史考 95 分，仍因「不該錯的粗心」被打。這段經歷，形塑了她**「聚焦缺失分數」的思維慣性，讓她即使在優越的國中資優班中，面對來自更頂尖環境的同學，仍感到深深的落差與自我懷疑**。

然而，Cynthia 的故事不是抱怨，而是轉化。她分享了如何將追求卓越的壓力，轉換為一種**「像玩遊戲般迭代實驗」**的樂趣。她以企業內訓的回饋分數（從 4.72 分到 4.94 分）為例，將每次復盤（Revisit）視為在 CS（射擊遊戲）中尋找「爆頭點」——不斷測試變數，享受自我挑戰與求證的過程。

最終，驅動她克服冒牌者心態、出版**《活成一道光》的，是她為女兒打造一個「充滿可能性」世界的利他願景**。她相信透過自身的微光，能讓身邊的人更好，而這些「光」將會循環，最終為女兒創造一個更正向美好的成長環境。這份**「為何（Why）」，成為她堅持不懈、勇闖「個人品牌偉大航道」**的終極動力。

我們聽了這集以後，學到了什麼？（行動／價值）
對於所有優秀卻內耗的聽眾：你需要停止聚焦於「缺少的 3 分」，並開始自我探索行為模式背後的童年創傷與信念。嘗試將追求卓越的壓力，轉化為**「遊戲化迭代」的樂趣，享受每次復盤與實驗的求證過程。找到一個比你個人成就更重要的利他願景（活成一道光），讓這個「Why」成為你突破冒牌者症候群的終極動機**。

本集重點

1. Cynthia 曾因數學考 97 分、歷史考 95 分，仍因「不該錯的粗心」而被體罰，這段經歷形塑了她聚焦缺失分數的思維模式。
2. 她的童年經歷了資優班與提早升學的菁英教育，但進入國中資優班後，因家境與學習背景差異，產生落差感與自我懷疑。
3. 她透過薩提爾冰山模型進行自我探索，追溯到童年事件與經歷對她追求完美和冒牌者症候群的影響。
4. Cynthia 坦言，冒牌者症候群加上完美主義會造成巨大的內耗，這個模式雖然曾帶來成功，但無法保證未來的成功。
5. 驅動她克服心理障礙、出版《活成一道光》的，是她渴望為女兒創造一個「充滿可能性」世界的利他願景。
6. 她相信「活成一道光」的精神，是透過自身微小的善意舉動（如對公車司機說辛苦了），影響並點亮周圍的人。
7. 她將追求企業內訓回饋分數的卓越過程（從 4.72 分到 5 分），轉化為一種**「像玩遊戲般迭代實驗」**的樂趣。
8. 她會仔細復盤每次授課，將學員背景、需求等變數納入考量，以數據求證下一次的改進方向。
9. Cynthia 的書名副標「打造個人品牌的偉大航道」，源自於她對熱血動漫《海賊王》的喜愛與共好、夢想實現的意涵。
10. 她認為個人品牌不只是自媒體，而是一個把人當作品牌來經營的過程。
11. 她的恩師福哥建議，企業內訓的學員回饋分數至少要達到 4.7 分以上，並應以 5 分為目標。
12. 知道「為何」（Why），就能忍受**「任何」（How/What）**，願景的畫面對她克服困難至關重要。
13. 她從國中資優班的經歷中察覺到，眼界太小是產生「以為自己還不錯」的錯覺的原因。
14. 她現在的心態是，她已得到 97 分，但她想試試看 98 分的可能性，而非再糾結於失去的 3 分。

本集金句

1. 「我當時冒牌者症候群非常非常嚴重，也是拖了很久。」
2. 「我一直很相信，我們都能夠影響，我們可以，範圍不用很廣，但我們每個人一定都有自己的影響力。」
3. 「你不知道有誰會因為你的光而走出黑暗。」
4. 「她會知道這個世界上有非常多的機會和可能性，她會跟我從小到大成長的過程不太一樣...」
5. 「一旦我找到這樣的畫面，跟所謂的願景的時候，我就突然覺得，這本書，冒牌者症候群也不重要了。」
6. 「你關注的就會影響你的思維模式，所以我一直在關注的是我少了那三分，而不是去想我得了九十七分。」
7. 「我就把它當作一個 game 在玩。」
8. 「那不是物質條件，那是讓她覺得，原來什麼事情我都可以試試看，的這種充滿比較正向美好的環境。」

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🎧 C27-3：最低限度的私域：不愛社交的知識 IP 該怎麼辦？將付費用戶細分三種核心標籤— 啟動你的個性化營運 | 《私域流量》作家Paul 翁梓揚

翁梓揚 Paul：一位將「跌倒」視為迭代的「鋼鐵人」式探險家，以高顆粒度數據驅動，將私域從「賣貨載體」升級為「行銷工具」。

為什麼我們總害怕在公眾面前展示不成熟的自己？為什麼你的社群只賣一堂課就沒戲了？

本集《不想上班實驗室》是私域流量作家 翁梓揚（Paul）的最終回。Paul 在此集分享了其創業與產品迭代的底層哲學：他將挫折視為「人生只有跌倒，沒有失敗」，並以鋼鐵人不斷迭代裝備為喻，強調每一次「跌倒」都是為了解決具體問題、累積方法論的珍貴拼圖。這種心態，是他在不成熟階段仍敢於在「面向村莊而非世界」的私域中，分享、試錯與成長的關鍵。

針對知識服務的商業痛點，Paul 揭示了**「完課率」與「續課率」的微妙關係**：雖然高完課率對當下銷售無直接助益，但對下一堂課的影響卻是正向的。Bicome 如何做到這一點？

他們透過數據驅動，將付費用戶細分為**「品牌宣傳者」、「品牌連接者」、「品牌專家」三種行為樣態，並為每一類人設計個性化營運**（如積分換書、線下 Coffee Talk、徽章認同），有效將服務壓力轉化為 KOC 裂變的推廣力量，讓私域不只是賣貨，更是持續策展與價值增殖的場域。

此外，Paul 也為不同需求的 IP 提供了私域維度的最低標準：

1. 資訊站模式：適合不愛社交的知識 IP，通過固定的高乾貨投遞，創造儀式感。
2. 興趣日記模式：以餐飲客戶的「開店小日記」為例，透過真實、持續的過程敘事，累積信任與價值主張（Why），而非僅停留於產品規格（What）。

他坦言目前仍是「前沿探索者」，將持續累積不同產業的營運方法論，直到「能穩定創造 40-50% 轉化率」時才考慮開課，並在節目最後宣傳了這本臺灣第一本私域實戰工具書。

我們聽了這集以後，學到了什麼？（行動／價值）

對於創業者/IP 品牌：將挫折視為迭代的燃料，擁抱在小群體中分享不完美的過程。

從今天起，開始用高顆粒度的數據（而不只是性別地區），拆解你的付費用戶，並針對「宣傳者、連接者、專家」設計個性化的激勵與賦能，將社群打造成一個可持續的**「Why」價值主張放大器。

對於尚未開始者：立即以最低限度啟動你的私域：可以從你臉書上最常互動的數十位好友開始，或採用「資訊站」或「生活日記」模式，以非社交壓力的方式，持續對你的核心群體投遞高價值的內容，建立心智首選**的地位。

本集重點

1. Paul 的座右銘是「人生只有跌倒，沒有失敗」，將每一次挫折視為累積方法論的迭代拼圖。
2. 私域社群提供了一個壓力適中的中段地帶，讓 IP 可以「面向村莊而非世界」地漸進成長與傳遞價值主張。
3. 課程的高完課率與當下銷售無顯著相關，但對下一堂課的續課意願有正向關聯。
4. Bicome 團隊透過考卷與章節檢核，導入榮譽性「完訓」機制，提升學員的實質吸收而非「滑鼠刷完」。
5. 私域社群的價值在於持續以策展式話題對齊學員底層需求，維持體驗不中斷，從而使續課表現更好。
6. Bicome 每週下載社群內容，透過提示宇宙，將付費用戶細分為品牌宣傳者、品牌連接者、品牌專家三種核心行為樣態。
7. 對品牌專家提供濾鏡、身份、積分（可折抵下堂課），滿足他們對成就感與認可的需求。
8. 對品牌宣傳者設計分享動線，鼓勵其破圈擴散至個人 Facebook 與 IG。
9. 同時具備兩種以上標籤的用戶，離 KOC 最近，可透過線下 Coffee Talk、授予徽章，強化情感連結與身份認同。
10. 不愛社交的 IP，可選擇「資訊站」私域模式：固定時間投遞高乾貨資訊，禁止閒聊，創造儀式感。
11. 「興趣日記」是另一種中度私域模式，透過持續分享如餐飲業「開店小日記」的真實過程敘事，累積信任。
12. 無論何種品牌，社群經營必須從關注產品規格（What）轉向持續傳遞價值主張（Why）。
13. Paul 的公司提供陪跑與代營運服務，並以高細緻度的數據驅動，使私域成為行銷工具而非賣貨載體。
14. 協助既有社群的改造難度極高，需導入人設、版規、遊戲化等機制，但必須守住「最鐵」的一群人。
15. Paul 自我定位為「前沿探索者」，直到轉化率達到約四至五成並驗證價值後，才會將方法論規模化為課程。

本集金句

1. 「我從二三十年後再往回看其實就都是很小的跌倒。可是他反而變成某一種拼圖，所以我很期待我再過五年四年之後拼成的樣子...」
2. 「我反而有點期待這些東西可以來得快一些，但我不是為了我之後的成功，我更多的是，為了我怎麼樣可以更好地服務好我的品牌。」
3. 「你面向的是這個村莊，而不是這個世界。我覺得也挺好的。」
4. 「在社群裡面有時候的 Why 不是你自己一個跟大家講。會有其他人也會幫你問你回答。你的回答也是一種疊加 Why 的方式。」
5. 「他的以為跟他真實發聲的當下其實不一樣。所以反而這個私域社群越來越像是他的 Marketing，就是行銷的工具。而不是賣東西的工具。」
6. 「我們要把有付過費的用戶，再把它分成三種核心用戶，品牌宣傳者，品牌連接者跟品牌專家。」
7. 「協助一個既有社群的這個動作很難，因為社群你會想像成社群是一個村莊它有自己的文化，它沒有文化也是一種文化，很難搞你要去激活。」
8. 「公司法第一條，公司才有錢，所以我有賺錢，但我真的賺很少。」
9. 「希望這本書真的是可以讓大家看的書，一章一章的落地...」
10. 「我自認我現在的私域服務，還不到最可以直接幫所有的人都創造價值。只要有一天我確認價值創造世界，是夠的，就會開課，但現在還不是。」

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🎧 C27-2：私域不是客服地獄 | 知識型 IP 的高價值社群經營法 | 設計用戶裂變機制的四層私域路徑 | 《私域流量》作家Paul 翁梓揚

為什麼你的線上課程賣得動，但留不住人？為什麼你的付費社群總是變成「客服煉獄」？

本集《不想上班實驗室》由 Joey、Dennis、Paul 深度聚焦於 IP 創作者與知識型線上課程品牌的私域經營痛點。Paul 提出了一個顛覆性的核心觀點：私域是一種心態，它不是被動的 Customer Service (CS)，而是主動的 Customer Success (客戶成功)。

他指出，許多 IP 老師對開設私域社群感到抗拒，源於誤將它視為無限期的客服負擔。真正的解方，是透過數據驅動和節點式互動，將高負荷服務轉化為長期資產。Paul 詳細拆解了用戶的分層路徑：從機會用戶（未付費但提供情緒價值）到付費用戶，再到核心用戶，最終是品牌KOC（關鍵意見客戶）的培養。透過積分、徽章、排行榜等遊戲化機制，讓忠實用戶自願成為推廣大使，從而實現用戶的「裂變」與產品生命週期的延長。
此外，針對內容生產的焦慮，Paul 提出「最小可行社群」的啟動策略，鼓勵 IP 們降低完美主義。他大膽主張在私域社群中要「越不專業越好」——讓用戶參與到產品的品牌共創與迭代過程中，分享真實想法和語音，而不是完美包裝後的內容。這種真實、高頻的交互，不僅能收集到意想不到的反饋，更是建立情感連結、強化 IP 影響力的關鍵。

Dennis 也在本集立下「Flag」，期望與同行共建行銷教育領域的私域聯盟與知識地圖，目標是減少同業間的廣告內耗，將競爭轉化為共創受眾價值。

我們聽了這集以後，學到了什麼？
對於 IP 創作者/知識服務者：
立即停止將私域視為客服，並開始將其轉化為客戶成功導向的長期關係架構。
從最小的 LINE 群或 IG 廣播專區開始，以語音、即時想法等「不完美」內容，快速啟動品牌共創，並設計遊戲化機制，將服務負擔轉化為 KOC 裂變的推廣力量。
對於行業生態：
思考如何從「互搶流量」走向「私域聯盟」與內容協作，透過整合資源（如知識地圖），為共同受眾提供更完整的價值，從而實現行業整體的增量成長。

本集重點

1. 私域的核心心態應從被動的客服（CS）轉變為主動的客戶成功（Customer Success），主動確保用戶達成目標。
2. 線上課程品牌需將長期服務付費學員的高負荷，轉化為用戶裂變機制與品牌大使的推廣價值。
3. 私域用戶應被設計完整路徑：從機會用戶 → 付費用戶 → 核心用戶 → 品牌 KOC（關鍵意見客戶）。
4. 機會用戶（未購買者）雖然不消費，但能提供強烈情緒價值並帶動其他購買者的轉化。
5. 透過積分、徽章、排行榜等遊戲化機制，可以提升付費用戶的推薦意願與產品留存。
6. IP 老師抗拒開設私域社群，多因誤判私域為長期承諾與無止盡的客服。
7. IP 應搭配小編或陪跑角色分工，並利用社群數據報告，讓 IP 在正確時間輸出正確內容。
8. IP 在社群中的主導角色應經歷：核心 → 去核心 → 泛核心，最終由 KOC 分擔互動與推廣。
9. 私域內容應降低完美主義，以數天錄一段語音、分享即時想法，取代高門檻的編輯化格式。
10. 在私域社群中要「越不專業越好」，讓用戶參與到品牌共創過程，收集到的反饋對產品優化更有價值。
11. 教育型 IP 可採取更近距離的互動（如蓋亞校長），以使命感強化影響力，但大眾名人需維持適度權威邊界。
12. 任何斜槓事業，只要涉及客戶（B端或C端），都需要以私域的客戶關係管理心態來長期佈局。
13. 最小可行社群可以立即啟動，即使只有 5-7 人也無妨，關鍵是讓用戶在心智上將你設為首選。
14. Dennis 計劃與同行共創行銷教育領域的私域聯盟，透過知識地圖協作，減少同業間的廣告內耗。

本集金句

1. 「基本上我覺得，只要他有客戶，不管這個客戶是B端還是C端，他都要有一個客戶關係管理的一個mindset。」
2. 「你現在更多的是你要跟他產生長期的內容交付，溝通交付。」
3. 「不一定要立刻做一個LINE的社群，不小心加到你老闆也怪怪的。」
4. 「重點我們有發現私域社群裡面聊的內容越不專業越好。」
5. 「你做到最好你就放課程平臺就好了，你就出書嘛，可是你今天中間有過程可以跟他們一起共同精彩，你就讓他發生在私域。」
6. 「他們給你的feedback會跟你想的很不一樣，會非常的不一樣。」
7. 「如果一個禮拜或者是說幾天想到什麼東西錄一段語音給大家...就是可以不用卡在說彷彿我要出一個編輯過的電子報。」
8. 「他沒有必要再大家去投廣告互搶，所以其實我覺得像我可以跟其他的談合作，然後把私域創起來，然後大家做一個聯盟之類的。」）

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C27-1：「老闆我能斜槓嗎？」員工的斜槓副業，如何變成公司業務的推廣渠道與創新視角？ | 深度解密私域流量的 3 大定義 | 《私域流量》作家Paul 翁梓揚

翁梓揚 Paul：一位在流量焦慮時代，敢於放棄控制、鼓勵員工「斜槓賦能」的「私域哲學家」

您是否厭倦了在公域流量池中，為不斷飆高的廣告費與不斷下降的觸及率而焦慮？
本集《不想上班實驗室》邀請到作家暨創業家 翁梓揚（Paul），親身經歷了從「粉絲經濟」到「價值交換」的轉型痛點，最終創立 BITCOM，成為台灣市場中，少數專注於協助品牌建立與營運「私域流量」的先驅。

Paul 在節目中，不僅理性地定義了私域流量（封閉載體、低成本觸及、個性化營運），更深入淺出地闡釋了它在台灣市場，特別是以 LINE 生態圈為核心的實踐方式。他明確區分了私域流量與傳統 CRM（客戶關係管理）的根本差異：私域不只是單向的數據推播，更是需要與「機會用戶」建立持續、來回互動的「用戶營運思維」。

然而，本集最引人入勝的，是他身為老闆的「斜槓管理哲學」。Paul 認為，在這個變化快速、隨時可能產生意外的後疫情時代，與其用傳統的「鐵血管理」去禁止年輕世代追求多元發展，不如順應趨勢並加以賦能。他鼓勵員工在不影響本職的前提下，經營「斜槓事業」或「第二曲線」。這種看似「放權」的做法，其實是基於《奇異博士》的啟發：「通過放棄控制來獲得控制」。他相信，員工的跨領域經驗（如 YouTube 頻道、業配合作）會產生創新的疊加，意外地為公司主業帶來推廣效益和業務線索，形成一種良性的共好生態圈。

我們聽了這集以後，學到了什麼？（行動／價值）
對於創業者和個人品牌：停止對水字旁的「流量」焦慮，開始著手建立留下來的「留量」。無論是透過 LINE 或 Discord，都必須開始在封閉載體中，實踐個性化營運，將「機會用戶」轉化為品牌真正的核心資產。 對於管理者：重新審視員工的「斜槓」熱情，將其視為一種可貴的人才賦能與創新疊加的機會，而非潛在的威脅。建立清晰的邊界與信任機制，或許能為公司在人才招募與業務創新上，開創出意想不到的第二曲線。

本集摘要

1. 私域流量的定義是：在相對封閉載體中，可以低成本或無成本地反覆觸及用戶，並能開展個性化營運。
2. PressPlay 早期最辛苦的歷程，是推動台灣市場最早的付費訂閱模式，從內容多數免費的時代說服創作者與粉絲付費。
3. 早期娛樂型創作者的粉絲訂閱平均約三到六個月就會因「訂閱疲乏」而取消，後期轉型知識付費才奠定長期價值交換的基礎。
4. Paul 發現網紅的流量雖然「水字旁的流量」很大，但難以轉換為「留下來的留量」，因此開始探索私域經營。
5. 中國大陸在 2017 年已是「私域元年」，而台灣早期對私域的理解多停留在 CRM（客戶關係管理）工具層面，缺乏用戶營運思維。
6. CRM 僅是將客戶資料數據化後，透過 LINE 或 Email 單向推播訊息，無法與用戶產生持續的來回互動。
7. 目前在台灣本土，私域經營的主軸仍以LINE 生態圈（官方帳號 OA + 社群 OC）為主，因其普及率高、加入門檻低。
8. Discord 適合分群分眾管理、可串接 API，但初期經營難度較高，多用於付費私域或年輕受眾的深度知識社群。
9. Paul 公司的核心文化是：長期複盤、持續學習、團隊合作，他認為真正的創新源於不同產業經驗的「疊加」。
10. 他鼓勵員工發展斜槓事業（第二曲線），認為這能為公司主業帶來新視角和賦能（如業務總監兼任經紀人可帶來真實客戶回饋）。
11. Paul 的管理哲學深受《奇異博士》的啟發：「你必須要通過放棄控制來獲得控制」。
12. 公司的原則是：只要不影響本職工作，公司就支持員工發展副業，甚至樂見其成功，若能結合賦能公司則更感謝。
13. 員工的斜槓項目能自然而然成為公司的推廣渠道（如 YouTube 頻道）或業務線索（如業配合作），為公司創造正面效益。
14. 這種「斜槓友善」的文化，在招募人才困難的時代，也是一種吸引優秀夥伴的策略優勢。

本集金句

1. 「在那個時候內容還有很多都是免費的這個時代。其實我們在最早去說服創作者上平臺，以及說服創作者的粉絲付費。」
2. 「我們內部還把它取名叫訂閱疲乏。就是他就是大概三個月六個月。」
3. 「知識付費中，有持續性的知識，比較願意付費。」
4. 「網紅的流量是很大，可是到中間...水字旁的流量很大，可是沒有辦法真的有效把他們的水字旁的流量轉成留下來的留量。」
5. 「我做了應該七八個從零到一的項目。那現在大家看到的很多都是我們零到一成功的，大家沒有看到就是我幫公司虧的錢。我是三個創辦人裡面最會幫公司花錢的。」
6. 「我深受《奇異博士》裡一句話的影響：『你必須要通過放棄控制來獲得控制』。這幾乎影響了我整個管理哲學。」
7. 「我認為真正的創新來自不同產業經驗的疊加。因此我鼓勵員工發展斜槓，因為這能為公司帶來新的觀點和化學反應。」
8. 「與其阻止員工斜槓這個趨勢，不如順應它，並與員工建立明確原則：公司的執行事項是優先，若第二曲線能與主業結合賦能，公司會很感謝；但若影響到本職工作，則需依商業原則處理，這是我對於員工斜槓的看法」

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🎧  C26-3： 區分同事與伴侶人設的情侶創業必修課 | 用真誠打敗魔法，終結主管的情勒猜心遊戲 | 知識產業顧問艾莉絲

為什麼有這一集？

你是否曾在職場或情場上，被複雜的人心與未言明的期待所困？本集專訪人稱**「人形聚寶盆」的來賓艾莉絲（依靜）**。這個神奇的稱號，據說能為周遭的公司與伴侶帶來財運，引領我們進入她獨特的工作與情感哲學。她將分享如何以一種看似「魔幻」，實則極度「真誠」的姿態，化解職場上的心計與情感中的猜忌。

主題人物的第一印象：
「她是一位能用真誠與善良作為底牌，穿透職場心計、在關係中追求直球對決的『人形聚寶盆』。」

關鍵內容與學到的行動價值：
艾莉絲的故事充滿智慧與反思。在職場上，她分享了**「用魔法打敗魔法」的經歷：當大主管為激勵下屬而上演賣車賣房的財務危機戲碼時，艾莉絲以真誠的關心反問主管「如果壓力這麼大，何不兼職就好？」，反而逼得主管卸下偽裝。這教我們看見：職場上眼見不一定為憑，而真誠與善良**有時比任何套路都更具殺傷力，能瞬間化解潛在的衝突與情緒勒索。
在感情中，她也體現了**「逐男友而居」（與工作而居）的樂於助人特質，無償地貢獻腦力與資源，甚至包辦了男友創業初期的多重職務。然而，這一切的付出與支持，源於她從「期待完美情人讀懂心思」，到「學會直接表達需求」的轉變。她領悟到每個人都是獨立個體，連自己都不一定懂自己，更不應苛求伴侶「靠猜」**來滿足需求。
對於共同經營事業的情侶，艾莉絲提出了最關鍵的建議：必須明確且儀式化地「切換角色」。在公司是專業同事，回家是親密伴侶，絕不能讓情感需求與工作情緒混淆。我們學到的核心價值是：理性溝通是最好的關係聚寶盆，它能讓你在任何複雜的關係中，保有自我，並達成清晰的目標。

本集重點摘要

1. 算命師稱艾莉絲為**「人形聚寶盆」**，據稱她待過的公司或交往的男友財運都會變好。
2. 她分享了在職場上，大主管曾以賣車賣房的**「財務危機」**來情緒勒索和激勵小主管的戲碼。
3. 艾莉絲以真誠關心反問大主管，如果經濟壓力巨大，不應辭去高薪工作，建議兼職，成功讓主管坦承戲碼是為激勵下屬。
4. 這段經歷讓她領悟到職場上不能只看事情表象，並意識到自己不小心**「用魔法打敗了魔法」**。
5. 她有**「逐工作而居」與「逐男友而居」**的特性，為工作搬家，並樂於深入研究男友在意的領域。
6. 艾莉絲的樂於助人特質，常使男友免費獲得她的腦力支援與資源貢獻。
7. 在感情中，她已經過了期待對方猜心思的階段，現在會直接表達需求，例如「我現在需要你的關心」。
8. 她破除了「完美情人」的幻想，明白每個人都是獨立個體，不可能完全符合自己的想像。
9. 艾莉絲的第一份工作即是協助男友創業，包辦了主持、財務、人事等職務，因此解鎖了許多技能。
10. 她傾向喜歡有才華與夢想的人，並認為在他們遇到困難時適度伸出援手能幫助他們快速成長。
11. 對於共同經營事業的情侶，艾莉絲的建議是必須學會「切換角色」，將同事與伴侶的人設明確區分。
12. 共同創業情侶應在工作時保持專業尊重，回家後盡量不談公事，避免角色混淆帶來的爭吵。
13. 她建議共同經營事業的伴侶，若必須在家談公事，也要設定明確的時間限制與開始、結束的意識。
14. 艾莉絲的伴侶會不習慣她工作時雷厲風行的反差，但她堅持討論事情時應專注理性。

本集金句

1. 「你這樣把期待放在一個不正確的地方」
2. 「我那時候就是，我真的非常擔心他，我才這樣問他。我不希望大家過得不好啊。」
3. 「我就完全過了那個階段了，那個小女生會心裡面想像會有一個超級完美情人(的階段)。」
4. 「大學之後就知道每一個人是獨立的個體，沒有一個人有辦法完全符合你想要的那個狀態，不可能。」
5. 「我會偏向喜歡有才華跟有能力的人。所以在這樣子的人他遇到一些困難的時候，其實適度的幫助他，他會成長得非常快。」
6. 「同事與戀人這兩種人設不能重疊在一起。你要適時的把它分開。」
7. 「如果你今天只把對方當作是你的同事或主管，其實坦白講，有些他的反應你就會接受度比較大。」

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🎧  C26-2：不要急，總有一天會做對：28歲的淚水與冒牌者心態 | 放棄總經理頭銜：我連這個都可以不要 | 知識產業顧問艾莉絲

開場：為什麼有這一集？
你是否曾身處光環之中，卻感到實權受限？本集接續上集精彩內容，深入探討資深知識產業顧問艾莉絲，在 28 歲時臨危受命，擔任**「百日總經理」的後續與啟示。這場經歷不只是一次職場的救火任務，更是她職涯價值觀的重大轉捩點。在公司高層內鬨、管理層真空之際，她成功地穩住公關危機，重建消費者、員工與創作者的信心**。然而，光鮮的頭銜下，她卻發現自己像個**「高級大公仔」**，因守舊派前輩的不信任與權力制肘，無法推動任何實質的創新。

主題人物的第一印象：
「她是一位敢於放棄光環、擁抱不確定性的**『斜槓煉金術師』**，深信個人價值放大比職位頭銜更重要。」

關鍵內容與學到的行動價值：
艾莉絲的故事挑戰了傳統職場對「職位」與「成功」的定義。她勇敢地揭示了體制內部的**「爹不疼娘不愛」的孤立感，以及在高峰期遭遇的「冒牌者症候群」的巨大心理壓力。最終，她選擇主動放棄這個人人稱羨的頭銜，因為「工作變得不好玩」**、無法實現更多可能性。
這次的轉身，引領她走向更寬廣的斜槓道路，包括開設火鍋店與創立茶品牌。她將斜槓定義為**「個人價值的放大」，而非單純的妥協或賺錢手段。斜槓的奧義在於：它雖然讓你成為「自己的老闆」，看似沒有說「不」的權利而略帶分裂，但卻完整了你對世界更多的想像**。
我們從艾莉絲身上學到最寶貴的行動價值是：「不要急」。無論是創業開店，還是追求斜槓，都要給予自己從跌倒中學習的時間，不要害怕做錯。當你越做越開心、越擅長，金錢作為一種結果會自然而然地到來，而職涯中的「迷失」則是被她視為**「學習巔峰的突破階段」**。

2. 本集重點

1. 艾莉絲在 28 歲時臨危受命，擔任公司總經理約 100 天，負責處理公關危機和穩定營運。
2. 她在 100 天內，成功重建了消費者、員工和合作創作者三個層面的信任，並穩定了營收。
3. 她最終選擇主動離開，因為發現自己的新想法和推動的可能性，受到守舊派前輩與檯面下主管的阻礙。
4. 艾莉絲形容總經理的頭銜像一個**「高級大公仔」**，缺乏實權，難以指揮部屬，感到挫折與不被支持。
5. 她每天早上上班前會壓力大到哭泣，且當時嚴重陷入**「冒牌者症候群」**，擔心放棄職位會使人生走下坡。
6. 艾莉絲認為斜槓的相反是全職工作，她目前沒有全職工作，同時做多件事情，是典型的斜槓人。
7. 她認為斜槓是「既完整又分裂」：完整了對世界可能性的想像，但也破碎了受僱工作者應有的完整權利。
8. 艾莉絲更傾向認為斜槓是**「個人價值的放大」**，而非對現代生活的妥協。
9. 她主張職涯應以**「要做你開心且擅長的事情」**為導向，金錢作為結果會隨之而來。
10. 「迷失」被她視為學習達到巔峰時的突破階段，是個人成長到下一層次前的必經之路。
11. 斜槓的幸福或焦慮，取決於是興趣在滋養你，還是你在勉強維持興趣。
12. 艾莉絲建議不要害怕認識人，積極建立人脈連結，因為**「各個不同認識的人串聯在一起，其實是有一些更多的可能性的。」**
13. 她從開設火鍋店的經歷中學到，對斜槓或創業的建議是**「不要急」**，從跌倒中獲得學習。
14. 她曾因積極連結，有財經界朋友在她離職時表示願意支持她創業資金達一兩百萬。

3. 本集金句

1. 「那對我來說，我就是覺得在這裡不好玩，我才要走吧。」
2. 「新的方式對於比較守舊派的前輩來說，不是一個這麼容易接受的。」
3. 「我那時候每天早上要去上班前，都會先在家裡哭，哭完才去上班。好嚴重喔。」
4. 「我那時候超級難受。超級冒牌者的。我只是剛好有一個時間點遇到了，撞上去，然後做一個總經理，我再也找不到更好的機會了，我會不會這時候放棄了，我人生就開始走下坡，無法。」
5. 「我連總經理都沒有眷戀。我連這個都可以不要。不要的最大。」
6. 「我覺得學習到一件事情，就是你不在那個位置，真的是不要批評他耶，因為他有多大的心理壓力，不是你可以想像的。」
7. 「當你是一個接案型或者是斜槓的工作者的時候，其實你是老闆的過程中就代表你沒有說不的權利了。」
8. 「我會更傾向是個人價值的被放大，因為我完成了一些他想完成的事情，不管是錢還是興趣。」
9. 「我會覺得迷失是學習巔峰的一個突破階段。」
10. 「我的原則是不做我不想做的事。」

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🎧 C26-1：28歲接任總經理：管理層真空下的危機處理與人生哲學 | 如何以救火隊身份化解「落地阻力」 | 知識產業顧問艾莉絲

開場引子：為什麼有這一集？

你是否曾好奇，如何將勞力密集的「知識服務」，轉化為能夠長尾獲利的「知識產品」？當多數人還在用傳統方式販賣時間與勞力時，本集聚焦於資深知識產業顧問艾莉絲的精彩職涯。她的故事不只關於線上課程的募資行銷、產品漏斗的設計，更涉及一場震撼教育：在公司管理層真空、高階衝突的權力裂縫中，她臨危受命，接下了**「100天總經理」**的重任。這集將揭示她如何以一套高槓桿的思維，從容面對職涯的偶然與必然。

主題人物的第一印象：
「她是一位能在組織危機中兼顧效率與人心的知識煉金術師與專業救火隊。」

關鍵內容與學到的行動價值：
艾莉絲的職涯核心在於將經驗產品化與高槓桿化。她主張知識應從「單次勞務」（如講座活動）轉型為「可回放、長尾銷售」的產品（如線上課程），並透過「線上入門引流實體進階」的產品漏斗，實現永續營利。
在管理方面，她以「救火隊顧問」的定位，巧妙地避免了空降中高階主管易遭遇的落地阻力。她不是來管理，而是來「協助」資深同事，以短期、遠端、目標導向的合作框架，協助公司梳理流程、培訓團隊、並定義清晰的營運目標。
最戲劇性的莫過於「100天總經理」經歷。在組織衝突、管理層撤離的真空期，她被檯面下的掌權者召回，快速接手危機治理與公關處理。這經歷強烈印證了她**「一份工作帶來下一份工作」**的職涯哲學——過往的專業表現與信任累積，讓她在關鍵時刻成為穩定軍心的不二人選。我們學到：在職涯中，專業的深度與信任的廣度，才是你面對不確定性時最高槓桿的資產。

2. 本集重點

1. 艾莉絲的職涯從知識服務（勞力密集）轉向知識產品（可回放、長尾銷售），追求高槓桿的獲利模式。
2. 她主張以「線上入門課程」作為引流，將學員導向「實體或一對一進階服務」，形成可持續的產品漏斗。
3. 在疫情後，艾莉絲偏好遠端、彈性、且以目標導向的短期專案合作模式，拒絕回到固定的全職工作。
4. 她通常以三個月為合作起點，達成營收或人員穩定度等目標後，會引導客戶招募正職接替並推場。
5. 艾莉絲認為，中高階主管空降的最大問題是「落地阻力」，容易因急於改革而與既有團隊發生衝突。
6. 她作為短期顧問，被老闆定位為「資深同事協助者」，更容易被團隊接受，發揮救火隊的作用。
7. 艾莉絲相信「一份工作會帶來下一份工作」，能力與信任在既有合作中的展現，比陌生投遞履歷更關鍵。
8. 她曾以不到28歲的年紀，在公司管理層撤離、高層衝突後，臨危受命擔任「100天總經理」。
9. 當時公司有五六位中高階主管撤離，董事會背後掌權者直接遞上正式總經理合約，請她接管過渡期。
10. 她協助講師以募資搭配廣告內容，成功在30多天內讓講師粉專成長50%甚至多倍，從零開始也能到數千人。
11. 艾莉絲建議業務開發應轉型為「全方位整合行銷顧問」，協助講師建立個人品牌與產品漏斗。
12. 她的離職週期約三年一循環，即使離開公司，仍可能因過去的信任與專業被召回擔任關鍵職位。
13. 高槓桿知識產品思維： 花一次力氣打造可重複銷售的資產，取代重複販賣時間的勞力密集工作。

3. 本集金句

1. 「當有些東西你獲得之後，你就有點回不去了，就像小朋友你給他一根糖果，他就覺得哇，開心可以三天，你現在讓他，現在讓我吃一顆可能七八千塊的牛排，我可能開心不了三天耶。」
2. 「我不太想要在一間公司想像我要待在這裡待多久。所以我覺得我成為一個借案工作者或是斜槓工作者最大的原因是，我不太想要在一間公司想像我要待在這裡待多久。」
3. 「我就是沒有辦法每天進辦公室... 他們要習慣不是每天都找到我，那應該要在能夠找到我的時候把該完成的事情完成。」
4. 「中高階主管最大的問題其實是落地問題，落地指的是說能夠在這間公司存活下來。」
5. 「今天如果我只是一個短期顧問，或者是要看老闆怎麼跟他們講我是誰...只是進來協助他們，對他們來說好像還好，就說這個人好像真的是來幫助我們的。」
6. 「我相信，非常相信，一份工作都會帶來下一份工作。」
7. 「我用盡了。我所有的力量希望這間公司可以活下來... 但殊不知就是聽到的是公司還是沒有賺錢，那聽到這個狀態就會覺得公司沒有賺錢，那我走好了，我願意以我走來幫公司省一點錢。」
8. 「難道知識類型的產品就應該要過這麼這麼這麼這麼疲累嗎？就說我不能有一個知識類型產品就是我可以賺錢了嗎？」
9. 「我覺得是從知識服務變成知識產品，就是一個是勞力密集，到下一間公司...從勞力密集真的變成是產品為主去做銷售。」
10. 「我覺得你們不能說自己是業務開發，你要把自己當作是全方位整合行銷顧問。」

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🎧  C25-3：普信男自救指南 | 告別浴室髒鏡自拍 x 黃金時段 x 燦爛笑容 x 先當朋友再戀愛 | 交友軟體轉化率提升心法大揭露！ | 比爾Bill x 男性交友軟體拍照 x 社交駭客

嘿，你還在用那些模糊不清、背景雜亂的**「普信男」**自拍，期待在交友軟體上遇到真愛嗎？
別再讓糟糕的照片，成為你社交路上的絆腳石！本集《不想上班實驗室》特別邀請到交友軟體攝影專家比爾（Bill），與主持人 Joey 和 Emily 展開一場既理性又充滿洞見的座談，為所有渴望提升交友軟體「轉化率」的男性，揭露一套高效、真誠的社交流程心法。

為什麼會有這一集？
比爾一針見血地指出，在以照片為主導的交友世界裡，照片就是你的門面，更是你轉化率的關鍵。無效的浴室髒鏡自拍、口罩遮臉、過度側臉，或是無身材支撐的裸露照，都是讓女性立刻左滑的**「NG雷點」。這一集，不僅要幫你避雷，更要教你成本最低、效益最高**的拍照心法。

主題人物：比爾（Bill）的一句話
「在交友軟體上，照片是第一關鍵；只要會笑，你就贏了很多人。」

2. 本集重點

1. 交友軟體上，照片是轉化率的關鍵，即使文字寫得再好，沒有清楚的臉部照片也很難進入市場。
2. 常見的男性拍照NG點包括：浴室髒鏡自拍、口罩遮臉、過度側臉，以及無人風景/食物照。
3. 裸露照片若缺乏足夠身材支撐（如厚實肩膀和胸肌線條），在交友軟體上反而會被視為負面或約炮標記。
4. 拍照應選擇順光，並把握黃金時段（Golden Hour）的柔和光線，避免正中午的頂光造成臉部陰影。
5. 背景應力求乾淨，以白牆、水泥牆、天空、海等單一或雙元素為主，避免雜亂背景分散焦點。
6. 女性普遍偏好男性陽光、自然的「燦笑」，即使笑到誇張、眼睛瞇起，也不會被視為難看，反而會加分。
7. 笑容是肌肉與心理的綜合能力，可以透過**「咬筷子」**等方法訓練兩頰肌肉，改善笑線。
8. 男生肢體不需複雜，只需透過**「微變化」**如整理衣服、弄釦子等不經意的動作，就能營造自然生活感。
9. 不同交友軟體分眾明顯：Tinder/Bumble重質感人像；其他則可用文字、音樂季照片或梗圖尋求同好共鳴。
10. 搭訕應選在高社交準備度場域（如夜店、酒吧），避免在日常生活空間造成對方長期安全壓力。
11. 建立關係的意圖是關鍵，應以**「先交朋友」**的真誠心態出發，降低強烈目的性，才可能建立健康關係。
12. 透過流程化思維，將每次社交與約會視為可重複的流程，能有效讓社交與表達能力自動化成長。

3. 本集金句

1. 「裸體要身材好才可以裸，很多男生身材其實並不好然後還是在裸。」
2. 「內向的男生會這樣子，對不對。自認為花若盛開，蝴蝶自來。可是你是要去交友，連臉都看不到，是要交誰？」
3. 「你以為你在便利商店跟女生搭訕，這是一個浪漫的開始，殊不知對那個女生來說，她以後再也不敢去那間便利商店。」
4. 「笑是也是一個肌肉，也是一個運動啊。... 笑也是要訓練。」
5. 「我覺得很理想的事情是，其實大家對於男生的肢體的要求並沒有這麼多，所以只要稍微有一點變化就可以了。」
6. 「就不要搭訕了，還是先把那個，交友照片換成一張，交友軟體的首頁換成一張好照片，比較重要。」
7. 「你要先學會讓一個女生放心的把你當朋友，你要用交朋友的心態，然後才是比較健康的一個關係開啟的方法。」

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比爾的 Youtube 頻道
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