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    Top Shows in Mental Health
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    Psychologie to go!
    Dipl. Psych. Franca Cerutti
    Bin ich ein Messie? Wie bekomme ich meine Eifersucht in den Griff? Woran erkenne ich einen Narzissten? Jeden Sonntag gibt die Psychotherapeutin Franca Cerutti Einblicke in ihre Praxis und in die spannende Welt der Psychologie. Unterhaltsam und erfrischend direkt greift sie auf, was Menschen bewegt. Mal teilt sie pragmatische Impulse, mal führt sie ihre Zuhörer:innen durch fesselnde Lebensgeschichten - immer sorgt sie für Ahas. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio
    Mental Health
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    292 episodes
    3 days ago
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    On Purpose with Jay Shetty
    iHeartPodcasts
    I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!
    Mental Health
    Business
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    721 episodes
    2 days ago
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    Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl
    RTL+ / Stefanie Stahl

    Der Podcast direkt von der Therapie-Couch. Ob Beziehungsfragen, Selbstzweifel oder Bindungsangst: In jeder Folge behandelt die Bestsellerautorin und Psychologin Stefanie Stahl ein spezifisches Problem mit echten Klient*innen – darunter Prominente, Paare und ganz "Normalgestörte". Mit ihrer 30-jährigen Therapieerfahrung erkennt sie rasch das zugrundeliegende Problem und zeigt Lösungswege auf, die auch dir helfen werden, dich selbst und andere besser zu verstehen. Komm mit auf Steffis Couch! Schreibt Steffi hier: stahlaberherzlich@auf-die-ohren.com -

    +++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast +++

    Dieser Podcast wird vermarktet durch die Ad Alliance: audio-sales@ad-alliance.de +++

    Mehr Infos über Steffi Stahl und ihre Praxis findet ihr auf ihrer Homepage: www.stefaniestahl.de. Ihre Onlinekurse findet ihr auf www.stefaniestahlakademie.de.

    Ihr wollt noch mehr Steffi Stahl als Podcast? Dann hört doch mal rein bei "So bin ich eben", Steffis Psychologie-Podcast, bei dem ihre Hörer*innen die Fragen stellen. Überall, wo es Podcasts gibt.

    Credits: 

    "Stahl aber herzlich" ist ein Podcast von RTL+, produziert von "Auf die Ohren".

    Produzent: Jonathan Raue.

    Redaktionelle Leitung: Anne Gross.

    Projektleitung RTL+: Kirsten Frintrop.

    Partnermanagement RTL+: Sophia Glaser.

    Executive Producer RTL+ : Christian Schalt.

    https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html

    +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ 


    Mental Health
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    125 episodes
    1 week ago
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    Smarter leben
    DER SPIEGEL
    Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an smarterleben@spiegel.de oder über WhatsApp an +4915172829182.
    Mental Health
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    344 episodes
    5 days ago
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    So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
    RTL+ / Stefanie Stahl / Lukas Klaschinski

    Woran erkennt man eine toxische Beziehung? - Kann man dem "Bauchgefühl" wirklich trauen? - Wie geht man mit der eigenen Wut um? Stefanie Stahl ist Psychologin und Autorin von Bestsellern wie „Das Kind in dir muss Heimat finden“ und „Jeder ist beziehungsfähig“. In diesem Podcast beantwortet sie gemeinsam mit dem Psychologen und Moderator Lukas Klaschinski eure Fragen zu Beziehung, Selbstwertgefühl und vielen anderen psychologischen Themen. Steffi und Lukas erklären zum Beispiel, warum wir uns immer wieder selbst im Weg stehen und zeigen mögliche Ansätze auf, wie wir uns von alten Mustern lösen können. So bin ich eben bietet fundiertes und eingängiges Wissen direkt von den Expert:innen: Klar, eingängig und auf den Punkt gebracht! Ihr habt eine Frage an Steffi? Dann schreibt uns an sobinicheben@auf-die-ohren.com.

    Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/SoBinIchEben_Podcast +++

    Mehr Info über Stefanie Stahl findet ihr auf ihrer Homepage: www.stefaniestahl.de. Ihre Onlinekurse findet ihr auf https://stefaniestahlakademie.de/


    +++ Dieser Podcast wird vermarktet durch die Ad Alliance: audio-sales@ad-alliance.de +++

    Credits: 

    "So bin ich eben" ist ein Podcast von RTL+, produziert von "Auf die Ohren".

    Idee und Konzept: Kirsten Frintrop (RTL+ / Audio Alliance), Lukas Klaschinski (Auf die Ohren).

    Hosts: Stefanie Stahl & Lukas Klaschinski.

    Schnitt: Jonathan Raue.

    Recherche: Elisabeth Krafft.

    Redaktionelle Leitung: Katharina Kern.

    Projektleitung RTL+: Kirsten Frintrop.

    Partnermanagement RTL+: Sophia Glaser.

    Executive Producer RTL+ : Christian Schalt.

    Coverfoto ©Daniel Hoffmann.

    https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html

    +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ 


    Mental Health
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    234 episodes
    1 week ago
    https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/04/dd/ad/04ddada3-1528-24d7-ce67-e391990d7d39/mza_11221632296305767320.png/600x600bb.jpg
    Verena König Podcast für Kreative Transformation
    Verena König
    Das Wissen über Trauma sollte zu unserer Allgemeinbildung gehören, denn es bringt ein grundlegendes Verständnis für menschliche Reaktionsweisen und das menschliche Wesen. Mit meinem Podcast "Kreative Transformation" möchte ich für Trauma und Traumafolgen sensibilisieren. Für mehr Wohlwollen, Empathie, Verbundenheit und Frieden in unserer Welt.
    Mental Health
    Health & Fitness
    Religion & Spirituality
    100 episodes
    15 hours ago
    https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/c6/8b/f1/c68bf162-537d-a361-db8b-dffb624f2ef5/mza_11628092127487380555.jpeg/600x600bb.jpg
    Émotions
    Louie Media

    “Émotions”, c’est un podcast dans lequel trouver des réponses lorsque l’on s’interroge sur les émotions qui nous traversent, pour ne plus se sentir seul.e.

     

    Avec ce podcast, découvrez pourquoi vous ressentez ce que vous ressentez et explorez l'origine de vos émotions. Chaque lundi, Marie Misset creuse une émotion grâce à des histoires vraies et nos expert(e)s vous guident à travers votre jungle intérieure. Pour mieux vous comprendre : l’hypersensibilité, l’estime de soi, l’intelligence émotionnelle, le désir, la colère, l’amour… Avec des conseils pratiques, des réflexions précises et des témoignages intimes, ce podcast vous accompagne dans la gestion de vos émotions.


    💕Pour (re)découvrir nos épisodes forts : 

    La confiance en soi : comment peut-on apprendre à la ressentir ?

    L’hypersensibilité peut-elle être une force ?

    Le trac : si vous l’avez, c’est une bonne chose

    Syndrome de l'imposteur : comment le déjouer ?

    Peur du ridicule : comment (enfin) se détacher de la crainte d'être moqué.e ?


    Pour ne manquer aucun nouvel épisode d’Émotions : abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme de podcasts préférée et naviguez dans une nouvelle émotion toutes les deux semaines. 


    Apple podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/%C3%A9motions/id1447653027

    Spotify : https://open.spotify.com/show/1D9CDBNZLICRUB6Z8i6sO2?si=8da3bee7c254483d

    Deezer : https://deezer.page.link/Jd8dZVzTCyBaU1UAA

    Amazon Music : https://music.amazon.com/podcasts/3d36e57c-09a2-4b0c-a47f-d62f2219e91a/%C3%A9motions


    Illustration : Jean Mallard

    Musique : Jean Thevenin (générique), Nicolas Ver (nappes)



    ✍️ Suivez Louie Media sur Facebook, Instagram et Threads et inscrivez-vous à notre newsletter pour rester informé.


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    282 episodes
    3 days ago
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    Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung
    Paulina Thurm
    Willkommen im Podcast Meditation für jeden Tag! Mein Name ist Paulina Thurm und ich nehme dich hier mit meiner Stimme an die Hand und begleite dich durch die Meditationen. Seit Januar 2019 habe ich regelmäßig neue geführte Meditationen veröffentlicht - mittlerweile sind es weit über 250 für die verschiedensten Gelegenheiten: für den Start in den Tag, zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags.Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschmerzen, um dich zwischendurch zu entspannen, um deine Stimmung anzuheben oder um dein Selbstbewusstsein zu steigern: inzwischen ist es ein riesiges Archiv an Meditationen. Hier im Podcast findest du einige davon vollkommen kostenlos. Auf meiner Meditationsplattform und App House of Peace findest du alle weiteren Meditationen. Zur besseren Übersicht sind sie dort in Kategorien sortiert und ohne Intro und Outro für ein pures Meditationserlebnis. Alle Infos, unter anderem, was dich neben den Meditation noch erwartet und wie du das House of Peace kostenlos ausprobieren kannst - findest du auf meiner Website paulinathurm.com. Ich freu mich, mit dir gemeinsam zu Meditieren! Website: https://paulinathurm.com Instagram: https://instagram.com/paulinathurm House of Peace: https://paulinathurm.com/house-of-peace
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    88 episodes
    2 days ago
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    The Thinking Mind Podcast: Psychiatry & Psychotherapy
    The Thinking Mind Podcast
    Today Alex discusses the classic 2013 sci-fi romance Her directed by Spike Jonze and starring Joaquin Phoenix, Amy Adams and Chris Pratt. Including themes such as loneliness, attachmement , artifiical intelligence, dating, falling in love, overreliance on technology and the most socially acceptable form of insanity. Presented by Dr. Alex Curmi. Dr. Alex is a consultant psychiatrist and a UKCP registered psychotherapist in-training. Article referenced: https://www.theguardian.com/tv-and...
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    210 episodes
    5 days ago
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    Frauenstimmen
    Ildikó von Kürthy

    Es wird Zeit. Zeit wofür? Zum Klagen, Lachen, klüger Werden. Es geht um das Loslassen und das Aufbrechen, das Verlieren, das Suchen und das Finden. Ildikó von Kürthy spricht alle 14 Tage sonntags mit klugen, mutigen Frauen, die ihre Erfahrungen, ihre Einsichten, ihre Ängste und Zweifel mitteilen und teilen. Frauenstimmen. Wir treffen uns, um zuzuhören, Fragen zu stellen, Antworten zu suchen. Lassen Sie uns ein Stück des Weges gemeinsam gehen, durchhalten, zusammenhalten. Wir sind nicht allein. Es wird Zeit für Frauenstimmen.

    (Produktion: MUTTERSTERN*)


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    110 episodes
    3 days ago
    https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts112/v4/46/f0/b9/46f0b974-48d2-747f-0e97-40bd8130b1ce/mza_9473406088992825578.jpg/600x600bb.jpg
    Quelques raisons de ne pas disparaître
    La Clameur Podcast Social Club
    En mêlant témoignages intimes, pratiques scientifiques et réflexion politique, Claire-Selma nous invite à percevoir la diversité de visages qu’arbore la dépression. Ici, on ne parlera ni de bataille acharnée contre un ennemi invisible, ni de verres de vin arrosés de larmes, car il s’agit d’aller au-delà des représentations caricaturales de la dépression. Ce podcast vise à rendre compte de la diversité des situations, l’historicité de sa prise en charge, et les dimensions sociales et politiques qui entourent cette maladie. Enfin, Quelques raisons de ne pas disparaître nous rappelle pourquoi rester ici, alors que plus rien ne semble nous retenir. Ce podcast est écrit par Claire Selma, il est produit par la Clameur.
    Mental Health
    Health & Fitness
    9 episodes
    1 day ago
    https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/84/c9/a6/84c9a674-7518-35f0-00bb-a27a7608611b/mza_134362912296305967.jpeg/600x600bb.jpg
    Tais-toi (aka t'es toi)
    WellnessByJade

    Tais-toi, c’est le podcast d’une fille qui s’est beaucoup trop longtemps empêchée de parler. 


    Ici, c’est ta safe space, j’veux que tu t’y sentes comme chez toi !


    On parlera de sujets plus ou moins intimes, des relations amoureuses, amicales ou professionnelles. D’amour, de sexualité, d’hypersensibilité, de spiritualité ou encore des peurs et d’anxiété. Bref les sujets seront multiples. 


    À travers des épisodes cours et longs, on se retrouve un mercredi sur 2 pour papoter sans filtre et sans tabou, avec respect et bienveillance. 


    Tu peux même me poser tes questions sur Instagram à @wellnessbyjade !


    Bisoussssss


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    Mental Health
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    91 episodes
    1 week ago
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    The School of Greatness
    Lewis Howes
    Lewis Howes is a New York Times best-selling author, 2x All-American athlete, keynote speaker, and entrepreneur. The School of Greatness shares inspiring interviews from the most successful people on the planet—world-renowned leaders in business, entertainment, sports, science, health, and literature—to inspire YOU to unlock your inner greatness and live your best life.
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    1836 episodes
    2 days ago
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    Mindseed mit Léon Heimann
    Léon Heimann
    Gedanken, die dich verändern. Ich bin Léon, und hier geht es um mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung. Die Oberflächlichkeit in den Medien habe ich wirklich satt. Deshalb führe ich Gespräche mit Experten wie Ärzten und Psychologen, die wertvolle Einblicke in den Umgang mit verschiedensten Herausforderungen wie Stress, Ängsten oder emotionalen Belastungen geben, aber auch mit Menschen, die ihre persönlichen Erfahrungen und individuellen Wege der Bewältigung teilen. Mein Ziel: dir Denkanstöße und Wissen zu geben, die dich unterstützen, Veränderungen aktiv anzugehen.
    Mental Health
    Health & Fitness
    148 episodes
    3 days ago
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    Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich!
    Dominik Spenst
    Freu dich auf wissenschaftlich fundierte Praxistipps für alles, was dein Leben glücklicher und erfolgreicher macht. Frei von Tschakkas und esoterischem Wischiwaschi. Vom Autor der millionenfach verkauften 6-Minuten-Journals®. Jeden Woche erwarten dich hier wirklich umsetzbare Impulse für deine persönliche Weiterentwicklung. Auf dem aktuellsten Stand der Forschung – und auf den Punkt. Egal, ob morgens im Bad oder ein kurzer Hörschmaus vorm Einschlafen. Hör dich glücklich! Instagram: @dominikspenst
    Mental Health
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    174 episodes
    1 week ago
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    Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation & Geschichten
    Alexandra Matthes

    Kannst Du besser einschlafen, wenn jemand Dir eine Gute Nacht Geschichte vorliest?

    Und möchtest Du Dir vor dem Einschlafen nochmal kurz Deine Bilder des Tages ansehen, um den Tag dann friedlich hinter Dir zu lassen und in eine kuschelige Entspannung zu sinken?

    Dann bist Du bei der Märchentante genau richtig!

    Jede Folge beginnt mit einer meditativen Abendroutine, die in eine Gute-Nacht-Geschichte übergeht.

    Die Entspannungssequenz enthält u. a. Einflüsse aus dem autogenen Training, der progressiven Muskelentspannung, der Hypnose, Yoga Nidda, aus Fantasie & Trance-reisen, Dankbarkeits- und Meditations-Praxis. Sie dient der achtsamen und freundlichen Verabschiedung des Tages und natürlich der tiefen Entspannung.


    Die Folgen werden von entspannenden Klängen und Melodien untermalt - alles handgemacht und mit viel Liebe (und inzwischen ziemlich guter Technik!) zu Hause produziert.


    Lasse den Tag sanft ausklingen und Dich von meiner Stimme und feinen Klängen ins Reich der Träume führen.


    Manche Märchen sind bekannt und manche unbekannt, sie stammen aus verschiedenen Ländern und sind unterschiedlich lang, manchmal lese ich auch Kurzgeschichten von klugen Köpfen oder eigene Geschichten vor - aber eines haben sie gemeinsam:

    Am Ende wird alles gut!


    Und das ist meine Botschaft für die Nacht an Dein Unbewusstes: "Du darfst vertrauen, denn es ist alles da und kann sich zum Guten wenden".


    Das Hören der Folgen kann Dir helfen, mehr Vertrauen in die Fügungen des Lebens zu entwickeln und Dich innerlich zu stärken - denn das Letzte, das Du am Tag aufnimmst, beeinflusst die Qualität Deines Schlafes. 

    Hierzu bekomme ich sehr viele Zuschriften von Hörerinnen und Hörern, die mir schreiben, dass sie, seit sie die Märchentante hören, wieder gut schlafen können und dass dieser Podcast ihnen bei seelischem Kummer und bei Krankheiten hilft.

    Viele Eltern berichten mir, dass ihre Kinder mit der Märchentante einschlafen, oder noch schöner: die ganze Familie zusammen. Andere freuen sich immer wieder über die bunte Auswahl an Geschichten und hören das Ende, das sie verschlafen haben, einfach nochmal zum Frühstück an.


    Die neuen Podcastfolgen erscheinen immer Sonntags - am frühen Abend.

    Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume,


    Deine Alexandra❤️

    Die Märchentante✨


    Schon der Volksmund sagt: Guter Schlaf ist die beste Medizin!


    Autorin & Sprecherin: Alexandra Matthes (Podcast: LUFT & LIEBE)

    Hintergrundklänge: Haegar Deutsch

    Schnitt & Produktion: Alexandra Matthes, Haegar Deutsch


    Die Folgen sind ausschließlich für den privaten Gebrauch bestimmt. Öffentliche oder kommerzielle Nutzung muss angefragt und genehmigt werden.


    Dieser Podcast wird durch Werbung und Spenden finanziert.

    Du kannst die Märchentante unterstützen durch eine Spende über PayPal:

    https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6


    https://diemaerchentante.de/


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    Mental Health
    Fiction
    Health & Fitness
    Kids & Family
    Stories for Kids
    220 episodes
    3 days ago
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    Encore heureux
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    Parce que la santé mentale, c'est mieux quand on en parle. Encore heureux est un podcast animé par Camille Teste, et produit par Binge Audio.Betterhelp, notre sponsor, est l'une des plus grandes plateformes de soutien en santé mentale en ligne. Vous bénéficiez de -10% sur votre premier mois avec le lien : betterhelp.com/EH - Binge Audio fête ses 10 ans au Mazette ! Prenez vos places sur Shotgun ou Dice Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    91 episodes
    1 day ago
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    Chopfsach - Demenz
    Podcastschmiede | Hauptpartnerin: Plattform Mäander
    Demenz hat viele Gesichter. Sie bedeutet für jeden betroffenen Menschen etwas anderes. Dieser Podcast beleuchtet die vielseitigen Aspekte von Demenz. Er informiert über die Krankheit, möchte Angst nehmen und unterstützen. Judith Kronbach ist Expertin für Demenz. An verschiedenen Einrichtungen berät und unterrichtet sie zum Thema. Unter anderem an der Gerontologischen Beratungsstelle SiL der Stadt Zürich. Im Podcast spricht sie mit Betroffenen und Angehörigen, sowie Expertinnen und Experten. Alex Blunschi ist ehemaliger Leiter von SRF 3 und heute selbstständiger Storyteller und Moderator. Seine Eltern haben Alzheimer sowie vaskuläre Demenz. Er ergänzt den Podcast mit seinen Erfahrungen, Fragen und Inputs aus dem Alltag. Staffeln 1 und 2: Verena Bosshard ergänzt als Co-Host mit szenischen Lesungen. Sie ist Schauspielerin und Theaterschaffende, unter anderem beim Hirntheater. Dieses hat das Ziel, sein Publikum zum Thema Demenz zu informieren, zu sensibilisieren und zu trainieren. Am Donnerstag, 30. Oktober 2025 gibt es im Salzhaus Brugg AG «Chopfsach» erstmals live - authentisch, berührend und kostenlos. Mehr Infos unter: https://pdcst.ch/chopfsach-live "Chopfsach" ist eine Produktion der Podcastschmiede, Hauptpartnerin ist die Stiftung Plattform Mäander. Sie setzt sich für die Inklusion von Menschen mit Demenz in unserer Gesellschaft ein. https://www.plattform-maeander.ch Finanziell unterstützt wird der Podcast von der Stiftung Plattform Mäander, Alzheimer Schweiz und Lundbeck. Die 1. Staffel wurde zudem finanziell mitgetragen von der Paulie und Fridolin Düblin Stiftung. Alles zum Podcast Chopfsach finden Sie auf: www.chopfsach-podcast.ch Anregungen, Bemerkungen, Wünsche gerne an: chopfsach@podcastschmiede.ch Produzentin: Carla Keller Konzept: Franziska Engelhardt und Judith Kronbach Audioproduktion: Anna Morf Musik: Daniel Hobi --- In der Sonderstaffel von Alzheimer Schweiz «Chopfsach – nachgefragt» stehen die Angehörigen von Menschen mit Demenz im Mittelpunkt. Host Judith Kronbach spricht mit ihnen über ihre Erfahrungen und ordnet diese anschliessend mit einer Fachperson ein, ergänzt mit praxisnahen Tipps. In den acht Episoden geht es um den Heim-Eintritt, Hilfsmittel, Finanzen, die Vererbbarkeit, Medikamente und Alternativen sowie den Einbezug der KESB. Nach dem Podcast stehen Expert:innen auf der neuen Community-Seite von Alzheimer Schweiz für den Austausch zur Verfügung. Auch kann man sich dort mit anderen Angehörigen austauschen: https://www.alzheimer-schweiz.ch/community
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    30 episodes
    2 days ago
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    Honigperlen für mehr Selbstliebe
    Melanie Pignitter Selbstliebe Trainerin, Autorin, Dipl. Mentaltrainerin
    Dein Podcast für mehr Selbstliebe, Selbstreflexion und Lebensfreude. Hier findest du Impulse für deinen Weg zu einem erfüllten Leben. Mit Bestseller-Autorin und Dipl. Mentaltrainerin Melanie Pigintter
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    1 day ago
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    New York Times bestselling authors, Dr. Daniel Amen and Tana Amen are your personal Brain Warrior Guides to help you win the war for your health and defeat anxiety, depression, memory loss, ADHD, addictions, disease, and obesity. Learn how you can take control of your brain and body for the rest of your life.
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    2 days ago