Olá, pessoal! No episódio #14 mudamos o nosso formato. Conversamos sobre inteligência emocional e formas de aplicar no nosso cotidiano. Tópicos que conversamos:
▪️ O que é inteligência
▪️ O que é adaptação
▪️ Diferença entre comportamento automático e deliberado
▪️ O que é emoção
▪️Modelo cognitivo
▪️ Como desenvolver inteligência emocional
▪️Estratégias
Para ouvir o episódio, link na bio! 😉
Olá, pessoal! No episódio #13 conversamos com a Dra Raquel Strelhow sobre coping religioso. A Dra Raquel é psicóloga, mestre e doutora em psicologia.
Tópicos que conversamos:
▪️ O que é coping
▪️ O que é coping religioso
▪️ Diferença entre coping religioso positivo e negativo
▪️ Estratégias/Métodos de coping religioso
▪️Relação entre coping e bem estar
▪️ Estilos de coping religioso
▪️Coping na pandemia
▪️Coping na infância
Olá, pessoal! No episódio #12 conversamos com a Dra Camila Torres sobre ética e religião na clínica de psicologia. A @soucamilatorres é psicóloga, mestre em ciências da religião e doutora em psicologia social. Tópicos que conversamos:
▪️ Psicólogo pode expor sua religião para o paciente?
▪️ Quando o paciente tem a mesma crença religiosa - o que pode ser trabalhado em sessão
▪️ Pode ter símbolos religiosos na clínica? Crucifixo, imagem de santo…
▪️ Existem situações que o psicólogo pode incentivar a espiritualidade do paciente?
▪️ O que podemos fazer quando a religião mantém alguma crença disfuncional?
Olá, pessoal! No episódio #11 conversamos com a Dra Daniela Araújo sobre transtornos alimentares e mindful eating. A @sermente.mindfulness é antropóloga, mestre em antropologia e doutora em ciências sociais.
Tópicos que conversamos:
▪️ O que são transtornos alimentares
▪️ Fatores de risco para desenvolver um transtorno alimentar
▪️ Influência cultural
▪️ Diferença entre transtorno e dificuldade alimentar
▪️ O que é mindful eating?
▪️Como o comer compassivo pode gerar benefícios
▪️Dieta x transtornos alimentares
Olá, pessoal! No episódio #10 conversamos com a Dra Letícia Alminhana sobre espiritualidade x sintomas psicóticos . A @unusualpsy é psicóloga, mestre em teologia e doutora em saúde e realizou um Pós-Doutorado na University of Oxford, Reino Unido.
Tópicos que conversamos:
▪️ O que é espiritualidade
▪️ O que é religião
▪️ O que são experiências anômalas
▪️ O que é psicose
▪️ Como diferenciar uma experiência anômala de sintomas psicóticos?
▪️ Uma experiência espiritual pode desencadear uma psicopatologia?
▪️ Caso clínico
Olá, pessoal! No episódio #9 conversamos com a Dra Giovana Jorge Garcia sobre depressão. A @giovanajgarcia é médica psiquiatra e doutora em saúde mental.
Tópicos que conversamos:
▪️O que é depressão
▪️ Diferença entre triste e depressão
▪️ Fatores de vulnerabilidade e risco pra desenvolver depressão
▪️ Fatores protetores para não desenvolver depressão
▪️Eixo ansiedade-depressão
▪️Como as pessoas ao redor lidam com a depressão
▪️ Tratamento
▪️Hábitos que podem ajudar
Olá, pessoal! No episódio #8 conversamos com a Dra Dayanne Heberle sobre saúde mental e maternidade. A @dayheberle é médica psiquiatra e especialista em terapia cognitivo-comportamental.
Tópicos que conversamos:
▪️Alterações psicológicas na gravidez
▪️ Idealizações na maternidade
▪️ Blue puerperal x depressão pós parto
▪️Depressão pós parto
▪️Prevenção de transtornos mentais na gravidez
▪️Culpa na maternidade
▪️Vínculo com o bebê
▪️Influência do afeto no desenvolvimento da criança
▪️Importância do preparo na maternidade
▪️Superproteção x negligência
▪️Nova identidade após maternidade
Olá, pessoal! No episódio #7 conversamos com o Dr Tiago Tatton sobre mindfulness. O @tatton_tiago_mindfulness é psicólogo, especialista em Mindfulness, especialista e mestre em ciência da religião e doutor em psicologia.
Tópicos que conversamos:
▪️O que é mindfulness
▪️Qual a problemática de viver no automático
▪️Papel da gentileza e da compaixão no mindfulness
▪️Banalização do mindfulness e positividade tóxica
▪️ Formas de praticar mindfulness
▪️Benefícios e malefícios da prática
▪️Riscos quando o instrutor não tem preparo
▪️ Mindfulness como esquiva experiencial
Youtube: https://youtu.be/wneJKpyjeqo
Spotify: https://open.spotify.com/episode/6ZcP...
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Um podcast sobre psicologia, saúde mental e comportamento em geral!
Por: @psicologobardi e @psicologacamilagalline
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No episódio #6 conversamos com o Dr Leonardo Pestillo sobre psicologia do esporte. O Leonardo é psicólogo, com mestrado em educação física, doutorado em psicologia social e pós-doutorado em saúde global.
Tópicos que conversamos:
▪️O que é a psicologia do esporte
▪️Quais áreas de atuação
▪️ O papel da motivação
▪️Flow no esporte
▪️Atenção e concentração
▪️Mindfulness no esporte
▪️Estratégias para lidar com alterações de humor
▪️Importância do autoconhecimento
▪️O esporte como uma ferramenta de desenvolvimento pessoal
▪️Papel do perfeccionismo no desempenho
Youtube: https://youtu.be/wneJKpyjeqo
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Um podcast sobre psicologia, saúde mental e comportamento em geral! Por: @psicologobardi e @psicologacamilagalline .....................................
No episódio #5 conversamos com a psicóloga Martina Oliveira sobre consolidação de hábitos. A @martinaoliveira.psico é proficiente em terapia cognitivo-comportamental.
Tópicos que conversamos:
▪️O que são hábitos e como criamos
▪️ Como pequenas mudanças fazem a diferença a longo prazo
▪️A importância do novo hábito ser coerente com a nossa identidade
▪️ Autocontrole é efetivo?
▪️A importância do ambiente
▪️Papel da família e amigos no novo hábito
Youtube: https://youtu.be/wneJKpyjeqo
Spotify: https://open.spotify.com/episode/6ZcP.
Um podcast sobre psicologia, saúde mental e comportamento em geral! Por: @psicologobardi e @psicologacamilagalline
Olá, pessoal! No episódio #4 tivemos um bate-papo com a psicóloga Camila Bertuzzi sobre felicidade e bem-estar.
A @camilabertuzzi é proficiente em terapia cognitivo-comportamental e especialista em psicologia positiva. Tópicos que conversamos: ▪️Quais os elementos importantes para felicidade e bem-estar?
▪️Emoções positivas
▪️Engajamento e atividades que proporcionam flow
▪️Relacionamentos positivos e saudáveis
▪️Significado - Como podemos ter uma vida mais significativa
▪️Realização - Como atingir nossos objetivos aproveitando a jornada
▪️Vitalidade e saúde física
No episódio #3 tivemos uma ótima conversa sobre medicação psiquiátrica com Dr Hugo Moreschi. Dr Hugo Moreschi é médico psiquiatra e especialista em terapia cognitivo-comportamental.
Tópicos que conversamos:
▪️Causas dos transtornos de humor (por exemplo: ansiedade e depressão)
▪️Qual melhor momento para buscar ajuda psiquiátrica
▪️Prejuízo de demorar para buscar ajuda
▪️Medicação vicia?
▪️Efeitos colaterais das medicações
▪️Tempo de tratamento
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Um podcast sobre psicologia, saúde mental e comportamento em geral!
Por: @psicologobardi e @psicologacamilagalline .....................................
2021 chegou e com ele o nosso desejo de realizar mudanças. Nesse podcast falaremos sobre como alcançar seus objetivos nesse ano que inicia.
Nesse episódio tivemos um bate-papo com o médico psiquiatra Dr. Milton de Paula sobre ansiedade.
MentalCast: Um bate-papo sobre psicologia, saúde mental e comportamento em geral.
Por: @psicologobardi