Olá, pessoal! No episódio #11 conversamos com a Dra Daniela Araújo sobre transtornos alimentares e mindful eating. A @sermente.mindfulness é antropóloga, mestre em antropologia e doutora em ciências sociais.
Tópicos que conversamos:
▪️ O que são transtornos alimentares
▪️ Fatores de risco para desenvolver um transtorno alimentar
▪️ Influência cultural
▪️ Diferença entre transtorno e dificuldade alimentar
▪️ O que é mindful eating?
▪️Como o comer compassivo pode gerar benefícios
▪️Dieta x transtornos alimentares