Olá, pessoal! No episódio #4 tivemos um bate-papo com a psicóloga Camila Bertuzzi sobre felicidade e bem-estar.
A @camilabertuzzi é proficiente em terapia cognitivo-comportamental e especialista em psicologia positiva. Tópicos que conversamos: ▪️Quais os elementos importantes para felicidade e bem-estar?
▪️Emoções positivas
▪️Engajamento e atividades que proporcionam flow
▪️Relacionamentos positivos e saudáveis
▪️Significado - Como podemos ter uma vida mais significativa
▪️Realização - Como atingir nossos objetivos aproveitando a jornada
▪️Vitalidade e saúde física