В этом выпуске мы постарались разобраться, чем травма потери ребенка, ведущая к ПТСР, отличается от "нормального", хоть и невыносимого, процесса горевания. В чем особенность переживаний родителей, чьи дети находятся в больнице, в реанимации, и как ПТСР формируется в ситуации пролонгированного стресса и "тихой", но постоянной угрозы. * ПТСР - посттравматическое стрессовое расстройство. Тяжелое психическое состояние, которое может развиться после переживания или свидетельства сильного психотравмирующего события. Гость: Разливалова Анна, когнитивно-поведенческий психолог, кризисный психолог, https://taplink.cc/psy_razlivalova, сотрудник кризисного центра 812 https://812center.ru Гость: Иерей Олег Дождиков, с 2007 года работает в детской городской больнице № 1 г. Санкт- Петербурга, куратор благотворительного проекта "Семицветие" (помощь пациентам ДГБ#1 и родителям детей с тяжёлыми заболеваниями: лейкозы, недоношенные дети, патологии развития) https://vk.com/club18682552 волонтер-консультант фонда "Свет в руках", психолог, ведёт ТГ https://t.me/Semicwetie

Этот разговор для тех, кто столкнулся с тяжелым испытанием, для родителей, чьи дети тяжело болеют, и тех, кто потерял своего ребенка, кто испытывает беспомощность, потерю контроля над ситуацией и собственной жизнью. Мы попробовали рассказать о том, что поможет проживать эмоции, где искать силы, как справляться с беспомощностью, искать даже небольшие, но все таки опоры, а еще пытались просто быть голосами принятия и поддержки. Гость: Иерей Олег Дождиков, с 2007 года работает в детской городской больнице № 1 г. Санкт- Петербурга, куратор благотворительного проекта"Семицветие" (помощь пациентам ДГБ#1 и родителям детей с тяжёлыми заболеваниями: лейкозы, недоношенные дети, патологии развития) волонтер-консультант фонда "Свет в руках", психолог Страница ВКонтакте Гость: Лагутина Елена, психолог https://t.me/Kak_Tebe_S_Atim

В этом выпуске мы говорили об утрате ребенка, о том, что когда мы теряем близких: бабушек, дедушек, возрастных родителей, даже если мы не миримся с этой утратой, не принимаем ее, мы все же осознаем естественность этого процесса – уход взрослых от старости, от длительных болезней, но как понять и принять потерю ребенка? Гость: Разливалова Анна, когнитивно-поведенческий психолог, кризисный психолог, https://taplink.cc/psy_razlivalova, сотрудник кризисного центра 812 https://812center.ru/ Гость: Иерей Олег Дождиков, с 2007 года работает в детской городской больнице № 1 г. Санкт- Петербурга, куратор благотворительного проекта "Семицветие" (помощь пациентам ДГБ#1 и родителям детей с тяжёлыми заболеваниями: лейкозы, недоношенные дети, патологии развития) https://vk.com/club18682552 волонтер-консультант фонда "Свет в руках", психолог, ведёт ТГ https://t.me/Semicwetie

Этим выпуском мы открываем благотворительный сезон подкаста "С тобой все ОК", который называется "Взгляд психолога и священника". Сезон посвящен поддержке родителей детей с тяжелыми заболеваниями, гореванию, утрате, столкновению со страшными диагнозами и болезненными чувствами, борьбе за возможность жить и за благополучие, а также помощи, которую мы хотим оказать. Здесь встретятся две, казалось бы, разные системы помощи, но цель у них одна — поддержка. Поделись подкастом с теми, кому это может быть необходимо, и не стесняйся писать, если тебе нужна опора, у нас есть проекты безвозмездной помощи. Гость: Иерей Олег Дождиков, с 2007 года работает в детской городской больнице № 1 г. Санкт- Петербурга, куратор благотворительного проекта "Семицветие" (помощь пациентам ДГБ#1 и родителям детей с тяжёлыми заболеваниями: лейкозы, недоношенные дети, патологии развития) https://vk.com/club18682552 волонтер-консультант фонда "Свет в руках", психолог, ведёт ТГ https://t.me/Semicwetie Страница ВКонтакте https://vk.com/id72467357

Привет, на связи бережный подкаст о теле и душе «С тобой все ОК» ❤️‍🩹 Прямо сейчас ты слушаешь благотворительный сезон, который называется «Взгляд психолога и священника». Эпизоды этого сезона посвящены очень сложным, но важным темам: поддержке родителей детей с тяжелыми заболеваниями, гореванию, утрате, столкновению со страшными диагнозами и болезненными чувствами, борьбе за возможность жить и за благополучие, а также помощи, которую мы хотим оказать. Тут ты почти не услышишь нас с Катей, но познакомишься с бережными кризисными, клиническими, онко-психологами и иереем Олегом Дождиковым, который работает в детской городской больнице № 1 г. Санкт- Петербурга и является куратором благотворительного проекта "Семицветие" где оказывают помощь родителям детей с тяжёлыми заболеваниями: лейкозы, недоношенные дети, патологии развития. В этом сезоне встретятся две, казалось бы, разные системы помощи, но цель у них одна — поддержка. Поделись подкастом с теми, кому это может быть необходимо, и не стесняйся писать, если тебе нужна опора, у нас есть проекты безвозмездной помощи. Полезного прослушивания! Иерей Олег Дождиков, с 2007 года работает в детской городской больнице № 1 г. Санкт- Петербурга, куратор благотворительного проекта "Семицветие" (помощь пациентам ДГБ#1 и родителям детей с тяжёлыми заболеваниями: лейкозы, недоношенные дети, патологии развития) https://vk.com/club18682552 волонтер-консультант фонда "Свет в руках", психолог, ведёт ТГ https://t.me/Semicwetie Страница ВКонтакте https://vk.com/id72467357

Вторая часть выпуска о мифах и страхах, связанных с беременностью и материнством, в этом эпизоде мы постарались в основном разобрать мифы беременных. Мы считаем, что чем больше информации, тем меньше страхов и мифов вокруг вас. Проконсультировавшись с врачом, мы постарались развеять следующие мифы: в беременность запрещены спортивные нагрузки нельзя красить волосы нельзя жить с кошкой во время беременности нельзя заниматься сексом нельзя есть аллергенные продукты и пить кофе нельзя лечить зубы А также хотели напомнить про уязвимость мам, поэтому давайте будем друг к другу бережней! Найти Лену и Катю в запрещенных соц.сетях: @ms.sadykovalena @oh_itsnotme

Обсудили в этом выпуске возможно ли подготовиться психологически к материнству, и почему даже ожидаемое материнство является кризисом для женщины. А также зачем брать няню, почему мама сталкивается с чувством вины, и как себя поддержать? Гость выпуска: Олеся Лупак - дипломированный и практикующий психолог со стажем более 13 лет, многодетная мама, издатель детских терапевтических книг. Связаться со специалистом: https://university-lupak.ru https://t.me/lupakolesya Найти Лену и Катю в запрещенных соц.сетях: @ms.sadykovalena @oh_itsnotme

Мы продолжаем говорить о родительстве и материнстве. И в этом эпизоде разбирали мифы связанные с беременностью, родами и материнством. Мы считаем, что чем больше информации, тем лучше понимание этих этапов и меньше страхов. Правда ли, что организм омолаживается после родов? Можно ли выйти худой из роддома? Хорошая мама всегда знает, что делать с ребенком? Беременность и роды - это всегда прекрасно для нормальной женщины? Когда за вторым? На эти и другие вопросы мы постарались ответить в этом выпуске и продолжим в следующем. Найти Лену и Катю в запрещенных соц.сетях: @ms.sadykovalena @oh_itsnotme

В этом сезоне мы обсудим большое количество тем, например, с чем сталкиваются женщины при подготовке к беременности, родам, обсудим послеродовой период, изменения тела, партнерские роды, отношения в паре, поговорим о воспитании детей, перинатальной утрате, о кризисах родительства и затронем еще огромное количество тем. Наш первый выпуск посвящен принятию закона о запрете пропаганды чайлдфри, намерению правительства ввести налог на бездетность и вопросу поднятия демографии в стране. Найти Лену и Катю в запрещенных соц.сетях: @ms.sadykovalena @oh_itsnotme

Привет, на связи бережный подкаст о теле и душе «С тобой все ОК» - безопасное пространство, где ты найдешь поддержку и понимание своих чувств ❤️‍🩹 Мы точно знаем, что с тобой все ОК. И это уже третий сезон, поговорим о важном? Выпуски подкаста каждые 2 недели. Найти Лену и Катю в запрещенных соц.сетях: @ms.sadykovalena @oh_itsnotme

В современном обществе стали популярны разнообразные виды отношений: полиамория, полигамия, друзья с привилегиями, сологамия и, кажется, мы совсем перестали в таких вариациях отношений воспринимать классические моногамные отношения. Так ли это? Обсудили в этом эпизоде подкаста. Какие формы отношений преобладали раньше? С какой целью люди создают брак тогда и сейчас? Почему моногамия все равно всегда будет оставаться преобладающим в процентном соотношении видом отношений? Плюсы моногамного брака и других видов отношений. От чего зависит успешность брака? Найти Лену и Катю в запрещенных соц.сетях: @mrs.sadykovalena @oh_itsnotme

Ревность почти всегда ассоциируется с негативными переживаниями, недоверием, гневом и прочими отрицательными последствиями, вспомним, например, статистику преступлений на почве ревности, но бывает ли нормальная ревность? Об этом поговорили в этом эпизоде подкаста, и постарались ответить на вопросы: Откуда берется ревность, и все ли люди ревнивые по своей природе? Есть ли у ревности гендерные различия? Виноваты ли родители в нашем чувстве ревности? Ревновать — хорошо или плохо? Почему есть мнение, что ревность — доказательство любви, так ли это? Есть ли ревность в свободных отношениях? Найти Лену и Катю в запрещенных соц.сетях: @mrs.sadykovalena @oh_itsnotme

В этом выпуске поговорили о том, возможно ли сохранять баланс между отношениями и работой? Обсудили страдает ли какая-то из этих сфер, если сфокусироваться на другой, и если это семья, есть дети и работа у двоих, то на кого ложатся в реальности быт и микроменеджмент, которые отнимают силы на реализацию. А также почему важно не делить обязанности на мужские и женские, можно ли менять фокус и приоритеты каждый день, и как и зачем делать популярное упражнение "колесо жизненного баланса" Найти Лену и Катю в запрещенных соц.сетях: @mrs.sadykovalena @oh_itsnotme

В этом выпуске мы разбирались с тем, что такое доверие и недоверие в отношениях. Постарались ответить на вопрос, что такое доверие, и как оно формируется в жизни человека? Вспомнили теорию Эриксона, и поговорили о триаде формирования доверия - детство, среда, личный опыт. Обсудили, что такое недоверие, и откуда оно берется в отношениях? А также разбирались, как научиться доверять, и можно ли вернуть доверие после травматичного опыта предательства? И даже предложили вам парочку упражнений. Найти Лену и Катю в запрещенных соц.сетях: @mrs.sadykovalena @oh_itsnotme

В этом выпуске мы подняли тему гостевого брака и постарались ответить на следующие вопросы: Что такое гостевой брак? Почему сейчас так часто его выбирают, и было ли это популярно раньше? Гостевой брак = свободные отношения или нет? Возможно ли растить детей в гостевом браке? А также обсудили социальные, правовые и экономические аспекты различных отношений, в том числе и гостевого брака. Найти Лену и Катю в запрещенных соц.сетях: @mrs.sadykovalena @oh_itsnotme

Мы начинаем новый большой блок эпизодов на тему «отношений», и в первом выпуске мы поговорили об одиночестве. Что вы чувствуете, когда слышите слово "одиночество"? экзистенциальный ужас или спокойствие и удовлетворение? Любое ваше чувство верное. Так как исследователи рассматривают одиночество и как ресурсное состояние, и как ужас перед изоляцией. Мы обсудили, какое бывает одиночество, как с ним взаимодействовать, и может ли оно быть позитивным. Протестировать свое отношение к одиночеству: Короткий опросник переживания одиночества на 24 вопроса https://psytests.org/ipl/dopo3k-run.html Полная версия опросника https://psytests.org/ipl/dopo3-run.html Найти Лену и Катю в запрещенных соц.сетях: @mrs.sadykovalena @oh_itsnotme

Заключительный выпуск в блоке эпизодов о зависимостях. Поговорили о программе 12 шагов, разобрались почему она считается самой эффективной во всем мире, а также почему самостоятельное прохождение 12 шагов возможно, но не будет эффективным. Обсудили религиозный аспект двенадцати шагов, который часто отталкивает от программы агностиков и атеистов и узнали, сколько времени может занимать такая терапия. Гость этого выпуска: Евгения, практикующий психолог в гештальт подходе, специалист по оценке персонала и также человек, который сам прошел программу 12 шагов и работает с зависимыми в этом подходе. Телеграм: @EvaEvgeni, inst: evgeniya_vitiligo Найти Лену и Катю в запрещенных соц.сетях: @ms.sokolovalena @oh_itsnotme

В этом выпуске мы разбирались с одобряемой обществом зависимостью - шопоголизмом. И постарались ответить на такие вопросы: Почему шопоголизм не считается тяжелой зависимостью? Правда ли, что люди не просто тратят деньги, а теряют квартиры, набирают кредиты? Как развивается зависимость от шопинга? Как понять, что у меня проблемы? Что делать и куда бежать, если это про меня? А еще узнали, что основной признак шопоголизма – несоизмеримость суммы трат с уровнем дохода, а также характерным проявлением патологии считается невозможность отказаться от второстепенной покупки ради более важных статей расходов. Гость этого выпуска: Евгения, практикующий психолог в гештальт подходе, специалист по оценке персонала и также работает с зависимыми в подходе 12 шагов. Телеграм: @EvaEvgeni, inst: evgeniya_vitiligo Найти Лену и Катю в запрещенных соц.сетях: @ms.sokolovalena @oh_itsnotme

Этот эпизод подкаста о сексуальной зависимости. Мы постарались ответить на вопросы: Что такое сексуальная зависимость? Какие механизмы у возникновения секс зависимости? Секс – это неотъемлемая часть жизни, где же тогда проходит эта грань, что секса слишком много, как это определить? Почему мы знаем название сексуальной зависимости женщин – нимфомания, но не знаем ничего о мужской зависимости от секса? Почему женщина за сексуальное желание порицается, а мужчина нет? Как сексуальная зависимость может влиять на безопасность и здоровье зависимого и близких? Что делать если это про меня? Гость этого выпуска: Катя Жуланова, клинический психолог, руководитель проекта в кризисном центре 812 и секс терапевт, @katizhulanova Найти Лену и Катю в запрещенных соц.сетях: @ms.sokolovalena @oh_itsnotme

Этот выпуск посвящен теме никотиновой или сигаретной зависимости. Мы поговорили о том, как формируется зависимость от сигарет с психологической стороны, как понять, что никотиновая зависимость уже есть, и правильно ли заменять сигареты парилками, обсудили, что такое пассивное курение, почему зная последствия курения люди все равно курят и парят, и так ли легко бросить курить. Цитата этого выпуска: "Бросить курить очень просто. Я делал это тысячи раз!" Марк Твен. Гость этого выпуска: Алина Назарова — визажист, блогер, мама и человек, который пытается отказаться от курения, https://www.instagram.com/nazarovabeauty?igsh=b2RjODh1cDBqZGQ0 Найти Лену и Катю в запрещенных соц.сетях: @ms.sokolovalena @oh_itsnotme