Бережный подкаст о теле и душе "С тобой все ОК" Безопасное пространство, где ты найдешь поддержку и понимание своих чувств ❤️🩹
Здесь мы рассказываем о том, как найти, принять и не потерять себя в этом тревожном мире. Давай учиться вместе слышать себя через ментальное и физическое.
Создательницы и ведущие подкаста: Лена Садыкова, кризисный, клинический психолог и Катя Тюпова, преподаватель по дыхательной йоге.
Найти Лену и Катю в запрещенных соц.сетях:
@mrs.sadykovalena
@oh_itsnotme
All content for С тобой все ОК is the property of Лена Садыкова и Катя Тюпова and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Бережный подкаст о теле и душе "С тобой все ОК" Безопасное пространство, где ты найдешь поддержку и понимание своих чувств ❤️🩹
Здесь мы рассказываем о том, как найти, принять и не потерять себя в этом тревожном мире. Давай учиться вместе слышать себя через ментальное и физическое.
Создательницы и ведущие подкаста: Лена Садыкова, кризисный, клинический психолог и Катя Тюпова, преподаватель по дыхательной йоге.
Найти Лену и Катю в запрещенных соц.сетях:
@mrs.sadykovalena
@oh_itsnotme
Вторая часть выпуска о мифах и страхах, связанных с беременностью и материнством, в этом эпизоде мы постарались в основном разобрать мифы беременных. Мы считаем, что чем больше информации, тем меньше страхов и мифов вокруг вас.
Проконсультировавшись с врачом, мы постарались развеять следующие мифы:
в беременность запрещены спортивные нагрузки
нельзя красить волосы
нельзя жить с кошкой во время беременности
нельзя заниматься сексом
нельзя есть аллергенные продукты и пить кофе
нельзя лечить зубы
А также хотели напомнить про уязвимость мам, поэтому давайте будем друг к другу бережней!
Найти Лену и Катю в запрещенных соц.сетях:
@ms.sadykovalena
@oh_itsnotme
С тобой все ОК
Бережный подкаст о теле и душе "С тобой все ОК" Безопасное пространство, где ты найдешь поддержку и понимание своих чувств ❤️🩹
Здесь мы рассказываем о том, как найти, принять и не потерять себя в этом тревожном мире. Давай учиться вместе слышать себя через ментальное и физическое.
Создательницы и ведущие подкаста: Лена Садыкова, кризисный, клинический психолог и Катя Тюпова, преподаватель по дыхательной йоге.
Найти Лену и Катю в запрещенных соц.сетях:
@mrs.sadykovalena
@oh_itsnotme