Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
Health & Fitness
Technology
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Podjoint Logo
US
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts123/v4/ff/f9/74/fff97464-cfac-3fb1-ac0c-1f27f640308b/mza_6172685939798226016.jpg/600x600bb.jpg
Positiviteitspodcast
Boukje Jongedijk
122 episodes
2 weeks ago
Eind juni 2025 schreef Sanne Bronkhorst mij een berichtje dat ze enthousiast was over de Positiviteitspodcast en hier graag haar verhaal wilde delen. Licht en liefde Ze schreef: ‘Vorig jaar raakte ik plots verlamd en vanaf die dag zit ik een rolstoel. Ik leefde sinds 2022 mijn mooiste leven op Ibiza- wat toen abrupt ten einde kwam. Hoe ga je ermee om als je leven, omzet en gezondheid en 1 klap uit je handen glipt als ondernemer? Ik geloof dat onze grootste uitdagingen kansen bieden om meer liefde, licht en positiviteit de wereld in te brengen. Ik denk dat dit mooi aansluit bij jouw missie.’ Veerkracht We spraken af dat ze per rolstoel naar de opnamestudio zou komen, maar helaas verslechterde haar situatie nog meer en waren haar rolstoel en scootmobiel niet meer mogelijk in augustus. We namen het eerste deel van haar verhaal op bij haar thuis, dat we na een half uur abrupt moesten stoppen omdat Sanne onwel werd. We hebben het daarna vanuit de studio en online mooi afgerond. Het is een mooi en ontroerend gesprek geworden van een hele dappere jonge vrouw, ondernemer en levensgenieter die haar verhaal vol moed en veerkracht deelt. Ineens levensbedreigend ziek Sanne leefde jarenlang haar mooiste leven op Ibiza, maar werd plots geconfronteerd met een verlamming die haar dagelijks leven drastisch veranderde. Sindsdien brengt ze het grootste deel van haar tijd liggend door in bed, terwijl ze strijdt met de impact van de zeldzame levensbedreigende bindweefselaandoening EDS. Hoop en creativiteit Toch is Sanne’s verhaal er niet een van stilstand of verlies, maar juist van hoop, creativiteit en inspiratie. Ze vertelt openhartig over de weg van ondernemer naar patiënt, hoe ze omgaat met de onzekerheid en het verlies van gezondheid, en hoe ze ondanks alles manieren vond om waarde te blijven toevoegen in haar werk en voor anderen. Kracht van kwetsbaarheid Wat mij het meest raakt, is haar visie op de kracht van kwetsbaarheid. Sanne laat zien dat het delen van je verhaal – juist ook wanneer het moeilijk is – enorm veel kan betekenen, niet alleen voor jezelf maar ook voor de mensen om je heen. Haar crowdfunding voor een levensreddende operatie bracht niet alleen het benodigde bedrag van 2 ton euro bij elkaar, maar ook een golf van saamhorigheid en verbinding. Voor haar was dat een bevestiging dat er licht kan schijnen in de donkerste momenten. Kracht van keuze We praten ook over het belang van energiebeheer, keuzes maken en trouw blijven aan wat wél kan. Of het nu gaat om het selecteren van de juiste klanten in haar ondernemerschap of het koesteren van kleine momenten van plezier: Sanne benadrukt dat ieder mens zijn of haar kracht kan vinden, ongeacht de omstandigheden. Acceptatie en overgave Het gesprek met Sanne zit vol diepe levenslessen: over het accepteren van wat er is, de kunst van overgave, en het besef dat je identiteit meer is dan je lichaam of je beperkingen. Zoals Sanne zelf zo mooi zegt: ‘Je diepste wonden vormen je grootste krachten.’ Meer over Sanne Meer over Sanne Bronkhorst vind je op Instagram via sannebronkhorst.nl
Show more...
Education
RSS
All content for Positiviteitspodcast is the property of Boukje Jongedijk and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Eind juni 2025 schreef Sanne Bronkhorst mij een berichtje dat ze enthousiast was over de Positiviteitspodcast en hier graag haar verhaal wilde delen. Licht en liefde Ze schreef: ‘Vorig jaar raakte ik plots verlamd en vanaf die dag zit ik een rolstoel. Ik leefde sinds 2022 mijn mooiste leven op Ibiza- wat toen abrupt ten einde kwam. Hoe ga je ermee om als je leven, omzet en gezondheid en 1 klap uit je handen glipt als ondernemer? Ik geloof dat onze grootste uitdagingen kansen bieden om meer liefde, licht en positiviteit de wereld in te brengen. Ik denk dat dit mooi aansluit bij jouw missie.’ Veerkracht We spraken af dat ze per rolstoel naar de opnamestudio zou komen, maar helaas verslechterde haar situatie nog meer en waren haar rolstoel en scootmobiel niet meer mogelijk in augustus. We namen het eerste deel van haar verhaal op bij haar thuis, dat we na een half uur abrupt moesten stoppen omdat Sanne onwel werd. We hebben het daarna vanuit de studio en online mooi afgerond. Het is een mooi en ontroerend gesprek geworden van een hele dappere jonge vrouw, ondernemer en levensgenieter die haar verhaal vol moed en veerkracht deelt. Ineens levensbedreigend ziek Sanne leefde jarenlang haar mooiste leven op Ibiza, maar werd plots geconfronteerd met een verlamming die haar dagelijks leven drastisch veranderde. Sindsdien brengt ze het grootste deel van haar tijd liggend door in bed, terwijl ze strijdt met de impact van de zeldzame levensbedreigende bindweefselaandoening EDS. Hoop en creativiteit Toch is Sanne’s verhaal er niet een van stilstand of verlies, maar juist van hoop, creativiteit en inspiratie. Ze vertelt openhartig over de weg van ondernemer naar patiënt, hoe ze omgaat met de onzekerheid en het verlies van gezondheid, en hoe ze ondanks alles manieren vond om waarde te blijven toevoegen in haar werk en voor anderen. Kracht van kwetsbaarheid Wat mij het meest raakt, is haar visie op de kracht van kwetsbaarheid. Sanne laat zien dat het delen van je verhaal – juist ook wanneer het moeilijk is – enorm veel kan betekenen, niet alleen voor jezelf maar ook voor de mensen om je heen. Haar crowdfunding voor een levensreddende operatie bracht niet alleen het benodigde bedrag van 2 ton euro bij elkaar, maar ook een golf van saamhorigheid en verbinding. Voor haar was dat een bevestiging dat er licht kan schijnen in de donkerste momenten. Kracht van keuze We praten ook over het belang van energiebeheer, keuzes maken en trouw blijven aan wat wél kan. Of het nu gaat om het selecteren van de juiste klanten in haar ondernemerschap of het koesteren van kleine momenten van plezier: Sanne benadrukt dat ieder mens zijn of haar kracht kan vinden, ongeacht de omstandigheden. Acceptatie en overgave Het gesprek met Sanne zit vol diepe levenslessen: over het accepteren van wat er is, de kunst van overgave, en het besef dat je identiteit meer is dan je lichaam of je beperkingen. Zoals Sanne zelf zo mooi zegt: ‘Je diepste wonden vormen je grootste krachten.’ Meer over Sanne Meer over Sanne Bronkhorst vind je op Instagram via sannebronkhorst.nl
Show more...
Education
Episodes (20/122)
Positiviteitspodcast
Positief 125 Sanne Bronkhorst over de kracht van kwetsbaarheid
Eind juni 2025 schreef Sanne Bronkhorst mij een berichtje dat ze enthousiast was over de Positiviteitspodcast en hier graag haar verhaal wilde delen. Licht en liefde Ze schreef: ‘Vorig jaar raakte ik plots verlamd en vanaf die dag zit ik een rolstoel. Ik leefde sinds 2022 mijn mooiste leven op Ibiza- wat toen abrupt ten einde kwam. Hoe ga je ermee om als je leven, omzet en gezondheid en 1 klap uit je handen glipt als ondernemer? Ik geloof dat onze grootste uitdagingen kansen bieden om meer liefde, licht en positiviteit de wereld in te brengen. Ik denk dat dit mooi aansluit bij jouw missie.’ Veerkracht We spraken af dat ze per rolstoel naar de opnamestudio zou komen, maar helaas verslechterde haar situatie nog meer en waren haar rolstoel en scootmobiel niet meer mogelijk in augustus. We namen het eerste deel van haar verhaal op bij haar thuis, dat we na een half uur abrupt moesten stoppen omdat Sanne onwel werd. We hebben het daarna vanuit de studio en online mooi afgerond. Het is een mooi en ontroerend gesprek geworden van een hele dappere jonge vrouw, ondernemer en levensgenieter die haar verhaal vol moed en veerkracht deelt. Ineens levensbedreigend ziek Sanne leefde jarenlang haar mooiste leven op Ibiza, maar werd plots geconfronteerd met een verlamming die haar dagelijks leven drastisch veranderde. Sindsdien brengt ze het grootste deel van haar tijd liggend door in bed, terwijl ze strijdt met de impact van de zeldzame levensbedreigende bindweefselaandoening EDS. Hoop en creativiteit Toch is Sanne’s verhaal er niet een van stilstand of verlies, maar juist van hoop, creativiteit en inspiratie. Ze vertelt openhartig over de weg van ondernemer naar patiënt, hoe ze omgaat met de onzekerheid en het verlies van gezondheid, en hoe ze ondanks alles manieren vond om waarde te blijven toevoegen in haar werk en voor anderen. Kracht van kwetsbaarheid Wat mij het meest raakt, is haar visie op de kracht van kwetsbaarheid. Sanne laat zien dat het delen van je verhaal – juist ook wanneer het moeilijk is – enorm veel kan betekenen, niet alleen voor jezelf maar ook voor de mensen om je heen. Haar crowdfunding voor een levensreddende operatie bracht niet alleen het benodigde bedrag van 2 ton euro bij elkaar, maar ook een golf van saamhorigheid en verbinding. Voor haar was dat een bevestiging dat er licht kan schijnen in de donkerste momenten. Kracht van keuze We praten ook over het belang van energiebeheer, keuzes maken en trouw blijven aan wat wél kan. Of het nu gaat om het selecteren van de juiste klanten in haar ondernemerschap of het koesteren van kleine momenten van plezier: Sanne benadrukt dat ieder mens zijn of haar kracht kan vinden, ongeacht de omstandigheden. Acceptatie en overgave Het gesprek met Sanne zit vol diepe levenslessen: over het accepteren van wat er is, de kunst van overgave, en het besef dat je identiteit meer is dan je lichaam of je beperkingen. Zoals Sanne zelf zo mooi zegt: ‘Je diepste wonden vormen je grootste krachten.’ Meer over Sanne Meer over Sanne Bronkhorst vind je op Instagram via sannebronkhorst.nl
Show more...
2 weeks ago
1 hour 7 minutes 32 seconds

Positiviteitspodcast
Positief 124 Patrick Willer: Weerbaarheid in moderne tijd
Patrick Willer, begonnen als DJ en nu expert in innovatie, vertelt zijn boeiende verhaal over weerbaarheid in de moderne tijd. Hoe navigeer je door snelle veranderingen in een wereld vol AI, robotica en exponentiële groei? Verandering Van het draaien van platen naar het schrijven van Golven van overvloed – onze gast maakte een bijzondere sprong. ‘Als DJ zocht ik altijd naar nieuwe muziek, een vorm van innovatie’, vertelt hij. ‘Die nieuwsgierigheid bracht me later naar technologie en verandering.’ Zijn boek beschrijft vijf golven van verandering: AI, robotica, de metaverse, systemische groei en de impact op ons als mens. ‘Het is zoals de golven,’ zegt hij. ‘Je kunt ertegen vechten of leren surfen.’ Weerbaarheid Weerbaarheid draait om aanpassen en groeien. Hij deelt zijn jaarlijkse ritueel van reflectie: “Elke zomer stel ik mezelf de vraag: Hoe verrijk ik mijn leven en dat van anderen? In de rust van de vakantie schrijf ik mijn kompas voor het jaar.” Dit helpt hem koers te houden. Zijn advies? ‘Ken jezelf, verbeter jezelf en verbind met anderen. Positiviteit is besmettelijk!’ Veerkracht In zijn podcast Aanjagers spreekt hij met visionairs, die laten zien hoe je verandering kunt aanjagen. ‘Weerbaarheid begint met accepteren dat alles fluïde is,’ zegt hij. ‘Omarm de golven zonder angst, met veerkracht.’ Tips Ken jezelf: Reflecteer op wat je drijft. 1. Verbeter jezelf: Experimenteer, zoals hij deed met een zelfgemaakt bordspel. 2. Verbind met jezelf en elkaar: Sluit je aan bij netwerken die inspireren. 3. Ontwikkel een surf-mindset. Meer over Patrick Willer vind je op: https://www.golvenvanovervloed.nl
Show more...
1 month ago
1 hour 3 minutes 10 seconds

Positiviteitspodcast
Positief 123 Edwin Klaasen: Passie voor brood
In deze aflevering van de Positiviteitspodcast gaat Boukje Jongedijk in gesprek met Edwin Klaasen, een bevlogen bakker en eigenaar van Broodheeren in Raamsdonksveer. Naast zijn bakkerij runt Edwin een kenniscentrum waar hij workshops en gastlessen geeft, onder andere aan de Cas Spijkers Academie. Eigen Visie Met zijn team bakt Edwin niet zomaar brood – hij creëert zuurdesemkunst voor toprestaurants in Nederland en België. Achter dat ambacht schuilt een bijzonder verhaal over durven kiezen, opnieuw beginnen en altijd trouw blijven aan je eigen visie. Volharding We praten over zijn bijzondere weg van patisserie naar brood, en hoe hij zonder bakkersachtergrond zijn eigen koers heeft gevonden. Edwin deelt hoe zijn liefde voor het vak begon, het belang van 'karakter' in brood en waarom hij gelooft dat gevoel en vakmanschap belangrijker zijn dan het volgen van trends. Zijn visie is helder: doen wat je zelf gelooft, met volharding en oog voor kwaliteit. Groei bedrijf en medewerkers Edwin vertelt openhartig over de uitdagingen en keuzes die hij maakte tijdens de coronaperiode, toen hij besloot opnieuw te beginnen en zijn bedrijf volledig naar eigen hand te zetten. Dit leidde tot een moderne bakkerij met aandacht voor gezonde werktijden, goede faciliteiten en ruimte voor ontwikkeling. Hij benadrukt het belang van mensen opleiden – van jonge bakkers in spe tot medewerkers met een bijzondere achtergrond – en creëert een werkplek waar iedereen kan groeien. Respect voor brood Daarnaast hebben we het over zijn missie om respect voor brood terug te brengen in de horeca en bij consumenten. Edwin ziet brood niet als bijgerecht, maar als volwaardig onderdeel van een maaltijd, gemaakt met aandacht voor smaak, structuur en beleving. Hij deelt hoe hij zijn team selecteert op karakter en motoriek en hoe kleine details het verschil maken tussen gewoon brood en écht goed brood. Inspiratie Het gesprek laat zien hoe passie, ondernemerschap en mensgericht werken samenkomen in een inspirerend verhaal. Edwin Klaasen bewijst dat succes niet alleen gaat over omzet, maar ook over plezier in het vak, het koesteren van traditie én het durven vernieuwen. Meer over Edwin Klaasen vind je op: https://broodheeren.nl
Show more...
1 month ago
56 minutes 31 seconds

Positiviteitspodcast
Positief 122 Bezield leven op doktersrecept: Richard Hoofs
Te gast is de inspirerende praktiserend huisarts, coach, acupuncturist en schrijver van meerdere boeken Richard Hoofs. In deze Positiviteitspodcast vertelt Richard bevlogen over de helende kracht van onze ziel aan de hand van zijn meest recente werk "Bezield Leven op doktersrecept – activeer je zelfhelende vermogen met inzichten uit het oude Egypte". Leven met bezieling Wanneer je verbinding maakt met je bezieling, je innerlijke vonk, geeft je dat een blij en vitaal gevoel. Deze verbinding met je bezieling zet je in je kracht en versterkt je zelfhelende vermogen en dus je gezondheid. Tijdens het gesprek gaat Richard ook in op het belang van bezieling in ons leven en hoe dit ons welzijn kan bevorderen. We onderzoeken verschillende manieren om meer bezieling te integreren in ons dagelijks leven, zoals meditatie, genieten, wandelen en creatieve expressie. Een leven vol bezieling draagt zowel bij aan onze gezondheid als ook aan ons algehele levensgeluk. India en oude Egypte We duiken dieper in zijn fascinerende interesse in het oude Egypte, die al op jonge leeftijd is ontstaan. Richard deelt hoe zijn passie voor geschiedenis, gecombineerd met zijn ervaringen in India, hem heeft geleid tot spiritualiteit en een holistische benadering van geneeskunde. Daarbij staan de verbinding tussen bezieling, bewustzijn, gezondheid en welzijn centraal. Ook vertelt Richard over zijn spirituele ervaring bij de piramide van Gizeh die zijn leven en carrière transformeerde. Deze ervaring – samen met zijn studies van de oude Egyptische wijsheid - onderstreept de gedachte dat we leven vanuit een diepere verbinding met onszelf en de kosmos. Richard vertelt hoe deze inzichten niet alleen zijn leven hebben veranderd, maar ook hoe hij deze toepast in zijn dagelijkse praktijk als arts. De mysteriescholen uit Egypte hebben hem extra inspiratie en inzichten gegeven. Balans Verder komt tot uiting dat onze fysieke klachten vaak een boodschap met zich meedragen. Je lichaam houdt een spiegel aan je voor. Richard bespreekt de betekenis achter veelvoorkomende klachten en hoe deze ons kunnen begeleiden naar een beter begrip van onszelf. Deze inzichten zijn niet alleen relevant voor individuele gezondheid, maar ook voor de maatschappij als geheel, waar verbinding en balans centraal staan. Inspiratie Deze aflevering is een uitnodiging jou als luisteraar om op ontdekkingstocht te gaan binnen jezelf en de wereld om je heen, naar een holistische en bezielde benadering van leven en gezondheid. Het zelfhelend vermogen van de mens is een prachtige kracht. Meer over Richard Hoofs vind je op Https://medischepraktijkmondesir.nl
Show more...
2 months ago
1 hour 25 minutes 21 seconds

Positiviteitspodcast
Positief 121 Vrij leven: Suzanne van Duijn
In Positiviteitspodcast 121 is Suzanne van Duijn, een gedreven ondernemer, coach en auteur van twee boeken te gast. Ook is zij host van de vrije meid podcast. Zij verdiept zich in het creëren van een vrij leven: van de vrijheid om te reizen en online en locatie onafhankelijk te ondernemen tot financiële vrijheid en het leven van je ideale leven. We duiken in haar persoonlijke reis van de traditionele werkomgeving naar het ondernemerschap en de manier waarop ze haar definitie van vrijheid heeft gevormd door de jaren heen. Aan de hand van haar eerste boek, "Work Hard, Travel Harder", neemt ze ons mee terug naar de tijd dat reizen en remote werken belangrijk was voor haar idee van vrijheid. In het tweede deel van ons gesprek focussen we op haar nieuwste boek, "De Route naar 100.000 euro per jaar". Ze gaat op zoek naar de gouden formule. Waar ben je goed in? Wat maakt je blij? Wat is jouw ‘zone of genius’? Suzanne verkent niet alleen de financiële aspecten van vrijheid, maar legt ook de link tussen persoonlijke groei en financiële groei. We bespreken de belangrijke les dat je inkomen (vaak) pas stijgt als je zelf ook groeit. Het is van belang om jezelf goed te leren kennen. Wat zijn je hindernissen? Je belemmerende gedachten? Waaraan kan je nog werken? Uit wat voor omgeving kom je? Vind je het jezelf waard? Kortom wie ben je? Dit heeft haar geholpen om haar mindset ten aanzien van geld en succes te herzien. Suzanne deelt ook de knelpunten en haar persoonlijke ervaringen, zoals bijvoorbeeld de balans tussen werk en privéleven. Succesvol zijn en veel verdienen staan vaak gelijk met hard en veel werken, maar dat kan ook anders. Ook het moederschap laat haar het thema vrijheid weer anders ervaren. Haar verhaal benadrukt dat (financiële) vrijheid ook gaat over het hebben van de ruimte om je leven te leiden zoals jij dat wilt. Suzanne heeft fijne praktische tips voor jou als je je eigen verlangen naar vrijheid wil nastreven. Suzanne moedigt aan tot zelfreflectie en het maken van keuzes die niet alleen leiden tot financieel succes, maar bovenal ook tot persoonlijke voldoening en geluk. Het is een inspirerend verhaal over geloven in jezelf en de keuzes die je maakt om je eigen levenspad te creëren. Meer over Suzanne van Duijn vind je op: https://suzannevanduijn.nl
Show more...
2 months ago
56 minutes 20 seconds

Positiviteitspodcast
Positief 120 De kracht van creatie met Marie-José Rietdijk
In deze aflevering van de Positiviteitspodcast heb ik een mooi gesprek met Marie José Rietdijk, visionair, kunstenares, coach creatieopstellingen en auteur van het boek Transformatieve Ramprecepten. Creativiteit Creativiteit is de rode draad in haar leven. Marie José vertelt over haar ervaring op de kunstacademie en het belang van gelijkgestemde mensen en vrije geesten in haar ontwikkeling en groei. Flow Later schreef ze voor ondernemers het boek ‘Transformatieve Ramprecepten’’. Deze prikkelende titel nodigt je uit tot reflectie en hoe je jezelf weer in flow kan coachen. Dit thema van flow is cruciaal, want zoals ze uitlegt, is flow je natuurlijke staat van zijn. Te vaak raken mensen verstrikt in maatschappelijke verwachtingen, wat leidt tot een disconnectie met hun authentieke zelf. Zelfreflectie Met humor legt Marie José de werking van haar ‘ramprecepten’ uit. Met haar "ramprecepten" leer je op een speelse manier de mechanismen te identificeren die je beletten om in flow te komen. Door jezelf vanuit een helikopterview te observeren en je eigen 'ramptactieken' te doorzien, ontstaat er ruimte voor verbetering en verandering. Dit helpt je om niet alleen voor jezelf, maar ook in je professionele leven daadwerkelijk vooruitgang te boeken. Creatieopstellingen Marie José ontwikkelde vanuit de traditionele familie- en organisatieopstellingen een eigen methode: creatieopstellingen. In tegenstelling tot familieopstellingen, waar vaak trauma's worden verkend, richt ze zich op wat mensen willen creëren. Wat wil je wel? De creatieopstellingen zijn ontworpen om mensen te helpen zich met hun hogere zelf te verbinden en meer inzicht te krijgen in hun doelen en verlangens. Dit klinkt misschien abstract, maar Marie José legt uit hoe deze ervaring letterlijk kan aanvoelen en transformeren, waarbij ze moedigt aan om het verleden niet langer als een obstakel te beschouwen, maar als een aanleiding voor groei. Mannelijke en vrouwelijke Marie neemt ons verder mee in haar visie op de balans tussen het mannelijke en vrouwelijke principe, een gesprek dat vandaag de dag relevanter is dan ooit. Ze benadrukt de creatiekracht van het vrouwelijke en de man als secret warrior, waarbij beiden elkaar versterken om tot een harmonieuze creatie te komen. Inspiratie Marie José moedigt je aan om te focussen op wat je wél wilt in plaats van op wat je niet wilt. Deze eenvoudige verschuiving van perspectief kan een enorme impact hebben op je leven en je werk. Een inspirerende podcast vol inzichten en praktische handvatten voor iedereen die zijn of haar eigen creatiekracht wil omarmen en in alignement met zijn of haar hogere zelf wil leven. Meer over Marie José Rietdijk vind je op https://www.mariejoserietdijk.com
Show more...
3 months ago
59 minutes 48 seconds

Positiviteitspodcast
Positief 119 Hans Kloosterman: Wat is geluk voor jou?
Hij noemt zichzelf ook wel ‘Sherlock Holmes van de geest’. In deze aflevering van de Positiviteitspodcast spreken we met Hans Kloosterman, lifecoach en traumatherapeut, over het mooie thema geluk. Wat is geluk voor jou? Hans deelt inzichten uit zijn nieuwe boek 'Wat is geluk voor jou?' en reflecteert op zijn eigen trauma's en weg naar geluk. We verkennen onbewuste patronen uit de kindertijd die leiden tot onvervulde kindbehoeften. Onvervulde kindbehoeften Wanneer je behoeften als kind niet zijn vervuld, ga je het opvullen van het gemis al gauw buiten jezelf zoeken. We zijn ons dat vaak niet bewust. Dit kan je onderzoeken met vragen als: Welk gemis heb je ervaren? Zoek je dat in de buitenwereld? Hoe doe je dat? Hoe ga je dat binnen jezelf vinden? Hans geeft aan dat we het gemis voor onszelf kunnen oplossen. Trauma Voor het ware geluk is het belangrijk om je pijnplekken op te lossen en in contact te komen met je blauwdruk. Hans bespreekt helpende technieken zoals EMDR en mindfulness. Inspiratie Ook lopen we langs de 5 pijlers voor geluk en vertelt Hans over de 10 deugden om je innerlijk geluk te vergroten. Zijn tegeltjeswijsheid vat zijn passievolle verhaal mooi samen. Meer over Hans Kloosterman vind je op: https://www.hanskloosterman.com
Show more...
3 months ago
1 hour 10 minutes 18 seconds

Positiviteitspodcast
Positief 118 Gezonder ouder worden met Marij Schüsler
Marij Schüsler is een ervaren apotheker, directeur van een onderzoeksbureau en healthcoach. Mensen worden tegenwoordiger ouder, maar hebben vaak ook langer klachten. Haar missie is om mensen te helpen om zo gezond mogelijk ouder te worden. Ze schreef het boek "Gezonder ouder worden, coach jezelf", vol met praktische oefeningen en inzichten over preventieve zorg en levensstijlfactoren zoals voeding en beweging. Marij deelt haar ervaringen uit de apotheek en benadrukt het belang van zelfverantwoordelijkheid voor de gezondheid. Daarbij is bewustwording erg belangrijk om goede keuzes voor je gezondheid te kunnen maken. We spreken onder meer over: - Gezonde voeding en beweging - De kracht van herhaling - Technieken om stress te verminderen, zoals de Heart Math methode - Mentale gezondheid - Zingeving - De kracht van kruiden - Positieve psychologie - Dankbaarheid - Omgaan met tegenslag Marij benadrukt het belang van positiviteit en vertouwen bij gezondheid. Marij biedt waardevolle tips aan om een bewuste en gezonde levensstijl te cultiveren, zodat we sterker, gelukkiger en gezonder ouder kunnen worden.
Show more...
4 months ago
1 hour 4 minutes 34 seconds

Positiviteitspodcast
Positief 117 De magie van fotografie met Petra van Vliet
Het is niet zomaar een fotootje schieten. Uitdagingen van ons zelfbeeld en zelfvertrouwen hebben invloed op hoe we ons voelen en dus hoe we fotografie ervaren. Daarnaast kan zelf fotograferen ons veel plezier brengen. In deze aflevering van de Positiviteitspodcast spreek ik met Petra van Vliet, een ervaren fotografe en fotografietrainer die zich richt op het welzijn van modellen en het bevorderen van een positief zelfbeeld. We bespreken haar unieke fotografiemethode, de Powershoot, die zorgt voor een ontspannen sfeer waarin modellen zich authentiek kunnen laten vastleggen. Petra vertelt verder over haar persoonlijke pad naar fotografie, haar visie, de uitdagingen en de invloed van social media en AI. Ze benadrukt het belang van zintuigelijk fotograferen, realistische beelden en het accepteren van imperfectie. Daarnaast vertelt Petra over haar gezondheidsreis naar aanleiding van zware migraine. Op zoek naar de ideale manier van leven en eten om de klachten weg te halen, ontdekte ze de positieve impact van het 'Medical Medium'-protocol van Anthony William op haar leven. Haar werk bestaat o.a. uit fotoshoots en trainingen (met camera en smartphone), met als doel zelfontdekking en een positieve fotoshootervaring. Ook voor groepen, bedrijven en teambuilding. Meer over Petra vind je op: https://www.powershootacademy.com
Show more...
4 months ago
1 hour 13 minutes 22 seconds

Positiviteitspodcast
Positief 116 Tussen vrijheid en verbinding met Dirk Delisse
In deze aflevering van de Positiviteit Podcast gaat Boukje Jongedijk in gesprek met Dirk Delisse, relatietherapeut, spreker en maker van de populaire podcast Relatiesucces. Dirk helpt singles en stellen al jaren op weg naar een liefdevolle, stabiele relatie. In dit gesprek deelt hij ook zijn eigen zoektocht. Therapeut (15 jaar), coach, podcasthost van ‘Relatiesucces de podcast’. Dirk vertelt openhartig over zijn worsteling met twee kernwaarden die voor velen herkenbaar zijn: vrijheid en verbinding. Lange tijd leidden die twee tot innerlijke strijd in zijn eigen liefdesleven. De ene relatie bood te weinig ruimte, de andere te weinig houvast. Pas toen hij leerde hoe je écht emotioneel volwassen kunt zijn in de liefde, vond hij balans. Wat is daarvoor nodig? Volgens Dirk draait het om vijf aspecten – met als fundament: hoe je kijkt naar de wereld (je referentiekader), hoe je met je eigen emoties omgaat, en hoe vriendelijk je naar jezelf kunt zijn. Want liefde begint altijd bij jezelf. Met heldere voorbeelden, persoonlijke anekdotes én praktische inzichten laat Dirk zien hoe belangrijk het is om oude patronen te herkennen – en waarom aanpassing, vermijding of controle zelden de weg zijn naar een gezonde relatie. 💬 "Relaties gaan niet stuk op een gebrek aan liefde, maar op onbewuste patronen." Een inspirerend en liefdevol gesprek over kwetsbaarheid, grenzen, zelfkennis en de kracht van écht contact. 🎧 Luister nu naar de aflevering met Dirk Delisse in de Positiviteitspodcast via je favoriete app. Meer over Dirk vind je op https://dirkdelisse.nl #liefde #relaties #persoonlijkeontwikkeling #verbinding #vrijheid #positiviteitpodcast #dirkdelisse #zelfliefde #emotionelevolwassenheid
Show more...
5 months ago
1 hour 18 minutes 58 seconds

Positiviteitspodcast
Positief 115 Verwondering en vernieuwing met Rachelle van der Linden
In deze aflevering van de Positiviteitspodcast gaat Boukje Jongedijk in gesprek met Rachelle van der Linden: ondernemer, spreker, schrijver en vernieuwer in hart en nieren. In 2008 richtte ze de onderneming Creatinc. op, een organisatie die mensen en bedrijven succesvol naar de wereld van morgen gidst. Zo stond ze als aanjager aan de wieg van initiatieven als Knab, Energiedirect en Vers 47. Verwondering Verwondering is, volgens Rachelle, de bron van vernieuwing. Juist door te kijken zoals kinderen dat doen – zonder oordeel, met open blik – ontstaan ideeën die verder gaan dan alleen het hoofd. ‘In het hoofd zit vaak angst, controle en herhaling. Maar het hart geeft ruimte aan creativiteit, aan nieuwe perspectieven.’ Ze ziet het in de boardrooms waar ze werkt: organisaties die vasthouden aan oude structuren verliezen hun slagkracht. ‘Verwonderkracht zit in het hart. Dáár begint verandering.’ Kleur bekennen Een belangrijk concept in haar werk is het ‘kleur bekennen’. Dit staat voor stilstaan bij wie je ten diepste bent – als mens, maar ook als organisatie. Niet alles veranderen om het veranderen, maar teruggaan naar de kern. Wat zijn de echte parels, en hoe kun je die opnieuw laten glanzen in een veranderende wereld? Het vraagt lef om de vraag te stellen: waarom doen we de dingen zoals we ze doen? Vernieuwing Die vragen zijn spannend. Vernieuwing betekent vaak loslaten. En loslaten betekent onzekerheid. Maar juist in dat ‘niet weten’ – een van de zeven sleutels uit haar boek Het Boek van Vernieuwing – zit ruimte. De uitnodiging is om die ruimte te benutten. Niet om sneller te rennen, maar om opnieuw te durven voelen. ‘We denken vaak dat we iets moeten dóén om te veranderen, maar het begint met zijn.’ Collectiviteit We leven volgens Rachelle nog te vaak in een ik-gedreven systeem. Terwijl de grote uitdagingen van deze tijd – in zorg, onderwijs, voeding – alleen opgelost kunnen worden door samen te werken. Niet vanuit ego, maar vanuit toewijding. Niet concurreren, maar samen bouwen. ‘We hebben nieuwe spelregels nodig. En die ontstaan alleen als mensen vanuit hun hart durven leven én werken.’ Rachelle gelooft in een wereld waarin bedrijven niet alleen winst maken, maar bijdragen aan welzijn. Waarin mensen zich welkom voelen, ook op hun werk. Waar zingeving geen bijzaak is, maar de kern. ‘Als je écht doet wat je te doen hebt, komt het andere – ook geld – vanzelf.’ Inspiratie De aflevering is een uitnodiging om te vertragen. Stil te staan. Te voelen. En weer te beginnen bij de kern: waar word je blij van? Wat heb jij – als mens of organisatie – écht bij te dragen? Meer over Rachelle vind je op: https://www.vriendenvanvernieuwing.nl
Show more...
5 months ago
1 hour 8 minutes 22 seconds

Positiviteitspodcast
Positief 114 Positief leven in een turbulente wereld met Jelle Hermus
In deze aflevering van de Positiviteitspodcast spreekt Boukje met schrijver, spreker en SoChicken-oprichter Jelle Hermus over positief leven in een wereld vol onrust. Hoe blijf je licht en liefde verspreiden als de wereld om je heen donker voelt? 🌪 Turbulentie als uitgangspunt Volgens Jelle is het de kunst om geluk niet afhankelijk te maken van de omstandigheden. De wereld wordt sneller, complexer en onvoorspelbaarder. En dat verandert niet. Maar: hoe je ermee omgaat, daar heb je wél invloed op. Zijn nieuwste boek Kom maar op laat zien hoe je ondanks chaos innerlijke rust en positiviteit kunt cultiveren. 🧘‍♂️ Van acceptatie naar actie Jelle neemt je mee langs vier bouwstenen: aanvaarden wat is, je leven versimpelen, positiviteit cultiveren en het vervolgens doorgeven. Minder nieuwsdiarree, minder digitale prikkels – meer ruimte, rust en betekenis. Hij pleit voor een 'jaren tachtig-leven' en simpel leven: zonder smartphone de deur uit, plaatjes draaien, gewoon uit het raam staren. 🌱 Je eigen energie beschermen Door gedachten niet als waarheid te zien, maar als sensaties in je bewustzijn, ontstaat er ruimte. Jelle legt uit hoe je met kleine aanpassingen – zoals een simpele dankbaarheidspraktijk of het bewust doorvoelen van emoties – weer verbinding kunt maken met het nu. 🎉 Vier het leven – elke dag opnieuw En dan zijn er nog de feestjes. Want ook dát is levenskunst: vieren dat je leeft, ook zonder reden. Of je nu een buurtfeest organiseert of gewoon een halve taart serveert op een doordeweekse dag – je geeft kleur aan je eigen bestaan én dat van anderen. 💛 Positief zijn is rebels In een tijd van angst, chaos en verdeeldheid is positief zijn niet naïef, maar moedig. Door jouw geluk te voeden, word je een baken van licht voor je omgeving. Want zoals Jelle zegt: "Als jij verandert in een zonnetje, schijnt dat ook op anderen." Meer over Jelle vind je op: https://www.sochicken.nl #Positiviteitspodcast #MinderMeukMeerLeuk #SoChicken #PositiefLeven #KomMaarOp #JelleHermus #Verbinding #Rust #Eenvoud #Zelfliefde
Show more...
7 months ago
51 minutes 48 seconds

Positiviteitspodcast
Positief 112 Je bent het waard - Merel van der Wouden
Merel van der Wouden over zelfvertrouwen, leven op jouw voorwaarden en onderhandelen Merel van der Wouden heeft een indrukwekkende reis achter de rug. Ooit maakte ze carrière in de consultancy, maar voelde diep van binnen dat het haar niet gelukkig maakte. Na een keerpunt in haar leven koos ze voor avontuur en persoonlijke ontwikkeling. Ze schreef het boek ‘Je bent het waard'. Onlangs volgde ze haar partner, Anton Nootenboom – ook wel bekend als ‘the barefoot dutchman’ en leefde zo'n tien maanden lang in een campervan zonder basisvoorzieningen om hem te ondersteunen bij zijn extreme wereldrecordpoging: 4951 kilometer op blote voeten lopen van Los Angeles naar New York om aandacht te vragen voor de mentale gezondheid van mannen. Samen haalden zij de finishlijn. Het was een ervaring die haar confronteerde met grote vragen: Hoeveel ben je bereid op te offeren voor iemand anders? Wat gebeurt er als je jezelf volledig wegcijfert? En wat doet het met je als jouw bijdrage – hoe onmisbaar ook – niet dezelfde erkenning krijgt? Merel deelt in deze aflevering openhartig hoe ze zichzelf verloor in het ondersteunen van iemand anders’ droom en hoe ze stap voor stap haar eigen kracht en waarde terugvond. Ze vertelt over de impact op haar zelfbeeld, het belang van erkenning en hoe ze leerde onderhandelen over haar plek – niet alleen in haar werk, maar ook in de liefde en in vriendschappen. We bespreken onder andere: • Waarom we zo vaak erkenning zoeken van anderen en hoe je daar los van kunt komen. • Onderhandelen over je waarde – of het nu gaat om salaris, relaties of de manier waarop je je leven inricht. • De rol van vrouwen in relaties en werk en waarom zij zichzelf sneller wegcijferen. • Hoe tegenslag, zoals ontslag of het verliezen van stabiliteit, juist kan leiden tot nieuwe kansen. • Waarom het essentieel is om te weten wat jij wilt en daar ook voor durven staan. Merel heeft haar eigen lessen omgezet in een krachtig traject waarin ze anderen helpt om hun waarde te herkennen en te claimen. In deze aflevering deelt ze inzichten en praktische tips die je helpen om te leven op jouw voorwaarden, zonder concessies te doen aan wie jij bent. Het is een inspirerend gesprek over grenzen stellen, jezelf niet verliezen en het belang van waarde – in alle aspecten van het leven. Meer over Merel vind je op: https://merelvanderwouden.com
Show more...
7 months ago
1 hour 4 minutes 36 seconds

Positiviteitspodcast
Positief 113 Je innerlijke licht als boodschapper met Eveline van Dongen
Je innerlijke licht is meer dan een vaag gevoel – het onthult de verhalen over je emoties, overtuigingen en de keuzes die je maakt. In deze aflevering van de Positiviteitspodcast gaan Boukje Jongedijk en Eveline van Dongen in gesprek over hoe jouw innerlijke licht en persoonlijke verhalen de weg naar verbinding, joy en balans vrij maken. 🔄 Van binnen naar buiten stralen Je innerlijke licht fungeert als een boodschapper: het laat zien hoe je denkt, voelt en welke keuzes je maakt. Eveline deelt hoe het loslaten van oude conditioneringen en het omarmen van nieuwe verhalen je kan helpen om weer in balans te komen. Echte transformatie begint van binnenuit, wanneer je jouw eigen verhaal leert waarderen. 🌈 De kracht van bewuste keuzes Alles om ons heen is doordrenkt met energie en verhalen. Jij hebt de keuze om je te richten op liefde, dankbaarheid en verbinding in plaats van op angst en stress. Door bewust te kiezen voor positieve verhalen, creëer je een kleurrijk palet waarin jouw innerlijke energie straalt en jouw werkelijkheid een positieve wending krijgt. Eveline laat zien welke rol waarheid, het gouden midden, liefde en begrip hierin spelen. ⚡ Spiritualiteit en verbinding Eveline onthult haar visie als Human Light Warrior en vertelt over de oprichting van de Lichtkerk – een plek waar het draait om het vinden van je innerlijke kracht en het verbinden met anderen. Dit gesprek laat zien hoe het loslaten van oude patronen en het omarmen van spiritualiteit leidt tot een diepere en authentieke verbinding met jezelf en de wereld. 🚀 Inspiratie Een gesprek vol inzichten en praktische tips die je anders laten kijken naar je eigen innerlijke kracht en de verhalen die je jezelf vertelt. Ook deelt Eveline haar visie op AI en menselijkheid en geeft zij fijne tips voor mensen die in een lastige situatie zitten. 🎧 Luister nu via de link. #Positiviteitspodcast #InnerlijkLicht #Balans #Verbinding #Zelfliefde #Joy #KeuzeVoorLiefde #Spiritualiteit #Transformatie
Show more...
7 months ago
1 hour 9 minutes 39 seconds

Positiviteitspodcast
Positief 111 'Loslaten wat vastzit' met Annemarie van Dongen
Loslaten wat vastzit: hoe je lichaam stress opslaat en weer in balans komt. Je lichaam is meer dan een verzameling spieren en gewrichten – het slaat alles op wat je meemaakt. In deze aflevering van de Positiviteitspodcast gaat Boukje Jongedijk in gesprek met Anne-Marie van Dongen, expert in Body Stress Release. Ze deelt haar kennis over hoe spanning zich vastzet in je lichaam en hoe je deze op een zachte manier kunt loslaten. 🔄 Van vastzitten naar loslaten Ons lichaam is een boodschapper: pijn, stijfheid en stressklachten laten zien wat er binnenin speelt. Annemarie ontdekte dit zelf toen ze jarenlang met rugklachten rondliep. Geen enkele behandeling hielp, totdat ze in aanraking kwam met Body Stress Release. Deze methode helpt om opgebouwde spanning in de zenuwbanen los te maken, waardoor je lichaam zichzelf kan herstellen. Dit inspireerde haar zelfs om haar eigen management secreatriaats bureau te stoppen en de opleiding voor Body Stress Release practicer zelf te gaan doen en haar eigen praktijk te starten. 🌿 Zachtheid en holisme als sleutels Anne-Marie vertelt hoe kleine, subtiele aanrakingen grote veranderingen kunnen veroorzaken in hoe je je voelt – zowel fysiek als mentaal. Ze legt uit waarom ons zenuwstelsel soms in een ‘vastgezette’ stressmodus blijft en hoe je door ontspanning weer de natuurlijke balans terugvindt. ⚡ Leren voelen We negeren vaak signalen van ons lichaam tot ze niet meer te missen zijn. Anne-Marie helpt haar cliënten om eerder te herkennen waar spanning zich opbouwt en hoe ze die spanning kunnen loslaten. Ze deelt praktische inzichten over hoe je bewuster kunt omgaan met je lichaam en minder in je hoofd hoeft te zitten. 🚀 Inspiratie Dit gesprek is een aanrader voor iedereen die zich vaak gespannen voelt, last heeft van onverklaarbare klachten of simpelweg beter wil leren luisteren naar zijn lichaam. Een aflevering vol inzichten die je anders laten kijken naar hoe stress zich vastzet – en hoe je het loslaat. Verder spreken we over kansen pakken, algehele gezondheid, kiezen voor je passie, ondernemen, communiceren, mindset en het belang van niets doen. Meer over Anne-Marie en Body Stress Release vind je op: https://www.bsrbreda.nl #Positiviteitspodcast #BodyStressRelease #LuisterNaarJeLichaam #Balans #Ontspanning #StressLoslaten #Gezondheid #BewustZijn
Show more...
8 months ago
1 hour 9 minutes

Positiviteitspodcast
Positief 110 Je huid als boodschapper met Anuschka Michels
Je huid is meer dan een spiegel van je uiterlijk – het vertelt een verhaal over je gezondheid, emoties en energie. In deze aflevering van de Positiviteitspodcast gaat Boukje Jongedijk in gesprek met holistisch therapeut Anuschka Michels, die haar kennis over algehele gezondheid, lichttherapie en de connectie tussen lichaam en geest deelt. 🔄 Van buiten naar binnen werken Je huid is een soort boodschapper: huidproblemen en spanningen laten zien wat er binnenin speelt. Anuschka combineert Westerse en Oosterse technieken, van acupunctuur en voetreflextherapie tot lichtfrequenties en bindweefselmassages. Ze legt uit hoe je fysieke klachten vaak een diepere oorzaak hebben en hoe je lichaam signalen geeft die je kunnen helpen om weer in balans te komen. Echte schoonheid en welzijn beginnen met innerlijke balans en energie. 🌈 De kracht van licht en kleur We zijn lichtwezens. Alles is licht en energie. Dit licht intrigeerde Anuschka al heel lang. Vanuit de acupunctuur was ze gefascineerd geraakt door ons meridianenstelsel en de werking van licht daarop. Ze vertelt ons vol enthousiasme waarom lichttherapie en kleurenfrequenties kunnen helpen bij stress, slaapproblemen en fysieke klachten. ⚡Kirlianfotografie & Chinese geneeskunde Met speciale apparatuur kan een zogenaamde Kirlianfoto worden gemaakt van je vinger- en teentoppen. Die stralen je aura uit en laten subtiel zien waar de frequentie hoog, laag of in balans is. Anuschka legt uit hoe ze daaruit tot een aanvullende analyse van je gezondheidstoestand kan komen. Verder vertelt zij over het principe van de vijf elementen uit de Chinese geneeskunde en hoe je kan ontdekken hoe je meer in lijn met die principes en seizoenen kan leven. 🚀 Inspiratie Dit gesprek is een aanrader voor iedereen die op zoek is naar meer energie, diepe ontspanning en een gezonde levensstijl. Een aflevering vol inzichten en tips die je anders naar je eigen unieke lichaam laten kijken. Meer over Anuschka vind je op: https://www.huidinzicht.nu 🎧 Luister nu via de link. #Positiviteitspodcast #HolistischeGezondheid #Lichttherapie #Balans #Energie #NatuurlijkeSchoonheid #MindBodySoul #Zelfzorg
Show more...
9 months ago
1 hour 12 minutes 52 seconds

Positiviteitspodcast
Positief 109 - Rock & Running met Els Van der Straeten
Els Van der Straeten vertelt over haar veelzijdige leven als creatieve generalist, marathonloper en auteur van het boek ‘Rock -‘n- Running - Niet opkrabbelen maar hardlopen’. Van het belichten van wereldberoemde artiesten tot het lopen van ultramarathons: Els bewijst dat je met structuur en passie alles kunt combineren. Hoe combineer jij je passies? 🌟 Els deelt hoe ze ondanks persoonlijke uitdagingen altijd haar energie wist te richten. Met haar achtergrond in de evenementenwereld, moderne dans en schrijven, laat ze zien dat het leven juist kleurrijker wordt door verschillende passies samen te brengen. ‘Structuur geeft me vrijheid om al mijn energie te benutten’, vertelt Els. Van de bank naar de marathon 👟 Na een zware periode besloot Els letterlijk in beweging te komen. Wat begon met een rondje om de kerk groeide uit tot een passie voor marathons en ultralopen. ‘Hardlopen werd mijn therapie. Het hielp me niet alleen fysiek, maar ook mentaal sterker te worden’, zegt Els. Het geheim van focus en flexibiliteit 🎭 Als lichtoperator bij grote shows en festivals benadrukt Els hoe belangrijk het is om balans te vinden tussen werk, sport en privé. Ze vertelt hoe een goed geplande agenda en ruimte voor spontane momenten haar helpen om alles te combineren. 🎧 Laat je inspireren door Els’ verhaal over kracht, creativiteit en doorzettingsvermogen. Meer over Els vind je op https://lightupyourlife.be
Show more...
9 months ago
1 hour 13 minutes 39 seconds

Positiviteitspodcast
Positief 108 - Geen compromissen met Erwin van Beek
In deze aflevering van de Positiviteitspodcast vertelt Erwin van Beek over zijn indrukwekkende reis als trainer, ondernemer, en auteur van het boek No Compromise. Met meer dan 25 jaar ervaring in het trainen van elite-eenheden zoals de Navy Seals en CIA, deelt Erwin zijn inzichten in high performance en persoonlijke ontwikkeling.
Show more...
10 months ago
1 hour 21 minutes 46 seconds

Positiviteitspodcast
Positief 107 - Speelplezier staat voorop bij Frank Antens
💫 In deze aflevering van de Positiviteitspodcast duiken we in de wereld van muziek en creativiteit met pianist, pianodocent en ondernemer Frank Antens. Frank vertelt over zijn unieke reis als autodidact, zijn liefde voor lesgeven en hoe muziek meer kan zijn dan alleen noten lezen. Het gaat om vrijheid, plezier en je hart volgen. 🎼Essentie van muziek Muziek is een van de oudste talen, die we kennen. Het is de taal van emotie: muziek biedt troost, verbindt en maakt emoties los, zelfs als woorden tekortschieten. 🎹 Vrijheid in leren Frank pleit voor een speelse en intuïtieve benadering van pianospelen. Fouten maken hoort erbij, want daar leer je het meeste van. 💪 Ondernemen met passie Van een eigen lesmethode tot een iconische Deux Chevaux als marketingtool — Frank laat zien hoe je anders durft te zijn en plezier vooropstelt. 🚀 Inspiratie voor iedereen Of je nu zelf muziek maakt, onderneemt of gewoon een liefde hebt voor creativiteit — deze aflevering biedt waardevolle inzichten en motivatie. Frank’s verhaal herinnert ons eraan dat het niet gaat om perfectie, maar om het genieten van de reis. Of je nu achter de piano zit, een nieuwe vaardigheid leert, of een droom achterna gaat — speelplezier staat voorop! 🌟 🎧 Laat je inspireren door dit warme en muzikale gesprek! Meer over Pianostudio Frank Antens vind je op https://frankantens.nl #Positiviteitspodcast #Muziekles #Speelplezier #Vrijheid #Authenticiteit #Ondernemen #Inspiratie #FoutenMakenMag #MuzikaleReis
Show more...
10 months ago
52 minutes 16 seconds

Positiviteitspodcast
Positief 106 - Haptotherapeut Ellen Kleingeld: Compleet jij
Ellen Kleingeld is haptotherapeut en auteur van het boek Compleet Jij – Met haptonomie naar zelfbevrijding. In deze aflevering leer je hoe haptonomie en non-dualiteit bijdragen aan een bewuster en vrijer leven. Ellen nodigt ons uit om te voelen, onszelf te ontmoeten en ruimte te maken voor wie we werkelijk zijn, compleet en zonder oordeel. Een inspirerende aflevering voor iedereen die op zoek is naar verbinding, zowel met zichzelf als met de wereld om zich heen. Bewustwording van je gevoel Haptonomie draait om bewustwording van je gevoelsleven, legt Ellen uit. In haar praktijk helpt ze mensen niet alleen om bij hun emoties stil te staan, maar ook om hun lichaam echt te voelen. Het is een ervaringsgerichte therapie waarbij aanraking centraal staat. Het gaat niet om het oplossen van problemen, maar om in het moment ervaren wie je bent en waar je grenzen liggen. Verbondenheid en non-dualiteit Naast haptonomie speelt het concept van non-dualiteit een grote rol in de visie van Ellen. Non-dualiteit gaat ervan uit dat er geen scheiding is tussen onszelf en de wereld om ons heen. Dit perspectief helpt je om niet alleen jezelf, maar ook anderen vanuit een diepere verbondenheid te ervaren. Ellen vertelt hoe het loslaten van het idee van een "ik" en "de ander" haar werk als haptotherapeut verdiept. Zelfbevrijding door echt contact Ellen legt uit hoe belangrijk écht contact is om tot zelfbevrijding te komen. Door de ander oprecht te ontmoeten en aan te raken worden patronen en emoties zichtbaar die vaak onbewust aanwezig zijn. Dit helpt mensen om hun volledige palet van emoties en ervaringen te omarmen, zonder iets weg te stoppen of te veroordelen. Ellen benadrukt dat echte vrijheid begint bij het accepteren van alles wat je bent. Leren voelen en loslaten Volgens Ellen is voelen niet altijd iets wat vanzelfsprekend is, maar iets dat je kunt leren. Ze moedigt mensen aan om zich open te stellen voor wat zich in het moment aandient. Loslaten gaat niet om iets actiefs, maar eerder om ruimte maken voor alles wat er al is. Intuïtief schrijven als zelfonderzoek In haar boek beschrijft Ellen haar persoonlijke ervaring met intuïtief schrijven als manier om zelfonderzoek te doen. Door zonder oordeel op te schrijven wat in haar opkwam, ontdekte ze nieuwe lagen van zichzelf. Dit proces van zelfbevrijding, zonder iets te willen forceren, sluit perfect aan bij haar filosofie van non-dualiteit en haptonomie. Meer over Ellen Kleingeld vind je op: https://eindhovenhaptotherapie.nl Bestel haar boek zonder verzendkosten door een mail te sturen naar info@eindhovenhaptotherapie.nl onder verwijzing naar deze Positiviteitspodcast.
Show more...
11 months ago
48 minutes 46 seconds

Positiviteitspodcast
Eind juni 2025 schreef Sanne Bronkhorst mij een berichtje dat ze enthousiast was over de Positiviteitspodcast en hier graag haar verhaal wilde delen. Licht en liefde Ze schreef: ‘Vorig jaar raakte ik plots verlamd en vanaf die dag zit ik een rolstoel. Ik leefde sinds 2022 mijn mooiste leven op Ibiza- wat toen abrupt ten einde kwam. Hoe ga je ermee om als je leven, omzet en gezondheid en 1 klap uit je handen glipt als ondernemer? Ik geloof dat onze grootste uitdagingen kansen bieden om meer liefde, licht en positiviteit de wereld in te brengen. Ik denk dat dit mooi aansluit bij jouw missie.’ Veerkracht We spraken af dat ze per rolstoel naar de opnamestudio zou komen, maar helaas verslechterde haar situatie nog meer en waren haar rolstoel en scootmobiel niet meer mogelijk in augustus. We namen het eerste deel van haar verhaal op bij haar thuis, dat we na een half uur abrupt moesten stoppen omdat Sanne onwel werd. We hebben het daarna vanuit de studio en online mooi afgerond. Het is een mooi en ontroerend gesprek geworden van een hele dappere jonge vrouw, ondernemer en levensgenieter die haar verhaal vol moed en veerkracht deelt. Ineens levensbedreigend ziek Sanne leefde jarenlang haar mooiste leven op Ibiza, maar werd plots geconfronteerd met een verlamming die haar dagelijks leven drastisch veranderde. Sindsdien brengt ze het grootste deel van haar tijd liggend door in bed, terwijl ze strijdt met de impact van de zeldzame levensbedreigende bindweefselaandoening EDS. Hoop en creativiteit Toch is Sanne’s verhaal er niet een van stilstand of verlies, maar juist van hoop, creativiteit en inspiratie. Ze vertelt openhartig over de weg van ondernemer naar patiënt, hoe ze omgaat met de onzekerheid en het verlies van gezondheid, en hoe ze ondanks alles manieren vond om waarde te blijven toevoegen in haar werk en voor anderen. Kracht van kwetsbaarheid Wat mij het meest raakt, is haar visie op de kracht van kwetsbaarheid. Sanne laat zien dat het delen van je verhaal – juist ook wanneer het moeilijk is – enorm veel kan betekenen, niet alleen voor jezelf maar ook voor de mensen om je heen. Haar crowdfunding voor een levensreddende operatie bracht niet alleen het benodigde bedrag van 2 ton euro bij elkaar, maar ook een golf van saamhorigheid en verbinding. Voor haar was dat een bevestiging dat er licht kan schijnen in de donkerste momenten. Kracht van keuze We praten ook over het belang van energiebeheer, keuzes maken en trouw blijven aan wat wél kan. Of het nu gaat om het selecteren van de juiste klanten in haar ondernemerschap of het koesteren van kleine momenten van plezier: Sanne benadrukt dat ieder mens zijn of haar kracht kan vinden, ongeacht de omstandigheden. Acceptatie en overgave Het gesprek met Sanne zit vol diepe levenslessen: over het accepteren van wat er is, de kunst van overgave, en het besef dat je identiteit meer is dan je lichaam of je beperkingen. Zoals Sanne zelf zo mooi zegt: ‘Je diepste wonden vormen je grootste krachten.’ Meer over Sanne Meer over Sanne Bronkhorst vind je op Instagram via sannebronkhorst.nl