In deze aflevering ontmoet je Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben, hosts van De Ayurvedapodcast. Als auteurs van ‘Alles over Ayurveda’ en het ‘Alles over Ayurveda Kookboek’ delen ze hun geheimen voor een zachter, gezonder en gelukkiger leven – mét een flinke dosis humor en een korreltje Himalayazout!
Ontdek hoe deze 5000 jaar oude ‘kennis van het leven’ jouw dagelijkse routine transformeert met simpele, krachtige tools. Denk aan verwarmende kkv-thee, aardende stoofpotjes voor de herfst of een ochtendritueel zoals tongschrapen voor een frisse start.
Marleen en Cielke ontrafelen de kunst van de dosha’s (vata, pitta, kapha) en laten zien hoe je met kleine stapjes – zoals aandachtig eten of een detox– grote klachten tackelt, van opgeblazen buiken tot hormonale schommelingen. Geen strenge regels, maar een speelse ‘balansdans’ die past bij jouw unieke type en de seizoenen.
Van kruiden die je spijsvertering boosten tot warme oliemassages die je zenuwen kalmeren: Ayurveda is altijd toepasbaar en maakt gezond(er) leven simpel én smakelijk. Plus, er is een gloednieuwe online ayurvedische kookcursus!
Laat je inspireren om met liefde te koken, je energie te verdelen en te leven op het ritme van de natuur.
Meer over Marleen en Cielke vind je op https://www.allesoverayurveda.nl
All content for Positiviteitspodcast is the property of Boukje Jongedijk and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
In deze aflevering ontmoet je Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben, hosts van De Ayurvedapodcast. Als auteurs van ‘Alles over Ayurveda’ en het ‘Alles over Ayurveda Kookboek’ delen ze hun geheimen voor een zachter, gezonder en gelukkiger leven – mét een flinke dosis humor en een korreltje Himalayazout!
Ontdek hoe deze 5000 jaar oude ‘kennis van het leven’ jouw dagelijkse routine transformeert met simpele, krachtige tools. Denk aan verwarmende kkv-thee, aardende stoofpotjes voor de herfst of een ochtendritueel zoals tongschrapen voor een frisse start.
Marleen en Cielke ontrafelen de kunst van de dosha’s (vata, pitta, kapha) en laten zien hoe je met kleine stapjes – zoals aandachtig eten of een detox– grote klachten tackelt, van opgeblazen buiken tot hormonale schommelingen. Geen strenge regels, maar een speelse ‘balansdans’ die past bij jouw unieke type en de seizoenen.
Van kruiden die je spijsvertering boosten tot warme oliemassages die je zenuwen kalmeren: Ayurveda is altijd toepasbaar en maakt gezond(er) leven simpel én smakelijk. Plus, er is een gloednieuwe online ayurvedische kookcursus!
Laat je inspireren om met liefde te koken, je energie te verdelen en te leven op het ritme van de natuur.
Meer over Marleen en Cielke vind je op https://www.allesoverayurveda.nl
Positief 124 Patrick Willer: Weerbaarheid in moderne tijd
Positiviteitspodcast
1 hour 3 minutes 10 seconds
1 month ago
Positief 124 Patrick Willer: Weerbaarheid in moderne tijd
Patrick Willer, begonnen als DJ en nu expert in innovatie, vertelt zijn boeiende verhaal over weerbaarheid in de moderne tijd. Hoe navigeer je door snelle veranderingen in een wereld vol AI, robotica en exponentiële groei?
Verandering
Van het draaien van platen naar het schrijven van Golven van overvloed – onze gast maakte een bijzondere sprong. ‘Als DJ zocht ik altijd naar nieuwe muziek, een vorm van innovatie’, vertelt hij. ‘Die nieuwsgierigheid bracht me later naar technologie en verandering.’ Zijn boek beschrijft vijf golven van verandering: AI, robotica, de metaverse, systemische groei en de impact op ons als mens. ‘Het is zoals de golven,’ zegt hij. ‘Je kunt ertegen vechten of leren surfen.’
Weerbaarheid
Weerbaarheid draait om aanpassen en groeien. Hij deelt zijn jaarlijkse ritueel van reflectie: “Elke zomer stel ik mezelf de vraag: Hoe verrijk ik mijn leven en dat van anderen? In de rust van de vakantie schrijf ik mijn kompas voor het jaar.” Dit helpt hem koers te houden. Zijn advies? ‘Ken jezelf, verbeter jezelf en verbind met anderen. Positiviteit is besmettelijk!’
Veerkracht
In zijn podcast Aanjagers spreekt hij met visionairs, die laten zien hoe je verandering kunt aanjagen. ‘Weerbaarheid begint met accepteren dat alles fluïde is,’ zegt hij. ‘Omarm de golven zonder angst, met veerkracht.’
Tips
Ken jezelf: Reflecteer op wat je drijft.
1. Verbeter jezelf: Experimenteer, zoals hij deed met een zelfgemaakt bordspel.
2. Verbind met jezelf en elkaar: Sluit je aan bij netwerken die inspireren.
3. Ontwikkel een surf-mindset.
Meer over Patrick Willer vind je op:
https://www.golvenvanovervloed.nl
Positiviteitspodcast
In deze aflevering ontmoet je Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben, hosts van De Ayurvedapodcast. Als auteurs van ‘Alles over Ayurveda’ en het ‘Alles over Ayurveda Kookboek’ delen ze hun geheimen voor een zachter, gezonder en gelukkiger leven – mét een flinke dosis humor en een korreltje Himalayazout!
Ontdek hoe deze 5000 jaar oude ‘kennis van het leven’ jouw dagelijkse routine transformeert met simpele, krachtige tools. Denk aan verwarmende kkv-thee, aardende stoofpotjes voor de herfst of een ochtendritueel zoals tongschrapen voor een frisse start.
Marleen en Cielke ontrafelen de kunst van de dosha’s (vata, pitta, kapha) en laten zien hoe je met kleine stapjes – zoals aandachtig eten of een detox– grote klachten tackelt, van opgeblazen buiken tot hormonale schommelingen. Geen strenge regels, maar een speelse ‘balansdans’ die past bij jouw unieke type en de seizoenen.
Van kruiden die je spijsvertering boosten tot warme oliemassages die je zenuwen kalmeren: Ayurveda is altijd toepasbaar en maakt gezond(er) leven simpel én smakelijk. Plus, er is een gloednieuwe online ayurvedische kookcursus!
Laat je inspireren om met liefde te koken, je energie te verdelen en te leven op het ritme van de natuur.
Meer over Marleen en Cielke vind je op https://www.allesoverayurveda.nl
