La gestión emocional es la llave de acceso a una vida con sentido. ¡Y está en tus manos aprenderla! De la mano de la psicóloga clínica Marina Mammoliti nos sumergimos a bucear en las profundidades de la mente.  Psicología al Desnudo es el pódcast de Psi Mammoliti, una plataforma de Psicología y Bienestar. Aquí encontrarás herramientas muy valiosas para mejorar tu día a día. ¿Nos acompañas? ¡Suscríbete gratis a nuestro newsletter y descubre un universo de contenido para tu bienestar en psimammoliti.com!

Nos enseñan muchas cosas a lo largo de la vida… matemáticas, historia, cómo desempeñar un trabajo... Pero, ¿dónde nos enseñan a ser felices, a conocer nuestras emociones, a desarrollar hábitos que nos hagan sentir bien, a relacionarnos con empatía o a manejar las situaciones difíciles que, inevitablemente, forman parte de nuestra vida? Te doy la bienvenida a la Academia de la Felicidad, tu espacio para aprender a ser feliz. Soy Ana Sofía Bavoni, psicóloga especialista en mindfulness y bienestar emocional, y en este pódcast compartiré prácticas, herramientas y reflexiones basadas en la ciencia de la psicología positiva, para ayudarte a cultivar una vida más plena, consciente y feliz. Aquí aprenderás a cuidar de ti, a enfrentar los desafíos de la vida con sabiduría y resiliencia, y a crear una relación más sana, consciente y amorosa contigo y con el mundo que te rodea. Porque la felicidad no es algo que se encuentra o espera en el futuro, es algo que se construye y se vive en el presente. Y este es tu lugar para comenzar. Prueba mi reto "Aprende a Meditar en 21 Días": www.anasofiabavoni.com Sígueme en IG: @psic.anasofiabavoni.com

Start your morning on a positive note. By changing your mornings, you will change your life. Wake Me Up is the best morning routine podcast. Think of it as your companion for a fantastic morning. Episodes offer variety of inspiring options, such as affirmations, meditation, mindfulness, yoga, motivational speeches, and inspirational talks to prepare your mind and body to be at their best each and every day. Don’t press the snooze button. Don't turn to the negative news or social media. Instead, pick an episode of Wake Me Up affirmations, meditation, or motivation. Before you know it, you’ll be out of bed, energized, clear of mind, and excited about your day!

I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!

Lewis Howes is a New York Times best-selling author, 2x All-American athlete, keynote speaker, and entrepreneur. The School of Greatness shares inspiring interviews from the most successful people on the planet—world-renowned leaders in business, entertainment, sports, science, health, and literature—to inspire YOU to unlock your inner greatness and live your best life.

🧠✨ Aquí exploramos los secretos de la psicología oscura, técnicas de seducción, y estrategias para protegerte de manipulaciones. Si estás interesado en entender las complejidades de la mente humana y aprender a utilizar estas herramientas de manera ética, este es el lugar para ti. 🧠✨ No olvides visitar nuestras otras redes sociales para más contenido

Sean todos bienvenidos a este nuevo espacio donde vamos a aprender de los errores. Conoceremos ese rincón de aquellos personajes que estamos acostumbrados a ver en los medios de comunicación, pero que al igual que cualquier otra persona, han cruzado sus propios desiertos, sacando lo mejor de lo vivido. Es por medio de nuestros fallos que hemos crecido y nos hemos convertido en personas más sensibles, empáticas y con menos apariencias, por eso Marimar Vega y Efrén Martinez han creado este lugar, en el cual podemos aprender después de habernos equivocado.Bienvenidos, al rincón de los errores

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Como si nadie escuchara es un espacio en el que Cris Blanco, comunicadora y creadora de contenido en redes sociales, trata temas relacionados con las emociones, salud mental, vivencias, reflexiones, actualidad... Todo desde su propia experiencia, con la intención de que te sientas acompañada/o en tu día a día, que te conozcas más a ti misma/o y que pases un rato agradable, como una charla entre amigas. Recogido como uno de los 50 mejores podcast en España según la revista Forbes y habiendo encabezado numerosas veces la lista de podcast más escuchados en Spotify España, “Como si nadie escuchara” se posiciona como un podcast que genera gran interés entre jóvenes (y no tan jóvenes) que desean sentirse acompañados, comprendidos y desarrollar la mejor versión de sí mismos.

Narcisistas es el Podcast Educativo y Monográfico más completo y útil en Español sobre el tema del Narcisismo. Reconoce las características y encuentra tu sanación después del abuso emocional y psicológico, encubierto y oculto de las personas con Trastorno Narcisista de la Personalidad y Narcisistas Encubiertos. Este tipo de narcisismo encubierto es uno de los más dañinos ya que es insidioso y difícil de detectar. Puede que hayas tenido una relación con uno de éstos narcisistas durante décadas y no haber sido consciente de que te han controlado, manipulado y abusado psicológica y emocionalmente. Estas personas son muy apreciadas, desempeñándose como pilares de su comunidad por sus alta capacidad de manipulación y sus técnicas de control y persuasión sin límites. Los padres, cónyuges, parejas, jefes y amigos que son narcisistas encubiertos aparentan ser personas sumamente agradables. Tienen una máscara puesta para ocultar su verdadera identidad. El engaño, la mentira y la manipulación son sus herramientas de control coercitivo, dominación y poder sobre otras personas. Desde líderes espirituales hasta madres llevando cazuelas a personas necesitadas, estos individuos son con frecuencia apreciados por amigos y aquellos que trabajan con o para ellos. Todo es una farsa. Cumplen un papel en la vida pero no se reconocen a ellos mismos. Utilizan la mentira para crear más mentiras que les beneficien para sus intereses. De esta manera, las relaciones interpersonales con este tipo de personas son extremadamente confusas y dañinas. Ahora vas a abrir los ojos sobre este tipo de personas que están en tu vida si eres una persona empática, compasiva y muy inteligente. Son maltratadores psicológicos de manual que cumplen un patrón de conducta encubierta por no cerrar sus heridas emocionales de forma adecuada. Tanto hombres como mujeres. Son inmaduros e inmaduras emocionales que crean un vínculo traumático en ti gracias a la adicción emocional que generan. Te dejan cuestionándote tu propia identidad y tu sentido de la realidad. Son expertos de la culpa tóxica, la ira patológica y la envidia patológica. Te tratan inaceptablemente. No soportan tu felicidad y que sigas tu vida centrado en ti, por eso se las ingenian para ser tú al único o la única a la que culpar del caos que ellos mismos generan. Son personas que fingen, manipulan, engañan, se disfrazan de máscaras que más tardes o más temprano se quitan para desvelar su verdadera intención y maldad. Son dañinos y llenos de maldad precisamente porque no sienten un profundo amor por sí mismos. No tienen emociones positivas y no pueden ser felices como las personas empáticas. Te acusan de ser tú el problema, cuando ellos son el problema y lo serán siempre. A su lado tú serás el único a quien culpar. Refuerza tu autoestima para no encontrarte constantemente con sus intentos de hacerte dudar de ti o de tu vida. Cuando estás cerca de ellos quieren que te sientas confundida, que te sientas confundido y descentrado. Te da dificultad discernir lo que te está ocurriendo con claridad. Estas relaciones pueden llevarte a un estado de profunda depresión y al agotamiento total de tu energía. Quizás te preguntes si alguna vez verás las cosas de manera clara y si podrás recuperarte de estas relaciones destructivas y debilitantes. Este libro te dará la esperanza de que sí puedes sanar y sentirte vivo de nuevo o, quién sabe, si por primera vez. Aprenderás cuáles son las características de un narcisista junto a los rasgos psicopáticos que presenta, conocerás cómo se comporta y el patrón de conducta constante de un narcisista encubierto y cómo éstos te controlan y manipulan. Tus ojos se abrirán y tu experiencia con este tipo de persona será validada. También aprenderás formas de sanar y, de hecho, a disfrutar de la vida nuevamente. Barbara utiliza décadas de su propia experiencia con narcisistas encubiertos, psicópatas integrados y años de observación como profesora para dedicarse a guiar las personas hacia la recuperación de este tipo de relaciones. En esta Temporada del Podcast aprendes a identificar, detectar y actuar ante Psicópatas y Narcisistas, reconocer el narcisismo maligno encubierto. Aprendes a cómo Identificar a un Narcisista sin posibilidad de fallo y ganar su Juego Mental. Dar los pasos correctos para tu Recuperación del Abuso Emocional Narcisista Perverso y del Psicópata. - ¿Crees que tu madre o tu padre son Psicópatas o Narcisistas? - ¿Crees que tu pareja, tu jefe o alguien cercano a ti podría ser narcisista? - ¿Deseas saber cómo reconocer al Narcisista y al Psicópata al instante y protegerte? - ¿Y recuperarte del Abuso Narcisista sin secuelas emocionales? La maldad existe. El narcisista y psicópata utilizan máscaras para no desvelar su verdadera realidad e identidad vacía y despiadada. El Perverso Narcisista y el Psicópata son seres con trastorno de personalidad Narcisista y Antisocial que actúan con fines egoístas que tratan de destruirte la autoestima, identidad y principios personales, a menos que sepas cómo evitarlo. No siempre es fácil saber quién padece este trastorno y mucho menos poder calificar a las personas de Narcisistas. Esta serie de libros está diseñada específicamente para desvelarte, de una vez por todas, cuáles son los rasgos reales y característicos infalibles de un verdadero Psicópata o Narcisista. Mientras todos los Podcast sobre narcisistas se centran en conceptos teóricos, este ejemplar te dará instrucciones claras para reconocer el Narcisismo con situaciones y ejemplos claros, que se convierten en banderas rojas para tu prevención. Una vez que acabe este apasionante Podcast Educativo y Monográfico sabrás: - Sabrás qué es y qué no es un Perverso Narcisista. - Conocerá los tipos de Narcisismo que existen y qué los diferencia sin lugar a dudas. - Entenderá los complejos mecanismos de pensamiento del narcisista, y por qué hace lo que hace. - Podrá diferenciar al Narcisista, Sociópata, Psicópata de las personas empáticas y honestas con suma sencillez. - Tendrás claro cómo es un narcisista en una relación de pareja. (¡Tras leer esta sección te asegura que jamás dudarás de si tu pareja es narcisista!) - Tendrás claro si tu madre es narcisista y por qué te hace la vida imposible. - Tendrás claro por qué atraes a Psicópatas y Narcisistas a tu vida si tú quieres paz, armonía y sentirte feliz. - Sabrás cómo se manifiesta el Narcisismo en ambos géneros y qué los hace diferentes. (¡Son detalles que marcan la diferencia y que en ningún libro te cuenta!) - Sabrás cómo se comporta el Narcisista en el trabajo y cómo evitar el acoso laboral. - Tendrás una visión perfectamente organizada en su mente de lo que significa ser narcisista y cómo protegerse (usa estas herramientas de inteligencia emocional sin perder ni un segundo, de otro modo el narcisista siempre jugará contigo). - Podrás intuir qué piensa el Narcisista y cómo ganarle su Juego Mental, incluso con poco esfuerzo. Y no sólo eso, sino que además: - Sabrás qué es el narcisismo en general y el Narcisismo Maligno en particular y por qué esta variante es tan peligrosa en la sociedad. - Entenderás por qué es tan importante mantenerse alejado del Narcisista y de dónde proviene su complejo trastorno de personalidad y su falta de aceptación personal. - Conocerá un modo probado y eficaz para superar el abuso narcisista, sin secuelas psicológicas y con garantías de recuperación. ¡Muchos éxitos! Barbara Logam

Tómate un café conmigo y charlemos.

We’re all imperfect. On this podcast, founder of The Resilience Project Hugh van Cuylenburg, his good friend Ryan Shelton, and only one of their brothers, Josh van Cuylenburg, talks to a variety of interesting people who vulnerably share their own struggles and imperfections, or expertly pass on their wisdom on the subject of imperfection. Whether it’s in The Vulnerabilitea House, The Academy of Imperfection, or with our very own psychologist, Dr Emily, The Imperfects are here to find some valuable takeaways we can all apply to our own imperfect lives.

Ponte los auriculares y olvidate de las preocupaciones, te aseguró que consiguirás relajar tu mente, tener una mejor calidad de sueño y así reducir tu insomnio ;)

All over the world, there are people who are living extraordinary lives, full of happiness and health – and with hardly any heart disease, cancer or diabetes. Dr. Sanjay Gupta has been on a decades-long mission to understand how they do it, and how we can all learn from them. Scientists now believe we can even reverse the symptoms of Alzheimer’s dementia, and in fact grow sharper and more resilient as we age. Sanjay is a dad – of three teenage daughters, he is a doctor - who operates on the brain, and he is a reporter with more than two decades of experience - who travels the earth to uncover and bring you the secrets of the happiest and healthiest people on the planet – so that you too, can Chase Life.

Un podcast para todes, donde hablamos de esas emociones que a veces olvidamos nombrar, sentimos en voz alta y hablamos en un espacio seguro desde la vulnerabilidad ¡bienvenidx!

Quierete, aceptate,valorate

EPISODIO 1 – ¿Qué significa confiar en el proceso? A veces no entendemos lo que estamos viviendo, pero eso no significa que estemos estancados. En este episodio hablamos sobre cómo confiar en tu proceso, incluso cuando no ves resultados todavía. Qué significa realmente, por qué cuesta tanto… y cómo podés mantener la calma mientras seguís avanzando.