En terapia con Roberto Rocha

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En terapia con Roberto Rocha

Roberto Rocha

325 episodes

3 days ago

Siéntete cómodo, ya estás En Terapia, un podcast dirigido por Roberto Rocha con la intensión de acompañarte y animarte a resolver los conflictos que se presentan en tu vida, mediante una plática amena y con colegas especialistas que te ayudarán a ver otra perspectiva de lo que te pasa.

https://www.robertorocha.com.mx/

https://www.instagram.com/robertorocha__/

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Siéntete cómodo, ya estás En Terapia, un podcast dirigido por Roberto Rocha con la intensión de acompañarte y animarte a resolver los conflictos que se presentan en tu vida, mediante una plática amena y con colegas especialistas que te ayudarán a ver otra perspectiva de lo que te pasa.

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Episodes (20/325)

En terapia con Roberto Rocha

Entre sesiones: Test de los lenguajes del amor.mp3

Descubre tu lenguaje del amor y el de tu pareja con un ejercicio sencillo. A veces no falta amor, falta traducción. Haz el test en este Entre Sesiones y conecta desde un idioma emocional más claro. 🎧

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3 days ago

6 minutes 20 seconds

En terapia con Roberto Rocha

Ep 296 Lo que nadie te cuenta sobre los lenguajes del amor

Aprende lo que nadie te dijo sobre los lenguajes del amor. Por qué no basta con conocerlos y cómo conectar de verdad con quien amas.

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6 days ago

25 minutes

En terapia con Roberto Rocha

Entre Sesiones: Perdón por haberme abandonado

Una carta para perdonarte por haberte abandonado y recordar que nunca es tarde para volver a ti. Escúchala despacio, deja que te abrace y haz las paces contigo.

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1 week ago

4 minutes 47 seconds

En terapia con Roberto Rocha

Ep 295 Dejé de ser yo... y no me di cuenta

A veces no te pierdes, te postergas. Entre cuidar, trabajar o sostener, te dejaste atrás. En este episodio hablamos de cómo volver a ti sin dejar de estar para los demás.

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1 week ago

27 minutes 44 seconds

En terapia con Roberto Rocha

Ep 294 ¿Cómo romper los conjuros emocionales de tu pareja?

Descubre los conjuros emocionales que tu pareja puede lanzar sin notarlo: frases o gestos que te hacen dudar, callar o quedarte. Aprende a romperlos y recuperar tu libertad emocional.

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2 weeks ago

25 minutes 24 seconds

En terapia con Roberto Rocha

Entre Sesiones: “Esta vez no iré tras de ti” | Meditación para soltar y recuperar tu paz

Una meditación para dejar de correr detrás de quien se aleja. Aprende a poner límites, soltar con amor y regresar a ti.

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3 weeks ago

7 minutes 55 seconds

En terapia con Roberto Rocha

Ep 293 Mi pareja se esconde para que la busque. ¿Por qué?

Tu pareja se aleja, te bloquea o desaparece… y luego promete que no volverá a hacerlo. ¿Por qué repite lo mismo si dice amarte? En este episodio entenderás el origen de esa conducta y qué puedes hacer para dejar de perseguir a quien se esconde.

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4 weeks ago

25 minutes 52 seconds

En terapia con Roberto Rocha

Entre sesiones: Pasa del RECLAMO a la PETICIÓN

Aprende a pasar del reclamo a la petición con empatía, compasión y claridad. En este Entre Sesiones, descubrirás cómo pedir sin reclamar y comunicarte desde el amor, no desde el enojo. Un ejercicio práctico para mejorar tus relaciones.

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1 month ago

6 minutes 36 seconds

En terapia con Roberto Rocha

Ep 292 Si lo tengo que pedir ya no lo quiero

¿Si tengo que pedirlo, ya no vale? En este episodio de En Terapia entenderás por qué esperar que el otro adivine lo que quieres solo genera frustración, qué hacer si no cambia y cómo comunicar tus necesidades con claridad y sin culpa.

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1 month ago

21 minutes 22 seconds

En terapia con Roberto Rocha

Entre Sesiones: ¿Cómo empezar a salir con alguien sin repetir los mismos errores?

¿Estás conociendo a alguien? Aprende cómo evitar repetir los mismos errores en las primeras citas y empieza a construir relaciones más conscientes y claras desde el inicio.

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1 month ago

13 minutes 36 seconds

En terapia con Roberto Rocha

Ep 291 Los 5 errores que más arruinan el inicio de una relación

A veces lo que más te emociona al conocer a alguien no es amor, es la herida pidiendo otra oportunidad. En este episodio descubrirás los 5 errores más comunes al empezar a salir con alguien y cómo reconocerlos antes de volver a repetirlos.

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1 month ago

23 minutes 57 seconds

En terapia con Roberto Rocha

Entre Sesiones: Merezco sanar, aunque haya sido la otra persona.

Meditación guiada para validar tu dolor y soltar la culpa de haber sido la otra persona. Tu duelo también importa: mereces sanar, dejar de juzgarte y abrirte a un amor completo.

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1 month ago

7 minutes 22 seconds

En terapia con Roberto Rocha

Ep 290 ¿Cómo vivir mi duelo si yo era la otra persona?

Ser la otra persona y vivir un duelo en silencio duele doble: pierdes a alguien y también la ilusión. En este episodio te acompaño a validar tu dolor, sostener tu decisión y comenzar a sanar.

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1 month ago

22 minutes 34 seconds

En terapia con Roberto Rocha

Entre Sesiones: Soltar la lealtad que me detiene

Medita conmigo para soltar esas lealtades invisibles que te frenan. Agradece a tu familia, honra su historia y empieza a avanzar en la tuya con libertad. Es momento de dejar atrás lo que te detiene.

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1 month ago

10 minutes 22 seconds

En terapia con Roberto Rocha

Ep 289 Factores inconscientes que me impiden terminar lo que empiezo

Descubre los factores inconscientes que te impiden terminar lo que empiezas: miedos, culpas y lealtades invisibles. Quédate hasta el final y aprende herramientas para cerrar ciclos y lograr lo que deseas

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1 month ago

26 minutes 12 seconds

En terapia con Roberto Rocha

Entre sesiones: Mi pareja me lleva al límite

¿Tu pareja te lleva al límite? En este Entre Sesiones aprenderás cómo visibilizar tu malestar, marcar límites sanos y reconocer cuándo es momento de quedarte o de tomar la decisión de irte para recuperar tu paz.

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1 month ago

11 minutes 44 seconds

En terapia con Roberto Rocha

Ep 288 Estoy llevando a mi pareja al límite

¿Estás llevando a tu pareja al límite? En este episodio descubrirás cómo identificarlo, por qué sucede y 5 pasos prácticos para transformar tu relación en un espacio de paz, respeto y comunicación.

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2 months ago

36 minutes 26 seconds

En terapia con Roberto Rocha

Entre Sesiones: La carta de las 2 decisiones

Vivir un divorcio emocional duele, pero la indecisión aún más. En este Entre Sesiones te guío en un ejercicio poderoso: escribir dos cartas para imaginar tu vida 6 meses después de decidir quedarte o terminar, y así ganar claridad y paz.

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2 months ago

7 minutes 24 seconds

En terapia con Roberto Rocha

Ep 287 Divorcio Emocional

¿Sigues en tu relación, pero sientes que la conexión ya no está? En este episodio hablamos del divorcio emocional: cómo reconocerlo, por qué ocurre y qué caminos existen para decidir entre reconstruir o cerrar el ciclo.

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2 months ago

22 minutes 41 seconds

En terapia con Roberto Rocha

Entre Sesiones: Perdono... y me reconozco

Medita conmigo para pasar del perdón al reconocimiento de tu valor. Suelta culpas, abre espacio a la calma y recuerda que eres digno de amor, respeto y paz.

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2 months ago

5 minutes 11 seconds