Entspannung wirkt ist dein sicherer Hafen, wenn der Alltag tobt. Mit magischen Traumreisen, tröstenden Worten und sanfter Begleitung führe ich dich aus schlaflosen Nächten und kreisenden Gedanken in einen Raum voller Wärme und Geborgenheit. Hier findest du deinen inneren Rückzugsort – und kannst jederzeit dorthin zurückkehren, selbst wenn die Wellen des Lebens hoch schlagen.
Ich bin Carola Hoffmeister – Journalistin, Autorin, zertifizierte Schlafberaterin und Hypnocoach. 2021 habe ich diesen Podcast gegründet, nachdem ich selbst mit Schlafproblemen zu kämpfen hatte. Hier findest du Traum- und Fantasiereisen, Hypnosen und bewährte Entspannungstechniken, die dir helfen, abzuschalten und leichter in den Schlaf zu finden. Der Podcast wurde bereits mehr als 7,5 Millionen Mal gestreamt. Doch Entspannung wirkt ist mehr als das:
💫 Entspannung wirkt Wissen – Schlafforscher:innen, Hypnose-Expert:innen und Psychotherapeut:innen teilen ihr Wissen. Ihre Erkenntnisse fließen direkt in meine Entspannungsreisen ein.
🌿 Entspannung wirkt Women – Inspirierende Frauen sprechen über ihre Wege zu mehr Balance und Ruhe.
💌 Entspannung wirkt NACHTPOST - meine Nachrichten an dich.
Abonniere die Nachtpost hier.
Entspannung-wirkt-Premium-Podast by Spotify:
Klicke auf eine Premium‑Episode in deinem Spotify‑Feed
Du wirst automatisch auf eine Steady‑Seite weitergeleitet.
Wähle dein Mitgliederpaket
Entscheide dich für das monatliche oder jährliche Abo.
Logge dich ein oder erstelle ein neues Konto
Melde dich mit deinem Steady‑Account an oder lege einen neuen an.
Bezahle dein gewähltes Paket
Schließe die Zahlung ab – damit wird deine Mitgliedschaft aktiviert und mit Spotify verknüpft.
Genieße die Premium‑Folgen
Die exklusiven Episoden tauchen jetzt direkt in deinem Spotify‑Feed auf und stehen zum Anhören bereit.
💜 In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern.
Jetzt buchen: Schlafsprechstunde buchen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Step into The Wellness Process, a space where all aspects of well-being coexist harmoniously — from mental and physical health, to spirituality and everything in between. As a seasoned entrepreneur, content creator, and someone who has faced numerous health and wellness challenges, host Elizabeth Endres is sharing all the transformative methods, rituals and incredible humans she has uncovered on her journey. Expect unfiltered conversations with healers, practitioners and dear friends that’ll expand and inspire; together, we embark on The Process towards our collective wellness.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
