En este episodio Serena Juan Lobato nos cuenta su experiencia como atleta y como paso del salvamento deportivo a formar parte del equipo nacional de skeleton, para lanzarse en trineos a casi 120 km/h.
Tambien habla de su experiencia con el entrenamiento online, cuales han sido las claves para que su negocio funcione y como lo compagina con su vida como deportista profesional.
Un episodio muy ameno en el que podrás conocer a esta entrenadora y atleta, quién es un 10 como persona.
Descubre en este episodio fascinante con Ángel (@angelfuerzaestetica), cómo comenzó su viaje en el mundo del entrenamiento a través del método Pilates y cómo ha evolucionado a lo largo de los años, convirtiéndolo en una herramienta invaluable en su trabajo con sus clientes.
Exploramos la poderosa combinación de Pilates, entrenamiento de fuerza y los beneficios que puede aportar en la práctica.
Ángel comparte su enfoque de trabajo y cómo estructura tanto las sesiones de entrenamiento, como los planes personalizados desde el primer minuto.
Un episodio imprescindible para los entrenadores, y con el que seguro te identificarás con muchas de las ideas planteadas.
Dale un like y compártelo con otros apasionados del fitness que puedan encontrarlo útil.
En este capitulo hablo con Victor Tellez, quien aparte de ser co-propietario de T-Center, lleva muchos años de experiencia en el entrenamiento con clubbells, adaptandolos al servicio de entrenamiento personal. Victor lleva muchos años trabajando como entrenador personal y ahora esta buscando dar el salto hacia la digitalización de su negocio, así que estoy seguro que este podcast te será de mucha ayuda si te dedicas a este mundo de la salud y el entrenamiento.
Con Victor hemos tocado temas como:
- Salir de la burbuja del confort y dar el paso para emprender un modelo de negocio como T-Center
- Beneficios del entrenamiento con clubbells.
- Aspectos positivos de vivir como un deportista y utilizar el deporte como un medio para la mejora de la salud.
- Importancia de la venta.
En este episodio del Podcast comparto con Adrian Diaz (@adrianstrengthcoach) una charla muy interesante sobre la readaptación del ligamento cruzado anterior, abordando un enfoque que va mucho más allá simplemente del trabajo sobre músculos e integrandolo a todo nuestro sistema.
Con Adrian hemos hablado de:
Una charla muy amena y llena de aprendizaje que seguramente será de muchísima ayuda, no solo a entrenadores sino también a cualquier persona que sufra o haya sufrido una lesión.
Si te ha sido de ayuda el podcast, o si crees que pueda servirle de ayuda a alguien más compártelo. Y si quieres dejar algún comentario o pregunta relacionada con el mismo, estaré encantado de resolverla.
En este episodio del podcast tengo como invitado a Jose Andrés San Benito (@jose.strengthinmotion) con quien tratamos temas como:
- Nutrición y rendimiento deportivo.
- Importancia de elegir alimentos de calidad para favorecer el rendimiento y la recuperación.
- Suplementación deportiva.
- Como ha sido el camino para crear una marca de suplementación en España.
Espero que lo disfrutes y que lo compartas si crees que puede ser de ayuda a alguien
En este episodio tengo el placer de tener como invitado a mi buen amigo Alejandro Molinero, quien ha venido a contar su visión del trabajo de respiración y además deja caer unos cuantos tips muy interesantes para la puesta en practica.
Hemos hablado de:
- Valoración.
- Importancia de la respiración a nivel biomecánico, psicológico y bioquimico.
Terminamos el año grabando uno de nuestros episodios más personales, sin guión y a lo loco:
Gracias por el apoyo y esperamos que este 2023 venga cargado con más contenido y podcast!
Un abrazo!
Jesús y Jordi
En este episodio tengo una charla con Pablo Ramos Artacho (@pablocptemplo), un verdadero apasionado del entrenamiento y una persona cuya curiosidad le ha llevado a buscar respuestas sobre diferentes herramientas de entrenamiento provenientes de diferentes partes del mundo.
En el podcast encontrarás información sobre los Indian clubs, los persian Meels y las mazas Indues (Gadas).
Historia, origenes, utilidad y aplicación en el entrenamiento.
Ademas de esto, Pablo es una persona con mucha experienca implementando estos elementos con sus atletas, llevandolos a lo mas alto en cuanto a resultados deportivos. Y eso esta avalado por la cantidad de records y campeones mundiales, tanto de Kettlebell deportivo, como de macelifting.
Espero que disfrutes del podcast y que te sea de mucha utilidad.
En este episodio he tenido la oportunidad de charlar y compartir con Pablo Vallejo, entrenador y readaptador residente en Granada.
En esta charla hablamos sobre:
- Importancia de los buenos hábitos no solo para la salud, sino en el rendimiento y la readaptación.
- Hablamos también sobre barefoot y como en algunos casos y en base a una experiencia propia, puede no ser la mejor opción al entrenar sin una valoración previa.
- Hemos charlado también sobre entrenamiento de fuerza y como Pablo adapta sus entrenos a su practica de Balonmano
En este episodio tenemos una charla con nuestro amigo Raül Sánchez, propietario de Human Movement Athletics y formador de CFSC Spain:
Superamos este mes las 1700 escuchas totales, así que... ¡gracias por escucharnos y estar ahí!
Jesús y Jordi
En este episodio tenemos una charla más íntima donde tratamos sobre diversidad de temas:
Superamos este mes las 1400 escuchas totales, así que... ¡gracias por escucharnos y estar ahí!
Jesús y Jordi
Hablamos sobre preparación física en fútbol con dos invitados de lujo, Ainara Materola y Antonio Expósito
Puedes conocer mejor a Ainara en @ainaramenterola_ o en la cuenta de su centro, @zuhegan
Puedes conocer mejor a Antonio en @coach_antonioexposito
En este primer episodio de estreno, vamos a hablar de:
¡Síguenos en @8acoach y @coahtorras para conocernos!
