EP 2. Preparación física en el fútbol con Ainara Manterola y Antonio Expósito

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TRAINING TALKS

14 episodes

2 hours ago

Somos Jesús Ochoa y Jordi Torras y en este podcast vamos a hablar de entrenamiento, pesas, negocios, coaching y mucho más, siempre desde nuestra experiencia y punto de vista. Nos gusta ir al grano, hablar desde la practicidad y ayudaros a ser mejores profesionales. Síguenos en nuestras cuentas personales. @8acoach @coachtorras ¡Qué disfrutes!

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EP 2. Preparación física en el fútbol con Ainara Manterola y Antonio Expósito

TRAINING TALKS

1 hour 6 minutes 31 seconds

3 years ago

EP 2. Preparación física en el fútbol con Ainara Manterola y Antonio Expósito

Hablamos sobre preparación física en fútbol con dos invitados de lujo, Ainara Materola y Antonio Expósito

Entrenamiento presencial vs online
Trabajar fuera de España y aprovechar oportunidades
Sistemas de trabajo: valoración, fuerza, pliometría...
Gestión de la fatiga y otros marcadores
Preparación física en Europa vs Estados Unidos
Consejos para iniciarse en el mundo de la preparación física
Recomendaciones sobre formaciones y libros

Puedes conocer mejor a Ainara en @ainaramenterola_ o en la cuenta de su centro, @zuhegan

Puedes conocer mejor a Antonio en @coach_antonioexposito