Como podemos transformar nossa saúde mental e criar hábitos mais saudáveis? No 32º "Peraí, Deixa Eu Ler Meus Posts" Ana, Cinthia e Mari recebem o neurologista Dr. Fabiano Moulin para reflexões valiosas sobre o papel da conexão humana na medicina e no bem-estar. Explorou-se como a troca entre médico e paciente pode ser mais eficaz do que a hierarquia tradicional, além de discutir a importância da coerência entre conhecimento e prática.Outro tema tratado foi como a regulação emocional e o perdão podem impactar diretamente nossa saúde, e sobre como pequenas mudanças podem fazer toda a diferença na forma como encaramos a vida. Você já ouviu falar na teoria da autodeterminação? Neste episódio, explicamos como essa teoria pode ser a chave para você finalmente conseguir mudar seus hábitos de maneira duradoura.Se você quer entender mais sobre neurologia e neurociência, mudanças de comportamento e saúde mental, este episódio é para você!🔔 Não se esqueça de compartilhar, se inscrever e ativar o sininho. Um forte abraço e até o próximo episódio. 🔔Compartilhe conosco suas histórias e insights:podcast@soulme.com🔗 Siga-nos nas redes sociais:Fabiano Moulin - https://www.instagram.com/drfabianomoulin/Mariana Ferrão - https://www.instagram.com/MarianaFerraoSoulMe - https://www.instagram.com/soulme.healthDra. Ana Paula Pena - https://www.instagram.com/draanapaulapena/Cinthia Alves - https://www.instagram.com/cinthiaalvesprais/"Peraí Deixa Eu Ler Meus Posts" - https://www.instagram.com/deixaeulermeusposts/Produtora do episódio:@produtoraset16 - https://www.instagram.com/produtoraset16/
No 31º "Peraí, Deixa Eu Ler Meus Posts" Ana, Cinthia e Mari recebem a Dra. Camila Magalhães, Psiquiatra, Doutora FMUSP, Pesquisadora Núcleo de Epidemiologia Psiquiátrica USP. O episódio aborda a dependência química e comportamental, explorando como o uso de substâncias e a hiperconectividade impactam a saúde mental. A convidada, psiquiatra especialista no tema, discute a relação entre transtornos psicológicos e o uso de drogas, além de alertar sobre novas formas de vício, como o excesso de telas e as apostas online. Também são debatidos os efeitos da cultura do desempenho e da busca incessante pelo prazer, que incentivam o consumo de substâncias estimulantes. A conversa destaca a necessidade de desacelerar, estabelecer limites saudáveis e valorizar experiências reais, como arte e música, para equilibrar a vida.🔔 Não se esqueça de compartilhar, se inscrever e ativar o sininho. Um forte abraço e até o próximo episódio. 🔔Compartilhe conosco suas histórias e insights:podcast@soulme.com🔗 Siga-nos nas redes sociais:Camila Magalhães - https://www.instagram.com/dra.camilamagalhaes/Mariana Ferrão - https://www.instagram.com/MarianaFerraoSoulMe - https://www.instagram.com/soulme.healthDra. Ana Paula Pena - https://www.instagram.com/draanapaulapena/Cinthia Alves - https://www.instagram.com/cinthiaalvesprais/"Peraí Deixa Eu Ler Meus Posts" - https://www.instagram.com/deixaeulermeusposts/Produtora do episódio:@produtoraset16 - https://www.instagram.com/produtoraset16/
No 30º episódio do "Peraí, Deixa Eu Ler Meus Posts" Ana, Cinthia e Mari recebem Anne Lottermann, apresentadora e jornalista. No papo ela compartilha sua jornada de autoconhecimento, superação e transformação. Ela fala sobre sua trajetória no jornalismo e no entretenimento, a decisão de criar seu canal no YouTube e a importância de escolher seu próprio caminho. Como lidar com o luto, recomeços e a importância do autoconhecimento na vida e na carreira também são alguns dos temas tratados, assim como sua decisão de dizer “dane-se” para as expectativas alheias e como encontrar propósito e felicidade nas escolhas.Se você está passando por mudanças ou quer entender melhor como se reinventar, este episódio é para você! Assista até o final e compartilhe sua opinião nos comentários. Como você tem lidado com as mudanças da vida?🔔 Não se esqueça de compartilhar, se inscrever e ativar o sininho. Um forte abraço e até o próximo episódio. 🔔Compartilhe conosco suas histórias e insights:podcast@soulme.com🔗 Siga-nos nas redes sociais:Anne Lottermann - https://www.instagram.com/annelottermannMariana Ferrão - https://www.instagram.com/MarianaFerraoSoulMe - https://www.instagram.com/soulme.healthDra. Ana Paula Pena - https://www.instagram.com/draanapaulapena/Cinthia Alves - https://www.instagram.com/cinthiaalvesprais/"Peraí Deixa Eu Ler Meus Posts" - https://www.instagram.com/deixaeulermeusposts/Produtora do episódio:@produtoraset16 - https://www.instagram.com/produtoraset16/#marianaferrao #annelottermann #podcast #Autoconhecimento #Superação
No 29º episódio do "Peraí, Deixa Eu Ler Meus Posts" Ana, Cinthia e Mari recebem o antropólogo Michel Alcoforado. Com uma abordagem bem-humorada e provocativa, ele fala sobre como a cultura molda nossa forma de ver o mundo sem que a gente perceba. A conversa também toca no impacto da tecnologia na nossa relação com o tempo, mostrando como estamos cada vez mais presos a um “presente eterno” nas redes sociais. Outro ponto forte do papo é como a digitalização mudou nossas relações. Michel analisa como os aplicativos de namoro transformaram a maneira como as pessoas se conhecem e por que os mais jovens têm tanta dificuldade em lidar com o tédio. Ele explica que a falta de momentos de "tédio" pode estar tornando as novas gerações menos criativas e mais ansiosas. O episódio também traz histórias sobre suas viagens, como sua vivência na Índia e as diferenças entre sociedades mais coletivas e individualistas. Com boas risadas e reflexões profundas, esse episódio faz a gente pensar sobre como a cultura, a tecnologia e o comportamento humano estão completamente interligados. 🔔 Não se esqueça de compartilhar, se inscrever e ativar o sininho. Um forte abraço e até o próximo episódio. 🔔 Compartilhe conosco suas histórias e insights: podcast@soulme.com 🔗 Siga-nos nas redes sociais: Michel Alcoforado - https://www.instagram.com/michelalcoforado/ Mariana Ferrão - https://www.instagram.com/MarianaFerrao SoulMe - https://www.instagram.com/soulme.health Dra. Ana Paula Pena - https://www.instagram.com/draanapaulapena/ Cinthia Alves - https://www.instagram.com/cinthiaalvesprais/ "Peraí Deixa Eu Ler Meus Posts" - https://www.instagram.com/deixaeulermeusposts/ Produtora do episódio: @produtoraset16 - https://www.instagram.com/produtoraset16/ #antropologia #sociedade #podcast
No 28º episódio do "Peraí, Deixa Eu Ler Meus Posts" Ana, Cinthia e Mari recebem a Dra. Regina Chamon, médica clínica geral e hematologista, com abordagem focada no estilo de vida e controle do estresse para melhorar a saúde. Professora de meditação formada pela Unifesp e pela escola médica de Harvard, na conversa ela enfatiza a importância de incorporar momentos de presença e práticas contemplativas no dia a dia, mesmo em rotinas atribuladas, como forma de aliviar o estresse e melhorar a saúde física e mental. Ela também reflete sobre as resistências comuns à meditação, como a associação com religiosidade ou a crença de que é necessário “parar de pensar”, desmistificando essas ideias. Além disso, Regina explica os benefícios científicos das práticas meditativas, como a ativação do sistema nervoso parassimpático, redução do cortisol e melhora geral na regeneração corporal. Conta aqui pra gente, você tem o hábito ou já pensou em praticar a meditação? 🔔 Não se esqueça de compartilhar, se inscrever e ativar o sininho. Um forte abraço e até o próximo episódio. 🔔 Compartilhe conosco suas histórias e insights: podcast@soulme.com 🔗 Siga-nos nas redes sociais: Dra. Regina Chamon - https://www.instagram.com/drasanguebom Mariana Ferrão - https://www.instagram.com/MarianaFerrao SoulMe - https://www.instagram.com/soulme.health Dra. Ana Paula Pena - https://www.instagram.com/draanapaulapena/ Cinthia Alves - https://www.instagram.com/cinthiaalvesprais/ "Peraí Deixa Eu Ler Meus Posts" - https://www.instagram.com/deixaeulermeusposts/ Produtora do episódio: @produtoraset16 - https://www.instagram.com/produtoraset16/ #MarianaFerrão #podcast #meditação #meditaçãoeciencia #medicinaintegrativa
No 27º episódio do "Peraí, Deixa Eu Ler Meus Posts" Juliana Gava nos conta como perdeu a filha Helena, de apenas 4 anos, e o marido Thiago, em um incêndio criminoso. Ela não só perdoou a pessoa responsável, mas seguiu adiante através do amor, da fé e do perdão. A Mari conversou com a Ju em 2022 em um dos vídeos mais acessados e assistidos do canal até hoje. O que mudou na vida dela desde então? 🔔 Não se esqueça de compartilhar, se inscrever e ativar o sininho. Um forte abraço e até o próximo episódio. 🔔 Compartilhe conosco suas histórias e insights: podcast@soulme.com 🔗 Siga-nos nas redes sociais: Juliana Gava - https://www.instagram.com/jugava_andrada/ Mariana Ferrão - https://www.instagram.com/MarianaFerrao SoulMe - https://www.instagram.com/soulme.health Dra. Ana Paula Pena - https://www.instagram.com/draanapaulapena/ Cinthia Alves - https://www.instagram.com/cinthiaalvesprais/ "Peraí Deixa Eu Ler Meus Posts" - https://www.instagram.com/deixaeulermeusposts/ Produtora do episódio: @produtoraset16 - https://www.instagram.com/produtoraset16/ #MarianaFerrão #podcast #luto #perdadeumfilho
No 26º episódio do "Peraí, Deixa Eu Ler Meus Posts" as anfitriãs Ana Paula Pena, Cinthia Alves e Mariana Ferrão recebem Dr. José Roberto Lazzarini para uma conversa que aborda sua trajetória e os pilares da medicina de estilo de vida, que combina alimentação, exercícios, sono, gestão do estresse, controle de intoxicantes e saúde social, com potencial para prevenir e reverter doenças. Lazzarini compartilha como sua formação e suas experiências com fitoterapia e práticas como yoga e meditação moldaram sua visão integrativa e científica. Ele destaca a importância de escolhas conscientes e hábitos sustentáveis para promover saúde, enfrentando desafios culturais e estruturais. Além disso, o episódio explora como lidar com o estresse e a sobrecarga, enfatizando práticas que geram saúde no dia a dia, como meditação e hobbies significativos. A conversa também reflete sobre como encontrar harmonia entre saúde e demandas modernas, propondo estratégias para que atividades regeneradoras sejam parte essencial da rotina. 🔔 Não se esqueça de compartilhar, se inscrever e ativar o sininho. Um forte abraço e até o próximo episódio. 🔔 Compartilhe conosco suas histórias e insights: podcast@soulme.com 🔗 Siga-nos nas redes sociais: Dr. José Roberto Lazzarini - https://www.instagram.com/doutorjrlazzarini Move Flhttps://www.instagram.com/move.flow/ Mariana Ferrão - https://www.instagram.com/MarianaFerrao SoulMe - https://www.instagram.com/soulme.health Dra. Ana Paula Pena - https://www.instagram.com/draanapaulapena/ Cinthia Alves - https://www.instagram.com/cinthiaalvesprais/ "Peraí Deixa Eu Ler Meus Posts" - https://www.instagram.com/deixaeulermeusposts/ Produtora do episódio: @produtoraset16 - https://www.instagram.com/produtoraset16/ #MarianaFerrão #podcast #medicinadoestilodevida #vidasaudável #salutogenese
No 25º episódio do podcast "Peraí, Deixa Eu Ler Meus Posts" as anfitriãs Ana Paula Pena, Cinthia Alves e Mariana Ferrão recebem Helena Galante, diretora de portfólio das revistas Cláudia e Boa Forma, que compartilha sua jornada profissional e pessoal. Ela fala sobre o início no jornalismo, vindo de uma formação em artes cênicas, e como a transição para a redação foi desafiadora, trazendo aprendizado e crescimento. Helena reflete sobre a rigidez do ambiente jornalístico e a descoberta de que poderia integrar sua autenticidade e sensibilidade ao trabalho. Essa transformação resultou no projeto Jornada da Calma, que busca inspirar as pessoas a encontrar momentos de respiro e conexão em meio à correria cotidiana. O episódio também aborda temas como expressão emocional, empatia e a importância dos encontros humanos. Helena compartilha histórias marcantes, incluindo sua experiência como palestrante no TEDx e os desafios de equilibrar vulnerabilidade e firmeza em sua trajetória. Além disso, a conversa toca em questões de espiritualidade e esperança, destacando como esses valores ajudam a enfrentar um mundo complexo e cheio de contradições. A mensagem principal é a importância de cultivar gentileza e autenticidade como formas de resistência e conexão humana. Nos conte aqui nos comentários, como você faz para encontrar calma em um mundo acelerado? 🔔 Não se esqueça de compartilhar, se inscrever e ativar o sininho. Um forte abraço e até o próximo episódio. 🔔 Anfitriãs vestem: Linda de Morrer https://www.lindademorrer.com.br Compartilhe conosco suas histórias e insights: podcast@soulme.com 🔗 Siga-nos nas redes sociais: Helena Galante - https://www.instagram.com/helenagalante Move Flhttps://www.instagram.com/move.flow/ Mariana Ferrão - https://www.instagram.com/MarianaFerrao SoulMe - https://www.instagram.com/soulme.health Dra. Ana Paula Pena - https://www.instagram.com/draanapaulapena/ Cinthia Alves - https://www.instagram.com/cinthiaalvesprais/ "Peraí Deixa Eu Ler Meus Posts" - https://www.instagram.com/deixaeulermeusposts/ Produtora do episódio: @produtoraset16 - https://www.instagram.com/produtoraset16/ #MarianaFerrão #podcast #inteligenciaemocional #calma #jornadadacalma
No 24º episódio do podcast "Peraí, Deixa Eu Ler Meus Posts" as anfitriãs Ana Paula Pena, Cinthia Alves e Mariana Ferrão recebem Fernanda Avancini, profissional de educação física, idealizadora do Método Move Flow, especialista em treinamento fascial, certificada pela Stott Pilates, master em Programação Neurolinguística (PNL) e atuou por muitos anos na área da ginástica e da dança. Ela se encantou pelo Pilates há mais de uma década, mas encontrou no treinamento da Fáscia a autocura de suas dores e isso lhe rendeu várias idas à Europa para se aprofundar no assunto e também a presença como palestrante nos principais congressos sobre Fáscia do Brasil. Fernanda compartilhou sua trajetória profissional como educadora física, dançarina, e como a busca por soluções para dores crônicas a levou a aprofundar estudos sobre a fáscia. O método Move Flow propõe uma abordagem sensorial, utilizando música, respiração e fluidez de movimentos, em oposição aos métodos tradicionais mais rígidos. Ela também abordou como emoções e traumas podem ser armazenados na fáscia, influenciando a saúde física e mental, e relatou experiências pessoais, como lidar com burnout e mudanças de vida. O episódio trouxe reflexões sobre equilíbrio entre corpo e mente, aceitação das vulnerabilidades e a importância de desacelerar para viver com mais presença e bem-estar. 🔔 Não se esqueça de compartilhar, se inscrever e ativar o sininho. Um forte abraço e até o próximo episódio. 🔔 Anfitriãs vestem: Linda de Morrer https://www.lindademorrer.com.br Compartilhe conosco suas histórias e insights: podcast@soulme.com 🔗 Siga-nos nas redes sociais: Fernanda Avancini - https://www.instagram.com/feavancini/ Mariana Ferrão - https://www.instagram.com/MarianaFerrao SoulMe - https://www.instagram.com/soulme.health Dra. Ana Paula Pena - https://www.instagram.com/draanapaulapena/ Cinthia Alves - https://www.instagram.com/cinthiaalvesprais/ "Peraí Deixa Eu Ler Meus Posts" - https://www.instagram.com/deixaeulermeusposts/ Produtora do episódio: @produtoraset16 - https://www.instagram.com/produtoraset16/ #MarianaFerrão #podcast #fascia #moveflow
No 22º episódio do podcast "Peraí, Deixa Eu Ler Meus Posts" as anfitriãs Ana Paula Pena, Cinthia Alves e Mariana Ferrão recebem o Dr. Alexandre Cintra, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo Centro de Terapia Cognitiva, O tema central do episódio gira em torno do conceito de felicidade artificial e de como as pessoas buscam satisfação e bem-estar em um mundo onde padrões idealizados e superficiais são impostos. A discussão aborda as pressões de desempenho, a glamorização da tecnologia e a perda de comunidade e conexão pessoal. Também trata da luta entre a autenticidade pessoal e as demandas dos ambientes corporativos. A conversa critica a superficialidade da vida moderna e as estruturas sociais que promovem esses ideais, enfatizando a necessidade de reconectar-se consigo mesmo e encontrar um sentido mais profundo de propósito sem recorrer ao uso de psicoestimulantes de forma arbitrária. 🔔 Não se esqueça de compartilhar, se inscrever e ativar o sininho. Um forte abraço e até o próximo episódio. 🔔Anfitriãs vestem: Linda de Morrerhttps://www.lindademorrer.com.brCompartilhe conosco suas histórias e insights:podcast@soulme.com🔗 Siga-nos nas redes sociais:Dr. Alexandre Cintra - https://www.instagram.com/alecintrapsiq/Mariana Ferrão - https://www.instagram.com/MarianaFerraoSoulMe - https://www.instagram.com/soulme.healthDra. Ana Paula Pena - https://www.instagram.com/draanapaulapena/Cinthia Alves - https://www.instagram.com/cinthiaalvesprais/"Peraí Deixa Eu Ler Meus Posts" - https://www.instagram.com/deixaeulermeusposts/Produtora do episódio:@produtoraset16 - https://www.instagram.com/produtoraset16/#MarianaFerrão #podcast #saúdemental #psicoestimulantes #psiquiatra
Aos poucos a mentalidade está mudando e vamos percebendo que pessoa física e pessoa jurídica andam indissociadamente juntas e que filhos são uma potência na vida profissional. No episódio novo do #PQVCFAZOQVCFAZ, batemos um papo com a @micalevy, CEO da @filhosnocurriculo, sobre liderança, maternidade e paternidade e vale cada minuto do play.
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No 21º episódio do "Peraí, Deixa Eu Ler Meus Posts" as anfitriãs Ana Paula Pena, Cinthia Alves e Mariana Ferrão recebem Ediane Ribeiro, psicóloga, escritora, palestrante e especialista em psicotraumatologia e mais de 17 anos de experiência como instrutora de treinamento no ambiente corporativo. Na conversa é abordado o impacto do trauma no corpo e na mente, sendo o trauma uma resposta física antes de ser psicológica. Ediane explica que, diante de situações percebidas como ameaçadoras, o corpo entra em modo de sobrevivência, ativando respostas fisiológicas como medo e vergonha. A convidada também discute como as lentes do trauma afetam as percepções e comportamentos, levando a um padrão de sobrevivência. Ela reforça que, para superar essas respostas, é fundamental acolher as partes de nós que estão feridas, promovendo a cura por meio da autoaceitação e compaixão. 🔔 Não se esqueça de compartilhar, se inscrever e ativar o sininho. Um forte abraço e até o próximo episódio. 🔔 Anfitriãs vestem: Linda de Morrer https://www.lindademorrer.com.br Compartilhe conosco suas histórias e insights: podcast@soulme.com 🔗 Siga-nos nas redes sociais: Ediane Ribeiro - https://www.instagram.com/edianeoribeiro/ Mariana Ferrão - https://www.instagram.com/MarianaFerrao SoulMe - https://www.instagram.com/soulme.health Dra. Ana Paula Pena - https://www.instagram.com/draanapaulapena/ Cinthia Alves - https://www.instagram.com/cinthiaalvesprais/ "Peraí Deixa Eu Ler Meus Posts" - https://www.instagram.com/deixaeulermeusposts/ Produtora do episódio: @produtoraset16 - https://www.instagram.com/produtoraset16/ #MarianaFerrão #podcast #saúdemental #trauma #tept
Com quantas pessoas de gerações diferentes da sua você convive? E como é essa troca geracional por aí? No episódio do #PQVCFAZOQVCFAZ que acaba de entrar no ar conversamos com a querida @deatenuta sobre longevidade, diversidade etária, equidade e inclusão. O papo não está apenas bom - está muito divertido e cheio de insights!
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No 20º episódio do "Peraí, Deixa Eu Ler Meus Posts" as anfitriãs Ana Paula Pena, Cinthia Alves e Mari Ferrão recebem Emanuel Aragão, filósofo, dramaturgo de formação, escritor, psicanalista e criador da autoescrita. O episódio explora a importância dos afetos e da autoescrita, ressaltando como as emoções humanas, especialmente o amor e a perda, moldam nossas subjetividades e experiências de vida. Emanuel também comenta como essas experiências de perda atualizam traumas passados, especialmente relacionados ao vínculo inicial com os pais, e como a psicanálise oferece ferramentas para lidar com essas complexidades emocionais. Outro tema central é o papel do amor e como ele é constantemente buscado e idealizado nas relações humanas. Emanuel fala sobre a nossa "fome" constante por amor e reconhecimento, algo que nunca é completamente saciado, gerando um estado permanente de déficit emocional. Isso se reflete tanto nas relações pessoais quanto na interação com o mundo moderno, onde buscamos validação externa através de likes e reconhecimento social. A necessidade de se sentir amado e a dificuldade de aceitar a imperfeição das relações humanas são exploradas como um ponto crucial na nossa busca por sentido e conexão na vida. 🔔 Não se esqueça de compartilhar, se inscrever e ativar o sininho. Um forte abraço e até o próximo episódio. 🔔 Anfitriãs vestem: Linda de Morrer https://www.lindademorrer.com.br Compartilhe conosco suas histórias e insights: podcast@soulme.com 🔗 Siga-nos nas redes sociais: Emanuel Aragão - https://www.instagram.com/emanuelaragaoreal/ Mariana Ferrão - https://www.instagram.com/MarianaFerrao SoulMe - https://www.instagram.com/soulme.health Dra. Ana Paula Pena - https://www.instagram.com/draanapaulapena/ Cinthia Alves - https://www.instagram.com/cinthiaalvesprais/ "Peraí Deixa Eu Ler Meus Posts" - https://www.instagram.com/deixaeulermeusposts/ Produtora do episódio: @produtoraset16 - https://www.instagram.com/produtoraset16/ #MarianaFerrão #podcast #saúdemental #psicanalise #neurociencia
Vamos conversar sobre cuidado - passando por relações humanas, criação de vínculos, segurança psicológica e saúde? No novo episódio do #PQVCFAZOQVCFAZ, @marianaferrao e @comoeuvi recebem @victorpianaandrade, diretor geral e CEO do @accamargocancercenter, para um papo valioso e repleto informações importantes. Você sabia, por exemplo, que a quantidade de casos de câncer deve dobrar no Brasil nos próximos 30 anos, mas que 40% dos casos podem ser evitados a partir dos nossos hábitos? Conte pra gente o que você achou e envie a sua história: podcast@soulme.com 🕕 Episódios novos às quintas às 18h. 🫰🏻Faça parte do canal se inscrevendo, curtindo e compartilhando. Acompanhe a gente também nas redes sociais: https://www.instagram.com/marianaferrao/ https://www.instagram.com/comoeuvi https://www.instagram.com/soulme.health/ Produção: https://www.instagram.com/grito33/
No 19º episódio do "Peraí, Deixa Eu Ler Meus Posts" as anfitriãs Ana, Cinthia e Mari recebem Nanna de Castro, psicóloga, mentora de comunicação, roteirista e autora de teatro, para uma conversa profunda e emocionante sobre a perda de sua filha Celina para o su1cIdi0. Nana compartilha sua experiência pessoal de luto e como ela transformou essa dor em um projeto de história em quadrinhos (HQ) para abordar o tema do suicídio nas escolas. A discussão abrange a importância de falar abertamente sobre saúde mental e su1cIdi0, especialmente entre os jovens, e destaca o impacto negativo das redes sociais e smartphones na saúde mental. Nana enfatiza a necessidade de mudar as narrativas pessoais e sociais para lidar com os desafios emocionais da vida moderna. Além disso, a conversa também explora metáforas para descrever os problemas da sociedade atual e a importância de uma abordagem coletiva para enfrentá-los. As participantes discutem como a arte e a poesia podem ajudar no processo de luto e na compreensão da vida e da morte. O diálogo também toca em temas como a busca de significado na existência, a importância de viver o presente e encontrar propósito nas ações diárias. Por fim, o episódio inclui reflexões sobre o impacto do su1cIdi0 nas famílias e a jornada de superação do luto, ressaltando a complexidade e a multifatorialidade do su1cIdi0. Gostou dessa reflexão profunda sobre a mortalidade e o sentido da vida? 🔔 Não se esqueça de compartilhar, se inscrever e ativar o sininho. Um forte abraço e até o próximo episódio. 🔔 Anfitriãs vestem: Linda de Morrer https://www.lindademorrer.com.br Compartilhe conosco suas histórias e insights: podcast@soulme.com 🔗 Siga-nos nas redes sociais: Nanna de Castro - https://www.instagram.com/nannadecastro Mariana Ferrão - https://www.instagram.com/MarianaFerrao SoulMe - https://www.instagram.com/soulme.health Dra. Ana Paula Pena - https://www.instagram.com/draanapaulapena/ Cinthia Alves - https://www.instagram.com/cinthiaalvesprais/ "Peraí Deixa Eu Ler Meus Posts" - https://www.instagram.com/deixaeulermeusposts/ Produtora do episódio: @produtoraset16 - https://www.instagram.com/produtoraset16/ #luto #poesia #MarianaFerrão #podcast
No 18º episódio do "Peraí, Deixa Eu Ler Meus Posts" as anfitriãs Ana, Cinthia e Mari recebem o Dr. Lucas Medeiros que é médico médico, professor da Pós Graduação Hospital Einstein (SP), professor da Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (Unirio), PhD em Neurociências e ex-ansioso. O papo explora o processo de envelhecimento e como manter o entusiasmo e os sonhos vivos à medida que o tempo passa. Dr. Lucas compartilha suas reflexões sobre a importância de não deixar que a idade limite nossas ambições e de continuar buscando novos desafios e conquistas, independentemente da fase da vida. Ele enfatiza a importância de manter a mente ativa, aprendendo coisas novas e buscando experiências que trazem alegria e realização.Ao longo da conversa, Dr. Lucas discute como a sociedade frequentemente associa o envelhecimento a uma diminuição da capacidade ou da relevância, mas ele argumenta que essa percepção é equivocada. Ele sugere que é possível envelhecer com saúde, vitalidade e propósito, e que muitas vezes a idade traz sabedoria e uma perspectiva mais rica sobre a vida. Dr. Lucas também aborda questões práticas, como a importância de cuidar da saúde física e mental, e como hábitos saudáveis podem impactar positivamente o processo de envelhecimento.O episódio conclui com uma mensagem inspiradora sobre a importância de manter viva a curiosidade e o desejo de aprender, independentemente da idade. Dr. Lucas encoraja os ouvintes a não se limitarem pelas expectativas sociais ou pelo medo do envelhecimento, mas sim a abraçarem cada fase da vida com entusiasmo e a continuarem sonhando e perseguindo seus objetivos. Ele reforça que o envelhecimento não deve ser visto como um obstáculo, mas como uma oportunidade para crescimento e realização contínuos. 🔔 Esperamos que você goste! Não se esqueça de compartilhar, se inscrever e ativar o sininho. Um forte abraço e até o próximo episódio. 🔔 Anfitriãs vestem: Linda de Morrer https://www.lindademorrer.com.br Compartilhe conosco suas histórias e insights: podcast@soulme.com 🔗 Siga-nos nas redes sociais: Dr. Lucas Medeiros - https://www.instagram.com/drlucasmedeiros/ Mariana Ferrão - https://www.instagram.com/MarianaFerrao SoulMe - https://www.instagram.com/soulme.health Dra. Ana Paula Pena - https://www.instagram.com/draanapaulapena/ Cinthia Alves - https://www.instagram.com/cinthiaalvesprais/ "Peraí Deixa Eu Ler Meus Posts" - https://www.instagram.com/deixaeulermeusposts/ Produtora do episódio: @produtoraset16 - https://www.instagram.com/produtoraset16/ #psiquiatra #psicanalista #MarianaFerrão #podcast
No 17º episódio do "Peraí, Deixa Eu Ler Meus Posts" as anfitriãs Ana, Cinthia e Mari recebem Maria Ribeiro. A atriz, formada em Jornalismo antes de se dedicar à carreira artística, após anos no programa Saia Justa, apresenta hoje o "Maria vai com os Outros". Não deixe de assistir esse papo profundo que aborda como a atriz passou a parar de querer agradar os outros e fez a escolha de ser quem é de verdade e como foi se dar conta de que "pior do que ser quem sou, é ser quem quem eu não sou". A conversa aborda também a importância da amizade e dedicar tempo para si no contexto da individualidade dentro de um relacionamento. 🔔 Esperamos que você goste! Não se esqueça de compartilhar, se inscrever e ativar o sininho. Um forte abraço e até o próximo episódio. 🔔 Anfitriãs vestem: Linda de Morrer https://www.lindademorrer.com.br Compartilhe conosco suas histórias e insights: podcast@soulme.com 🔗 Siga-nos nas redes sociais: Maria Ribeiro - https://www.instagram.com/mariaaribeiro/ Mariana Ferrão - https://www.instagram.com/MarianaFerrao SoulMe - https://www.instagram.com/soulme.health Dra. Ana Paula Pena - https://www.instagram.com/draanapaulapena/ Cinthia Alves - https://www.instagram.com/cinthiaalvesprais/ "Peraí Deixa Eu Ler Meus Posts" - https://www.instagram.com/deixaeulermeusposts/ Produtora do episódio: @produtoraset16 - https://www.instagram.com/produtoraset16/ #mariaribeiro #psicanalista #MarianaFerrão #podcast
No 16º episódio do "Peraí, Deixa Eu Ler Meus Posts", as anfitriãs Ana, Cinthia e Mari abordam a experiência de enfrentarem medos e como isso afeta a identidade das pessoas. Compartilham suas vivências emocionantes, como enfrentar desafios passo a passo, e discutem a importância de revisitar experiências desagradáveis sem se desintegrar. A reflexão também inclui a importância de aceitar e valorizar as conquistas dos outros, utilizando-as como motivação para os próprios desafios. O humor e a empatia são discutidos como recursos importantes nesse processo e a meditação também é mencionada como uma ferramenta para lidar com o medo, com destaque para quem nos tornamos após enfrentá-lo. Além disso, o vídeo trata da evolução pessoal e da reflexão sobre o passado para amarrar os pontos de nossa história. Incrível né?! 🔔 Esperamos que você goste! Não se esqueça de compartilhar, se inscrever e ativar o sininho. Um forte abraço e até o próximo episódio. 🔔 Anfitriãs vestem: Linda de Morrer https://www.lindademorrer.com.br Compartilhe conosco suas histórias e insights: podcast@soulme.com 🔗 Siga-nos nas redes sociais: Mariana Ferrão - https://www.instagram.com/MarianaFerrao SoulMe - https://www.instagram.com/soulme.health Dra. Ana Paula Pena - https://www.instagram.com/draanapaulapena/ Cinthia Alves - https://www.instagram.com/cinthiaalvesprais/ "Peraí Deixa Eu Ler Meus Posts" - https://www.instagram.com/deixaeulermeusposts/ Produtora do episódio: @produtoraset16 - https://www.instagram.com/produtoraset16/ #medo #superandodesafios #superandoomedo #coragem