No 24º episódio do podcast "Peraí, Deixa Eu Ler Meus Posts" as anfitriãs Ana Paula Pena, Cinthia Alves e Mariana Ferrão recebem Fernanda Avancini, profissional de educação física, idealizadora do Método Move Flow, especialista em treinamento fascial, certificada pela Stott Pilates, master em Programação Neurolinguística (PNL) e atuou por muitos anos na área da ginástica e da dança. Ela se encantou pelo Pilates há mais de uma década, mas encontrou no treinamento da Fáscia a autocura de suas dores e isso lhe rendeu várias idas à Europa para se aprofundar no assunto e também a presença como palestrante nos principais congressos sobre Fáscia do Brasil. Fernanda compartilhou sua trajetória profissional como educadora física, dançarina, e como a busca por soluções para dores crônicas a levou a aprofundar estudos sobre a fáscia. O método Move Flow propõe uma abordagem sensorial, utilizando música, respiração e fluidez de movimentos, em oposição aos métodos tradicionais mais rígidos. Ela também abordou como emoções e traumas podem ser armazenados na fáscia, influenciando a saúde física e mental, e relatou experiências pessoais, como lidar com burnout e mudanças de vida. O episódio trouxe reflexões sobre equilíbrio entre corpo e mente, aceitação das vulnerabilidades e a importância de desacelerar para viver com mais presença e bem-estar. 🔔 Não se esqueça de compartilhar, se inscrever e ativar o sininho. Um forte abraço e até o próximo episódio. 🔔 Anfitriãs vestem: Linda de Morrer https://www.lindademorrer.com.br Compartilhe conosco suas histórias e insights: podcast@soulme.com 🔗 Siga-nos nas redes sociais: Fernanda Avancini - https://www.instagram.com/feavancini/ Mariana Ferrão - https://www.instagram.com/MarianaFerrao SoulMe - https://www.instagram.com/soulme.health Dra. Ana Paula Pena - https://www.instagram.com/draanapaulapena/ Cinthia Alves - https://www.instagram.com/cinthiaalvesprais/ "Peraí Deixa Eu Ler Meus Posts" - https://www.instagram.com/deixaeulermeusposts/ Produtora do episódio: @produtoraset16 - https://www.instagram.com/produtoraset16/ #MarianaFerrão #podcast #fascia #moveflow