¿Cómo identificar tu propósito? ¿Cómo vivirlo en la vida real? ¿Cómo se diferencia de las metas?
Eso y más lo vemos en esta conversación tan hermosa con Aleja Arias, una mujer llena de historias y vivencias sobre su camino a descubrir su propósito (o como verás en el episodio, sus propósitos) y cómo podemos nosotros hacerlo.
Sigue a Aleja en Instagram y YouTube.
Sígueme en Instagram y YouTube.
Suscríbete al canal para recibir contenidos que te aportan a vivir una vida más consciente y al natural.
En Colombia hay más de 100 especies de aves rapaces (las que comen carne). Pero es muy poco lo que sabemos de algunas de ellas.
Mateo Giraldo ha dedicado parte de su vida a investigar y hacer conciencia de la existencia de estos animales y del peligro en el que están por cacería, deforestación y desconocimiento.
En esta conversación él les cuenta cómo llegó a querer proteger estos animales tan espectaculares y todo lo que implica.
🦅Sigue al Proyecto de Grandes Rapaces Colombia en Instagram
⛰️Sigue a Atratus en sus redes sociales y su página web
Sígueme en Instagram y YouTube.
Suscríbete al canal para recibir contenidos que te aportan a vivir una vida más consciente y al natural.
¿Qué hace que un café sea bueno? ¿La tostión? ¿La preparación? ¿El cultivo?
Sí, pero no solamente.
En esta conversación tan especial con Ricardo Restrepo, el gerente y cofundador de Urbania Café, nos adentramos en qué es lo que significa tomar buen café.
Y no, no se trata solamente de que sepa rico o que lo prepares bien.
Se trata de todo lo que viene detrás. Y en Urbania sí que saben de eso.
De cuidar el planeta y tener impactos positivos. Por ahí va la cosa.
Sigue a Urbania en sus redes sociales y su página web
Sígueme en Instagram y YouTube.
Suscríbete al canal para recibir contenidos que te aportan a vivir una vida más consciente y al natural.
En este episodio me senté a habalr con Catalina Pabón, la gerente general de Biogar, una empresa colombiana dedicada a la producción y distribución de productos de limpieza ecológicos y que, además, no dañan tu salud.
Los productos tradicionales están llenos de químicos y sustencias que nos hacen más mal que bien. Además contaminan la naturaleza y, para acabar de ajustar, nos obligan a comprar un producto diferente para cada cosa, lo que termina afectando el bolsillo.
Escucha este episodio y descubre cómo puedes simplificar la limpieza de tu hogar y de tu cuerpo, al tiempo que cuidas tu salud, la de tu familia y de la naturaleza.
Si te quedó sonando y quieres saber más de Biogar aquí te dejo los enlances:
Sígueme en mis redes @tebanperez.v y @selvartenatural.
La cantidad de residuos que estamos generando por día es abrumadora. Pero hay una acción muy simple que podemos hacer todo para evitar que se vayan al relleno más del 50% de esos desechos.
Y eso es COMPOSTAR.
En esta conversación con Nydia de Hábitat Compostaje nos metemos en todo lo que significa compostar en casa y cómo podemos comenzar.
Si te quedó sonando y quieres saber más de Hábitat aquí te dejo los enlances:
- Instagram de Vivir sin Basura
Sígueme en mis redes @tebanperez.v y @selvartenatural.
La respiración es uno de los grandes olvidados en cuanto nos referimos al bienestar y la salud.
Pero es una de las claves más importantes y poderosas a las que todos tenemos acceso, para tener una conexión más profnda con nuestro cuerpo, con el bienestar y con lo que con rodea.
Desde tener más energía, descansar mejor, y pasando por disfrutar más cada momento, la respiración es tu gran aliado para vivir una vida más consciente.
Sígueme en mis redes @tebanperez.v y @selvartenatural.
En este episodio traigo ciertas reflexiones y cuestionamientos que como sociedad siendo que debemos hacernos sobre la generación y el uso de la energía.
Uno de los aspectos más importantes que no podemos dejar de lado en los próximos años, pues va a ser determinante en cómo logremos adaptarnos a vivir en un mundo más armónico.
Cuéntame tus opiniones en los comentarios.
Sígueme en mis redes @tebanperez.v y @selvartenatural.
¿Cómo podemos mejorar nuestra relación con el plástico?
Es justo a lo que se dedican en la Fundación Botellas de Amor, una organización encargada de reciclar plásticos flexibles para convertirlos en madera plástica, que es usada para construir todo tipo de cosas como sillas, estacones, mesas, parques infantiles e ¡incluso casas!
A ellos los puedes encontrar en su página de Instagram y su página web.
Sígueme en mis redes @tebanperez.v y @selvartenatural.
Hay mcuhos cambios que hacer en nuestros sistemas económicos y sociales.
Si no lo hacemos pronto, ya no va a ser posible salir.
No quiero catastrofizar, pero tampoco minimizar el impacto de lo que estamos generando todos. Pero que también podemos salir todos.
Sígueme en mis redes @tebanperez.v y @selvartenatural.
¿Qué es el consumo consciente, natural y saludable?
De eso hablamos en este nuevo episodio con Laura Gutiérrez, la cofundadora de Ecosapiens, una empresa dedicada al consumo sostenible.
Si algun vez te has preguntado cómo hacer la transición a un consumo más armónico con la naturaleza, este episodio es para ti.
A ella la puedes encontrar en supágina web y en la página deInstagram
Sígueme en mis redes @tebanperez.v y @selvartenatural.
Hablemos de... ¡pies!
La base de nuestro cuerpo, de donde nacen los pasos que damos.
Los pobres pies han sufrido mucho con la modernidad y el consumismo: el calzado los está matando.
Aquí hablo de este apasionante mundo de la salud de tus pies y cómo recuperarla.
Sígueme en mis redes @tebanperez.v y @selvartenatural.
El mundo de ahora demanda personas fuertes, que se conozcan y amen a sí mismas. Personas capaces.
En una sociedad tan masificada es muy probable perder la propia identidad y ser demasiado dependientes de lo externo.
Hoy hablo sobre la importancia de construir esa fortaleza interior que nos permite ser la persona que queremos ser, que respetamos y que aporta de manera positiva a otros.
Sígueme en mis redes @tebanperez.v y @selvartenatural.
El dinero es uno de esos temas que nos tocan a todos y que suelen generar todo tipo de emociones y reacciones.
En este episodio con Lau, hablamos de lleno de cómo construir unas finanzas holísticas que se ven desde el ser y nuestra identidad.
Espera aprender cómo identificar problemas financieros y comenzar a sanar tu relación con el dinero, al tiempo que impacta en otras áreas.
Si quieres saber más sobre lo que hace Lau, acá te dejo sus enlaces:
Sígueme en mis redes @tebanperez.v y @selvartenatural.
¡Último episodio de 2024!
Gracias por haber escuchado, te mando un abrazo grande. Ha sido un camino genial.
En este episodio te comparto mis reflexiones sobre lo que significa el éxito y unos ejercicios para que encuentres tu propia definición.
Si te llamó la atención nuestro proyecto, aquí puedes ver lo que hacemos Vive Tu Horizonte
Sígueme en mis redes @tebanperez.v y @selvartenatural.
Esta es la continuación del episodio 44, así que si no lo has escuchado, acá lo tienes: Cómo revisar tu año.
En este te cuento cómo puedes planificar un año de manera que puedas cumplirlo.
Te cuento el secreto que te va a permitir lograr lo que te propones: ¡acción!
¿Te gustó? Cuéntame en los comentarios.
Sígueme en mis redes @tebanperez.v y @selvartenatural.
Revisar un año suena difícil e inútil. Para mí era así. Pero hay pocas cosas que han sido tan significativas en mi vida como esto.
En este episodio te cuento cómo ha sido mi camino haciendo este tipo de actividades y el impacto que puede tener en tu vida. Además te cuento cómo lo hago, por si te gustaría implementarlo.
Me cuentas cómo te va.
Sígueme en mis redes @tebanperez.v y @selvartenatural.
La música es uno de los mayores éxitos de la humanidad. Es impresionante lo que puede generar. Sobre todo por el impacto a nivel emocional que tiene.
En este episodio hago una exploración personal, histórica, filosófica y científica de lo que es la música y lo que ha significado para nuestra especie.
Espero me dejen sus recomendaciones musicales en los comentarios.
Sígueme en mis redes @tebanperez.v y @selvartenatural.
¿Qué es la salud? ¿Qué significa estar saludable?
Para la mayoría ahí mismo van a pensar en medicina, doctores y enfermedades. Pero, no creemos que la cosa vaya por ahí. El concepto de salud es mucho más amplio e implica todo lo que somos como seres humanos.
En este episodio con mi gran amigo y socio Juan Esteban Valencia, exploramos cómo la salud es un tejido de diferentes aspectos. Entre varias cosas, hablamos:
Si quieres conocer y contactar a Juanes, acá te dejo cómo contactarlo:
Si te llamó la atención nuestro proyecto, aquí puedes ver lo que hacemos Vive Tu Horizonte
Sígueme en mis redes @tebanperez.v y @selvartenatural.
Un nuevo episodio con un nuevo invitado súper especial. En este que hablé con Yober Arias, el director de Cumbres Blancas, una ONG dedicada a la educación ambiental y conservación de ecosistemas de alta montaña en diferentes países de Latinoamérica.
Es fundamental que comprendamos nuestra responsabilidad en este planeta y lo que hemos hecho hasta ahora para causar los daños tan grandes que estamos viendo, pero también lo que podemos hacer para recuperar algo de eso.
Entre muchas cosas geniales, en este episodio hablamos:
Las redes de Cumbres Blancas y Yober:
Adopta aquí un frailejón y haz parte de la conservación.
Sígueme en mis redes @tebanperez.v y @selvartenatural.
Es triste que normalicemos sentirnos mal, con pereza, cansancio y desmotivación. Que pensemos que no hay una mejor opción y que determinemos nuestra vida a nuestro estado de ánimo o motivación del momento. Que además están en niveles bajísimos por todo lo que consideramos “normal” en esta época.
En este episodio quiero hacer una reflexión y un llamado de atención a que podemos vivir mucho mejor, con más energía, alegría y disposición. Y que eso nace de las acciones que hacemos todos los días. Así es, de nuestros hábitos.
Aquí los links a los episodios mencionados:
Y ahí tienes ya otros episodios de muchos temas para que sigas explorando.
Sígueme en mis redes @tebanperez.v y @selvartenatural.