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Selvarte: Una vida consciente y al natural
Esteban Pérez
60 episodes
4 days ago
Hemos perdido contacto con nuestra verdadera naturaleza. Nos sentimos desconectados de nuestro cuerpo, entregamos nuestra felicidad a otros y renunciamos al poder de crear la vida que realmente queremos. Soy Esteban y aquí exploramos cómo recuperar la conciencia de quiénes somos realmente. Aquí comparto reflexiones, conocimientos y conversaciones sobre movimiento del cuerpo, alimentación consciente, hábitos sostenibles y todo lo que nos ayuda a vivir en armonía con nuestra naturaleza. Mi intención es acompañarte en este proceso de reconexión contigo mismo y con el mundo natural. Porque cuand
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Hemos perdido contacto con nuestra verdadera naturaleza. Nos sentimos desconectados de nuestro cuerpo, entregamos nuestra felicidad a otros y renunciamos al poder de crear la vida que realmente queremos. Soy Esteban y aquí exploramos cómo recuperar la conciencia de quiénes somos realmente. Aquí comparto reflexiones, conocimientos y conversaciones sobre movimiento del cuerpo, alimentación consciente, hábitos sostenibles y todo lo que nos ayuda a vivir en armonía con nuestra naturaleza. Mi intención es acompañarte en este proceso de reconexión contigo mismo y con el mundo natural. Porque cuand
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040 | Por esto estás cansado, aburrido y desmotivado todo el tiempo
Selvarte: Una vida consciente y al natural
30 minutes 18 seconds
11 months ago
040 | Por esto estás cansado, aburrido y desmotivado todo el tiempo

Es triste que normalicemos sentirnos mal, con pereza, cansancio y desmotivación. Que pensemos que no hay una mejor opción y que determinemos nuestra vida a nuestro estado de ánimo o motivación del momento. Que además están en niveles bajísimos por todo lo que consideramos “normal” en esta época.

En este episodio quiero hacer una reflexión y un llamado de atención a que podemos vivir mucho mejor, con más energía, alegría y disposición. Y que eso nace de las acciones que hacemos todos los días. Así es, de nuestros hábitos.

Aquí los links a los episodios mencionados:

  • Elige lo más importante
  • Movimiento del cuerpo
  • Buena alimentación parte 1 y parte 2
  • Incomodidad voluntaria
  • Descanso
  • Relación con uno mismo

Y ahí tienes ya otros episodios de muchos temas para que sigas explorando.

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Selvarte: Una vida consciente y al natural
Hemos perdido contacto con nuestra verdadera naturaleza. Nos sentimos desconectados de nuestro cuerpo, entregamos nuestra felicidad a otros y renunciamos al poder de crear la vida que realmente queremos. Soy Esteban y aquí exploramos cómo recuperar la conciencia de quiénes somos realmente. Aquí comparto reflexiones, conocimientos y conversaciones sobre movimiento del cuerpo, alimentación consciente, hábitos sostenibles y todo lo que nos ayuda a vivir en armonía con nuestra naturaleza. Mi intención es acompañarte en este proceso de reconexión contigo mismo y con el mundo natural. Porque cuand