Oggi ho il piacere e l'onore di ospitare il Dr. Christian Brogna, neurochirurgo italiano di fama internazionale, specializzato in chirurgia avanzata dei tumori cerebrali e della colonna vertebrale. Ha conseguito il dottorato in Neuroscienze e ha maturato esperienza in alcuni dei più importanti centri europei, tra cui il King’s College Hospital di Londra. È tra i pionieri della tecnica di “awake surgery”, ossia dell’intervento chirurgico a paziente sveglio, con mappaggio intraoperatorio eneuro-navigazione, per preservare le funzioni cerebrali e migliorare la qualitàdi vita dei pazienti. Attraverso il suo recente libro AWAKE, il Dr. Brognacondivide non solo le competenze tecniche e cliniche, ma anche una visioneumana della neurochirurgia, ponendo al centro la persona, la consapevolezza ela relazione medico-paziente.
https://www.christianbrogna.com/
--
Capitoli
00:00 Introduzione
01:53 La storia di Christian Brogna e la sua scelta professionale
05:58 L’esperienza di coma e la consapevolezza del cervello
11:33 Il ruolo dell’empatia nella relazione medico-paziente
17:54 La tecnica della Awake Surgery e i suoi vantaggi
20:31 L'Importanza dell'Identità e dei desideri del paziente
22:18 Futuro della neurochirurgia e il ruolo della tecnologia
23:16 L'importanza della relazione medico-paziente
24:09 Equilibrio tra tecnica e umanità
26:16 Preparazione mentale e visualizzazione
28:44 Risveglio e neuroplasticità
30:17 Il cervello come centro dell'identità
32:00 Empatia e sincronizzazione cerebrale
34:13 Riflessione e consapevolezza quotidiana
35:31 Hardware e software: cervello e mente
38:07 Intelligenza artificiale e controllo umano
38:55 Medicina umana e centrata sulla persona
39:40 Consigli per giovani medici
41:26 Rituali di ricarica e connessione con la natura
--
Vanessa Bertinotti è una biohacker svizzera conosciuta per il suo approccio integrato al biohacking, che unisce scienza, tecnologia e pratiche naturali per ottimizzare il benessere. Certificata in ipnosi, aiuta i suoi clienti a sviluppare nuove abitudini e superare blocchi mentali che ostacolano il cambiamento. Crede fermamente che l'inconscio giochi un ruolo cruciale nelle scelte personali e nelle abitudini, e il suo lavoro fonde il miglioramento dello stile di vita con una profonda consapevolezza interiore.
--
📚 Vanessa Bertinotti ha pubblicato il suo libro in Amazon in 5 lingue:“Guida al Biohacking: Viaggio Tra Scienza, Natura E Consapevolezza”
--
ll podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.--
🔗 Resta in contatto con me:
https://www.thehappyfew.com
https://linktr.ee/vanessa.bertinotti
Email: vanessa.bertinotti@gmail.com
Newsletter in italiano:
https://biohackersnewsletter.substack.com/
English newsletter:
https://biohackingpassion.substack.com
--
🔔 Iscriviti al canale per restare aggiornato e non perdere i nuovi contenuti! Grazie mille per il tuo supporto e per aver guardato! Se questo podcast ti è piaciuto e pensi possa essere utile ad altre persone, aiutami a diffonderlo: condividilo e lascia una recensione!
--
🔎 Tag correlati: #biohacking #neurochirurgia #awake #consapevolezza #awakesurgery #salute #cervello #christianbrogna
Oggi affrontiamo un tema che unisce scienza, salute e comportamento: il legame tra intestino e autismo. Ho il piacere di ospitare il Dr. Federico Balzola, specializzato in Gastroenterologia ed Endoscopia Digestiva, è Dirigente Medico presso l’Ospedale Molinette di Torino. Esperto in malattie infiammatorie intestinali, ha sviluppato progetti di ricerca innovativi sul legame tra disturbi intestinali e autismo, collaborando con il Regina Margherita di Torino. È stato editore della rivista “IBD Monitor” e membro attivo della Società Italiana di Gastroenterologia. Ha inoltre maturato un’importante esperienza clinica e di ricerca all’Ospedale Città della Salute e della Scienza di Torino, e ha condotto studi sull’interazione tra microbiota intestinale e cervello in collaborazione con istituti internazionali.
Dr Federico Balzola
S.S.C.V.D. INSUFFICIENZA EPATICA E TRAPIANTO
Azienda Ospedaliero-Universitaria Città della Salute e della Scienza di Torino
Corso Bramante 88/90 10126 Torino Italia
intestinoautismo@gmail.com
--
Voglio condividere con te un prodotto che utilizzo personalmente e che mi ha aiutata a trasformare il mio microbiota. Si tratta di un probiotico di nuova generazione che, grazie alla combinazione di ceppi selezionati e di ginseng rosso coreano fermentato, offre un supporto completo al benessere intestinale. Se vuoi provarlo, ti basta andare su energyupbiotic.com e usare il codice sconto VANESSA6. Trovi il link e il codice sconto nelle note di questo episodio.
--
Capitoli
00:00 Introduzione
02:01 Il percorso del Dott. Federico Balzola
03:14 Evidenze scientifiche sui disturbi gastrointestinali e autismo
06:16 Correlazioni tra infiammazione intestinale e comportamento
08:46 Differenze nel microbioma intestinale
12:09 Permeabilità intestinale e sviluppo neurologico
15:01 Approcci dietetici per migliorare i sintomi
18:20 L'asse intestino-cervello e l'autismo
21:25 Sfide nella diagnosi e trattamento delle patologie intestinali
22:31 Collaborazione tra gastroenterologi e neuropsichiatri
23:32 L'importanza della comunicazione del dolore
25:37 Prospettive future nella ricerca sull'autismo
27:38 Casi clinici e miglioramenti nei sintomi
35:29 Consigli per i genitori di bambini autistici
38:42 Messaggi di speranza e fiducia
40:03 Raccomandazioni di lettura e ispirazione
--
Vanessa Bertinotti è una biohacker svizzera conosciuta per il suo approccio integrato al biohacking, che unisce scienza, tecnologia e pratiche naturali per ottimizzare il benessere. Certificata in ipnosi, aiuta i suoi clienti a sviluppare nuove abitudini e superare blocchi mentali che ostacolano il cambiamento. Crede fermamente che l'inconscio giochi un ruolo cruciale nelle scelte personali e nelle abitudini, e il suo lavoro fonde il miglioramento dello stile di vita con una profonda consapevolezza interiore.
--
📚 Vanessa Bertinotti ha pubblicato il suo libro in Amazon in 5 lingue:“Guida al Biohacking: Viaggio Tra Scienza, Natura E Consapevolezza”
--
l podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.
--
🔗 Resta in contatto con me:
https://www.thehappyfew.com
https://linktr.ee/vanessa.bertinotti
Email: vanessa.bertinotti@gmail.com
Newsletter in italiano: https://biohackersnewsletter.substack.com
English newsletter: https://biohackingpassion.substack.com
--
🔔 Iscriviti al canale per restare aggiornato e non perdere i nuovi contenuti! Grazie mille per il tuo supporto e per aver guardato! Se questo podcast ti è piaciuto e pensi possa essere utile ad altre persone, aiutami a diffonderlo: condividilo e lascia una recensione!
--
🔎 Tag correlati: #autismo #intestino #microbiota
Oggi ho il piacere e l'onore di ospitare Riccardo Donadon, imprenditore e innovatore italiano, fondatore di H-Farm, uno dei più importanti poli europei dedicati all’innovazione, all’educazione e alla trasformazione digitale. Pioniere del web fin dagli anni ’90, ha creato alcune tra le prime startup digitali italiane, trasformando la sua visione in un ecosistema unico dove scuola, impresa e tecnologia convivono in armonia con la natura. La sua missione è mettere l’essere umano al centro dell’innovazione, costruendo un futuro in cui tecnologia, consapevolezza e creatività si fondano per generare valore reale, personale e collettivo.
https://www.h-farm.com
--
Capitoli
00:00 — Introduzione
01:35 — Riccardo Donadon: un imprenditore visionario
06:50 — L’innovazione al servizio dell’uomo
11:24 — Equilibrio tra educazione, natura e tecnologia
13:32 — Preparare i giovani a vivere il presente
16:09 — L’educazione: modelli positivi e innovazione
22:23 — Le sfide dell’educazione tradizionale
27:08 — Coltivare la curiosità e l’immaginazione
29:44 — Sviluppare i talenti individuali
32:38 — Sostenere lo sviluppo personale
34:35 — L’importanza dell’educazione e dei mentori
37:32 — Competizione vs collaborazione
39:13 — Le competenze umane di fronte all’automazione
41:13 — Consigli per i giovani di fronte alla competizione
45:09 — Resilienza e adattamento
49:02 — Leadership umana ed efficacia
50:31 — Educazione per un futuro tecnologico
54:37 — Visione di un futuro equilibrato
56:25 — Ispirazioni e modelli di successo
--
Vanessa Bertinotti è una biohacker svizzera conosciuta per il suo approccio integrato al biohacking, che unisce scienza, tecnologia e pratiche naturali per ottimizzare il benessere. Certificata in ipnosi, aiuta i suoi clienti a sviluppare nuove abitudini e superare blocchi mentali che ostacolano il cambiamento. Crede fermamente che l'inconscio giochi un ruolo cruciale nelle scelte personali e nelle abitudini, e il suo lavoro fonde il miglioramento dello stile di vita con una profonda consapevolezza interiore.
--
📚 Vanessa Bertinotti ha pubblicato il suo libro in Amazon in 5 lingue:“Guida al Biohacking: Viaggio Tra Scienza, Natura E Consapevolezza”
--
l podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.
--
🔗 Resta in contatto con me:
https://www.thehappyfew.com
https://linktr.ee/vanessa.bertinotti
Email: vanessa.bertinotti@gmail.com
Newsletter in italiano: https://biohackersnewsletter.substack.com
English newsletter: https://biohackingpassion.substack.com
--
🔔 Iscriviti al canale per restare aggiornato e non perdere i nuovi contenuti! Grazie mille per il tuo supporto e per aver guardato! Se questo podcast ti è piaciuto e pensi possa essere utile ad altre persone, aiutami a diffonderlo: condividilo e lascia una recensione!
--
🔎 Tag correlati: #educazione #innovazione #imprenditorialità
Oggi ho il piacere di ospitare il Prof. Gianni Golfera, ricercatore e formatore italiano celebre per le sue eccezionali capacità mnemoniche. Ideatore del Metodo Golfera, ha sviluppato un sistema innovativo che combina neuroscienze, emozioni e tecniche di visualizzazione per potenziare la memoria e l’apprendimento.
Ha collaborato con istituzioni prestigiose come l’Università San Raffaele di Milano e ha tenuto corsi per aziende, università e istituzioni pubbliche. Autore di libri come “Più Memoria” e “Apprendimento Rivoluzionario”, continua a dedicarsi alla divulgazione e alla ricerca, aiutando persone di tutte le età a scoprire le potenzialità della mente.
http://apprendimentorivoluzionario.com
--
Capitoli
00:00 Introduzione
01:25 Le basi della memoria e dell’apprendimento
08:43 L’importanza delle emozioni nella memoria
15:20 Memoria e identità: scegliere ciò che si ricorda
17:41 Sviluppo del metodo Golfera e sue applicazioni
24:43 Le sfide moderne dell’attenzione e della memoria
27:34 La dopamina e la concentrazione
27:59 Differenze tra mnemotecniche tradizionali e nuovi metodi
29:49 L’arte della memoria attraverso la storia
30:47 Limiti delle mnemotecniche classiche
32:43 L’importanza dell’emozione nella memorizzazione
35:06 Studi scientifici sulla memoria
38:35 Il ruolo delle emozioni nell’apprendimento
40:01 Razionalità vs emozione nel comportamento umano
43:50 L’impatto delle abitudini alimentari sulla memoria
49:20 Pratiche per mantenere un cervello sano
57:16 L’impatto dell’alimentazione sulla concentrazione
01:01:05 L’importanza di coltivare i propri interessi
01:04:29 Imparare e stimolare il cervello
01:10:14 L’esperienza pratica nell’educazione
01:12:46 Superare la procrastinazione e la pigrizia mentale
01:18:43 La percezione del tempo e la vita consapevole
--
Vanessa Bertinotti è una biohacker svizzera conosciuta per il suo approccio integrato al biohacking, che unisce scienza, tecnologia e pratiche naturali per ottimizzare il benessere. Certificata in ipnosi, aiuta i suoi clienti a sviluppare nuove abitudini e superare blocchi mentali che ostacolano il cambiamento. Crede fermamente che l'inconscio giochi un ruolo cruciale nelle scelte personali e nelle abitudini, e il suo lavoro fonde il miglioramento dello stile di vita con una profonda consapevolezza interiore.
--
📚 Vanessa Bertinotti ha pubblicato il suo libro in Amazon in 5 lingue:“Guida al Biohacking: Viaggio Tra Scienza, Natura E Consapevolezza”
--
l podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.
--
🔗 Resta in contatto con me:https://www.thehappyfew.com
https://linktr.ee/vanessa.bertinotti
Email: vanessa.bertinotti@gmail.com
Newsletter in italiano: https://biohackersnewsletter.substack.com/
English newsletter: https://biohackingpassion.substack.com
--
🔔 Iscriviti al canale per restare aggiornato e non perdere i nuovi contenuti! Grazie mille per il tuo supporto e per aver guardato! Se questo podcast ti è piaciuto e pensi possa essere utile ad altre persone, aiutami a diffonderlo: condividilo e lascia una recensione!
Oggi ho il piacere di ospitare l’Avv. Marco Della Luna, avvocato, psicologo e saggista, con lauree in Giurisprudenza e Psicologia. Da anni conduce ricerche su potere, economia, manipolazione sociale e condizionamento mediatico, pubblicando numerosi libri con editori indipendenti. Tra le sue opere più rilevanti: “Neuroschiavi. Liberiamoci dalla manipolazione psicologica, politica, economica e religiosa” (2009); “Euroschiavi. Dal signoraggio monetario al signoraggio biologico: la rivelazione” (edizione aggiornata, 2021); “Tecnoschiavi” (2021); “Oligarchia per popoli superflui. L’ingegneria sociale della decrescita infelice” (2018); “Le chiavi del potere. L’arte di legittimarsi con l’illegalità e di restare per sempre ricchi,innocenti e democratici” (2023); “Psicologia politica applicata. Scopi,strumenti, contromisure” (2025). Nelle sue analisi Della Luna invita ariconoscere i meccanismi nascosti che regolano politica, economia e tecnologia,offrendo strumenti pratici per coltivare consapevolezza, libertà interiore eresilienza individuale in una società sempre più complessa.
www.marcodellaluna.info
--
Capitoli
00:00 – Introduzione
02:20 – Il percorso di Marco Della Luna e la psicologia del potere
06:52 – Manipolazione e condizionamento nella società moderna
13:29 – Riconoscere i segni della manipolazione mediatica
19:29 – Strategie per proteggere la propria mente
23:26 – Tecnologia e controllo sociale: rischi e realtà
28:31 – Usare la tecnologia per l’emancipazione
29:30 – L’intelligenza artificiale e l’apprendimento umano
32:35 – L’educazione e la pazienza nell’apprendimento
34:10 – Il sistema monetario e le sue implicazioni
39:33 – Il potere delle banche e la creazione monetaria
42:40 – La dipendenza degli Stati dal settore privato
46:29 – I diritti dei cittadini e la crescente precarietà
48:48 – Strategie per una vita indipendente e resiliente
54:23 – La consapevolezza di Sé e l’accettazione del cambiamento
59:50 – Le sfide delle nuove generazioni
01:00:06 – Superare il nichilismo e la consapevolezza spirituale
01:02:43 – Il messaggio della libertà interiore
01:03:28 – Resistere alla gratificazione immediata
01:04:17 – Il silenzio e il vuoto nella società moderna
01:05:28 – Il libero arbitrio e la manipolazione
01:10:56 – Resistenza lucida contro il potere
01:15:00 – Il futuro dell’uomo e della tecnologia
01:15:54 – Riscrivere le regole del sistema economico
01:19:11 – Gli aforismi e il loro significato
--
Vanessa Bertinotti è una biohacker svizzera conosciuta per il suo approccio integrato al biohacking, che unisce scienza, tecnologia e pratiche naturali per ottimizzare il benessere. Certificata in ipnosi, aiuta i suoi clienti a sviluppare nuove abitudini e superare blocchi mentali che ostacolano il cambiamento. Crede fermamente che l'inconscio giochi un ruolo cruciale nelle scelte personali e nelle abitudini, e il suo lavoro fonde il miglioramento dello stile di vita con una profonda consapevolezza interiore.
--
📚 Vanessa Bertinotti ha pubblicato il suo libro in Amazon in 5 lingue:“Guida al Biohacking: Viaggio Tra Scienza, Natura E Consapevolezza”
--
l podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.--
🔗 Resta in contatto con me:
https://www.thehappyfew.com
https://linktr.ee/vanessa.bertinotti
📧 Email: vanessa.bertinotti@gmail.com
📰 Newsletter in italiano: https://biohackersnewsletter.substack.com
📰 English newsletter: https://biohackingpassion.substack.com
--
🔔 Iscriviti al canale per restare aggiornato e non perdere i nuovi contenuti! Grazie mille per il tuo supporto e per aver guardato! Se questo podcast ti è piaciuto e pensi possa essere utile ad altre persone, aiutami a diffonderlo: condividilo e lascia una recensione!
--
Oggi ho il piacere di ospitare Fabio Paolo Marchesi, ingegnere, ricercatore indipendente, inventore e scrittore che ha dedicato la sua vita a esplorare i legami tra luce, energia, coscienza e benessere. Laureato in Informatica a orientamento quantistico presso l’Università di Milano, è membro della New York Academy of Sciences e dell’American Association for the Advancement of Science. La sua formazione scientifica si intreccia da sempre con una visione aperta e innovativa dell’essere umano come sistema energetico in continua evoluzione. Parallelamente alla sua attività di ricerca e divulgazione, Fabio ha pubblicato numerosi libri che hanno segnato il suo percorso: “Exotropia. Un nuovo modello della realtà” (2006); “La Coppia Illuminata” (2006); “Io scelgo, io voglio!, io sono” (2008); “Amati!” (2009); “Entusiasmologia” (2012); “La luce che cura” (2014); “Elogio all’Incertezza” (2015); “La Fisica dell’Anima” (2017, nuova edizione ampliata 2019); e “GRAZIE – La tecnica del Campo GIA” (2019). www.Entusiasmologia.com
--
Capitoli
00:00 Introduzione
09:32 Razionalità vs Intuizione: una ricerca della felicità
15:15 La fisica quantistica e il possibilismo
21:43 L’amore come essenza della realtà
26:59 La creazione della realtà e l’intuizione
32:52 La dimensione spirituale dell’essere umano
41:33 Diventare intuitivi e l’entusiasmologia
49:53 La luce e la salute
01:10:26 Fotobiomodulazione e le sue applicazioni
--
Prima di iniziare voglio condividere con te un prodotto che utilizzo personalmente e che mi ha aiutata molto: si chiama EnergyUpBiotic, un probiotico innovativo a base di ginseng rosso fermentato che ha migliorato il mio equilibrio intestinale. Se vuoi provarlo, puoi usare il codice sconto VANESSA6 su energyupbiotic.com
--
l podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.
--
🔗 Resta in contatto con me:
https://www.thehappyfew.com
https://linktr.ee/vanessa.bertinotti
Email: vanessa.bertinotti@gmail.com
Italian newsletter: https://biohackersnewsletter.substack.com
English newsletter: https://biohackingpassion.substack.com
--
🔔 Iscriviti al canale per restare aggiornato e non perdere i nuovi contenuti! Grazie mille per il tuo supporto e per aver guardato! Se questo podcast ti è piaciuto e pensi possa essere utile ad altre persone, aiutami a diffonderlo: condividilo e lascia una recensione!
--
🔎 Tag correlati: #intuizione #felicità #salute
Today, I am truly honored and excited to welcome Dr. Ajay Tejasvi. Dr. Ajay Tejasvi is a global leadership strategist, researcher, and esteemed teacher of meditation and breathwork. He serves as President of TLEX, Art of Living’s corporate training program, blending over two decades of leadership expertise with deep spiritual insight to guide organizations and individuals toward conscious resilience and purpose. With a background in Artificial Intelligence, Political Science, and extensive work at the World Bank in over 40 countries, Ajay bridges cutting-edge knowledge and timeless wisdom. As nephew of Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, he integrates spiritual depth with practical tools for meaningful leadership and inner transformation.
ajaytejasvi.com
https://www.artofliving.org/
--
Chapters
00:00 — Introduction
01:47— Relationship with Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
05:11 — Transformational leadership and spirituality
10:28 — The importance of breathing
21:08 — The impact of meditation on professional well-being
26:46 — The balance between head and heart
29:27 — Spirituality as a force of resilience
32:42 — Innovation and intuition
36:44 — Perception and reality
40:53 — The practice of happiness
44:33 — Patience and motivation in meditation
49:11 — The importance of service to others
--
📚 Vanessa Bertinotti is the author of the book:“Biohacking Guide: a journey through science, nature and awareness”
👉 https://a.co/d/5yKBCYz (English edition)
--
Vanessa Bertinotti is a Swiss biohacker known for her integrated approach to biohacking, which combines science, technology, and natural practices to optimize well-being. Certified in hypnosis, she helps her clients develop new habits and overcome mental blocks that hinder change. She strongly believes that the unconscious plays a crucial role in personal choices and habits, and her work blends lifestyle improvement with deep inner awareness.For Vanessa, personal growth also means respecting nature and contributing to collective well-being. With this vision, she created the independent podcast "Salute e Biohacking", a space where she interviews international experts and enthusiasts in personal development and biohacking. Each episode explores complex topics related to health and consciousness, offering practical tools to help listeners take charge of their well-being.
The podcast is available for free on Spotify, Apple Podcasts, and YouTube. Most episodes are in Italian, but there are also interviews in English and French. On YouTube, subtitles can be activated in all languages.
🔗 Stay in touch with me:
https://www.thehappyfew.com
https://linktr.ee/vanessa.bertinotti
Email: vanessa.bertinotti@gmail.com
English newsletter: https://biohackingpassion.substack.com
Italian newsletter: https://biohackersnewsletter.substack.com
🔔 Subscribe to the channel to stay connected and not miss new content!Thank you so much for your support and for watching!
168 – Dr. Juliette Peyronnet "Décodage dentaire et médecine intégrative" II SALUTE E BIOHACKING
Aujourd’hui, j’ai l’immense honneur d’accueillir le Dr Juliette Peyronnet.
Chirurgien-dentiste et titulaire d’une maîtrise en sciences biologiques etmédicales, elle s’est également formée en naturopathie, homéopathie,ostéopathie crânio-sacrée et kinésiologie. Avec ce bagage unique, elle adéveloppé une approche intégrative et profondément novatrice de la santé. Pionnière du Décodage Dentaire Quantique, elle explore les liens entre la dentition, la psychologie, le transgénérationnel et l’énergie de l’être. Conférencière et formatrice reconnue, elle est aussi l’auteure de plusieurs ouvrages deréférence : "Les dents et l’Univers Quantique – Décodage Dentaire"(2017); "Les dents, miroir de votre âme" (2020); "La Dentisterie quantique et globale – les dents, grille universelle de décodage" (2022); "Médecine holistique et quantique – l’approche globale intégrative de la thérapie " (2024).
https://www.therapieglobaleparlavie.fr/
https://www.instagram.com/decodagedentairetgv
www.therapieglobaleparlavie.fr
--
Je souhaite partager avec toi un produit que j’utilise personnellement et qui m’a beaucoup aidée : EnergyUpBiotic, un probiotique innovant à base de ginseng rouge fermenté qui a amélioré mon équilibre intestinal. Si tu souhaites l’essayer, tu peux utiliser le code de réduction VANESSA6 sur www.energyupbiotic.com
--
Chapitres
00:00 Introduction
02:26 Parcours de Juliette Peyronnet : de chirurgien dentiste à praticienne pluridisciplinaire
07:23 L'approche holistique et quantique en dentisterie
10:09 La dimension quantique dans la pratique thérapeutique
15:13 Le décodage dentaire quantique : une nouvelle approche
21:30 Symbolique des dents et dimensions dsychologiques
29:16 Exemples concrets de révélations psychologiques à travers les dents
32:56 Les dents et leur signification émotionnelle
36:01 Formations et compétences en thérapie holistique
41:51 La dentition comme grille universelle de décodage
50:53 Approche thérapeutique cohérente et efficace
55:46 Physique quantique et thérapie : une alliance révolutionnaire
01:00:33 Reconnecter avec la nature et soi-même
--
Vanessa Bertinotti est une biohacker suisse reconnue pour son approche intégrée du biohacking, qui combine science, technologie et pratiques naturelles pour optimiser le bien-être. Certifiée en hypnose, elle aide ses clients à développer de nouvelles habitudes et à surmonter les blocages mentaux qui entravent le changement. Elle croit fermement que l'inconscient joue un rôle crucial dans les choix et les habitudes individuelles, et son travail allie l'amélioration du mode de vie à une profonde prise de conscience intérieure. Pour Vanessa, l'amélioration personnelle signifie également respecter la nature et contribuer au bien-être collectif. Avec cette vision, elle a créé le podcast indépendant "Salute e Biohacking", un espace où elle interviewe des experts internationaux et des passionnés de développement personnel et de biohacking. Chaque épisode explore des sujets complexes liés à la santé et à la conscience, offrant des outils pratiques pour aider les auditeurs à prendre en main leur bien-être. Le podcast est disponible gratuitement sur Spotify, Apple Podcasts et YouTube. La plupart des épisodes sont en italien, mais il y a aussi des interviews en anglais et en français. De plus, sur YouTube, vous pouvez activer les sous-titres dans toutes les langues.
🔗 Restez en contact avec moi : / vanessabertinotti https://www.thehappyfew.com
https://linktr.ee/vanessa.bertinotti
e-mail : vanessa.bertinotti@gmail.com
English newsletter: https://biohackingpassion.substack.com
Newletter in italiano: https://biohackersnewsletter.substack...
--
🔔 Abonnez-vous à la chaîne pour rester connecté et ne pas manquer les nouveaux contenus ! Merci beaucoup pour votre soutien et d'avoir regardé !
--
167 – Dr.ssa Francesca Erica Poli: “Scienza, emozioni e coscienza”
--
Ti ricordo che a settembre e ottobre terrò i miei due ritiri nella natura della Svizzera italiana, all’interno dell’EcoVillaggio di Bordei. I posti sono riservati a sole 12 persone e ne restano ancora alcuni disponibili. Se senti che è il tuo momento, scrivimi direttamente a vanessa.bertinotti@gmail.com per candidarti e saperne di più.
--
Oggi ho il piacere di intervistare Erica Francesca Poli. Erica è medico, psichiatra, psicoterapeuta e formatrice. Conosciuta per il suo approccio interdisciplinare che integra neuroscienze, psicoterapia, medicina integrativa ed emozioni, è autrice di libri di successo come “Anatomia della Guarigione”. Ha ideato il Metodo I.G.E.A. e fondato la Scuola di Salutogenesi, un percorso che forma professionisti capaci di educare non solo alla conoscenza, ma alla coscienza, accompagnando le persone verso benessere e trasformazione profonda.
https://www.instagram.com/ericafrancescapoli/
--
Capitoli
00:00 Introduzione
01:49 Il ponte della guarigione
05:31 Rivoluzione della Salutogenesi
13:02 Il Metodo I.G.E. A e la connessione tra Scienza e Coscienza
26:15 La scuola di Salutogenesi e la trasformazione personale
35:47 Creatività e complessità
42:37 Educazione alla coscienza
48:55 Il bivio dell'umano
51:56 Integrazione di logica e intuizione
01:04:32 Coltivare la lentezza e la presenza
01:07:02 La morte come strumento di vita
01:10:47 Ecobioantropologia e relazione con la vita
01:15:22 La salute come relazione e bellezza
01:19:17 Incontri che trasformano
01:26:34 Sogni e visioni per il futuro
--
l podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.
--
🔗 Resta in contatto con me:
instagram.com/vanessabertinotti
https://www.thehappyfew.com
https://linktr.ee/vanessa.bertinotti
📧 Email: vanessa.bertinotti@gmail.com
📰 Italian newsletter: https://biohackersnewsletter.substack.com
📰 English newsletter: https://biohackingpassion.substack.com
--
🔔 Iscriviti al canale per restare aggiornato e non perdere i nuovi contenuti! Grazie mille per il tuo supporto e per aver guardato! Se questo podcast ti è piaciuto e pensi possa essere utile ad altre persone, aiutami a diffonderlo: condividilo e lascia una recensione!
🔎 Tag correlati: #salutogenesi #coscienza #trasformazione #neuroscienze #medicina integrativa #crescitapersonale
166 – Dr. Leo Hanke : “Il medico che ha curato prima se stesso” II SALUTE E BIOHACKING
--
Prima di iniziare voglio condividere con te un prodotto che utilizzo personalmente e che mi ha aiutata molto: si chiama EnergyUpBiotic, un probiotico innovativo a base di ginseng rosso fermentato che ha migliorato il mio equilibrio intestinale. Se vuoi provarlo, puoi usare il codice sconto VANESSA6 su energyupbiotic.com.
--
Oggi con me c’è il Dr. Leo Hanke. Il Dr. Hanke è medico, ma prima di diventarlo è stato un paziente che ha dovuto affrontare sfide importanti: sclerosi multipla, obesità, reflusso, infiammazioni croniche, ansia e stanchezza. Tutti questi problemi di salute sono comparsi mentre stava già studiando medicina e hanno avuto un ruolo determinante nell’indirizzare le sue scelte professionali. Attraverso laricerca, l’alimentazione e l’integrazione mirata è riuscito a ribaltare la suavita, fino a ritrovare la salute. Proprio questa esperienza lo ha spinto, dopola laurea, a dedicarsi con passione a un approccio innovativo alla salute, conparticolare attenzione alle malattie croniche e all’alimentazione.
--
Capitoli
00:00 Introduzione
01:59 La storia di Leo: dalla malattia alla salute
19:20 Affrontare le diagnosi: un approccio stoico
28:40 Riscoprire la Salute: l'Importanza della nutrizione e della vitamina D
31:01 Il percorso di autodidatta
33:16 Trasformare l'esperienza in professione
38:15 L'Importanza della nutrizione
42:22 La filosofia medica di Leo
46:24 Il ruolo del medico e del paziente
51:08 Abitudini quotidiane per la salute
54:06 Messaggio finale di speranza
--
Il podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.
--
🔗 Resta in contatto con me:
https://www.instagram.com/vanessabertinotti
https://linktr.ee/vanessa.bertinotti
📧 Email: vanessa.bertinotti@gmail.com
📰 Italian newsletter: https://biohackersnewsletter.substack.com/
📰 English newsletter: https://biohackingpassion.substack.com
--
🔔 Iscriviti al canale per restare aggiornato e non perdere i nuovi contenuti! Grazie mille per il tuo supporto e per aver guardato! Se questo podcast ti è piaciuto e pensi possa essere utile ad altre persone, aiutami a diffonderlo: condividilo e lascia una recensione!
165 – Andrea Giuliodori: “La mente come muscolo, la disciplina come libertà” II SALUTE E BIOHACKING
Oggi voglio annunciarti qualcosa di molto speciale: ho creato il mio primo programma trasformativo, un’esperienza immersiva per sole 12 persone. È un viaggio in tre tappe: una preparazione individuale online con consulenze personalizzate e due ritiri nel cuore della natura della Svizzera italiana, all’interno dell’EcoVillaggio di Bordei. Ho immaginato questo percorso per chi è pronto a lasciare la teoria e immergersi nell’esperienza. Per chi desidera lavorare davvero sulle emozioni, sul corpo e sulla propria energia vitale. Se ti risuona, scrivimi direttamente a vanessa.bertinotti@gmail.com . I posti sono solo 12 e già alcune persone si sono riservate il loro spazio.
Oggi ho il piacere di intervistare Andrea Giuliodori, una delle voci più seguite in Italia nel mondo della crescita personale, della disciplina mentale e del cambiamento consapevole. Ingegnere di formazione, ex manager in PwC, Andrea ha lasciato una carriera “perfetta” per dedicarsi a un progetto più profondo: aiutare le persone a vivere con più lucidità, coraggio e direzione. Così è nato il suo blog EfficaceMente, diventato nel tempo un punto di riferimento per centinaia di migliaia di lettori ogni mese. Andrea è anche autore di due libri: “Riconquista il tuo tempo” (2021), un manuale pratico per uscire dal sovraccarico mentale e riappropriarsi della propria energia, attenzione e priorità;“La Svolta” (2025), il suo ultimo libro, in cui propone un percorso in sei tappe per cambiare davvero vita in sei mesi, senza scuse né autoinganni.
https://www.efficacemente.com/
https://www.instagram.com/andreagiuliodori
--
Capitoli
00:00 Introduzione
01:00 Il programma trasformativo di Vanessa
02:24 Incontro con Andrea Giuliodori
03:34 La svolta e il cambiamento consapevole
05:08 Risveglio mentale e trasformazione interiore
08:57 Il nuovo libro di Andrea: "La Svolta"
10:59 Verità scomode sulla salute mentale
13:45 Allenamento mentale e comfort zone
16:04 La danza tra comfort e sfida
19:45 Le 6 tappe della trasformazione
22:10 Autodisciplina come forma di amore
25:34 Semplificare e tornare all'essenziale
27:14 La trasformazione rapida e le aspettative
30:03 Proteggere l'energia mentale
31:42 Distrazioni invisibili e social media
33:41 Cambiamenti di abitudini e sport
37:26 Strategie di biohacking e sostenibilità
39:20 Disciplina e spontaneità
41:35 Ostacoli alla trasformazione
44:37 Convinzioni limitanti e imperfezione
45:52 Il potenziale e la responsabilità
48:08 Paura di sbagliare e generazione Z
49:03 Riflessioni sul passato e il futuro
50:21 Conclusione e Saluti
--
Il podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.
--🔗 Resta in contatto con me: https://www.instagram.com/vanessabertinotti/
https://www.thehappyfew.com
https://linktr.ee/vanessa.bertinotti
Email: vanessa.bertinotti@gmail.com
Italian newsletter: https://biohackersnewsletter.substack.com
English newsletter: https://biohackingpassion.substack.com
--
🔔 Iscriviti al canale per restare aggiornato e non perdere i nuovi contenuti! Grazie mille per il tuo supporto e per aver guardato! Se questo podcast ti è piaciuto e pensi possa essere utile ad altre persone, aiutami a diffonderlo: condividilo e lascia una recensione!
--🔎 Tag correlati: #trasformazione #andreagiuliodori #crescitapersonale #disciplina #mente #ritiro
164 – Dr. Alessandro Romagnoli: “Come il respiro e il freddo ti trasformano” II SALUTE E BIOHACKING
Oggi voglio annunciarti qualcosa di molto speciale: ho creato il mio primo programma trasformativo, un’esperienza immersiva per sole 12 persone. È un viaggio in tre tappe: una preparazione individuale online con consulenze personalizzate e due ritiri nel cuore della natura della Svizzera italiana, all’interno dell’EcoVillaggio di Bordei. Un primo ritiro a settembre dedicato a Qi Gong e risonanza con Stefano Targa e Laurent Gheller e un secondo ritiro, che si terrà a ottobre, intitolato “Respiro, Bagni Freddi, Sauna e Riconnessione” con Alessandro Romagnoli e Laurent Gheller. Ho immaginato questo percorso per chi è pronto a lasciare la teoria e immergersi nell’esperienza. Per chi desidera lavorare davvero sulle emozioni, sul corpo e sulla propria energia vitale. Se ti risuona, scrivimi direttamente a vanessa.bertinotti@gmail.com I posti sono solo 12 e già alcune persone si sono riservate il loro spazio.
Qui trovi il programma:
https://open.substack.com/pub/biohackersnewsletter/p/dal-pensiero-alla-pratica-nasce-il?utm_campaign=post&utm_medium=web
--
Ed è proprio con il protagonista di questo secondo ritiro che oggi entriamo in dialogo: il Dr. Alessandro Romagnoli. Psicologo dello sport, psicoterapeuta, istruttore certificato di tecniche respiratorie, cintura nera di Brazilian Jiu Jitsu, Alessandro lavora con atleti e persone che sentono la necessità di lavorare sulle proprie emozioni per affrontare paure e pensieri limitanti inconsci. Con lui parleremo di corpo, emozioni, respiro, freddo, … e di quella forza trasformativa che nasce solo quando iniziamo ad ascoltarci davvero.
--
Capitoli
00:00 Introduzione
00:59 Programma trasformativo e ritiri immersivi
02:13 Incontro con Alessandro Romagnoli
02:27 Integrazione di mente e corpo
07:52 Riconoscere i segnali di cambiamento
09:47 La resistenza al cambiamento
14:17 Il Ruolo dello sport e della performance
19:44 Respirazione e tensione emotiva
24:52 Gestire emozioni forti attraverso la respirazione
28:59 L'unicità dell'essere umano
33:07 Tecniche di respirazione e autenticità
38:15 Ritiri e connessione con il corpo
42:11 Gestione delle emozioni e respirazione
48:54 Tecniche di respirazione e pratiche marziali
52:09 Il giudizio e il Jiu-Jitsu
52:09 Lezioni di vita dal Brazilian Jiu-Jitsu
58:55 Arti marziali e resilienza
01:00:56 Ritiri e crescita personale
01:04:12 Il potere del gruppo
01:05:38 Messaggi di vita e decisioni
--
Il podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.
--
Resta in contatto con me:
https://www.instagram.com/vanessabertinotti
https://www.thehappyfew.comhttps://linktr.ee/vanessa.bertinotti
Email: vanessa.bertinotti@gmail.com
Italian newsletter: https://biohackersnewsletter.substack.com
English newsletter: https://biohackingpassion.substack.com
--
🔔 Iscriviti al canale per restare aggiornato e non perdere i nuovi contenuti! Grazie mille per il tuo supporto e per aver guardato! Se questo podcast ti è piaciuto e pensi possa essere utile ad altre persone, aiutami a diffonderlo: condividilo e lascia una recensione!
--
🔎 Tag correlati: #trasformazione #respirazione #crescitapersonale #emozioni #consapevolezza #salute #equilibrio #ritiro
163 - Stefano Targa: “Il corpo parla – emozioni, dolore e trasformazione” II SALUTE E BIOHACKING
Voglio annunciarti qualcosa di molto speciale: ho creato il mio primo programma trasformativo – un’esperienza immersiva per sole 12 persone – nel cuore della natura della Svizzera italiana, all’interno dell’EcoVillaggio di Bordei. Due ritiri unici, pensati per chi sente che è il momento di lasciare la teoria e vivere l’esperienza. Due weekend per abitare il corpo, liberare emozioni, risvegliare l’energia vitale, con il supporto di professionisti straordinari e una cucina firmata dallo chef Pietro Leemann. Questa non è una proposta per tutti. È per chi sente un richiamo chiaro, per chi è pronto a guardarsi dentro, per chi vuole trasformare davvero il proprio modo di abitare il corpo e la vita. Se ti risuona, scrivimi direttamente a vanessa.bertinotti@gmail.com oppure leggi questa newsletter:https://open.substack.com/pub/biohackersnewsletter/p/dal-pensiero-alla-pratica-nasce-il?utm_campaign=post&utm_medium=web
I posti sono solo 12 e già alcune persone si sono riservate il loro spazio.
--
Oggi ho il piacere di accogliere una figura che ha avuto un grande impatto nel mio percorso: il maestro Stefano Targa, riferimento nel Qi Gong, nelle arti marziali e nella pratica trasformativa del corpo come via di risveglio. Con oltre 35 anni di esperienza e una formazione che intreccia Medicina Tradizionale Cinese, neuroscienze e bioenergetica, Stefano ha creato il metodo Beyond Biology: un approccio che integra corpo, mente ed energia per risvegliare il potenziale umano. È Maestro di Viet Vo Dao (6° Dang) e co-autore del libro “Il Potere Nascosto del Qi Gong”. Chi ha lavorato con lui sa quanto il suo approccio sia concreto, accessibile e al tempo stesso profondamente trasformativo. Abbiamo già registrato insieme un episodio bellissimo (il n.124) dove abbiamo esplorato i segreti del Qi Gong. Oggi siamo qui perché abbiamo deciso di creare insieme un ritiro immersivo, il primo di due appuntamenti che saranno parte di questo nuovo progetto trasformativo.
Questo è il link al corso online di Beyond Biology:
https://esmerise.com/bebio
--
00:00 Introduzione al programma trasformativo
02:46 Guarigione e equilibrio
05:34 Corpo e mente: un'unica entità
08:38 Pratica e teoria: l'Importanza dell'esperienza
11:51 Emozioni e corpo: un linguaggio comune
14:32 Energia e bioelettrodinamica
17:51 Credere per creare
20:33 Blocchi emotivi e sintomi fisici
23:32 Il ruolo del respiro nella guarigione
26:35 Movimento e meditazione: un approccio integrato
29:21 La consapevolezza del dolore
32:07 Ritiri: un'esperienza trasformativa
35:11 La Ricerca di se stessi e il cambiamento
37:46 L'importanza dell'età e della diversità nei ritiri
41:29 Superare i limiti: esperienze e performance
44:09 Il lavoro post-ritiro e la trasformazione interiore
45:34 Il linguaggio del corpo e la consapevolezza
50:26 Respiro e performance: un legame fondamentale
--
Il podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.
--
🔗 Resta in contatto con me:
https://www.instagram.com/vanessabertinotti
https://www.thehappyfew.com
https://linktr.ee/vanessa.bertinotti
Email: vanessa.bertinotti@gmail.com
Italian newsletter: https://biohackersnewsletter.substack.com/
English newsletter: https://biohackingpassion.substack.com
--
🔔 Iscriviti al canale per restare aggiornato e non perdere i nuovi contenuti! Grazie mille per il tuo supporto e per aver guardato! Se questo podcast ti è piaciuto e pensi possa essere utile ad altre persone, aiutami a diffonderlo: condividilo e lascia una recensione!
--
🔎 Tag correlati: #trasformazione #qigong #crescitapersonale #guarigione #consapevolezza #salute #equilibrio #ritiro
162 – Dr. Jean-Jacques Charbonier "Hypnose, conscience et au-delà" II SALUTE E BIOHACKING
Mon invité est le Dr Jean-Jacques Charbonier, médecin anesthésiste-réanimateur et chercheur reconnu pour ses travaux sur les états modifiés de conscience et les expériences de mort imminente. Depuis plus de vingt ans, il explore un territoire passionnant : celui qui se trouve entre science et spiritualité, entre le mesurable et l’indicible. Grâce à son approche à la fois rigoureuse et accessible, il a su ouvrir un espace de dialogue autour de questions aussi essentielles que la vie, la mort, la conscience, et ce qui pourrait exister au-delà.
https://www.jeanjacquescharbonier.com/
https://www.instagram.com/jeanjacquescharbonier/
--
Chapitres
00:00 Introduction au voyage intérieur
01:22 L’hypnose et les expériences de mort imminente
04:19 Hypnose collective vs hypnose individuelle
06:28 Les défis de la médecine et l’hypnose
09:28 Révolution copernicienne de la conscience
12:18 Informations extra-neuronales et expériences spirituelles
17:41 Préparation et objectifs des ateliers
22:44 Développement de la méthodologie d’hypnose
31:08 Énergie et médecine alternative
34:41 L’importance de l’intention et de la pratique
37:09 Le rôle du thérapeute et la transformation personnelle
40:19 Cerveau et conscience
43:22 Corps et blocage émotionnel
47:02 Intégration de la médecine traditionnelle et alternative
51:55 Accessibilité et expériences thérapeutiques
57:26 Recherche et avenir de l’hypnose
59:48 Hypnose et voyages spirituels
01:04:39 Préparation et attentes dans l’hypnose
01:08:06 Leçons sur la nature humaine
01:08:50 Livres et contributions de Jean-Jacques
01:13:01 Réflexions sur la vie et la mort
01:18:20 Messages d’espoir et d’amour
--
Vanessa Bertinotti est une biohacker suisse reconnue pour son approche intégrée du biohacking, qui combine science, technologie et pratiques naturelles pour optimiser le bien-être. Certifiée en hypnose, elle aide ses clients à développer de nouvelles habitudes et à surmonter les blocages mentaux qui entravent le changement. Elle croit fermement que l'inconscient joue un rôle crucial dans les choix et les habitudes individuelles, et son travail allie l'amélioration du mode de vie à une profonde prise de conscience intérieure. Pour Vanessa, l'amélioration personnelle signifie également respecter la nature et contribuer au bien-être collectif. Avec cette vision, elle a créé le podcast indépendant "Salute e Biohacking", un espace où elle interviewe des experts internationaux et des passionnés de développement personnel et de biohacking. Chaque épisode explore des sujets complexes liés à la santé et à la conscience, offrant des outils pratiques pour aider les auditeurs à prendre en main leur bien-être. Le podcast est disponible gratuitement sur Spotify, Apple Podcasts et YouTube. La plupart des épisodes sont en italien, mais il y a aussi des interviews en anglais et en français. De plus, sur YouTube, vous pouvez activer les sous-titres dans toutes les langues.
🔗 Restez en contact avec moi :
https://www.instagram.com/vanessabertinotti
https://www.thehappyfew.com
https://linktr.ee/vanessa.bertinotti
e-mail : vanessa.bertinotti@gmail.com
English newsletter: https://biohackingpassion.substack.com
Newletter in italiano: https://biohackersnewsletter.substack.com
--
🔔 Abonnez-vous à la chaîne pour rester connecté et ne pas manquer les nouveaux contenus ! Merci beaucoup pour votre soutien et d'avoir regardé !
161 - Pietro Leemann : "Coltivare l'anima, nutrire la terra. Un viaggio di spiritualità e cucina" II SALUTE E BIOHACKING
In questo episodio di "Salute e Biohacking", Vanessa Bertinotti ospita Pietro Leemann, chef e fondatore del ristorante vegetariano Joia di Milano. La conversazione esplora temi di benessere, spiritualità e comunità, con un focus sulla creazione di un ecovillaggio e l'importanza della cucina come mezzo di connessione con l'anima. La conversazione si conclude con una riflessione sulla trasformazione del profano in sacro e sul viaggio personale di ciascuno verso la consapevolezza. In questa conversazione, Pietro Leemann esplora il ruolo del maestro spirituale, la ricerca di significato nella vita, e l'importanza della gratificazione dei sensi. Sottolinea l'importanza dell'onestà intellettuale e del servizio collettivo, evidenziando segnali di armonia nella vita. Infine, si parla del viaggio dell'anima e della potenzialità infinita che ognuno possiede.
https://www.instagram.com/pietroleemann/
https://www.ecovillagesanctuary.org/
--
Vanessa ha lanciato il suo primo programma trasformativo per sole 12 persone nel cuore dell’EcoVillaggio di Bordei nella Svizzera Italiana dove ho scelto di dare vita a due ritiri, pensati per chi sente che è il momento di passare dalla comprensione all’esperienza, dal pensiero al corpo. Due immersioni nel silenzio, nel movimento consapevole, nella natura viva. Due occasioni per abitare il corpo con verità e incontrare se stessi in profondità, accompagnati da professionisti di grande valore e da una cucina vegetariana curata dall’Osteria Giardino di Pietro Leemann. Per più informazioni puoi scrivere una mail a vanessa.bertinotti@gmail.com o consultare il programma in questa newsletter : https://open.substack.com/pub/biohackersnewsletter/p/dal-pensiero-alla-pratica-nasce-il?r=1o8yeh&utm_medium=ios
--
Capitoli
00:00 Introduzione al Podcast e Programma Trasformativo
05:06 Creazione di un luogo di accoglienza
10:29 La storia del Tempio Radha Damodara
14:45 Progetto di Rinnovamento a Bordei
19:04 Pratiche di crescita e ritiro monastico
23:50 Il contesto di Bordei e Terravecchia
28:46 La rinascita collettiva e il ruolo di ciascuno
35:03 Il viaggio spirituale di Pietro Leemann
39:21 La cucina e l'anima
46:20 Rinascita e trasformazione nel cibo
50:31 Cibo puro e dimensione trascendente
52:00 L'offerta Sacra: cibo e spiritualità
54:46 Trasformare il profano in sacro
58:13 Il viaggio personale e le scelte Alimentari
01:00:01 Il ruolo del maestro spirituale
01:05:07 Caratteristiche di un maestro
01:06:01 Il Maestro come guida spirituale
01:07:00 La materia e il benessere
01:08:28 Gratificazione dei sensi e ricerca interiore
01:09:58 Digiuno e consapevolezza
01:11:53 Adattamento e responsabilità personale
01:14:55 Onestà intellettuale e punto di partenza
01:17:23 Servizio e responsabilità nel progetto
01:19:17 Comprensione e servizio al disegno superiore
01:20:18 La ricerca della felicità e l'autenticità
01:21:44 Il ruolo della natura nella guarigione dell'anima
01:23:01 Tecnologia e conoscenza: un equilibrio necessario
01:24:29 Il viaggio dell'anima e la connessione con il mondo
01:25:56 Il potere dei sentimenti e la ricerca del bene
01:27:24 La cultura dello scambio e il baratto del sapere
01:29:52 Il suono come strumento di guarigione
01:31:04 La potenzialità infinita dell'individuo
--
La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.
--
🔗 Resta in contatto con me: https://www.instagram.com/vanessabertinotti/
https://www.thehappyfew.com
https://linktr.ee/vanessa.bertinotti
📧 Email: vanessa.bertinotti@gmail.com
📰 Italian newsletter: https://biohackersnewsletter.substack.com
📰 English newsletter: https://biohackingpassion.substack.com
--
🔎 Tag correlati: #benessere #spiritualità #crescitapersonale #ecovillage #consapevolezza #natura #vegetariano
160 – Sabina Bakholdina : “Musica, salute e nuove scelte di vita” II SALUTE E BIOHACKING
Il mio ospite è Sabina Bakholdina. Sabina è musicista, appassionata di benessere e sport, oggi violista dell’Orchestra del Teatro alla Scala di Milano. Il suo percorso unisce arte, ascolto del corpo e cambiamenti importanti, sia sul piano personale che professionale.
http://instagram.com/sabina.violist
--
Capitoli
00:00 Introduzione al Podcast e Novità
01:24 Incontro con Sabina Bakholdina
02:19 Le origini di Sabina
04:06 Il percorso musicale di Sabina
08:02 Esperienza al Conservatorio di Venezia
12:01 Lezioni di vita dalla musica
15:53 La Ricerca dello strumento giusto
19:52 Problemi di salute e consapevolezza
26:13 Il Percorso di guarigione e trasformazione
28:05 Scoprire nuove ispirazioni
30:02 Il ruolo dei social nella crescita personale
32:23 Disciplina e mindset nel cambiamento
34:25 La transizione dal violino alla viola
38:12 Ritrovare la passione e la motivazione
40:10 Cambiamenti nello stile di vita
42:07 Effetti dell'alimentazione sulla salute
46:04 Mantenere routine e abitudini positive
53:04 Accogliere le paure e le ombre della professione
54:33 La zona d'ombra e il viaggio dell'eroe
58:01 Affrontare la paura e trasformarla in potere
01:00:09 Tecniche per affrontare le paure
01:02:07 Il percorso di crescita e la vittoria al Teatro alla Scala
01:09:07 Passioni e benessere quotidiano
01:12:09 Il contatto con la natura e la fiducia in se stessi
01:15:23 Consigli per il cambiamento e la condivisione
01:18:11 Prossimi progetti e collaborazioni
--
📚 Vanessa Bertinotti ha pubblicato il suo libro in Amazon in 5 lingue:
“Guida al Biohacking: Viaggio Tra Scienza, Natura E Consapevolezza”
“Biohacking Guide: A Journey Through Science, Nature and Awareness”
"Guia de Biohacking: Uma Jornada Entre Ciência, Natureza e Consciência"
"Guía de Biohacking: Viaje Entre Ciencia, Naturaleza y Conciencia"
“Guide au Biohacking: Voyage entre Science, Nature et Conscience”
--
Vanessa Bertinotti è una biohacker svizzera conosciuta per il suo approccio integrato al biohacking, che unisce scienza, tecnologia e pratiche naturali per ottimizzare il benessere. Certificata in ipnosi, aiuta i suoi clienti a sviluppare nuove abitudini e superare blocchi mentali che ostacolano il cambiamento. Crede fermamente che l'inconscio giochi un ruolo cruciale nelle scelte personali e nelle abitudini, e il suo lavoro fonde il miglioramento dello stile di vita con una profonda consapevolezza interiore.Il podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.
--
🔗 Resta in contatto con me:
https://www.instagram.com/vanessabertinotti/
https://www.thehappyfew.comhttps://linktr.ee/vanessa.bertinotti
📧 Email: vanessa.bertinotti@gmail.com
📰 English newsletter: https://biohackingpassion.substack.com
📰 Italian newsletter: https://biohackersnewsletter.substack.com
--
🔔 Iscriviti al canale per restare aggiornato e non perdere i nuovi contenuti! Grazie mille per il tuo supporto e per aver guardato! Se questo podcast ti è piaciuto e pensi possa essere utile ad altre persone, aiutami a diffonderlo: condividilo e lascia una recensione!
159 - Dr.ssa Chiara Jasson "Cibo ed emozioni" II SALUTE E BIOHACKING
Oggi con me c’è un’amica, Chiara Jasson. Chiara è una nutrizionista specializzata in alimentazione naturale e sportiva. www.nutriterapia.ch https://www.instagram.com/chiara.jasson/
--
Capitoli
00:00 Introduzione
01:31 Cibo ed emozioni: un legame profondo
04:46 Distinguere fame fisica e fame emotiva
09:42 Il cibo come strumento di gestione emotiva
14:09 Biochimica e psicologia del cibo
18:51 Parassiti intestinali e comportamento alimentare
20:31 Consapevolezza e relazione con il cibo
25:30 Mindful eating: riscoprire il piacere di mangiare
28:14 L'inconscio e il rapporto con il cibo
34:52 Riflessioni sul cibo e la consapevolezza
40:00 Gratitudine e connessione con il cibo
44:22 L'importanza delle consistenze e della presentazione
49:04 La qualità del cibo e la connessione con la provenienza
54:16 Accettazione e cambiamento del corpo
59:52 Cibo come guarigione emotiva
01:02:46 Condivisione del cibo e nutrimento relazionale
01:07:11 Piccoli cambiamenti per una vita sostenibile
--
Questo episodio è sponsorizzato da EnergyUpBiotics, un probiotico di nuova generazione che ha davvero trasformato la mia energia, la mia concentrazione e l’equilibrio intestino-cervello. È diventato una parte imprescindibile della mia routine quotidiana. Vai su https://energyupbiotic.com/?coupon=VANESSA6 e usa il codice sconto VANESSA6.
--
📚 Vanessa Bertinotti ha pubblicato il suo libro in Amazon in 5 lingue:
“Guida al Biohacking: Viaggio Tra Scienza, Natura E Consapevolezza”
“Biohacking Guide: A Journey Through Science, Nature and Awareness”
"Guia de Biohacking: Uma Jornada Entre Ciência, Natureza e Consciência"
"Guía de Biohacking: Viaje Entre Ciencia, Naturaleza y Conciencia"
“Guide au Biohacking: Voyage entre Science, Nature et Conscience”
--
Vanessa Bertinotti è una biohacker svizzera conosciuta per il suo approccio integrato al biohacking, che unisce scienza, tecnologia e pratiche naturali per ottimizzare il benessere. Certificata in ipnosi, aiuta i suoi clienti a sviluppare nuove abitudini e superare blocchi mentali che ostacolano il cambiamento. Crede fermamente che l'inconscio giochi un ruolo cruciale nelle scelte personali e nelle abitudini, e il suo lavoro fonde il miglioramento dello stile di vita con una profonda consapevolezza interiore.Il podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.
--
🔗 Resta in contatto con me:
https://www.instagram.com/vanessabertinotti/
https://www.thehappyfew.comhttps://linktr.ee/vanessa.bertinotti
📧 Email: vanessa.bertinotti@gmail.com
📰 English newsletter: https://biohackingpassion.substack.com
📰 Italian newsletter: https://biohackersnewsletter.substack.com
--
🔔 Iscriviti al canale per restare aggiornato e non perdere i nuovi contenuti! Grazie mille per il tuo supporto e per aver guardato! Se questo podcast ti è piaciuto e pensi possa essere utile ad altre persone, aiutami a diffonderlo: condividilo e lascia una recensione!
--
🔎 Tag correlati:#alimentazione #cibo #emozioni #salute
Il mio ospite di oggi è Filippo Rossi. Giornalista freelance italo-svizzero, nato a Lugano e formatosi in scienze politiche, letteratura e linguistica araba e portoghese all’Università di Zurigo. Filippo ha raccontato con coraggio e indipendenza le zone calde del mondo: dall’Iraq all’Afghanistan, passando per la Siria, spesso arrivando prima delle notizie stesse. Da qualche anno affronta le gare più estreme del pianeta, ultramaratone nel deserto, in condizioni dove si corre più contro se stessi che contro il tempo. Nel 2024 ha vinto la “The 20-Year Race” in Giordania: 250 chilometri in sei tappe, attraversando silenzio, sabbia e resistenza. È autore di libri intensi come “Il Gioco Impossibile” e “NATO per uccidere”, e insieme a sua moglie Lucia ha fondato a Lugano la “Libreria Libera”, spazio indipendente di cultura, pensiero critico e incontro.
https://librerialibera.ch/
https://www.instagram.com/librerialiberalugano
--
Capitoli
00:00 Introduzione
02:49 Incontro con Filippo Rossi: una prospettiva unica
03:51 La motivazione dietro la corsa nel deserto
06:30 Superare i limiti: il potere della mente
09:19 Preparazione mentale per gare estreme
12:20 Esperienze dal deserto: lezioni imparate
18:05 La pressione di essere in testa a una gara
22:29 Autosufficienza nelle gare estreme
27:54 Lezioni di vita dalla vittoria e dalla competizione
39:49 Prepararsi per condizioni estreme: alimentazione e recupero
45:34 Gestire lo stress e trovare comfort
47:43 Il ruolo di un coach nella performance atletica
50:49 Programmi di allenamento e qualità al posto della quantità
52:13 Comprendere la variabilità della frequenza cardiaca (HRV) nelle gare
55:51 La gioia dell’arrivo e il vuoto successivo
58:50 La dualità tra raccontare e correre
01:02:47 Abbandonare il mondo del giornalismo di guerra
01:07:55 La liberazione della scrittura e dell’espressione della verità
01:10:26 Il prezzo dell’essere un ribelle nel giornalismo
01:13:26 Creare uno spazio per condividere la conoscenza
01:17:11 Il mantra del superare i limiti
01:19:55 Esplorare i limiti umani attraverso la corsa
01:21:32 Il viaggio nell’apprendimento delle lingue
01:25:17 Trovare forza nelle avversità--
Questo episodio è sponsorizzato da EnergyUpBiotics, un probiotico di nuova generazione che ha davvero trasformato la mia energia, la mia concentrazione e l’equilibrio intestino-cervello. Vai su https://energyupbiotic.com/cart/?coupon=vanessa6 e usa il codice sconto VANESSA6.
--
📚 Vanessa Bertinotti ha pubblicato il suo libro in Amazon in 5 lingue:
“Guida al Biohacking: Viaggio Tra Scienza, Natura E Consapevolezza”
“Biohacking Guide: A Journey Through Science, Nature and Awareness”
"Guia de Biohacking: Uma Jornada Entre Ciência, Natureza e Consciência"
"Guía de Biohacking: Viaje Entre Ciencia, Naturaleza y Conciencia"
“Guide au Biohacking: Voyage entre Science, Nature et Conscience”
--
Vanessa Bertinotti è una biohacker svizzera conosciuta per il suo approccio integrato al biohacking, che unisce scienza, tecnologia e pratiche naturali per ottimizzare il benessere. Certificata in ipnosi, aiuta i suoi clienti a sviluppare nuove abitudini e superare blocchi mentali che ostacolano il cambiamento. Crede fermamente che l'inconscio giochi un ruolo cruciale nelle scelte personali e nelle abitudini, e il suo lavoro fonde il miglioramento dello stile di vita con una profonda consapevolezza interiore.Il podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.
--
🔗 Resta in contatto con me:
https://www.instagram.com/vanessabertinotti/
https://www.thehappyfew.com
https://linktr.ee/vanessa.bertinotti
📧 Email: vanessa.bertinotti@gmail.com
📰 English newsletter: https://biohackingpassion.substack.com
📰 Italian newsletter: https://biohackersnewsletter.substack.com
--
157 – Gonzalo Vitale : “L’arte di coltivare talenti nel mondo del Tennis”
Il mio ospite di oggi è Gonzalo Vitale, coach di tennis professionista con una visione profonda e umana del lavoro con gli atleti. Nato in Uruguay, oggi vive nella Svizzera italiana, dove ha fondato la sua accademia GV Tennis Vitale. Ha collaborato con giocatori e giocatrici del circuito professionistico e attualmente fa parte del team del giovane talento ATP Hamad Medjedovic.
https://www.instagram.com/gonzalovit
--
Capitoli
00:00 – Introduzione
02:18 – Gonzalo Vitale: un viaggio nel Tennis
03:44 – Il ruolo della disciplina nello sport
08:15 – Trovare l’equilibrio: disciplina interna ed esterna
12:41 – Influenze culturali: Uruguay e Svizzera
17:02 – Il ruolo dell’educatore nel coaching
19:31 – Filosofia del lavorare con gli atleti
21:29 – Tecnologia nel Tennis: un'arma a doppio taglio
26:06 – Creare un’accademia di Tennis: visione e filosofia
30:02 – L’importanza della competizione in tutte le età
31:07 – Lezioni da giocatori diversi
33:21 – Identificare il talento nel Tennis
34:59 – Nuove sfide con Hamad Medvedovic
39:04 – Dinamiche di squadra e processo decisionale
44:32 – Costruire un ecosistema competitivo
48:15 – Bilanciare crescita personale e competitività
50:47 – Differenze nel coaching: allenare ragazzi vs. ragazze
54:23 – Dinamiche finanziarie nello sviluppo tennistico
58:13 – Il ruolo della famiglia nel percorso di un atleta
01:02:16 – Il sostegno silenzioso degli allenatori
01:05:09 – Affrontare la solitudine nello sport professionistico
01:08:14 – Trovare equilibrio e rigenerazione
01:09:20 – Il futuro dell’allenamento e del coaching nel tennis
01:11:26 – Adattarsi all’evoluzione del Tennis
01:19:24 – La curiosità e il suo ruolo nello sviluppo
01:24:20 – L’impegno dei professionisti nel Tennis
--
Questo episodio è sponsorizzato da EnergyUpBiotics, un probiotico di nuova generazione che ha davvero trasformato la mia energia, la mia concentrazione e l’equilibrio intestino-cervello. È diventato una parte imprescindibile della mia routine quotidiana. Vai su https://energyupbiotic.com/cart/?coupon=vanessa6 e usa il codice sconto VANESSA6.
--
📚 Vanessa Bertinotti ha pubblicato il suo libro in Amazon in 5 lingue:
“Guida al Biohacking: Viaggio Tra Scienza, Natura E Consapevolezza”
“Biohacking Guide: A Journey Through Science, Nature and Awareness”
"Guia de Biohacking: Uma Jornada Entre Ciência, Natureza e Consciência"
"Guía de Biohacking: Viaje Entre Ciencia, Naturaleza y Conciencia"
“Guide au Biohacking: Voyage entre Science, Nature et Conscience”
--
Vanessa Bertinotti è una biohacker svizzera conosciuta per il suo approccio integrato al biohacking, che unisce scienza, tecnologia e pratiche naturali per ottimizzare il benessere. Certificata in ipnosi, aiuta i suoi clienti a sviluppare nuove abitudini e superare blocchi mentali che ostacolano il cambiamento. Crede fermamente che l'inconscio giochi un ruolo cruciale nelle scelte personali e nelle abitudini, e il suo lavoro fonde il miglioramento dello stile di vita con una profonda consapevolezza interiore.Il podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.
--🔗 Resta in contatto con me:
https://www.instagram.com/vanessabertinotti/
https://www.thehappyfew.com
https://linktr.ee/vanessa.bertinotti
📧 Email: vanessa.bertinotti@gmail.com
📰 English newsletter: https://biohackingpassion.substack.com
📰 Italian newsletter: https://biohackersnewsletter.substack.com
--
🔔 Iscriviti al canale per restare aggiornato e non perdere i nuovi contenuti!
Grazie mille per il tuo supporto e per aver guardato!
Se questo podcast ti è piaciuto e pensi possa essere utile ad altre persone, aiutami a diffonderlo: condividilo e lascia una recensione!
--
Douglas Doman is the President and Founder of Doman International, and son of the renowned neurophysiologist Glenn Doman, a pioneer of the concept that every child, regardless of their diagnosis, has a potential waiting to be awakened. Douglas continues this approach with passion and rigor, an approach that has changed the lives of thousands of families around the world. We are talking about children with complex diagnoses: cerebral palsy, autism spectrum disorder, Down syndrome, epilepsy, developmental delays, genetic disorders; children who, thanks to the Doman Method, have learned to walk, talk, read, and most importantly… to truly live.
http://domaninternational.org/
https://www.instagram.com/domaninternational/
--
Chapters
00:00 Introduction
04:40 Unlocking potential: the Doman philosophy
09:20 Empowering parents: the role of family in therapy
12:35 Understanding neuroplasticity and its importance
17:12 Techniques for awakening the brain
29:59 Holistic approach: integrating nutrition and therapy
36:30 Balancing stimulation and force in therapy
42:26 Encouragement for parents: believing in your child
43:40 Emotional reflections on family and caregiving
51:00 Success stories in neurological rehabilitation
53:53 Evolution of the Doman Method
01:00:01 Addressing criticism and validating results
01:07:13 Practical advice for parents
01:10:18 Future goals and preventative approaches
01:12:48 The Doman Method: a journey through time
01:16:57 Exploring the role of adaptogens and Nutrition
--📚 Vanessa Bertinotti is the author of the book:“Biohacking Guide: A Journey Through Science, Nature and Awareness”
👉 https://a.co/d/5yKBCYz (English edition)
"Guia de Biohacking: Uma Jornada Entre Ciência, Natureza e Consciência"
👉 https://a.co/d/cEbv2kx (Edição em Português)
"Guía de Biohacking: Viaje Entre Ciencia, Naturaleza y Conciencia"
👉 https://a.co/d/hTipukX (Edición en Español)
“Guide au Biohacking: Voyage entre Science, Nature et Conscience”
👉 https://amzn.eu/d/amkGwOE (French edition)
“Guida al Biohacking: Viaggio Tra Scienza, Natura E Consapevolezza”
👉 https://amzn.eu/d/cTQ7Hzn (Italian edition)
Vanessa Bertinotti is a Swiss biohacker known for her integrated approach to biohacking, which combines science, technology, and natural practices to optimize well-being. Certified in hypnosis, she helps her clients develop new habits and overcome mental blocks that hinder change. She strongly believes that the unconscious plays a crucial role in personal choices and habits, and her work blends lifestyle improvement with deep inner awareness.For Vanessa, personal growth also means respecting nature and contributing to collective well-being. With this vision, she created the independent podcast "Salute e Biohacking", a space where she interviews international experts and enthusiasts in personal development and biohacking. Each episode explores complex topics related to health and consciousness, offering practical tools to help listeners take charge of their well-being.The podcast is available for free on Spotify, Apple Podcasts, and YouTube. Most episodes are in Italian, but there are also interviews in English and French. On YouTube, subtitles can be activated in all languages.
🔗 Stay in touch with me:
https://www.instagram.com/vanessabertinotti https://www.thehappyfew.comhttps://linktr.ee/vanessa.bertinotti
📧 Email: vanessa.bertinotti@gmail.com
📰 English newsletter: https://biohackingpassion.substack.com
📰 Italian newsletter: https://biohackersnewsletter.substack.com
🔔 Subscribe to the channel to stay connected and not miss new content! Thank you so much for your support and for watching!