166 – Dr. Leo Hanke : “Il medico che ha curato prima se stesso” II SALUTE E BIOHACKING
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Oggi con me c’è il Dr. Leo Hanke. Il Dr. Hanke è medico, ma prima di diventarlo è stato un paziente che ha dovuto affrontare sfide importanti: sclerosi multipla, obesità, reflusso, infiammazioni croniche, ansia e stanchezza. Tutti questi problemi di salute sono comparsi mentre stava già studiando medicina e hanno avuto un ruolo determinante nell’indirizzare le sue scelte professionali. Attraverso laricerca, l’alimentazione e l’integrazione mirata è riuscito a ribaltare la suavita, fino a ritrovare la salute. Proprio questa esperienza lo ha spinto, dopola laurea, a dedicarsi con passione a un approccio innovativo alla salute, conparticolare attenzione alle malattie croniche e all’alimentazione.
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Capitoli
00:00 Introduzione
01:59 La storia di Leo: dalla malattia alla salute
19:20 Affrontare le diagnosi: un approccio stoico
28:40 Riscoprire la Salute: l'Importanza della nutrizione e della vitamina D
31:01 Il percorso di autodidatta
33:16 Trasformare l'esperienza in professione
38:15 L'Importanza della nutrizione
42:22 La filosofia medica di Leo
46:24 Il ruolo del medico e del paziente
51:08 Abitudini quotidiane per la salute
54:06 Messaggio finale di speranza
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Il podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.
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