Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
Fiction
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts115/v4/43/e9/42/43e9428f-d830-5d67-1b16-5d8c29d80f22/mza_10324687705821220106.jpg/600x600bb.jpg
Okoloidúce idey
Lukáš Sabol
46 episodes
6 days ago
Podcast Okoloidúce idey sa venuje témam zdravia, sebarozvoja, vzdelávania a spoločnosti. Logo vytvoril Matej Mihályi (https://www.instagram.com/lunchforbreakfast/)
Show more...
Society & Culture
RSS
All content for Okoloidúce idey is the property of Lukáš Sabol and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Podcast Okoloidúce idey sa venuje témam zdravia, sebarozvoja, vzdelávania a spoločnosti. Logo vytvoril Matej Mihályi (https://www.instagram.com/lunchforbreakfast/)
Show more...
Society & Culture
Episodes (20/46)
Okoloidúce idey
45. Dominik Grohmann: Výsadba ovocných stromov a vzťah človeka ku krajine

Mojím hosťom v tejto epizóde je potulný sadar, ovocinár a krajinár Dominik Grohmann.

Cieľom epizódy je priblížiť význam extenzívneho ovocinárstva a to, ako môžu ovocné stromy pomáhať ľuďom vytvárať si vzťah s miestom, kde žijú.

Dominik hovorí o tom, ako sa k výsadbe ovocných stromov dostal a čo mu táto práca prináša. Vysvetľuje, čo všetko obnáša starostlivosť o stromy – od samotnej výsadby až po to, ako zabezpečiť, aby v krajine naozaj prežili.

V rozhovore sa dozviete aj to, ako môžu ovocné stromy pomáhať budovať vzťah ľudí ku krajine a prečo majú dôležité miesto v miestnych komunitách. Dominik tiež hovorí o svojich projektoch – vrátane jeho podcastu Krajinou ovoce – a o výzvach, ktorým dnes ČR čelí v kontexte výsadby stromov a starostlivosti o ne.


Zdroje:

Potulný sadař web

podcast Krajinou ovoce

⁠Kurzy⁠

Show more...
6 days ago
42 minutes 45 seconds

Okoloidúce idey
44. Dominika Dudová a Danka Gažúrová: Lesní mysl na Slovensku - príroda ako zdroj pohody a poznania

Hosťkami v tejto epizóde sú inštruktorky Lesní mysle na Slovensku, Danka Gažúrová a Dominika Dudová.

Cieľom epizódy je priblížiť fínsky koncept Forest Mind (v slovenskom preklade lesná myseľ) a jeho praktické využitie pre podporu duševného zdravia.

Danka a Dominika vysvetľujú, čo im Forest Mind prináša a čo pre nich znamená čas strávený v prírode. Zdieľajú svoje skúsenosti z prechádzok lesom a opisujú, s akými skupinami na Slovensku pracujú a ako vedené prechádzky a workshopy môžu podporiť psychickú pohodu.


Odkazy a zdroje:

Viac o fínskom koncepte Forest Mind a jeho uplatnení na Slovensku sa dočítate na českom webe Lesní mysli.

Podujatia a prechádzky od Danky Gažúrovej: Facebook stránka LeNsom

Podujatia a prechádzky od Dominiky Dudovej: Facebook profil Dominika Dudova


Ak vás táto epizóda zaujala, odporúčam vám pozrieť sa na témy ďalších epizód podcastu Okoloidúce idey. Zdieľaním podcastu vo vašom okolí mi pomôžete dostať ho medzi viac ľudí. Rovnako mi v tomto pomôže, ak zanecháte hodnotenie podcastu na platforme, kde ho práve počúvate.

Show more...
1 month ago
43 minutes 3 seconds

Okoloidúce idey
43. Ivona Růžová: Všímavec a podpora duševného zdravia malých detí

Hosťkou v tejto epizóde je zakladateľka projektu Všímavec a špeciálna pedagogička Ivona Růžová.

Cieľom tejto epizódy je priblížiť projekt Všímavec - nástroj pre podporu duševného zdravia malých detí vo veku 3-11 rokov. Ivona Růžová vysvetľuje, čo znamená wellbeing detí a aké rôzne benefity môže mať všímavosť pre ich duševné zdravie.

Hovorí o tom, ako funguje aplikácia Všímavec v prostredí základných škôl a taktiež o tom, ako mindfulness (všímavosť) komunikovať v českom prostredí. Zároveň hovorí o svojej osobnej skúsenosti so všímavosťou a o tom, ako jej pravidelná prax pomáha v živote. V rozhovore sa tiež dozviete o aplikácii Všímavec, ktorá je určená pre rodičov a zameraná na wellbeing detí v domácom prostredí.

Viac informácií nájdete na:

web Všímavec

Instagram Všímavec



Ak vás táto epizóda zaujala, odporúčam vám pozrieť sa na témy ďalších epizód podcastu Okoloidúce idey. Zdieľaním podcastu vo vašom okolí mi pomôžete dostať ho medzi viac ľudí. Rovnako mi v tomto pomôže, ak zanecháte hodnotenie podcastu na platforme, kde ho práve počúvate.


Show more...
2 months ago
1 hour 6 minutes

Okoloidúce idey
42. Pete Lupton: NePornu - pomoc ľuďom závislým na pornografii

Hosťom v tejto epizóde je riaditeľ a zakladateľ organizácie NePornu Pete Lupton.

Cieľom tejto epizódy je priblížiť závislosť na pornografii ako reálny a komplexný problém, ktorý má negatívne dopady na rôzne oblasti života. Môže napríklad zasahovať do kvality vzťahov, duševného zdravia či schopnosti sústrediť sa.

Pete Lupton popisuje, ako závislosť na pornografii negatívne vplýva na život človeka. Približuje, ako táto závislosť vzniká, a hovorí o úlohe vzdelávania a výchovy v rámci prevencie závislosti na pornografii.

V rozhovore Pete vysvetľuje vznik a fungovanie organizácie NePornu a ponúka prehľad možností pomoci, ktorú NePornu poskytuje. Projekt NePornu rozširuje povedomie o problematike závislosti na porne a ponúka priamu pomoc ľuďom, ktorí so závislosťou na porne zápasia. Jednou z možností, ako NePornu ľuďom pomáha je prostredníctvom anonymnej služby e-koučingu, vďaka ktorej majú ľudia v procese prekonávania závislosti a počas abstinencie online podporu.

Web NePornu: NePornu.cz

Instagram NePornu


Ak vás táto epizóda zaujala, odporúčam vám pozrieť sa na témy ďalších epizód podcastu Okoloidúce idey. Zdieľaním podcastu vo vašom okolí mi pomôžete dostať ho medzi viac ľudí. Rovnako mi v tomto pomôže, ak zanecháte hodnotenie podcastu na platforme, kde ho práve počúvate.

Show more...
3 months ago
48 minutes 53 seconds

Okoloidúce idey
41. Aneta Grabmüller Soldati: Projekt Naplno, edukácia o syndróme REDs

Hosťom v tejto epizóde je profesionálna triatlonistka a zakladateľka projektu Naplno Aneta Grabmüller Soldati. Aneta je bronzovou medailistkou z majstrovstiev sveta v terénnom triatlone. V rokoch 2021 - 2024 bola členkou Young Leaders programu Medzinárodného olympijského výboru.

Cieľom tejto epizódy je priblížiť syndróm REDs ako komplexný problém, ktorý sa môže týkať každého, kto sa aktívne venuje športu. Aneta vysvetľuje rizikové faktory rozvoja REDs a jeho symptómy, hovorí o výzvach spojených s včasným diagnostikovaním tohto problému.

Zároveň predstavuje projekt Naplno, jeho vznik a aktivity. Osobná skúsenosť s REDs ju viedla k založeniu tohto projektu, ktorého cieľom je vzdelávať a informovať športovú komunitu o REDs a jeho prevencii. Cieľovou skupinou projektu sú športovci všetkých úrovní, rodičia, zdravotníci a tréneri. Projekt podporujú odborníci z Masarykovej Univerzity v Brne.

Viac o aktivitách projektu Naplno nájdete na webe: www.projektnaplno.com

Instagram projektu Naplno: instagram.com/naplnocz



Ak vás táto epizóda zaujala, odporúčam vám pozrieť sa na témy ďalších epizód podcastu Okoloidúce idey. Zdieľaním podcastu vo vašom okolí mi pomôžete dostať ho medzi viac ľudí. Rovnako mi v tomto pomôže, ak zanecháte hodnotenie podcastu na platforme, kde ho práve počúvate.

Show more...
9 months ago
53 minutes 27 seconds

Okoloidúce idey
40. Martina Holcová a Johana Pytlíčková: Lesní mysl a liečivý vplyv prírody

Hosťkami v tejto epizóde sú inštruktorky Lesnej mysle v Českej republike, Martina Holcová a Johana Pytlíčková.

Cieľom epizódy je priblížiť koncept Lesnej mysle, jeho základné princípy a praktické využitie. Tento koncept, pôvodom z Fínska, stojí na troch pilieroch: pozitívnej psychológii, princípoch koučovania a všímavosti.

Martina a Johana hovoria o tom, ako sa k Lesnej mysli dostali, a zdieľajú, čo im tento prístup priniesol do života. Zároveň približujú niekoľko praktických cvičení, ktoré si môže vyskúšať každý z nás. V rozhovore sa dotýkame aj vedeckých poznatkov o pozitívnych účinkoch prírody na ľudské zdravie.

Martina Holcová sa Lesnej mysli venuje od roku 2014 a stojí za jej zrodom v Českej republike. Organizuje a vedie workshopy a kurzy Lesnej mysli a je autorkou knihy Lesní mysl. Johana Pytlíčková, inštruktorka jógy a Lesnej mysle, sa zameriava na terapeutický potenciál prírody a jej vplyv na psychické zdravie. Je spoluautorkou projektu LESs Stress.


Ak vás táto epizóda zaujala, odporúčam vám pozrieť sa na témy ďalších epizód podcastu Okoloidúce idey. Zdieľaním podcastu vo vašom okolí mi pomôžete dostať ho medzi viac ľudí. Rovnako mi v tomto pomôže, ak zanecháte hodnotenie podcastu na platforme, kde ho práve počúvate.


Zdroje informácií:

Lesní mysl web

kniha Lesní mysl od Martiny Holcovej

kniha Lesní terapie

kniha Průvodce lesní terapií

kniha Les léčí: Efekt biofilie

kniha Léčivý kód přírody

kniha Příroda a lidská duše

Show more...
11 months ago
1 hour 2 minutes 8 seconds

Okoloidúce idey
39. Klára Harvánková: Age management a udržateľný pracovný život

Hosťom v tejto epizóde je vysokoškolská pedagogička a autorizovaná lektorka programu Profesní seniorita - Klára Harvánková. Klára pôsobí na Ústavu pedagogických věd FF MU v Brne, kde medzi jej oblasti záujmu patrí vzdelávanie dospelých, demografické zmeny a koncept pracovnej schopnosti.

Cieľom tejto epizódy je priblížiť Age management ako oblasť praxe a výskumu. Doktorka Harvánková vysvetľuje hlavné princípy Age managementu a konceptu pracovnej schopnosti. Hovorí o dôležitosti oboch týchto konceptov pre pracovný trh a pracovnú spokojnosť zamestnancov v rôznych profesiách.

Age management sa díva na človeka v jeho pracovnom živote v kontexte jeho celkovej životnej situácie, potrieb a individuálnych zdrojov. Prostredníctvom rôznych opatrení sa snaží nastaviť pracovné podmienky tak, aby mohol človek v práci naplno rozvíjať svoj potenciál.


zdroje:

Age Management z.s.



Show more...
1 year ago
50 minutes 25 seconds

Okoloidúce idey
38. Jitka Lorenzová: Sociálna pedagogika - komplexná veda a prax, význam a postavenie profesie v ČR

Hosťom v tejto epizóde je vysokoškolská pedagogička, psychoterapeutka, supervizorka a lektorka Jitka Lorenzová. Odborne sa mimo iné zameriava na problematiku vzdelávania v postmodernej fáze vývoja vedy a spoločnosti, na otázky profesnej a oborovej špecifickosti sociálnej pedagogiky alebo na výskum sociálne-pedagogickej profesie.


Cieľom tejto epizódy je priblížiť sociálnu pedagogiku ako komplexnú vednú a praktickú oblasť. Docentka Lorenzová ponúka detailný a systematický prehľad vývoja sociálnej pedagogiky a poukazuje na jeho dôležité mílniky. Vysvetľuje v akých rôznych oblastiach nájdu absolventi sociálnej pedagogiky uplatnenie a poukazuje na status quo a výzvy postavenia sociálnej pedagogiky v ČR. V rozhovore sa tiež venujeme úlohe sociálnych pedagógov na školách a významu sociálne-pedagogického prístupu v transformácií spoločnosti.

Časové značky pre jednotlivé témy v rozhovore:

(00:20) predstavenie hosťa, docentky Jitky Lorenzovej

(01:53) vymedzenie sociálnej pedagogiky, prehľad vývoja sociálnej pedagogiky a základné mílniky

(24:52) kritická sociálna pedagogika

(37:22) otázky dobrej spoločnosti a podoby sociálizácie vo vývoji sociálnej pedagogiky

(41:15) systémový prístup v sociálnych vedách

(45:18) úloha imaginácie vo vednej praxi sociálnej pedagogiky

(50:05) možnosti profesného uplatnenia sociálnych pedagógov

(53:50) legislatívne ukotvenie profesie sociálneho pedagóga

(57:45) sociálna pedagogika a oblasť psychoterapie

(01:03:19) úloha školy ako inštitúcie: sociálne-pedagogický pohľad

(01:12:37) príklad transformácie vo Veľkej Británií vďaka sociálne pedagogickému prístupu

(01:16:45) výzvy a status quo postavenia sociálnych pedagógov v ČR, význam tejto profesie v spoločnosti

(01:26:50) čo Jitku Lorenzovú inšpiruje v jej práci


kniha Sociální pedagogika: věda, praxe a profese v souvislostech






Show more...
1 year ago
1 hour 33 minutes 1 second

Okoloidúce idey
37. Šimon Grimmich: Vzťah medzi poéziou, všímavosťou a prítomnosťou

Hosťom v tejto epizóde je učiteľ mindfulness, prekladateľ a autor poézie a autor podcastu Vnitřní prostor Šimon Grimmich.

Témou nášho rozhovoru je vzťah medzi poéziou, všímavosťou a prítomnosťou. Šimon približuje, ako vznikala myšlienka tvoriť podcast Vnitřní prostor a spojiť tak poéziu a mindfulness. Vysvetľuje, v čom môže byť meditačná prax pre náš život prínosom a tiež ako môže byť vhodne doplnená osobnou tvorbou. V rozhovore sa dozviete tiež o základných princípoch meditácie všímavosti a o tom, aká je úloha učiteľa a skupiny v rámci meditačnej praxe. V závere epizódy prednáša Šimon báseň od autorky Jane Hirschfield s názvom "Bylo to takhle, byla jsi šťastná". Túto báseň interpretuje a zasadzuje do kontextu všímavosti.


Ak vás táto epizóda zaujala, odporúčam vám pozrieť sa na témy ďalších epizód podcastu Okoloidúce idey. Zdieľaním podcastu vo vašom okolí mi pomôžete dostať ho medzi viac ľudí. Rovnako mi v tomto pomôže, ak zanecháte hodnotenie podcastu na platforme, kde ho práve počúvate.


Odkazy:

Vnitřní prostor podcast

Vnitřní prostor web

Vnitřní prostor IG

Vnitřní prostor FB

Show more...
1 year ago
1 hour 19 minutes 9 seconds

Okoloidúce idey
36. Alena Skotáková: Neuro-vývojová stimulácia

Hosťom v tejto epizóde je lektorka, výskumníčka a učiteľka Alena Skotáková, ktorá pôsobí ako odborná asistentka na Fakulte sportovních studií Masarykovej univerzity v Brne. Alena Skotáková sa dlhodobo venuje téme primárnych reflexov a individuálnej práci s deťmi s rôznymi problémami - ADHD, špecifické poruchy učenia, poruchy autistického spektra.

Cieľom tejto epizódy je priblížiť koncept Neuro-vývojovej stimulácie, konkrétne podľa teórie Marji Volemannové. V úvode oktorka Skotáková vysvetľuje problematiku primárnych reflexov - aký je ich význam vo vývoji dieťaťa a prečo je problematické, ak po určitej dobe pretrvávajú. Hovorí o svojej praxi s klientami a o tom, ako prebieha terapia s využitím Neuro-vývojovej stimulácie. V rozhovore sa dozviete o vzťahu medzi pohybom, pozornosťou a učením.


Ak vás táto epizóda zaujala, odporúčam vám pozrieť sa na témy ďalších epizód podcastu Okoloidúce idey. Zdieľaním podcastu vo vašom okolí mi pomôžete dostať ho medzi viac ľudí. Rovnako mi v tomto pomôže, ak zanecháte hodnotenie podcastu na platforme, kde ho práve počúvate.


Zdroje:

Neuro-vývojová stimulácia CETERAS


Show more...
1 year ago
38 minutes 52 seconds

Okoloidúce idey
35. Daniel Navrátil: Embodiment a trauma koučink

Hosťom v tejto epizóde je certifikovaný embodiment a trauma kouč Daniel Navrátil.

V úvode rozhovoru sa s Danielom venujeme vymedzeniu koučovania, kouča a jeho miesta v rámci pomahajúcich profesií. Následne Daniel približuje princípy embodimentu a embodiment koučinku. Hovorí o tom, ako celý proces koučovania prebieha a taktiež uvádza príklady praktických cvičení, ktoré vo svojej práci využíva.

Pretože Daniel má za sebou aj výcvik v trauma koučinku, venujeme sa aj tejto téme. Dozviete sa, ako trauma môže ovplyvňovať naše životy a tiež možnosti, ako s tým pracovať. K záveru epizódy sa dotýkame aj témy psychickej odolnosti.


Zdroje:

Daniel Navrátil web

Daniel Navrátil IG @danny.navratil

Daniel Navrátil LinkedIn

Show more...
1 year ago
1 hour 20 minutes 54 seconds

Okoloidúce idey
34. Tonda Voldřich: Stopom z ČR do Indonézie

Hosťom v tejto epizóde je cestovateľ Tonda Voldřich. V roku 2022 sa vydal na cestu stopom z Českej republiky až do Indonézie. Vrátane neplánovej prestávky mu cesta trvala osem mesiacov.

Tonda v rozhovore približuje pár zážitkov zo svojej cesty, na ktoré rád spomína. Hovorí o milých stretnutiach s miestnymi ľuďmi, o ich pohostinnosti, ale aj o tom, s akými výzvami sa na ceste stretol a ako ich zvládal. Spomína aj na návrat z Indonézie domov a na to, čo si zo svojej cesty odniesol ďalej do života.

V krátkosti hovorí Tonda aj o stopovaní, podrobnejšie sa však o tom ako stopovať dozviete v jeho podrobnom videu.


Tonda instagram

Video "JAK STOPOVAT - zásady cestování stopem, bezpečnost, tipy & triky"

Show more...
1 year ago
45 minutes 36 seconds

Okoloidúce idey
33. Jitka Holasová: Digitálna hygiena

Hosťom v tejto epizóde novinárka a autorka Jitka Holasová. Jitka je autorka kníh Chyť bizona! (2021) o zdravších digitálnych hraniciach v rodine a Ať se ti něco stane (2022). Venuje sa témam digitálnej hygieny a vysokej citlivosti, píše pre časopis Psychologie dnes a v Institutu pro ekoterapii Klide sníva o prepojovaní divokosti duše s každodennosťou v mestách.


Cieľom tejto epizódy je priblížiť digitálnu hygienu ako praktický spôsob uvažovania nad tým, ako môžeme budovať zdravší vzťah k našim digitálnym technológiám. Jitka v rozhovore vysvetľuje, prečo je pre nás tak ľahké tráviť čas na sociálnych sieťach a ktoré potreby sa tým snažíme naplňovať. Ponúka niekoľko praktických tipov pre to, aby čas strávený v online priestore bol v našich rukách.


Jitka Holasová IG

Digitální hyggiena web

kniha Chyť bizona

Show more...
2 years ago
29 minutes 51 seconds

Okoloidúce idey
32. Marcela Poláčková: Sexuálna výchova a mýty o sexuálnom násilí

Hosťom v tejto epizóde je lektorka organizácie Konsent a spoluautorka knihy Děti to chtěj vědět taky, Marcela Poláčková. Kniha sa venuje téme sexuálnej výchovy (nielen) pre rodičov. Jej cieľom je poskytnúť kvalitné a overené informácie na témy sexuality, vzťahu k telu, masturbácie či porna bez mýtov a stereotypov. Je tak tiež vhodnou príručkou pre dospelých, ktorí uvažujú nad tým, ako s deťmi hovoriť o sexe.


Cieľom rozhovoru je priblížiť sexuálnu výchovu tak, ako o nej píšu autorky v knihe Děti to chtěj vědět taky. Taktiež sa v rozhovore rozprávame o častých mýtoch, ktoré sa týkajú sexuálneho násilia. Vyvracanie mýtov o sexe a prevencia sexuálneho násilia a obťažovania je jednou z hlavných tém organizácie Konsent.


Ak vás táto epizóda zaujala, odporúčam vám pozrieť sa na témy ďalších epizód podcastu Okoloidúce idey. Zdieľaním podcastu vo vašom okolí mi pomôžete dostať ho medzi viac ľudí. Rovnako mi v tomto pomôže, ak zanecháte hodnotenie podcastu na platforme, kde ho práve počúvate.


Konsent web

Konsent IG

podcast Vyhonit ďábla



Show more...
2 years ago
48 minutes 12 seconds

Okoloidúce idey
31. Tomáš Repka: Zvládanie hnevu a komunikovanie emócií - rozhovor so psychológom

Hosťom v tejto epizóde je psychológ a psychoterapeut Tomáš Repka. Tomáš pôsobil ako vedúci programu Zvládání vzteku v organizácii Liga otevřených mužů. Ako psychológ v organizácii Spondea sa venoval priamej práci s osobami nezvládajúcimi hnev a agresívne správanie.


Cieľom tejto epizódy je priblížiť rôzne spôsoby zvládania hnevu a význam emócií v našom živote. Tomáš Repka hovorí o regulácií emócií a práci s hnevom nielen v rámci psychoterapie, no dozviete sa aj praktické rady, ktoré môžete vyskúšať i bez psychológa.


Ak vás táto epizóda zaujala, odporúčam vám pozrieť sa na témy dalších
epizód podcastu Okoloidúce idey. Zdieľaním podcastu vo vašom okolí mi pomôžete dostať ho medzi viac ľudí. Rovnako mi v tomto pomôže, ak zanecháte hodnotenie podcastu na platforme, kde ho práve počúvate.



Show more...
2 years ago
54 minutes 33 seconds

Okoloidúce idey
30. Michal Bozděch: Pod lupou vedy - ako poznať kvalitné štúdie a aké sú ich limity?

Hosťom v tejto epizóde je výskumník a učiteľ Michal Bozděch, ktorý pôsobí ako odborný asistent na Fakulte sportovních studií Masarykovej univerzity v Brne.


Cieľom tejto epizódy je priblížiť metódy vedeckého poznania širokej verejnosti, so zameraním na kritéria kvality štúdií. Súčasťou rozhovoru je úvaha nad úlohou umelej inteligencie vo vede v kontexte jej súčasného rozvoja napr. v podobe chatGPT a iných nástrojov.


Veda sa rozšírila do mnohých oblastí nášho života. Spolu s tým je však dôležité uvedomovať si, čo môže veda poznať, ako výskum funguje a s akou istotou môžeme brať závery vedeckých štúdií.


Ak vás táto epizóda zaujala, odporúčam vám pozrieť sa na témy dalších epizód podcastu Okoloidúce idey. Zdieľaním podcastu vo vašom okolí mi pomôžete dostať ho medzi viac ľudí. Rovnako mi v tomto pomôže, ak zanecháte hodnotenie podcastu na platforme, kde ho práve počúvate.


Show more...
2 years ago
1 hour 45 minutes 26 seconds

Okoloidúce idey
29. Michal Dvořák: Mindfulness pre zvládanie stresu a životnú spokojnosť

Hosťom v tejto epizóde je certifikovaný učiteľ mindfulness Michal Dvořák. Michal si prešiel oficiálnym výcvikom pre učiteľov MBSR (Mindfulness based stress reduction) v USA. Okrem toho sa venuje aj metóde mindful eating a má za sebou psychoterapeutický výcvik SUR.

Cieľom tejto epizódy je pribížiť mindfulness ako vedecky overenú metódu, ktorá pomáha lepšie zvládať stres v každodennom živote. Michal v rozhovore približuje, v čom mindfulness spočíva a ako prebieha 8 týždňový kurz. Hovorí o tom, s akými radosťami, ale aj výzvami sa účastníci kurzov stretávajú. V závere poslucháčom ponúka niekoľko rád k príjemnému tréningu mindfulness na doma.

Súčasťou rozhovoru je krátka ukážka vedenej meditácie (čas 45:01).

Prax všímavosti pomáha uvedomovať si, ako naše myšlienky ovplyvňujú naše prežívanie. Okrem pomoci pri znižovaní stresu môže mindfulness viesť aj k väčšej životnej spokojnosti, pocitom vďačnosti a duševnej pohody.


Ak vás táto epizóda zaujala, odporúčam vám pozrieť sa na témy dalších epizód podcastu Okoloidúce idey. Zdieľaním podcastu vo vašom okolí mi pomôžete dostať ho medzi viac ľudí. Rovnako mi v tomto pomôže, ak zanecháte hodnotenie podcastu na platforme, kde ho práve počúvate.


Michal Dvořák web: bemindful.cz

Instagram @bemindfulcz

Youtube


Show more...
2 years ago
1 hour 18 seconds

Okoloidúce idey
28. Jitka Vrbková: Divadelná tvorba hercov s Downovým syndrómom - rozhovor s režisérkou divadla Aldente

Hosťom v tejto epizóde je režisérka a zakladateľka divadla Aldente Jitka Vrbková. V Divadle Aldente spolu hrajú herci a autori s Downovým syndrómom a profesionální divadelníci bez handicapu.

Cieľom tejto epizódy je priblížiť verejnosti divadelnú tvorbu hercov s Downovým syndrómom a činnosť Divadla Aldente. Jitka Vrbková hovorí o tom, ako prebiehajú divadelné skúšky a predstavenia s hercami s Downovým syndrómom a aké špecifiká môže tento handicap na javisko prinášať. Ako je možné zažiť na predstaveniach divadla, Downov syndróm nemusí byť handicap. Je to príležitosť vidieť svet inak a inak ho dokázať stvárniť. 

V rozhovore sa dozviete, aké rôzne predstavenia divadlo Aldente hrá a ako sa jeho dramaturgia vyvíjala. V závere epizódy je reč aj o umeleckom výskume s názvom: Divadlo actor-specific: Downův syndrom jako divadelní stylizace.


Ak vás táto epizóda zaujala, odporúčam vám pozrieť sa na témy ďalších  epizód podcastu Okoloidúce idey. Zdieľaním podcastu vo vašom okolí mi  pomôžete dostať ho medzi viac ľudí. Rovnako mi v tomto pomôže, ak  zanecháte hodnotenie podcastu na platforme, kde ho práve počúvate.


divadlo Aldente web
divadlo Aldente PROGRAM
divadlo Aldente facebook 

Show more...
2 years ago
59 minutes 10 seconds

Okoloidúce idey
27. Jan Sommer: Na vlnách para športu - rozhovor o para plávaní s trénerom SK KONTAKT BRNO

Hosťom v tejto epizóde je predseda para plaveckého klubu a tréner Jan Sommer. Jan pôsobí vo vedení para plaveckého klubu SK KONTAKT BRNO, ktorého poslaním je umožniť aktívny životný štýl ľuďom s rôznymi typmi handicapu. Okrem plaveckých tréningov organizuje SK KONTAKT BRNO i rôzne voľnočasové aktivity.

Cieľom tejto epizódy je priblížiť para plávanie ako šport, vysvetliť jeho zaradenie do systému športu v ČR a priblížiť verejnosti ako prebiehajú plavecké tréningy ľudí so zdravotným postihnutím. Skúseny tréner para plávania Jan Sommer v rozhovore vysvetľuje systém súťaží a klasifikácií v profesionálnom para športe a ponúka i porovnanie aktuálnej situácie medzi Českou republikou a zahraničím. Jan podrobne popisuje, ako môže vyzerať tréning vo vode u ľudí s rôznym typom handicapu a hovorí tiež o úspechoch českých para plavcov a ich príprave.

SK KONTAKT BRNO ponúka okrem pohybových aktivít v bazéne i možnosť účasti na spoločenských a kultúrnych akciách akými sú bowlingová liga, plesy a táboráky.


Ak vás táto epizóda zaujala, odporúčam vám pozrieť sa na témy ďalších epizód podcastu Okoloidúce idey. Zdieľaním podcastu vo vašom okolí mi pomôžete dostať ho medzi viac ľudí. Rovnako mi v tomto pomôže, ak zanecháte hodnotenie podcastu na platforme, kde ho práve počúvate.


SK KONTAKT BRNO web
SK KONTAKT BRNO facebook

Show more...
2 years ago
1 hour 41 minutes 31 seconds

Okoloidúce idey
26. Hana Skljarszka: Kritické myslenie ako cesta k lepšiemu poznaniu spoločnosti a seba

Hosťom v tejto epizóde je facilitátorka a lektorka kritického myslenia Hana Skljarszka. 

Cieľom tejto epizódy je priblížiť kritické myslenie ako spôsob uvažovania nad svetom a problémami v rôznych súvislostiach. Základom kritického myslenia je zvedavosť spolu s otvorenosťou, štruktúrovaným premýšľaním a snahou pochopiť, z čoho ľudia vo svojich názoroch a postojoch vychádzajú. V rozhovore sa dotýkame aj prieniku kritického myslenia a vzdelávacieho systému, kde Hana spomína príklady dobrej praxe. Po vypočutí epizódy si zo sebou odnieste pár tipov, ktoré môžete vyskúšať ako cvičenia v rámci tréningu kritického myslenia. 


Ak vás táto epizóda zaujala, odporúčam vám pozrieť sa na témy ďalších epizód podcastu Okoloidúce idey. Zdieľaním podcastu vo vašom okolí mi pomôžete dostať ho medzi viac ľudí. Rovnako mi v tomto pomôže, ak zanecháte hodnotenie podcastu na platforme, kde ho práve počúvate.


Zdroje z rozhovoru:
kniha Didaktické metódy pro 21. století
Akadémia kritického myslenia web


Show more...
2 years ago
1 hour 4 minutes 50 seconds

Okoloidúce idey
Podcast Okoloidúce idey sa venuje témam zdravia, sebarozvoja, vzdelávania a spoločnosti. Logo vytvoril Matej Mihályi (https://www.instagram.com/lunchforbreakfast/)