👩‍⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw 本集來賓：生命科學基因體 王博士 💡 本集重點： Q7: 保健品那麼多種，市售的硒有什麼種類？哪一種硒最好？ Q8:補硒會過量嗎？有副作用嗎？硒過量會造成「硒中毒」嗎？症狀？ Q9:補硒可以幫助減肥嗎？ Q10:我可以從食物中補到足夠的硒嗎？ ✨ NISORO 科學抗老，幫助你從內而外維持年輕！✨ 官網：https://www.nisoro.com/ 🔎 更多健康知識，歡迎追蹤我們！ 📍 NISORO Instagram： ＠nisorotw 📍 NISORO Facebook： https://www.facebook.com/nisorotw/?lo… 📍私密 FB 社群【NISORO同樂會】： https://www.facebook.com/share/g/15gB… 📍私密 Line社群【Shoppingmate 當我們買在一起❤】： https://reurl.cc/G50blA 👍 記得按讚 + 訂閱，開啟小鈴鐺，讓我們一起變得更健康！ -- Hosting provided by SoundOn

👩‍⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw 本集來賓：生命科學基因體 王博士 💡 本集重點： Q1: 硒是什麼？它是礦物質還是維他命？硒有何特別之處? Q2: 硒在身體裡主要做什麼？ Q3: 我怎麼知道自己有沒有缺硒？ Q4: 哪些人特別容易缺硒？ Q5: 硒營養和甲狀腺及代謝有關嗎? Q6: 補充硒對免疫系統有幫助嗎？ ✨ NISORO 科學抗老，幫助你從內而外維持年輕！✨ 官網：https://www.nisoro.com/ 🔎 更多健康知識，歡迎追蹤我們！ 📍 NISORO Instagram： ＠nisorotw 📍 NISORO Facebook： https://www.facebook.com/nisorotw/?lo… 📍私密 FB 社群【NISORO同樂會】： https://www.facebook.com/share/g/15gB… 📍私密 Line社群【Shoppingmate 當我們買在一起❤】： https://reurl.cc/G50blA 👍 記得按讚 + 訂閱，開啟小鈴鐺，讓我們一起變得更健康！ -- Hosting provided by SoundOn

👩‍⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw 本集來賓：台大化學所 蔡育霖博士 💡 本集重點： Q1: 素食者的排毒能力比較好嗎？吃肉會增加身體負擔嗎？ Q2：洗腎是不是表示排毒功能壞掉了？那平常健康的人可以「預防性排毒」嗎？ Q3: 吃什麼才能讓身體維持最佳的排毒功能？ ✨ NISORO 科學抗老，幫助你從內而外維持年輕！✨ 官網：https://www.nisoro.com/ 🔎 更多健康知識，歡迎追蹤我們！ 📍 NISORO Instagram： ＠nisorotw 📍 NISORO Facebook： https://www.facebook.com/nisorotw/?lo… 📍私密 FB 社群【NISORO同樂會】： https://www.facebook.com/share/g/15gB… 📍私密 Line社群【Shoppingmate 當我們買在一起❤】： https://reurl.cc/G50blA 👍 記得按讚 + 訂閱，開啟小鈴鐺，讓我們一起變得更健康！ -- Hosting provided by SoundOn

👩‍⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw 本集來賓：台大化學所 蔡育霖博士 💡 本集重點： Q1: 很多人說現代人飲食不健康、空氣污染嚴重，所以要『排毒』，這是真的嗎？ Q2: 身體裡真的會堆積『毒素』嗎？ Q3: 體內毒素主要來自食物，還是環境污染？ Q4: 便秘是不是代表體內毒素太多？ ✨ NISORO 科學抗老，幫助你從內而外維持年輕！✨ 官網：https://www.nisoro.com/ 🔎 更多健康知識，歡迎追蹤我們！ 📍 NISORO Instagram： ＠nisorotw 📍 NISORO Facebook： https://www.facebook.com/nisorotw/?lo… 📍私密 FB 社群【NISORO同樂會】： https://www.facebook.com/share/g/15gB… 📍私密 Line社群【Shoppingmate 當我們買在一起❤】： https://reurl.cc/G50blA 👍 記得按讚 + 訂閱，開啟小鈴鐺，讓我們一起變得更健康！ -- Hosting provided by SoundOn

⁉️粉粿超肥？ ✨多多其實不健康？ 👩‍⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw 本集來賓：台大化學所 蔡育霖博士 💡 本集重點： Q1:講到配料就很精彩了～珍珠、椰果、愛玉、仙草、寒天、奶蓋、粉粿、草仔粿…請問哪一種熱量最低？（依序排熱量高低） Q2: 我們常見的『微糖』、『半糖』、『少糖』、『全糖』熱量差多少？ Q3: 如果今天我真的很想喝一杯手搖飲，但又不想罪惡感爆棚，你能不能幫我們配一個『低熱量又滿足感高』的組合推薦？ ✨ NISORO 科學抗老，幫助你從內而外維持年輕！✨ 官網：https://www.nisoro.com/ 🔎 更多健康知識，歡迎追蹤我們！ 📍 NISORO Instagram： ＠nisorotw 📍 NISORO Facebook： https://www.facebook.com/nisorotw/?lo… 📍私密 FB 社群【NISORO同樂會】： https://www.facebook.com/share/g/15gB… 📍私密 Line社群【Shoppingmate 當我們買在一起❤】： https://reurl.cc/G50blA 👍 記得按讚 + 訂閱，開啟小鈴鐺，讓我們一起變得更健康！ -- Hosting provided by SoundOn

⁉️喝手搖飲會讓皮膚變差嗎？ ✨鮮奶茶真的比奶精奶茶健康嗎？ 👩‍⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw 本集來賓：台大化學所 蔡育霖博士 💡 本集重點： Q1: 喝手搖飲會讓皮膚變差嗎？ Q2: 小珍珠會比大珍珠熱量還低嗎？ Q3: 鮮奶茶真的比奶精奶茶健康嗎？ Q4: 哪一種茶底是相對健康的選擇？像紅茶、綠茶、烏龍茶，它們之間有差嗎？ ✨ NISORO 科學抗老，幫助你從內而外維持年輕！✨ 官網：https://www.nisoro.com/ 🔎 更多健康知識，歡迎追蹤我們！ 📍 NISORO Instagram： ＠nisorotw 📍 NISORO Facebook： https://www.facebook.com/nisorotw/?lo… 📍私密 FB 社群【NISORO同樂會】： https://www.facebook.com/share/g/15gB… 📍私密 Line社群【Shoppingmate 當我們買在一起❤】： https://reurl.cc/G50blA 👍 記得按讚 + 訂閱，開啟小鈴鐺，讓我們一起變得更健康！ -- Hosting provided by SoundOn

⁉️黑眼圈怎麼行成的？ ✨人為什麽會累？ 👩‍⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw 本集來賓：台大化學所 蔡育霖博士 💡 本集重點： Q1: 有些人每天睡 8-10 小時，卻還是很累，這是什麼原因？ Q2: 為什麼每到下午 2-4 點，人容易犯睏呢？想避免飯後昏睡有什麼方法嗎 ✨ NISORO 科學抗老，幫助你從內而外維持年輕！✨ 官網：https://www.nisoro.com/ 🔎 更多健康知識，歡迎追蹤我們！ 📍 NISORO Instagram： ＠nisorotw 📍 NISORO Facebook： https://www.facebook.com/nisorotw/?lo… 📍私密 FB 社群【NISORO同樂會】： https://www.facebook.com/share/g/15gB… 📍私密 Line社群【Shoppingmate 當我們買在一起❤】： https://reurl.cc/G50blA 👍 記得按讚 + 訂閱，開啟小鈴鐺，讓我們一起變得更健康！ -- Hosting provided by SoundOn

⁉️黑眼圈怎麼行成的？ ✨人為什麽會累？ 👩‍⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw 本集來賓：台大化學所 蔡育霖博士 💡 本集重點： Q1: 人為什麼會累、會想睡？ Q2: 我們都知道睡眠很重要，但睡眠品質好真的能讓人變年輕嗎？ Q3: 如果前一天熬夜，隔天補眠能補回來嗎？ Q4: 黑眼圈是怎麼形成的？只有熬夜才會有黑眼圈嗎？ ✨ NISORO 科學抗老，幫助你從內而外維持年輕！✨ 官網：https://www.nisoro.com/ 🔎 更多健康知識，歡迎追蹤我們！ 📍 NISORO Instagram： ＠nisorotw 📍 NISORO Facebook： https://www.facebook.com/nisorotw/?lo… 📍私密 FB 社群【NISORO同樂會】： https://www.facebook.com/share/g/15gB… 📍私密 Line社群【Shoppingmate 當我們買在一起❤】： https://reurl.cc/G50blA 👍 記得按讚 + 訂閱，開啟小鈴鐺，讓我們一起變得更健康！ -- Hosting provided by SoundOn

⁉️早餐真的一定要吃嗎？ ✨不吃晚餐真的能減肥嗎？ 👩‍⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw 本集來賓：台大化學所 蔡育霖博士 💡 本集重點： Q1: 這幾年很流行間歇性斷食，這真的對健康有幫助嗎？ Q2: 哪些人適合不吃早餐？哪些人適合不吃晚餐？ ✨ NISORO 科學抗老，幫助你從內而外維持年輕！✨ 官網：https://www.nisoro.com/ 🔎 更多健康知識，歡迎追蹤我們！ 📍 NISORO Instagram： ＠nisorotw 📍 NISORO Facebook： https://www.facebook.com/nisorotw/?lo… 📍私密 FB 社群【NISORO同樂會】： https://www.facebook.com/share/g/15gB… 📍私密 Line社群【Shoppingmate 當我們買在一起❤】： https://reurl.cc/G50blA 👍 記得按讚 + 訂閱，開啟小鈴鐺，讓我們一起變得更健康！ -- Hosting provided by SoundOn

⁉️早餐真的一定要吃嗎？ ✨不吃晚餐真的能減肥嗎？ 👩‍⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw 本集來賓：台大化學所 蔡育霖博士 💡 本集重點： Q1: 我們從小被教導『早餐很重要，不吃會沒精神』，但現在很多人說『不吃晚餐』比較健康，這兩者對身體的影響有什麼不同？ Q2:早餐真的一定要吃嗎？晚餐要吃嗎？ Q3:不吃晚餐真的能減肥嗎？ Q4:不吃早餐或不吃晚餐對身體會有什麼風險嗎？ ✨ NISORO 科學抗老，幫助你從內而外維持年輕！✨ 官網：https://www.nisoro.com/ 🔎 更多健康知識，歡迎追蹤我們！ 📍 NISORO Instagram： ＠nisorotw 📍 NISORO Facebook： https://www.facebook.com/nisorotw/?lo… 📍私密 FB 社群【NISORO同樂會】： https://www.facebook.com/share/g/15gB… 📍私密 Line社群【Shoppingmate 當我們買在一起❤】： https://reurl.cc/G50blA 👍 記得按讚 + 訂閱，開啟小鈴鐺，讓我們一起變得更健康！ -- Hosting provided by SoundOn

⁉️能量療法是什麼？ ✨能量療法其實是一種透過調整個人體內能量場來達到身心靈平衡的方式！ 👩‍⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw 本集來賓：悅心靈空間的負責人 Jocelyn老師 悅心靈空間：https://www.facebook.com/JoyfulDivine… 💡 本集重點： Q1.老是遇到爛桃花，跟能量有關嗎？ Q2.老師平常怎麼照顧自己情緒與能量？ Q3.如果有些觀眾想試著療癒自己，有沒有日常的小練習可以自我調頻？ -- Hosting provided by SoundOn

⁉️能量療法是什麼？ ✨能量療法其實是一種透過調整個人體內能量場來達到身心靈平衡的方式！ 👩‍⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw 本集來賓：悅心靈空間的負責人 Jocelyn老師 悅心靈空間：https://www.facebook.com/JoyfulDivine… 💡 本集重點： Q1. 能量療法真的可以改變氣場嗎？ Q2.氣場會如何影響自身？氣場會影響運氣嗎？ Q3.老是遇到爛桃花，跟能量有關嗎？爛桃花體質是可以改變的嗎？ Q4.老師平常怎麼照顧自己情緒與能量？ Q5.如果有些觀眾想試著療癒自己，有沒有日常的小練習可以自我調頻？ ✨ NISORO 科學抗老，幫助你從內而外維持年輕！✨ 官網：https://www.nisoro.com/ 🔎 更多健康知識，歡迎追蹤我們！ 📍 NISORO Instagram： ＠nisorotw 📍 NISORO Facebook： https://www.facebook.com/nisorotw/?lo… 📍私密 FB 社群【NISORO同樂會】： https://www.facebook.com/share/g/15gB… 📍私密 Line社群【Shoppingmate 當我們買在一起❤】： https://reurl.cc/G50blA 👍 記得按讚 + 訂閱，開啟小鈴鐺，讓我們一起變得更健康！ -- Hosting provided by SoundOn

⁉️能量療法是什麼？ ✨能量療法其實是一種透過調整個人體內能量場來達到身心靈平衡的方式！ 👩‍⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw 本集來賓：悅心靈空間的負責人 Jocelyn老師 悅心靈空間：https://www.facebook.com/JoyfulDivine… 💡 本集重點： Q1.能量療癒怎麼進行？過程中需要講話嗎？ Q2.能量療法跟心靈健康之間的關係是什麼？ Q3.怎麼判斷上的身心靈課程是不是邪教？ Q4.做療癒會打開第三眼嗎？能量療癒會不會讓我變更敏感？ ✨ NISORO 科學抗老，幫助你從內而外維持年輕！✨ 官網：https://www.nisoro.com/ 🔎 更多健康知識，歡迎追蹤我們！ 📍 NISORO Instagram： ＠nisorotw 📍 NISORO Facebook： https://www.facebook.com/nisorotw/?lo… 📍私密 FB 社群【NISORO同樂會】： https://www.facebook.com/share/g/15gB… 📍私密 Line社群【Shoppingmate 當我們買在一起❤】： https://reurl.cc/G50blA 👍 記得按讚 + 訂閱，開啟小鈴鐺，讓我們一起變得更健康！ -- Hosting provided by SoundOn

⁉️能量療法是什麼？ ✨能量療法其實是一種透過調整個人體內能量場來達到身心靈平衡的方式！ 👩‍⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw 本集來賓：悅心靈空間的負責人 Jocelyn老師 💡 本集重點： Q1：老師讓新手理解能量療法是什麼、有哪些種類？ Q2：學這些帶來的轉變？多久見效？ Q3: 能量療癒有副作用嗎？ ✨ nisoro 科學抗老，幫助你從內而外維持年輕！✨ NISORO官網：https://www.nisoro.com/ 💊紅潤時光酵母NMN膠囊｜實際功效：細胞抗老、改善皮膚 重點成分：NMN、白藜蘆醇、血桃萃取 🛍 立即選購 ➡ https://reurl.cc/nqgEqe 🔎 更多健康知識，歡迎追蹤我們！ 📍 NISORO Instagram： ＠nisorotw 📍 NISORO Facebook： https://www.facebook.com/nisorotw/?locale=zh_TW 📍私密 FB 社群【NISORO同樂會】： https://www.facebook.com/share/g/15gBS8kPFF/?mibextid=wwXIfr 📍私密 Line社群【Shoppingmate 當我們買在一起❤】： https://reurl.cc/G50blA 👍 記得按讚 + 訂閱，開啟小鈴鐺，讓我們一起變得更健康！ -- Hosting provided by SoundOn

⁉️外泌體是什麼？ ✨它其實是目前醫學界跟抗老界都很火的「細胞溝通神器」！ 👩‍⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw 本集來賓：陞醫生技董事長 謝儒生博士 💡 本集重點： Q1: 謝博士，外泌體聽起來很專業，可以簡單幫我們解釋一下它是什麼嗎？ Q2: 還有喔，我們常聽到外泌體能育髮，那對皮膚呢？像是抗皺、淡斑、修護痘疤真的有幫助嗎？ Q3: 那使用後這些功效大概多久會看得出來？是不是每個人感受也會不一樣？ Q4:博士可以跟我們說一下外泌體要怎麼使用效果最好嗎？是洗完臉直接擦？還是術後用比較有感？ Q5: 那博士，仿間外泌體這麼多，我們該怎麼區分？ Q6: 博士，有些人可能會擔心外泌體會不會有副作用？還有什麼人不適合用外泌體？ ✨ nisoro 科學抗老，幫助你從內而外維持年輕！✨ NISORO官網：https://www.nisoro.com/ 💊紅潤時光酵母NMN膠囊｜實際功效：細胞抗老、改善皮膚 重點成分：NMN、白藜蘆醇、血桃萃取 🛍 立即選購 ➡ https://reurl.cc/nqgEqe 🔎 更多健康知識，歡迎追蹤我們！ 📍 NISORO Instagram： ＠nisorotw 📍 NISORO Facebook： https://www.facebook.com/nisorotw/?locale=zh_TW 📍私密 FB 社群【NISORO同樂會】： https://www.facebook.com/share/g/15gBS8kPFF/?mibextid=wwXIfr 📍私密 Line社群【Shoppingmate 當我們買在一起❤】： https://reurl.cc/G50blA 👍 記得按讚 + 訂閱，開啟小鈴鐺，讓我們一起變得更健康！ -- Hosting provided by SoundOn

⁉️糖化反應是什麼？ ✨糖化反應不是只關於甜食，而是一種讓你提早老化、加速氧化、破壞狀態的日常殺手！ 👩‍⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw 本集來賓：台大化學所 蔡育霖博士 💡 本集重點： Q1: 糖化作用是什麼？ Q2:有什麼明顯的糖化跡象能觀察出來？ Q3:明明大家都吃糖，為什麼有些人皮膚狀態很好，有些人卻容易變黃、長皺紋？ Q4:抗糖化和抗氧化常被放在一起講，它們的關係是什麼？ Q5:如果皮膚已經開始變黃、變皺，現在開始抗糖化還有救嗎？ Q6:只要是糖類食物都應該少吃嗎？不吃糖會更健康嗎？ Q7:我們應該怎麼做，才能有效抗糖化？保健品可以幫助抗糖化嗎？ ✨ nisoro 科學抗老，幫助你從內而外維持年輕！✨ NISORO官網：https://www.nisoro.com/ 💊紅潤時光酵母NMN膠囊｜實際功效：細胞抗老、改善皮膚 重點成分：NMN、白藜蘆醇、血桃萃取 🛍 立即選購 ➡ https://reurl.cc/nqgEqe 🔎 更多健康知識，歡迎追蹤我們！ 📍 NISORO Instagram： ＠nisorotw 📍 NISORO Facebook： https://www.facebook.com/nisorotw/?locale=zh_TW 📍私密 FB 社群【NISORO同樂會】： https://www.facebook.com/share/g/15gBS8kPFF/?mibextid=wwXIfr 📍私密 Line社群【Shoppingmate 當我們買在一起❤】： https://reurl.cc/G50blA 👍 記得按讚 + 訂閱，開啟小鈴鐺，讓我們一起變得更健康！ -- Hosting provided by SoundOn

⁉️妳知道嗎？女生的膠原蛋白，在25歲之後，就像冰在冰箱的優格，沒有變質，卻已經開始倒數… ✨我的身體，是不是也在悄悄走向過期？賞味期限，不只食物有──妳的身體，也有。 👩‍⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw 本集來賓：台大化學所 蔡育霖博士 💡 本集重點： Q1: 很多人分不清『賞味期限』、『保存期限』跟『有效期限』，這三個有什麼差別？ Q2: 人的身體其實也有『賞味期限』，例如 25 歲後膠原蛋白開始流失，30 歲代謝變慢…這跟食物變質的過程是不是有點像？ Q3: 像是餅乾、泡麵過了賞味期限但還能吃，但牛奶、鮮奶油過期就一定要丟，這跟它們的成分有關嗎？ Q4: 如果放在冷凍庫，賞味期限是不是可以延長？冷凍真的能讓食物『無限期保存』嗎？ Q5: 如果保養得當，食物可以存放更久，那我們的身體是不是也能透過好的習慣跟抗氧化劑來延緩變質跟『過期』？ Q6: 有些人覺得米、麵粉、乾糧過期沒關係，因為看起來沒變，但食物「看起來沒壞」，營養價值還在嗎？ ✨ nisoro 科學抗老，幫助你從內而外維持年輕！✨ NISORO官網：https://www.nisoro.com/ 💊紅潤時光酵母NMN膠囊｜實際功效：細胞抗老、改善皮膚 重點成分：NMN、白藜蘆醇、血桃萃取 🛍 立即選購 ➡ https://reurl.cc/nqgEqe 🔎 更多健康知識，歡迎追蹤我們！ 📍 NISORO Instagram： ＠nisorotw 📍 NISORO Facebook： https://www.facebook.com/nisorotw/?locale=zh_TW 📍私密 FB 社群【NISORO同樂會】： https://www.facebook.com/share/g/15gBS8kPFF/?mibextid=wwXIfr 📍私密 Line社群【Shoppingmate 當我們買在一起❤】： https://reurl.cc/G50blA 👍 記得按讚 + 訂閱，開啟小鈴鐺，讓我們一起變得更健康！ -- Hosting provided by SoundOn

⁉️現代人對健康越來越重視，很多人每天吃一堆保健品，想讓自己更健康、延緩老化 ✨但你知道嗎？吃錯保健品不只沒幫助，還可能增加身體負擔，甚至影響健康！ 👩‍⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw 本集來賓：台大化學所 蔡育霖博士 💡 本集重點： Q1: 為什麼要吃保健食品？只從食物中攝取營養素夠嗎？ Q2:很多人覺得保健品越貴越好、越多越好，這是真的嗎？ Q3: 如果保健品吃太多，會對身體造成什麼影響嗎？ Q4: 正確的服用時間才能發揮最大效果，保健品應該空腹吃還是飯後吃？有沒有保健品是不能隨便搭在一起吃的？ Q5:很多人吃了 1-2 週沒感覺，就覺得保健品沒效，博士如何看待這件事呢？ Q6: 有些人擔心吃太久保健品，身體會不會變成『懶得自己吸收營養』？長期吃保健品會讓身體依賴嗎？ Q7: 現在市面上保健品種類這麼多，該怎麼選擇適合自己的？ ✨ nisoro 科學抗老，幫助你從內而外維持年輕！✨ NISORO官網：https://www.nisoro.com/ 💊紅潤時光酵母NMN膠囊｜實際功效：細胞抗老、改善皮膚 重點成分：NMN、白藜蘆醇、血桃萃取 🛍 立即選購 ➡ https://reurl.cc/nqgEqe 🔎 更多健康知識，歡迎追蹤我們！ 📍 NISORO Instagram： ＠nisorotw 📍 NISORO Facebook： https://www.facebook.com/nisorotw/?locale=zh_TW 📍私密 FB 社群【NISORO同樂會】： https://www.facebook.com/share/g/15gBS8kPFF/?mibextid=wwXIfr 📍私密 Line社群【Shoppingmate 當我們買在一起❤】： https://reurl.cc/G50blA 👍 記得按讚 + 訂閱，開啟小鈴鐺，讓我們一起變得更健康！ -- Hosting provided by SoundOn

⁉️明明沒生病，但每天都覺得累？ ✨今天要來破解市面上最常見的『偽健康』的迷思，還有聊聊什麼是『亞健康』？ 👩‍⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw 本集來賓：台大化學所 蔡育霖博士 💡 本集重點： Q1: 現在很多人說自己沒有生病，但卻經常覺得累、消化不好、皮膚變差，這就是所謂的「亞健康」嗎？亞健康跟老化有什麼關係？ Q2:如果發現自己處於亞健康狀態，有沒有真正有效的調理方式？該補充哪些營養素？ Q3:有人說吃辣可以促進代謝、抗發炎，還能讓心情變好，但也有人說吃辣會傷胃、刺激腸道，到底哪個才是真的？ Q4:近年來很多人推崇素食養生，說吃素可以讓人更年輕，這是真的嗎？ Q5: 很多人相信『吃什麼補什麼』，所以吃豬腰、羊腎就能補腎，這是真的嗎？ Q6:補腎常常被聯想到壯陽，那女生需要補腎嗎？女生如果想補腎，應該從哪裡開始？ Q7: 有些人覺得只要飲食均衡，就不需要額外補充保健品，這是真的嗎？ ✨ nisoro 科學抗老，幫助你從內而外維持年輕！✨ NISORO官網：https://www.nisoro.com/ 💊紅潤時光酵母NMN膠囊｜實際功效：細胞抗老、改善皮膚 重點成分：NMN、白藜蘆醇、血桃萃取 🛍 立即選購 ➡ https://reurl.cc/nqgEqe 🔎 更多健康知識，歡迎追蹤我們！ 📍 NISORO Instagram： ＠nisorotw 📍 NISORO Facebook： https://www.facebook.com/nisorotw/?locale=zh_TW 📍私密 FB 社群【NISORO同樂會】： https://www.facebook.com/share/g/15gBS8kPFF/?mibextid=wwXIfr 📍私密 Line社群【Shoppingmate 當我們買在一起❤】： https://reurl.cc/G50blA 👍 記得按讚 + 訂閱，開啟小鈴鐺，讓我們一起變得更健康！ -- Hosting provided by SoundOn

⁉️壓力、情緒、冥想，真的會影響身體年齡嗎？ ✨今天要來破解市面上最常見的抗老迷思，教妳如何真正抗衰老！ 👩‍⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw 本集來賓：台大化學所 蔡育霖博士 💡 本集重點： Q:女生幾歲開始顯老？抗老要從幾歲開始？ Q:情緒好壞會影響老化速度嗎？ Q:每天喝紅酒可以抗老嗎？ Q:每天敷面膜真的能抗老嗎？ Q:想要維持年輕，抗老、抗皺紋，飲食部分該怎麼吃來保養粒線體呢？ ✨ nisoro 科學抗老，幫助你從內而外維持年輕！✨ NISORO官網：https://www.nisoro.com/ 💊紅潤時光酵母NMN膠囊｜實際功效：細胞抗老、改善皮膚 重點成分：NMN、白藜蘆醇、血桃萃取 🛍 立即選購 ➡ https://reurl.cc/nqgEqe 🔎 更多健康知識，歡迎追蹤我們！ 📍 NISORO Instagram： ＠nisorotw 📍 NISORO Facebook： https://www.facebook.com/nisorotw/?locale=zh_TW 📍私密 FB 社群【NISORO同樂會】： https://www.facebook.com/share/g/15gBS8kPFF/?mibextid=wwXIfr 📍私密 Line社群【Shoppingmate 當我們買在一起❤】： https://reurl.cc/G50blA 👍 記得按讚 + 訂閱，開啟小鈴鐺，讓我們一起變得更健康！ -- Hosting provided by SoundOn