I dag er meditation et ord, de fleste kender. Men sådan har det ikke altid været. Da Søren Munk voksede op, var meditation et ukendt begreb i den offentlige samtale – ofte betragtet som noget mystisk eller lidt komisk. I dag er situationen en anden: meditation er blevet en del af mange menneskers liv. Samtidig er ordet blevet en betegnelse for en bred vifte af metoder og tilgange, lige så mangfoldige som sport kan være – fra dart til Ironman. Nogle mediterer for at finde ro, andre for at udvi...