Søren Munk skriver om det buddhistiske begreb De fire umålelige tanker. Begrebet stammer helt tilbage fra den historiske Buddha’s undervisning, og findes som en fælles del af fundamentet bag alle versioner og traditioner af buddhisme. Det er en indstilling som traditionelt har været brugt som støtte til ens meditative praksis og også til ens liv generelt. De fire umålelige tanker, indstillinger eller kvaliteter, er: Kærlig venlighedMedfølelseMedglædeLigevægtKærlig venlighed er en...
All content for LIGE FRA HJERTET is the property of Kontemplation and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Søren Munk skriver om det buddhistiske begreb De fire umålelige tanker. Begrebet stammer helt tilbage fra den historiske Buddha’s undervisning, og findes som en fælles del af fundamentet bag alle versioner og traditioner af buddhisme. Det er en indstilling som traditionelt har været brugt som støtte til ens meditative praksis og også til ens liv generelt. De fire umålelige tanker, indstillinger eller kvaliteter, er: Kærlig venlighedMedfølelseMedglædeLigevægtKærlig venlighed er en...
Meditation: AT SKÆRPE NÆRVÆRET | Ånd#2 | Martin Guldberg
LIGE FRA HJERTET
11 minutes
6 months ago
Meditation: AT SKÆRPE NÆRVÆRET | Ånd#2 | Martin Guldberg
En vej til ro - Ānāpānasati Sutta · Andet trin Denne enkle øvelse er andet trin i Martin Guldbergs lille øvelse på fem trin, bygget op over den 2000 år gamle buddhistiske tekst Ānāpānasati Sutta. Første trin bestod helt enkelt i at gøre sig klart at man trækker vejret – at føre bevidsthed til åndedrættet. Når dette lykkes, kan man gå videre til følgende andet trin: AT SKÆRPE NÆRVÆRET I andet trin skærpes nærværet med åndedrættet. Den praktiserende inddrager flere detaljer ved ånde...
LIGE FRA HJERTET
Søren Munk skriver om det buddhistiske begreb De fire umålelige tanker. Begrebet stammer helt tilbage fra den historiske Buddha’s undervisning, og findes som en fælles del af fundamentet bag alle versioner og traditioner af buddhisme. Det er en indstilling som traditionelt har været brugt som støtte til ens meditative praksis og også til ens liv generelt. De fire umålelige tanker, indstillinger eller kvaliteter, er: Kærlig venlighedMedfølelseMedglædeLigevægtKærlig venlighed er en...
