Bonjour et bienvenue dans Epione podcast, les voix du bien-être.
Je m’appelle Amira Gharbi et je suis passionnée par l’équation du bien-être dans nos vies.
Dans ce podcast je vous fais découvrir des clés et outils pour cheminer vers votre bien-être personnel de manière globale et harmonieuse.
A travers mes échanges, j’investigue la notion de bien-être et ses multiples facettes, qu’est-ce qui fait que nous nous sentons bien, sereins et joyeux au quotidien, aussi bien dans notre corps, notre cœur que notre tête ?
Parce que je suis convaincue que le bien-être est multidimensionnel, je vous propose une approche holistique de celui-ci et j’aborde des sujets aussi variés et engagés que la santé mentale, l’alimentation, la forme et la reconnexion au corps, les émotions, la quête le sens etc…
J'explore en conscience des pratiques issues des médecines douces, du développement personnel ou encore de la psychologie.
Ici, je donne la parole à des praticiens, thérapeutes, coachs, chercheurs, écrivains qui font bouger les lignes du bien-être en proposant des approches et méthodes innovantes pour prendre soin de soi au quotidien.
Vous découvrirez aussi des parcours de vie, des invités inspirants qui ont fait du bien-être et de la transformation d’autrui, une véritable mission de vie.
Ce podcast n’a aucune prétention médicale ou thérapeutique, il est juste informatif, pensez à demander l’avis de votre médecin si cela est nécessaire.
Le podcast est disponible tous les 15 jours le mardi matin.
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🎙️Dans cet épisode, j’ai la joie de recevoir Anne-Claire Meret, coach, formatrice de coachs, naturopathe et praticienne EFT.
Anne-Claire nous partage son parcours de transformation, depuis l’anxiété jusqu’à une vie empreinte de sérénité, de souveraineté et d’abondance.
Elle nous raconte les choix courageux qui ont marqué son chemin, et comment elle a appris à écouter la voix de son cœur pour faire des choix alignés, plutôt que dictés par la peur.
Dans cette conversation profonde et lumineuse, Anne-Claire nous guide pour refaire le chemin de la tête vers le cœur, cesser de se trahir, s’ouvrir à sa guidance intérieure et accueillir une abondance véritable, celle qui résonne avec qui nous sommes vraiment.
Et comme elle le dit si bien : “On se sent à la maison dans le cœur, où que l’on soit dans le monde.” 💛
👉 Si cet épisode vous inspire, pensez à le partager à une personne qui pourrait en bénéficier, et laissez 5 ⭐ sur Spotify ou Apple Podcasts : c’est le meilleur moyen de soutenir ce podcast et de le faire rayonner !
Pour retrouver Anne-Claire Meret - https://www.anneclairemeret.com/
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🎙️ Aujourd’hui, j’ai la joie d’accueillir Sébastien Henry, un homme aux multiples casquettes mais avant tout un homme de créativité.
Entrepreneur, accompagnant, auteur, chanteur, bénévole dans une association qui construit des écoles alternatives… Sébastien met sa créativité au service des autres et de leur propre élan créateur.
Dans cet épisode, on parle de ce qu’est la créativité, de ce qu’elle réveille en nous, et de pourquoi elle est un puissant levier de joie et de sens.
Nous parlons également des outils, habitudes et états d’esprit qui nourrissent la créativité au quotidien et permettent d’oser poursuivre ses rêves.
Parce que dans un monde où les nuages peuvent parfois s’accumuler, la créativité reste un formidable rempart pour imaginer un autre monde et nous reconnecter à la gratitude et à la joie d’exister.
Et comme le dit si bien Sébastien Henry : “Tant qu’il y a de la joie à créer, il y aura forcément quelqu’un que cela mettra également en joie.”
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Pour retrouver Sébastien Henry - https://www.sebastienhenry.fr/
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🎙️ Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Lucile Paul-Chevance, coach, autrice et conférencière internationale. Elle accompagne des artistes, des dirigeants et des sportifs à se réaliser professionnellement tout en cultivant leur épanouissement personnel.
Nous plongeons ensemble dans un thème aussi universel que délicat : la confiance en soi. Un pilier essentiel, mais complexe, qui se construit et évolue tout au long de la vie.
Lucile Paul Chevance nous éclaire sur les bases de la confiance en soi, son lien intime avec l’estime de soi, et la manière dont notre rapport à l’échec influence directement cette confiance.
Elle nous livre également des clés concrètes à mettre en œuvre au quotidien.
✨ Que vous souhaitiez dépasser vos limites, vous affirmer davantage, oser porter de nouveaux projets cet épisode vous inspirera profondément.
Et comme le résume si bien Lucile : « Très souvent, quand on se réalise, on réussit. »
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Pour retrouver Lucile Paul Chevance - https://www.lucilepaul-chevance.com/
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#Confianceensoi #estimedesoi #realisation
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🎙️ Dans cet épisode, j’ai la joie d’accueillir Paul Pyronnet, l’une des grandes figures de la PNL (la Déprogrammation Neurolinguistique) en France, il est à la tête de la Paul Pyronnet Institut. Depuis plus de 30 ans, il explore le développement personnel avec passion et transmet des clés précieuses pour transformer sa vie.
Ensemble, nous parlons de comment changer de regard sur notre environnement, de transformer des croyances, de la façon de dépasser nos peurs et blocages, et surtout reprendre la responsabilité de créer la vie à laquelle on aspire vraiment — pour se sentir plus accomplis et heureux.
✨ Cet échange est une véritable masterclass, riche d’enseignements concrets et inspirants que Paul partage avec générosité. J’espère que vous en tirerez le meilleur.
👉 Si cet épisode vous inspire, pensez à le partager à une personne qui pourrait en bénéficier, et laissez 5 ⭐ sur Spotify ou Apple Podcasts : c’est le meilleur moyen de soutenir ce podcast et de le faire rayonner.
Je vous laisse en la passionnante compagnie de Paul Pyronnet.
📚Livres de Paul Pyronnet
#PNL #programmationneurolinguistiuqe
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🎙️ C'est la rentrée du podcast ! - nouvel épisode inédit avec Christian Junod - S'ouvrir à l'abondance pour vivre une vie riche
Je suis ravie de vous retrouver pour cette rentrée et j’espère que votre été a été ressourçant. Pour ouvrir cette nouvelle saison, j’ai la joie d’accueillir Christian Junod, économiste, ancien banquier suisse et aujourd’hui expert reconnu de la relation à l’argent dans toute la francophonie.
Nous allons explorer ensemble un sujet aussi fascinant que parfois inconfortable : l’abondance, la richesse et notre rapport à l’argent. Des thèmes essentiels qui influencent profondément notre bien-être et notre épanouissement.
Avec Christian Junod, nous parlons de ce que signifie vraiment l’abondance, de ses caractéristiques et de la manière dont un état d’esprit abondant peut transformer notre vie. Au fil de l’épisode, vous découvrirez comment l’estime de soi, la gratitude et la libération des croyances limitantes peuvent changer notre relation à l’argent… et à nous-mêmes.
Un épisode inspirant qui vous donnera envie de déployer vos ailes et de redevenir pleinement acteur de votre vie ✨
Je vous laisse en la passionnante compagnie de Christian Junod.
📚Livres de Christian Junod
#Abondance #Relationalrgent #RichesseIntérieure #MindsetPositif #DéveloppementPersonnel #EstimeDeSoi #Gratitude #Transformation #BienÊtre #PodcastInspiration
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🎙️ 🌟 Rediffusion d'été - Le massage, un allié santé et bien-être avec Isabelle Trombert !
Je vous propose tout au long du mois d'août de jolies rediffusions, le podcast reprend à la rentrée !
👉Retrouvez Epione Podcast sur Instagram @Epionepodcast.
Dans cet épisode je reçois Isabelle Trombert, Présidente du réseau de Spas L’esprit A et co-fondatrice de LETIS, une Ecole de formation au Massage et Métiers du Spa.
Passionnée par cet art et son enseignement depuis plus de 20 ans, le Massage et la relation au corps sont devenus pour Isabelle un chemin de vie pour aider l’humain. Elle développe un savoir-être et un savoir-faire unique et très haut de gamme dans ses Spas.
Dans cet échange, nous revenons sur les composantes du massage, quelles peuvent en être les modalités et surtout quels en sont les nombreux bénéfices physiques et psychiques.
Parce qu’au delà d’une expérience physique, le massage c’est surtout une rencontre, une “danse à deux” pour reprendre les mots d’Isabelle qui marquera les corps et les esprits de beaucoup d’amour.
Je vous laisse en la compagnie de la pétillante Isabelle.
Vous pouvez retrouver Isabelle ici : https://www.isabelletrombert.com/
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Trés belle écoute à tous,
Amira
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🎙️ 🌟 Rediffusion d'été - Guérir ses blessures et retrouver sa vitalité - Natacha Calestrémé
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Dans cet épisode, je suis ravie de recevoir Natacha Calestrémé, journaliste, auteure et conférencière. L’histoire de Natacha, c’est avant tout l’histoire d’une introspection vers le mieux-être et la guérison de blessures personnelles, qui la mènera à trouver des clés pour retrouver son énergie et dépasser ses épreuves. Ces mêmes clés qu’elle décidera de partager au monde dans ses livres best-sellers “La clé de votre énergie” paru aux éditions Albin Michel et “Trouver ma place” (également en poche aux éditions Harper Collins - Poche).
Au cours de cette conversation, nous revenons ensemble sur la mécanique à l'origine de nos blessures, pourquoi elles se transmettent dans une même lignée et pourquoi nous pouvons les rejouer dans notre vie. Natacha nous partage sa vision du bien-être et des conseils très pratiques pour bien écouter son corps qui nous donne souvent, l’opportunité “d’ouvrir les yeux sur une blessure” pour mieux la refermer ensuite.
Je vous souhaite un très doux moment en la lumineuse compagnie de Natacha Calestrémé
👉Et si vous souhaitez soutenir ce podcast, pensez à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute et un mot doux :)
📚Les Livres de Natacha Calestrémé
👉 Retrouvez Natacha Calestrémé ici - https://www.natachacalestreme.fr/
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Trés belle écoute à tous,
Amira
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🎙️ 🌟 Rediffusion d'été - Les incroyables pouvoirs de la cohérence cardiaque - Stéphanie Noncent
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🎙️ Dans cet épisode, je reçois Stéphanie Noncent, conférencière, formatrice et master coach certifiée en Neurosciences Appliquées et en Psychologie positive.
Stéphanie est une spécialiste de la cohérence cardiaque dont elle a fait un livre “Défi 30 jours Cohérence cardiaque” paru aux éditions Eyrolles.
Ici, on revient ensemble sur ce qu’est l’état de cohérence du cœur et comment la pratique de la cohérence cardiaque permet d’y arriver et de le mesurer objectivement. On évoque ses nombreux bénéfices sur la santé physique, cognitive, émotionnelle et même sur notre longévité, parce que la cohérence cardiaque c’est vraiment le “couteau suisse” du bien-être.
Stéphanie nous donne également des conseils sur comment pratiquer en toute légèreté - car vous verrez la pratique est simple mais pas simpliste comme le dit Stéphanie ! Nous finirons d'ailleurs par une mise en pratique en fin d'épisode.
L’exercice proposé à la fin du podcast est réalisé en partenariat avec Alexandra Angelot, Naturopathe.
👉Et si vous souhaitez soutenir ce podcast, pensez à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute et un mot doux :)
📚Le Livre de Stéphanie Noncent publié aux éditions Eyrolles : “Défi 30 jours Cohérence Cardiaque"
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🎙️ 🌟 Rediffusion d'été - Vers une vie alignée et épanouie avec l'Ikigaï - Marilyse Trécourt
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Dans cet épisode je reçois Marilyse Trécourt, écrivaine, coach et conférencière, elle partage ses enseignements à ceux qui souhaitent révéler leur potentiel et se créer une vie plus épanouissante.
Ici on aborde ensemble ce qu’est l'Ikigaï, cette philosophie de vie venue du Japon qui signifie “une vie qui vaut la peine d’être vécue” et qui nous permet d’identifier les ingrédients clés à une vie plus alignée et joyeuse, quelque soit son âge et sa situation. On explique comment l’outil Ikigaï peut être utile lorsque l’on souhaite changer de travail, se reconvertir ou trouver une activité plus en adéquation avec soi et son bien-être.
On parle ensemble de changement, de valeurs, de confiance en soi, de multi-activités - mais surtout on parle de vie joyeuse.
A l’image de mon échange avec Marylise - profond et vibrant !
Je vous souhaite une très belle écoute.
🔍Vous pouvez retrouver Marilyse ici : https://reecristavie.com/
📚 Lien vers tous ses livres : https://www.eyrolles.com/Accueil/Auteur/marilyse-trecourt-143934/
📚Son livre sur l'Ikigaï paru aux éditions Eyrolles - 50 exercices pour trouver son Ikigaï, vivre de ce qui vous fait vibrer !
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Les replays d’été sont là pour vous accompagner pendant l’été !
🎙️ 🌟 Rediffusion spéciale - Cultiver les émotions positives pour être heureux - Sarah Allart
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Dans cet épisode, je reçois Sarah Allart, experte en psychologie positive et auteure de livres à succès sur les émotions et le bonheur.
✨ Ensemble, nous explorons le rôle essentiel des émotions dans notre équilibre mental et comment, au quotidien, nous pouvons cultiver intentionnellement les émotions positives pour renforcer notre bien-être.
💡 Saviez-vous qu’il nous faut en moyenne trois fois plus d’émotions positives que négatives pour nous sentir bien ? Sarah nous partage des outils concrets, des rituels simples et puissants pour transformer notre quotidien - avec une énergie communicative qui vous donnera le sourire et l’envie de dire “I Feel Good” (en clin d'œil à son livre publié chez Larousse).
#bienetre #bonheur #emotions #emotionspositives #joie #Psychologie #psychologiepositive #cultiverlajoie
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🎙️ 🌟 Rediffusion d'été - Mettre l'intuition au service de son développement - Laurent Gounelle
Je vous propose tout au long du mois d'août de jolies rediffusions, le podcast reprend à la rentrée !
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🎙️Dans cet épisode j’ai le plaisir de recevoir Laurent Gounelle, écrivain, c’est l’un des auteurs français les plus traduits dans le monde.
Passionné par la psychologie humaine, Laurent Gounelle aborde régulièrement le sujet de l'Intuition dans ses romans.
Dans cet épisode nous développons comment la mettre au service de son bien-être et de son développement personnel.
🌱Pour Laurent Gounelle, l’Intuition se manifeste dans le corps et nous captons ce qui quoi nous posons notre attention.
Paradoxalement, la forme que l’ intuition prend serait, elle-même, le résultat de nos croyances, expériences et de notre éducation.
Comment alors accéder à des intuitions qui serviront notre épanouissement & développement plutôt que la reproduction des schémas hérités ?
C’est ce que Laurent nous partage dans ce merveilleux échange, qui j'espère vous passionnera autant que moi.
Livres :
📚 Intuitio - éditions Calmann-Levy & Le Livre de poche
📚 Un Monde presque parfait - éditions Mazarine
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🎙️ 🌟 50ᵉ épisode du podcast – Merci d’être là ! 🎧🎉
Aujourd’hui, je célèbre un cap symbolique : le 50ᵉ épisode du podcast ! 🥳
Pour l’occasion, j’ai eu envie de vous retrouver en solo, pour un épisode un peu plus personnel, un peu plus introspectif.
Je parle d’un sujet qui nous touche tous et toutes : l’incertitude.
Nous vivons dans un monde qui va vite, qui change tout le temps… Crises sociales, environnementales, économiques, politiques… Il y a ce sentiment diffus que rien n’est vraiment stable.
Ce flou ambiant…
Ce sentiment que tout peut changer du jour au lendemain.
Crises, chaos, imprévisibilité…
Comment cohabiter avec l’incertitude, sans la subir ni chercher à la contrôler à tout prix ?
Comment construire son confort là-dedans ?
Dans cet épisode, je vous partage 3 clés concrètes qui m’aident à faire la paix avec l’incertitude, à avancer malgré le flou — et à retrouver un sentiment de liberté et d’épanouissement.
🎧 L’épisode est dispo dès maintenant sur toutes vos plateformes (Spotify, Youtube, Deezer, Apple Podcast etc…)
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🎙️Episode 49 - S’affranchir des diktats pour devenir une femme libre - Christine Lewicki
🎙️ Dans cet épisode, je reçois Christine Lewicki, auteure et coach certifiée, passionnée par l’idée d’aider les femmes à reprendre le pouvoir sur leur vie et à rayonner pleinement.
Ensemble, on explore les thématiques centrales de son dernier livre « Femme fière, libre et puissante » (Éditions Eyrolles) :
✨ Comment s’affranchir des diktats de la société
✨ Pourquoi tant de femmes se sentent épuisées, coincées dans une vie qui ne leur ressemble plus
✨ Comment retrouver l’élan, se reconnecter à ses désirs profonds et oser s’affirmer, sans culpabilité
Christine partage des clés précieuses pour s’autoriser à vivre une vie alignée, puissante et libre. Un épisode inspirant, pour toutes celles qui veulent reprendre leur place et écrire leur propre histoire.
Bonne écoute !
Retrouver Christine Lewicki
www.christinelewicki.com
📚Lecture
Femme, Fière, Libre et Puissante : 4 révélations pour ne plus être domestiquée par les diktats de la société - éditions Eyrolles
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🎙️Episode 48 - Mieux agir et savourer la vie grâce à la Méditation
Dans cet épisode, je suis ravie de recevoir Marie-Laurence Cattoire, référence dans l’univers de la méditation, entrepreneure et auteure. Elle a écrit plusieurs livres, notamment C’est malin la méditation ou Éclore enfin.
Marie-Laurence nous explique comment elle a longtemps été “coincée dans sa tête”, écartelée entre plusieurs identités personnelles et professionnelles, courant après un mirage de perfection qui laissera la place à un vide existentiel.
Sa rencontre avec la méditation sonne comme une révélation, qui la mènera vers une découverte riche d’elle-même et changera sa vie pour le meilleur.
On parle de ce fabuleux levier qu’est la méditation pour mieux savourer nos vies, car c’est avant tout “apprendre à être de plus en plus en relation avec ce qui est, être là de tout son cœur, son être”, pour reprendre les mots de Marie-Laurence Cattoire.
Très belle écoute à tous,
Retrouver Marie-Laurence Cattoire
https://www.meditation-et-action.com/
📚Lectures
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🎙️Episode 47 - Oser sa vie : l'énergie et l'élan pour y aller ! Nathalie Le Borgne.
Dans cet épisode, je suis ravie de recevoir Nathalie Leborgne, consultante en prévention, santé et bien-être pour les entreprises et les particuliers. Elle a créé sa méthode BVE et est l’autrice du livre : Ose ta vie – 35 clés pour bouger son corps, vibrer avec son cœur et écouter son intuition, paru aux éditions Courrier du Livre.
Ensemble, nous abordons les thèmes de l’énergie, du sens et de l’audace pour insuffler du mouvement et du changement dans sa vie.
Nathalie nous partage des outils issus de sa méthode : comment faire le « contrôle technique » de son corps, se réénergiser en trouvant son carburant, et utiliser son GPS intérieur pour suivre l’élan dicté par son cœur.
Un échange pétillant qui, à coup sûr, vous fera du bien !
Très belle écoute à vous. 🌟
📚Lectures
Ose Ta vie, 35 clés pour Bouger son Corps, vibrer avec son coeur et écouter son intuition aux éditions Courrier du Livre.
Soutenez ce podcast en mettant 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute préférée !
Retrouver Nathalie Le Borgne
https://www.nathalieleborgne.com
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🎙️Dans cet échange, je suis ravie de recevoir Eric Salmon, Fondateur du Centre d’Etudes de l’Ennéagramme en France.
Il a formé à ce jour près de 30.000 personnes à cet outil de connaissance de soi. Il est également auteur de cinq livres dont l’ABC de l’Ennéagramme, aux éditions Grancher.
Au cours de cet échange, nous revenons ensemble sur ce qu’est l'Ennéagramme, comment cet outil de lecture de la personnalité à travers 9 grands champs permet de mettre en lumière que nos comportements, valeurs et habitudes sont façonnés par une mécanique inconsciente.
Avec Eric Salmon, on parle de comment regarder le monde avec toute sa palette de couleurs et non plus seulement à travers son filtre à soi pour s’ouvrir à de nouveaux possibles, déployer son potentiel et surtout s’épanouir dans la vie.
Un échange passionnant avec une personne vraiment passionnée.
Merci Eric pour ce partage et ta confiance.
Très belle écoute à tous !
Plus d'infos sur le CEE : https://cee-enneagramme.eu/
📚Lectures
ABC de l’Ennéagramme, aux éditions Grancher
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🎙️Aujourd’hui j’ai la joie de recevoir Florence Servan-Schreiber, professeure de Bonheur, autrice, journaliste et conférencière aux livres best-sellers comme notamment “3 kifs par jour” et “Power Patate”.
Depuis 20 ans, elle communique et partage sur les enseignements de la Psychologie Positive et nous livre des informations et des propositions d’actions à expérimenter pour augmenter notre niveau Bonheur et s’épanouir dans la vie.
Au cours de cet échange, nous revenons sur les ingrédients clés du Bonheur et sur comment concocter au regard de toutes ces informations sa propre recette du Bonheur. Parce qu’il y a surtout de bons ingrédients et comme le dit Florence Servan-Schreiber : “L'investissement que nous faisons sur nous-mêmes est celui qui aura le meilleur rendement”.
📚Lectures
3 kifs par jour, éditions Marabout
Power Patate, éditions Marabout
Écrire pour s’épanouir & kiffer, éditions Marabout
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🎙️Dans cet épisode, je suis très heureuse de recevoir à nouveau Sylvie Liger, Coach holistique spécialisée en EFT (technique de libération émotionnelle appelée aussi “Tapping” en anglais). Sylvie Liger a notamment publié un livre intitulé “L’’EFT un outil pour la vie” aux éditions Eyrolles.
Au cours de cette discussion, nous explorons ensemble ce qu’est l’EFT, cette pratique psycho-corporelle puissante née aux Etats Unis, qui peut-être utilisée pour soulager nos “bobos” émotionnels du quotidien ou pour se libérer durablement de blocages ou de peurs.
Que ce soit pour lever des croyances limitantes, développer la confiance en soi ou se donner les chances de réussir, l’EFT est un allié pour la vie !
Car pour Sylvie,” l’énergie de nos émotions créée notre monde, d’où l’importance de cultiver celles qui façonneront le futur que nous désirons”.
Si vous écoutez ce podcast et que vous en appréciez le contenu, pensez à mettre 5 étoiles sur Spotify ou Apple Podcast, cela donne un vrai coup de boost au podcast et nous donne le sourire par ici !
Je vous souhaite une très belle écoute.
📚Lecture
L'EFT, un outil pour la vie, Sylvie Liger - éditions Eyrolles
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🎙️Dans cet épisode, j’ai la joie de recevoir Isabelle Veverka, coach en nutrition, spécialiste de l’alimentation IG bas et auteure de 3 livres sur le sujet dont le dernier : Je Transforme mes émotions pour ne plus les manger ! aux éditions Larousse.
Ici on décrypte ce qu’est l’alimentation à index glycémique bas, quels apports elle peut avoir dans notre vie pour s’énergiser, mieux digérer, perdre du poids et être globalement en meilleure santé.
Isabelle nous partage des conseils concrets et des idées de repas à intégrer facilement dans nos quotidiens souvent chargés.
On parle de l'impact de nos émotions et du stress sur la prise ou perte de poids et surtout de comment arrêter de manger ses émotions.
📚Lecture
Je Transforme mes émotions pour ne plus les manger ! aux éditions Larousse, Isabelle Veverka
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🎙️Dans cet épisode, j’ai la joie de recevoir Nadia Bouali et Kamel Kajout, fondateurs du centre de formation Graines de Réussite. Ils sont respectivement : vice-championne du monde de carte mentale et double champion du monde de lecture rapide !
L’histoire de Nadia et Kamel est celle de deux personnes qui prennent conscience à un moment donné de leur vie que “Cela ne tient qu’à eux” de développer leurs compétences cognitives, décupler leurs performances et réaliser leurs rêves.
C’est lorsqu’ils découvrent des méthodes d’apprentissage différentes que le déclic s’opère - la façon dont on apprend ne nous permet pas d’exploiter au maximum notre potentiel. Il faut réapprendre à apprendre !
On aborde ensemble ici leur parcours de vie, les outils qui ont changé leur trajectoire et les messages d’espoir qu’ils partagent pour mieux se réaliser et s’épanouir dans la vie.
PODCASTHON
Cet épisode est présenté dans le cadre du Podcasthon, une initiative à but non lucratif qui rassemble plus de 400 podcasts francophones au profit d’associations caritatives. On parle en fin d’épisode de l’association “Les Chemins du Coeur” fondée par Nadia & Kamel, qui œuvre à faciliter l’accès à l’éducation, à l’eau, la santé et l’alimentaire, donc écoutez bien jusqu’à la fin.
Je vous souhaite une très belle écoute.
Pour retrouver Nadia Bouali & Kamel Kajout : grainesdereussite.com
📚Lecture
Ça ne tient qu'à vous - Cultivez votre potentiel et décuplez vos performances, Kamel Kajout & Nadia Bouali (éditions Points)
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