Bonjour et bienvenue dans Epione podcast, les voix du bien-ĂȘtre.
Je mâappelle Amira Gharbi et je suis passionnĂ©e par lâĂ©quation du bien-ĂȘtre dans nos vies.
Dans ce podcast je vous fais dĂ©couvrir des clĂ©s et outils pour cheminer vers votre bien-ĂȘtre personnel de maniĂšre globale et harmonieuse.
A travers mes Ă©changes, jâinvestigue la notion de bien-ĂȘtre et ses multiples facettes, quâest-ce qui fait que nous nous sentons bien, sereins et joyeux au quotidien, aussi bien dans notre corps, notre cĆur que notre tĂȘte ?
Parce que je suis convaincue que le bien-ĂȘtre est multidimensionnel, je vous propose une approche holistique de celui-ci et jâaborde des sujets aussi variĂ©s et engagĂ©s que la santĂ© mentale, lâalimentation, la forme et la reconnexion au corps, les Ă©motions, la quĂȘte le sens etcâŠ
J'explore en conscience des pratiques issues des médecines douces, du développement personnel ou encore de la psychologie.
Ici, je donne la parole Ă des praticiens, thĂ©rapeutes, coachs, chercheurs, Ă©crivains qui font bouger les lignes du bien-ĂȘtre en proposant des approches et mĂ©thodes innovantes pour prendre soin de soi au quotidien.
Vous dĂ©couvrirez aussi des parcours de vie, des invitĂ©s inspirants qui ont fait du bien-ĂȘtre et de la transformation dâautrui, une vĂ©ritable mission de vie.
Ce podcast nâa aucune prĂ©tention mĂ©dicale ou thĂ©rapeutique, il est juste informatif, pensez Ă demander lâavis de votre mĂ©decin si cela est nĂ©cessaire.
Le podcast est disponible tous les 15 jours le mardi matin.
Retrouvez aussi Epione podcast sur Instagram @Epionepodcast
Le podcast Epione, les voix du bien-ĂȘtre est disponible sur Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Deezer, Youtube, Amazon Music
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đïž Dans cet Ă©pisode, jâai le plaisir dâaccueillir Lucile Paul-Chevance, coach, autrice et confĂ©renciĂšre internationale. Elle accompagne des artistes, des dirigeants et des sportifs Ă se rĂ©aliser professionnellement tout en cultivant leur Ă©panouissement personnel.
Nous plongeons ensemble dans un thÚme aussi universel que délicat : la confiance en soi. Un pilier essentiel, mais complexe, qui se construit et évolue tout au long de la vie.
Lucile Paul Chevance nous Ă©claire sur les bases de la confiance en soi, son lien intime avec lâestime de soi, et la maniĂšre dont notre rapport Ă lâĂ©chec influence directement cette confiance.
Elle nous livre Ă©galement des clĂ©s concrĂštes Ă mettre en Ćuvre au quotidien.
⚠Que vous souhaitiez dépasser vos limites, vous affirmer davantage, oser porter de nouveaux projets cet épisode vous inspirera profondément.
Et comme le résume si bien Lucile : « TrÚs souvent, quand on se réalise, on réussit. »
đ Si cet Ă©pisode vous inspire, pensez Ă le partager Ă une personne qui pourrait en bĂ©nĂ©ficier, et laissez 5 â sur Spotify ou Apple Podcasts : câest le meilleur moyen de soutenir ce podcast et de le faire rayonner !
Pour retrouver Lucile Paul Chevance - https://www.lucilepaul-chevance.com/
đLectures :
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