Bonjour et bienvenue dans Epione podcast, les voix du bien-être.
Je m’appelle Amira Gharbi et je suis passionnée par l’équation du bien-être dans nos vies.
Dans ce podcast je vous fais découvrir des clés et outils pour cheminer vers votre bien-être personnel de manière globale et harmonieuse.
A travers mes échanges, j’investigue la notion de bien-être et ses multiples facettes, qu’est-ce qui fait que nous nous sentons bien, sereins et joyeux au quotidien, aussi bien dans notre corps, notre cœur que notre tête ?
Parce que je suis convaincue que le bien-être est multidimensionnel, je vous propose une approche holistique de celui-ci et j’aborde des sujets aussi variés et engagés que la santé mentale, l’alimentation, la forme et la reconnexion au corps, les émotions, la quête le sens etc…
J'explore en conscience des pratiques issues des médecines douces, du développement personnel ou encore de la psychologie.
Ici, je donne la parole à des praticiens, thérapeutes, coachs, chercheurs, écrivains qui font bouger les lignes du bien-être en proposant des approches et méthodes innovantes pour prendre soin de soi au quotidien.
Vous découvrirez aussi des parcours de vie, des invités inspirants qui ont fait du bien-être et de la transformation d’autrui, une véritable mission de vie.
Ce podcast n’a aucune prétention médicale ou thérapeutique, il est juste informatif, pensez à demander l’avis de votre médecin si cela est nécessaire.
Le podcast est disponible tous les 15 jours le mardi matin.
Retrouvez aussi Epione podcast sur Instagram @Epionepodcast
Le podcast Epione, les voix du bien-être est disponible sur Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Deezer, Youtube, Amazon Music
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Parce que je suis convaincue que le bien-être est multidimensionnel, je vous propose une approche holistique de celui-ci et j’aborde des sujets aussi variés et engagés que la santé mentale, l’alimentation, la forme et la reconnexion au corps, les émotions, la quête le sens etc…
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🎙️Dans cet épisode, j’ai la joie de recevoir Nadia Bouali et Kamel Kajout, fondateurs du centre de formation Graines de Réussite. Ils sont respectivement : vice-championne du monde de carte mentale et double champion du monde de lecture rapide !
L’histoire de Nadia et Kamel est celle de deux personnes qui prennent conscience à un moment donné de leur vie que “Cela ne tient qu’à eux” de développer leurs compétences cognitives, décupler leurs performances et réaliser leurs rêves.
C’est lorsqu’ils découvrent des méthodes d’apprentissage différentes que le déclic s’opère - la façon dont on apprend ne nous permet pas d’exploiter au maximum notre potentiel. Il faut réapprendre à apprendre !
On aborde ensemble ici leur parcours de vie, les outils qui ont changé leur trajectoire et les messages d’espoir qu’ils partagent pour mieux se réaliser et s’épanouir dans la vie.
PODCASTHON
Cet épisode est présenté dans le cadre du Podcasthon, une initiative à but non lucratif qui rassemble plus de 400 podcasts francophones au profit d’associations caritatives. On parle en fin d’épisode de l’association “Les Chemins du Coeur” fondée par Nadia & Kamel, qui œuvre à faciliter l’accès à l’éducation, à l’eau, la santé et l’alimentaire, donc écoutez bien jusqu’à la fin.
Je vous souhaite une très belle écoute.
Pour retrouver Nadia Bouali & Kamel Kajout : grainesdereussite.com
📚Lecture
Ça ne tient qu'à vous - Cultivez votre potentiel et décuplez vos performances, Kamel Kajout & Nadia Bouali (éditions Points)
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