Bonjour et bienvenue dans Epione podcast, les voix du bien-être.
Je m’appelle Amira Gharbi et je suis passionnée par l’équation du bien-être dans nos vies.
Dans ce podcast je vous fais découvrir des clés et outils pour cheminer vers votre bien-être personnel de manière globale et harmonieuse.
A travers mes échanges, j’investigue la notion de bien-être et ses multiples facettes, qu’est-ce qui fait que nous nous sentons bien, sereins et joyeux au quotidien, aussi bien dans notre corps, notre cœur que notre tête ?
Parce que je suis convaincue que le bien-être est multidimensionnel, je vous propose une approche holistique de celui-ci et j’aborde des sujets aussi variés et engagés que la santé mentale, l’alimentation, la forme et la reconnexion au corps, les émotions, la quête le sens etc…
J'explore en conscience des pratiques issues des médecines douces, du développement personnel ou encore de la psychologie.
Ici, je donne la parole à des praticiens, thérapeutes, coachs, chercheurs, écrivains qui font bouger les lignes du bien-être en proposant des approches et méthodes innovantes pour prendre soin de soi au quotidien.
Vous découvrirez aussi des parcours de vie, des invités inspirants qui ont fait du bien-être et de la transformation d’autrui, une véritable mission de vie.
Ce podcast n’a aucune prétention médicale ou thérapeutique, il est juste informatif, pensez à demander l’avis de votre médecin si cela est nécessaire.
Le podcast est disponible tous les 15 jours le mardi matin.
Retrouvez aussi Epione podcast sur Instagram @Epionepodcast
Le podcast Epione, les voix du bien-être est disponible sur Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Deezer, Youtube, Amazon Music
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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🎙️ 🌟 Rediffusion d'été - Guérir ses blessures et retrouver sa vitalité - Natacha Calestrémé
Je vous propose tout au long du mois d'août de jolies rediffusions, le podcast reprend à la rentrée !
👉Retrouvez Epione Podcast sur Instagram @Epionepodcast.
Dans cet épisode, je suis ravie de recevoir Natacha Calestrémé, journaliste, auteure et conférencière. L’histoire de Natacha, c’est avant tout l’histoire d’une introspection vers le mieux-être et la guérison de blessures personnelles, qui la mènera à trouver des clés pour retrouver son énergie et dépasser ses épreuves. Ces mêmes clés qu’elle décidera de partager au monde dans ses livres best-sellers “La clé de votre énergie” paru aux éditions Albin Michel et “Trouver ma place” (également en poche aux éditions Harper Collins - Poche).
Au cours de cette conversation, nous revenons ensemble sur la mécanique à l'origine de nos blessures, pourquoi elles se transmettent dans une même lignée et pourquoi nous pouvons les rejouer dans notre vie. Natacha nous partage sa vision du bien-être et des conseils très pratiques pour bien écouter son corps qui nous donne souvent, l’opportunité “d’ouvrir les yeux sur une blessure” pour mieux la refermer ensuite.
Je vous souhaite un très doux moment en la lumineuse compagnie de Natacha Calestrémé
👉Et si vous souhaitez soutenir ce podcast, pensez à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute et un mot doux :)
📚Les Livres de Natacha Calestrémé
👉 Retrouvez Natacha Calestrémé ici - https://www.natachacalestreme.fr/
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Amira
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