Será que a felicidade está nas grandes conquistas ou nos pequenos momentos do dia a dia?
Neste episódio do Emoções em Movimento Podcast, mergulhamos nas diferentes formas de entender e viver a felicidade, sem idealizações, sem comparações, e com muito afeto.
Falamos sobre o que significa sentir-se bem consigo mesmo, sobre a pressão de “ser feliz o tempo todo” e sobre como a felicidade pode ser mais simples (e silenciosa) do que imaginamos.
Respira fundo e vem refletir com a gente: o que é ser feliz de verdade pra você?
#saúdemental #psicologia #felicidade #autoconhecimento #emoçõesemmovimento-------------------------------------------------------------------Indicações: Filme indicado: Divertidamente
Livro: O mito da felicidade
Texto indicado: https://www.reddit.com/r/Poetry/comments/1njz5xf/poem_so_much_happiness_by_naomi_shihab_nye/?tl=pt-br-------------------------------------------------------------------ACOMPANHE-NOS TAMBÉM NAS OUTRAS REDES SOCIAIS @emocoesmemovimentopodcasthttps://www.instagram.com/emocoesemmovimentopodcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D@psicologalaurazago https://www.instagram.com/psicologalaurazago?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D@deboravieirapsicologahttps://www.instagram.com/deboravieirapsicologa?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D
O tempo passa, e com ele nós mudamos, às vezes de forma sutil, às vezes completamente. Neste episódio, eu convido você a fazer uma viagem ao passado e refletir: quem você era há 10 anos?
Quais sonhos, medos e certezas te acompanhavam naquela época? E o que ficou pelo caminho?
Entre risadas, lembranças e reflexões, falamos sobre crescimento, amadurecimento e sobre como a vida nos transforma, mesmo quando a gente não percebe. 💭🎧
Ouça, se identifique e compartilhe com alguém que também adoraria revisitar o próprio passado.
#SaúdeMental #Podcast #Autoconhecimento #Reflexão #EmoçõesEmMovimentoPodcast-------------------------------------------------------------------ACOMPANHE-NOS TAMBÉM NAS OUTRAS REDES SOCIAIS @emocoesmemovimentopodcasthttps://www.instagram.com/emocoesemmovimentopodcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D@psicologalaurazago https://www.instagram.com/psicologalaurazago?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D@deboravieirapsicologahttps://www.instagram.com/deboravieirapsicologa?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D
Você já se pegou adiando uma tarefa simples e depois se perguntando “por que eu fiz isso de novo?”
Neste episódio do Emoções em Movimento Podcast, vamos mergulhar no universo da procrastinação, esse hábito tão comum e, ao mesmo tempo, tão desgastante.
Vamos conversar sobre o que realmente está por trás do ato de adiar: medo, perfeccionismo, cansaço emocional, ansiedade ou falta de propósito?
Mais do que entender o comportamento, esse episódio é um convite para olhar com gentileza para você mesmo(a) e reconhecer que a procrastinação não é preguiça é um sinal.
Dê o play e descubra como transformar o “depois eu vejo” em um “agora vai”.
#Podcast #SaúdeMental #Procrastinação #Autoconhecimento #Psicologia #EmoçõesEmMovimentoPodcast
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Você já sentiu culpa por escolher a si mesmo antes dos outros? Muitas vezes, aprendemos que priorizar nossas necessidades é egoísmo mas, será mesmo?
Neste episódio, refletimos sobre a culpa que nasce quando decidimos cuidar de nós, dizer “não” ou simplesmente colocar nossos limites.
Conversamos sobre como essa sensação pode nos impedir de viver de forma mais saudável e equilibrada, e por que aprender a se priorizar é, na verdade, um ato de coragem e amor-próprio.
Vem com a gente nessa reflexão e descubra que se priorizar não é errado, é necessário.-------------------------------------------------------------------ACOMPANHE-NOS TAMBÉM NAS OUTRAS REDES SOCIAIS @emocoesmemovimentopodcasthttps://www.instagram.com/emocoesemmovimentopodcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D@psicologalaurazago https://www.instagram.com/psicologalaurazago?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D@deboravieirapsicologahttps://www.instagram.com/deboravieirapsicologa?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D
Quem nunca parou, respirou fundo e pensou: “Será que eu tô no caminho certo?”
No episódio de hoje, falamos sobre aqueles momentos em que as coisas saem do roteiro que a gente tinha imaginado e surge a grande pergunta: “O que eu tô fazendo da minha vida?”
Refletimos sobre expectativas, comparações, mudanças de rota e como aprender a lidar com esses questionamentos sem tanta pressão.
Dá o play e vem refletir com a gente!-------------------------------------------------------------------Indicações: Filme indicado: A procura da Felicidade
Livro indicado: Confortável com a incerteza-------------------------------------------------------------------ACOMPANHE-NOS TAMBÉM NAS OUTRAS REDES SOCIAIS @emocoesmemovimentopodcasthttps://www.instagram.com/emocoesemmovimentopodcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D@psicologalaurazago https://www.instagram.com/psicologalaurazago?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D@deboravieirapsicologahttps://www.instagram.com/deboravieirapsicologa?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D
Ouvir de verdade é muito mais do que apenas escutar palavra é estar presente, atento e aberto ao outro.
Neste episódio, vamos refletir sobre como a escuta pode transformar nossas relações, aproximar corações e até nos ajudar a compreender melhor a nós mesmos.
Prepare-se para desacelerar e descobrir o poder de uma escuta verdadeira.
#Podcast #SaudeMental #EscutaAtiva #AprenderAOuvir #RelacionamentosSaudaveis #Autoconhecimento #Psicologia #Empatia #Mindfulness #BemEstar #InteligenciaEmocional #CrescimentoPessoal #Ouvir #PodcastBrasil -------------------------------------------------------------------Indicações: Filme indicado: Se eu fosse Você-------------------------------------------------------------------ACOMPANHE-NOS TAMBÉM NAS OUTRAS REDES SOCIAIS @emocoesmemovimentopodcasthttps://www.instagram.com/emocoesemmovimentopodcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D@psicologalaurazago https://www.instagram.com/psicologalaurazago?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D@deboravieirapsicologahttps://www.instagram.com/deboravieirapsicologa?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D
Hoje o papo é sobre um dos personagens mais icônicos da Marvel: o Incrível Hulk!
Falamos sobre como a raiva é um elemento central na história do Bruce Banner, o que o Hulk nos ensina sobre controle emocional, repressão de sentimentos e a dualidade entre razão e instinto.
Será que o Hulk é só fúria descontrolada? Ou será que ele representa algo mais profundo dentro de todos nós?Dá o play, vem refletir com a gente e compartilha com aquele(a) amigo(a) que ama heróis… e terapia!
Não esquece de curtir, comentar e se inscrever no canal!......................................................................
Indicações:
Filme: Red - Crescer é uma fera
Episódio 32: E se a raiva não existisse - Emoções em Movimentohttps://open.spotify.com/episode/1lvlNcigm91pDRVUggz0Um?si=TGweyXs3SEuxqwA9O4zxCw
Curta: O Menino que engoliu o choro - https://youtu.be/M4anTW9AUrQ?si=0rvxWpzsPRooeTDO------------------------------------------ACOMPANHE-NOS TAMBÉM NAS OUTRAS REDES SOCIAIS @emocoesemmovimentopodcasthttps://www.instagram.com/emocoesemmovimentopodcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D@psicologalaurazagohttps://www.instagram.com/psicologalaurazago?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D@deboravieirapsicologahttps://www.instagram.com/deboravieirapsicologa?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D
A violência urbana não marca apenas as ruas, mas também a nossa mente e o nosso coração. Neste episódio do Emoções em Movimento Podcast, conversamos sobre como o medo, a insegurança e a exposição constante a situações de violência afetam nossa saúde mental, nossas relações e até a forma como nos conectamos com a cidade.
Quais são os impactos psicológicos de viver em um ambiente de risco?
Como o medo diário molda nossas emoções e escolhas?
De que forma podemos cuidar da mente em meio a tantas incertezas?
Um convite para refletir sobre as cicatrizes invisíveis que a violência urbana deixa em nós, e sobre caminhos possíveis de resistência e cuidado.-------------------------------------------------------------------Indicações: Filme indicado: Cidade de Deus
Livro indicado: As pequenas doenças da eternidade-------------------------------------------------------------------ACOMPANHE-NOS TAMBÉM NAS OUTRAS REDES SOCIAIS @emocoesmemovimentopodcasthttps://www.instagram.com/emocoesemmovimentopodcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D@psicologalaurazago https://www.instagram.com/psicologalaurazago?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D@deboravieirapsicologahttps://www.instagram.com/deboravieirapsicologa?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D
Empreender é muito mais do que abrir um negócio. É sobre encarar o desconhecido, lidar com medos, celebrar conquistas e aprender com os tropeços.
Neste episódio, vamos conversar sobre como é começar algo novo, os desafios emocionais dessa caminhada e a importância de cuidar da saúde mental enquanto damos os primeiros passos no empreendedorismo.
Aperte o play e venha refletir comigo sobre coragem, vulnerabilidade e as primeiras vezes que transformam nossa vida.
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Indicações: Filme indicado: Joy: O nome do sucesso
Episódios indicados: https://youtu.be/y7GNyTIjCHA?si=m_DHD1_G_D9v7OOT (Romantização do cansaço)
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Instagram da convidada: https://www.instagram.com/abayomiaromas?igsh=YXByZ3AweG1ndm1u
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Nos últimos anos, cuidar do corpo e da mente tem se tornado cada vez mais caro e inacessível para muitas pessoas. Terapia, alimentação saudável, exercícios físicos, exames médicos… tudo isso, que deveria ser básico e parte do direito à saúde, muitas vezes é tratado como privilégio de poucos.
Neste episódio do Emoções em Movimento Podcast, vamos refletir sobre como a saúde física e mental tem sido transformada em um verdadeiro “artigo de luxo” e quais são os impactos dessa realidade no nosso dia a dia.
Afinal, cuidar de si é um direito ou um luxo?
O que acontece quando só alguns podem se dar ao luxo de estar bem?
Vem com a gente nessa conversa necessária e transformadora. 🌿-------------------------------------------------------------------Indicações: Canal indicado: https://youtu.be/dLIIQIY4iS4?si=XwvCarWWx3dhxGx7 Episódios indicados: https://youtu.be/x1nuo59yMVI?si=b0MpK1XZair2-swg (Vinagre de Maça)
https://youtu.be/gtSEMfnQOBw?si=QfzxBwr0e7U2EK2a ( A substância)-------------------------------------------------------------------
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Episódio novo no ar! Hoje o papo é sobre as dores e delícias da vida adulta, esse combo inesperado de liberdade, boletos, expectativas, descobertas e aquela busca constante por equilíbrio.
Quem disse que a vida adulta começa mesmo aos 18 anos? Neste episódio, a gente reflete sobre como essa fase chega de maneiras diferentes pra cada pessoa, às vezes aos 20, 25, 30… ou nem chega do jeito que esperávamos.
Vamos conversar sobre os desafios emocionais, as pressões sociais, os aprendizados (forçados ou não) e também sobre os pequenos prazeres que tornam essa jornada mais leve.
Vem refletir com a gente sobre os altos e baixos da vida adulta, sem romantizar, mas também sem deixar de reconhecer o quanto crescemos nesse processo.
Deixa nos comentários: pra você, quando a vida adulta realmente começou? Inscreva-se no canal, curta e compartilhe com quem também tá nessa missão de "ser adulto".
#VidaAdulta #SaudeMental #Podcast #Autoconhecimento #DesafiosDaVida #CrescerÉOpcional
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Ep. podcast indicado: https://youtu.be/Ux5qm3oFOOk-------------------------------------------------------------------
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Já pensou como seria se ninguém nunca se decepcionasse com você? Se cada escolha, cada palavra e cada atitude fosse exatamente o que todos esperam?
Neste episódio do quadro "E Se", a gente mergulha na fantasia de ter o poder de agradar a todos — e nas consequências emocionais que isso traria. Será que seria um alívio... ou um fardo ainda maior? 🧠
💭Vamos conversar sobre os limites do autoapagamento, a armadilha da perfeição e o valor de sermos autênticos, mesmo quando isso significa desagradar alguém.
✨ Dá o play, respira fundo e vem com a gente nessa reflexão.
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#SaúdeMental #Podcast #ESe #AgradarTodoMundo #Autenticidade #Autoestima
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Filmes: Não fales do mal e Valente -------------------------------------------------------------------
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Todos nós temos uma história, ou várias, que ajudaram a moldar quem somos hoje. Algumas dessas histórias a gente escolheu viver. Outras, simplesmente aconteceram.
Neste episódio, vamos conversar sobre como nossas vivências, traumas, afetos e até silêncios constroem a pessoa que somos no presente.
Como entender o que nos trouxe até aqui? Como olhar com mais carinho para o nosso passado, mesmo quando ele pesa?
Vem com a gente nessa reflexão leve, profunda e cheia de afeto. Porque cuidar da saúde mental também é acolher a nossa história. 🌿✨-------------------------------------------------------------------
Indicações:
Livros indicados: As 5 feridas emocionais e a incrível lavanderia dos Corações-------------------------------------------------------------------
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Neste episódio, mergulhamos em um tema atual e polêmico: a terapia com inteligência artificial. Será que um robô pode realmente nos compreender? As novas tecnologias podem substituir a escuta humana ou são apenas uma ferramenta complementar?
Falamos sobre os avanços da IA na saúde mental, as possibilidades de atendimento automatizado, os limites éticos e emocionais dessa prática e como ela pode (ou não) impactar o futuro da psicoterapia.
Se você já se perguntou se vale a pena testar uma terapia com chatbot ou se isso coloca em risco a relação terapeuta paciente, esse episódio é pra você.
🧠 Vem refletir com a gente!
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Indicações Filme: Walle Filme: Her (Ela)-------------------------------------------------------------------
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Neste episódio, conversamos sobre algo que muitas vezes evitamos, mas que faz parte essencial do processo de crescimento: o desconforto.
Por que ele incomoda tanto? O que ele pode estar tentando nos mostrar?Vamos juntos refletir sobre a importância de encarar o desconforto com mais gentileza e curiosidade.
🌱 Às vezes, o incômodo é o primeiro sinal de que algo precisa mudar ou florescer.
Dá o play, respira fundo e vem comigo nessa escuta!
🟡 Disponível em todas as plataformas de áudio também.
#Podcast #SaúdeMental #Desconforto #Autoconhecimento #EmoçõesEmMovimento-------------------------------------------------------------------
Indicações Filme: Soul
Ep. Podcast Corajosamente: https://open.spotify.com/episode/18DygNa4QQYwVIm8emO7TY?si=ykmULwMmTVCTDsdff_wZGg
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Oiee pessoal! Sejam muito bem-vindos(as) a mais um episodio!
Depois de uma pausa necessária, estamos de volta! E nada mais justo do que começar com um tema que atravessa todos nós: será que sabemos realmente descansar? Ou estamos apenas mudando de cenário enquanto seguimos exaustos por dentro?Neste episódio, conversamos sobre a diferença entre repouso genuíno e um falso alívio que mascara o desgaste emocional e físico. Bora refletir com a gente?#EmoçõesEmMovimento #Podcast #SaúdeMental #Descanso #Autocuidado-------------------------------------------------------------------Indicações Serie: This is UsEp. Podcast:
Comparação - https://youtu.be/ajNu56LSBI4
Romantização do Cansaço - https://youtu.be/y7GNyTIjCHA?si=YvHXKNrZC2LNmbFD
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Até onde uma mentira pode chegar? No episódio de hoje, vamos falar sobre Vinagre de Maçã , uma série que conta a história de uma influenciadora que fingiu ter câncer para vender seus produtos e manipular pessoas. Como um passado familiar marcado por negligência pode influenciar esse tipo de comportamento? Qual o papel das redes sociais na construção e sustentação de farsas? E por que tendemos a acreditar em certas narrativas? Vamos refletir sobre os limites da verdade, as dinâmicas da manipulação e o impacto das histórias assim na sociedade.
Dê o play e venha pensar sobre isso com a gente! 🎙️💭
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Indicações:
Episódio 3: Comparação - Emoções em Movimento
Episódio 5: Qual o meu papel na minha família? - Análise do filme encanto - Emoções em Movimento
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No Episódio de hoje refletimos sobre um mundo onde todos os profissionais fossem psicólogos.
Como isso mudaria nossas relações de trabalho e a forma como lidamos com os desafios diários?
E aí, vocês acham que isso seria algo bom ou ruim? Vem ouvir o episódio e refletir com a gente! --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ACOMPANHE-NOS TAMBÉM NAS OUTRAS REDES SOCIAS.
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O que acontece quando pegamos uma menina talentosa e nos transformamos em um produto moldado pelos estereótipos de uma sociedade? 🎤
✨ No episódio de hoje do Vidas Além da Fama , refletimos sobre a trajetória de Britney Spears – da ascensão meteórica ao sofrimento emocional, passando pelo controle midiático e pela luta por sua liberdade. 👑💔
Por trás dos holofotes, Britney enfrentou desafios intensos, desde a pressão da fama até a tutela abusiva que marcou sua vida por mais de uma década. Agora, com sua liberdade conquistada, sua história nos faz refletir sobre os impactos da fama, do machismo e da exploração na indústria do entretenimento.
🔔 Dê o play e descubra o que existe por trás do brilho das estrelas!
No episódio de hoje do Conversas que Acolhem , vamos falar sobre um tema que tem se tornado cada vez mais comum: os trambiqueiros da internet. Como eles conseguem enganar tanta gente? Por que algumas promessas milagrosas parecem tão irresistíveis?Vamos explorar as vulnerabilidades emocionais e sociais que nos tornam alvos simples, a busca por soluções rápidas para problemas complexos e a sofisticação dos golpes digitais. Afinal, quem nunca viu um anúncio prometendo dinheiro fácil, cura instantânea ou o segredo para o sucesso absoluto?Vem com a gente entender como esses golpes funcionam e, principalmente, como podemos nos proteger! 🎙️✨Ouça agora e compartilhe com quem precisa ficar atento! 🚨 -------------------------------------------------------------------Indicações Filme: Prenda-me se for capazFilme: O golpista do Tinder-------------------------------------------------------------------ACOMPANHE-NOS TAMBÉM NAS OUTRAS REDES SOCIAIS @emocoesmemovimentopodcast
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