Todos nós temos uma história, ou várias, que ajudaram a moldar quem somos hoje. Algumas dessas histórias a gente escolheu viver. Outras, simplesmente aconteceram.
Neste episódio, vamos conversar sobre como nossas vivências, traumas, afetos e até silêncios constroem a pessoa que somos no presente.
Como entender o que nos trouxe até aqui? Como olhar com mais carinho para o nosso passado, mesmo quando ele pesa?
Vem com a gente nessa reflexão leve, profunda e cheia de afeto. Porque cuidar da saúde mental também é acolher a nossa história. 🌿✨-------------------------------------------------------------------
Indicações:
Livros indicados: As 5 feridas emocionais e a incrível lavanderia dos Corações-------------------------------------------------------------------
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