Você já se pegou adiando uma tarefa simples e depois se perguntando “por que eu fiz isso de novo?”
Neste episódio do Emoções em Movimento Podcast, vamos mergulhar no universo da procrastinação, esse hábito tão comum e, ao mesmo tempo, tão desgastante.
Vamos conversar sobre o que realmente está por trás do ato de adiar: medo, perfeccionismo, cansaço emocional, ansiedade ou falta de propósito?
Mais do que entender o comportamento, esse episódio é um convite para olhar com gentileza para você mesmo(a) e reconhecer que a procrastinação não é preguiça é um sinal.
Dê o play e descubra como transformar o “depois eu vejo” em um “agora vai”.
#Podcast #SaúdeMental #Procrastinação #Autoconhecimento #Psicologia #EmoçõesEmMovimentoPodcast
-------------------------------------------------------------------ACOMPANHE-NOS TAMBÉM NAS OUTRAS REDES SOCIAIS @emocoesmemovimentopodcasthttps://www.instagram.com/emocoesemmovimentopodcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D@psicologalaurazago https://www.instagram.com/psicologalaurazago?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D@deboravieirapsicologahttps://www.instagram.com/deboravieirapsicologa?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D
