Le podcast qui aborde l’âge dans toute sa complexité mais aussi toute sa splendeur !
Créé par Christel Niquille, une quadra presque quinqua qui anime depuis plus de 15 ans des communautés en ligne de femmes.
Adepte de conversations accessibles et authentiques sur la toile comme dans la vraie vie, Christel rassemble, rassure et informe sur les sujets féminins abordés souvent de manière expéditive dans les manuels, les rdvs médicaux ou encore les discussions familiales. Adolescence, passage de la trentaine, maternité (ou pas !), crise de la quarantaine (ou pas !), (péri)ménopause (et au-delà !), parlons de tout ce qui traverse notre corps comme notre esprit !
Peur de vieillir, peur de ne pas être à la hauteur, peur de décevoir, peur d'avoir mal, peur de prendre trop de place...toute notre existence est galonnée d'injonctions et d'(auto-)sabot"âge" mais aussi d'étapes qui nous offrent la possibilité de marquer une PAUSE. Et repartir de plus belle et plus sûre de soi !
Offrez-vous ce moment de (re)connection avec vous.
Offrez-vous un moment d'écoute et d'inspiration avec Christel au travers de ses épisodes, qui alternent conseils d'expert(e)s et anecdotes personnelles.
Sans tabou ni prise de tête.
Bonne écoute !
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Peur de vieillir, peur de ne pas être à la hauteur, peur de décevoir, peur d'avoir mal, peur de prendre trop de place...toute notre existence est galonnée d'injonctions et d'(auto-)sabot"âge" mais aussi d'étapes qui nous offrent la possibilité de marquer une PAUSE. Et repartir de plus belle et plus sûre de soi !
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La santé intime des femmes après 40 ans reste un sujet entouré de silence, de tabous et de fausses croyances.
Sécheresse, baisse de libido, infections, douleurs… et si on arrêtait de subir ces désagréments pour enfin reprendre le pouvoir sur notre intimité ? 🔥
Dans cet épisode, je donne la parole à Vanessa Dubs, infirmière holistique et fondatrice de Womanology, une plateforme dédiée à l’éducation intime féminine.
🔎 Ensemble, nous abordons :
✅ Les vrais impacts hormonaux de la périménopause et de la ménopause
✅ Ce que l’on ne vous dit jamais sur les infections, le périnée ou l’épilation
✅ Pourquoi la sexualité ne s’arrête pas après 40 ans… elle évolue
✅ Le rôle crucial du ou de la partenaire dans l’épanouissement sexuel et son bien-être intime
✅ Les bons gestes et routines pour une vulve en pleine forme
✅ Et pourquoi il est urgent… d’écouter sa vulve ! 💬💗
💡 Un épisode riche, sans langue de bois, pour briser les tabous et remettre de la bienveillance (et du plaisir !) au cœur de notre intimité.
🎧 Bonne écoute !
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Reconversion après 50 ans : le début d'une vie plus alignée
Dans cette série de portraits, je donne la parole à des femmes qui osent construire une carrière fidèle à leurs envies profondes, même après 40 ou 50 ans. ✨
Parmi elles, Mimouna Hadjadj, 54 ans, qui après 25 années dans le secteur médico-juridique, a choisi de faire le point sur sa vie professionnelle et de se réinventer.
Un mal-être au travail, un besoin d'alignement, une transformation intérieure vécue en parallèle de la ménopause... Mimouna décide de prendre un virage. Grâce au soutien de ses proches et à un accompagnement sur-mesure, elle entame un bilan de compétences avec le cabinet Garance&Moi. Cette démarche va tout changer.
🔎 Ensemble dans cet épisode, nous explorons :
✅ Comment un bilan de compétences peut aider à redonner du sens à sa carrière
✅ Pourquoi la ménopause peut devenir un moteur de transformation personnelle et professionnelle
✅ Ce que signifie “retrouver sa lumière” aux yeux des autres… et surtout de soi-même
✅ Comment construire une trajectoire de seconde partie de carrière pleine de sens et d'élan
✅ Le rôle clé de l’intuition, du réseau, et du travail sur soi pour ouvrir de nouvelles portes
💡 Un échange profond, incarné et inspirant, pour toutes celles qui veulent croire en une seconde moitié de vie pleine de mouvement, d’énergie et d’espoir.
Cet épisode est proposé grâce au soutien de Garance&Moi, le 1er cabinet d’accompagnement en carrière au féminin, qui a permis à Mimouna de clarifier ses envies, retrouver confiance, et dessiner un futur à son image.
🎧 Bonne écoute !
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L’alcool est un sujet complexe, surtout lorsqu’il s’agit des femmes. Pourquoi les femmes consomment-elles différemment de l’alcool par rapport aux hommes ? Quels sont les impacts spécifiques sur leur santé ? Quels préjugés pèsent encore sur elles quand il s’agit d’alcool ? 🧐
Dans cet épisode, je donne la parole à deux experts pour explorer cette thématique délicate :
Dr Jean-Baptiste Méric, directeur médical du Centre Hospitalier de Bligny, et Dr Isabelle Godard, addictologue au sein de l'équipe de liaison et de soins en addictologie;
Ensemble, nous abordons :
✅ Pourquoi les femmes sont plus vulnérables aux effets de l’alcool que les hommes
✅ Les facteurs historiques et sociaux qui influencent leur consommation
✅ Les risques pour la santé souvent sous-estimés, comme le cancer du sein
✅ Comment la charge mentale et les pressions sociales jouent un rôle clé
✅ Les recommandations concrètes pour une consommation modérée et une attitude libre vis-à-vis de l'alcool
💡 Un échange précieux pour comprendre et enclencher de nouveaux réflexes de santé.
🎧 Bonne écoute !
Les sources d'information citées dans cet épisode :
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Changer de voie encore et encore après 50 ans : et si c’était une force ?
Dans cette série de portraits, je donne la parole à des femmes qui osent construire une carrière alignée avec leurs envies profondes, même après 40 ou 50 ans. ✨
Parmi elles, Axelle, 53 ans, qui après une carrière de 20 ans dans une grande entreprise de télécoms, a multiplié les projets : entrepreneuriat solidaire à Madagascar, accompagnement d’élèves en situation de handicap, retour aux études, enseignement...
Une vie professionnelle riche, construite au fil des opportunités et de ses élans du cœur.
🔎 Ensemble dans cet épisode, nous explorons :
✅ Comment rebondir après un épuisement professionnel et redonner du sens à son travail
✅ Pourquoi il est possible et légitime de changer plusieurs fois de voie après 50 ans
✅ L'importance des bilans de compétences et de la formation continue pour rester en mouvement
✅ Comment son réseau, sa curiosité et sa capacité d’adaptation ont toujours été ses meilleurs alliés
✅ Pourquoi rester fidèle à ses valeurs peut transformer sa vie professionnelle
💡 Un échange sincère et inspirant, pour toutes celles qui doutent de leur capacité à évoluer, et qui veulent croire en un avenir professionnel vibrant à tout âge.
Cet épisode est proposé grâce au soutien de Garance&Moi, le 1er cabinet d’accompagnement en carrière au féminin, qui a permis à Axelle d'identifier ses forces et de tracer un chemin aussi riche que fidèle à elle-même.
🎧 Bonne écoute !
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À 40 ans, Nadège claque la porte de sa carrière dans le marketing digital pour se lancer dans le stand-up.
Elle n’a pas fait d’école, elle n’a pas de plan B, mais elle a une certitude : le rire peut tout transformer.
Dans cet épisode, l'humoriste Nadège100gène partage avec force et lucidité :
🔹 Comment elle a fait de l’humour un métier, mais aussi une arme de liberté
🔹 Pourquoi elle ne croit pas aux raccourcis magiques : le travail, l’écriture, l’organisation sont au cœur de son processus
🔹 Son rapport très cash à la concurrence, à l'argent, au syndrome de l’imposteur et à la charge mentale
🔹 Et comment sa communauté est devenue une boussole, un miroir, une mission
En pleine ascension, elle apprend qu’elle est atteinte d’un cancer agressif. Mais elle continue d’écrire, de monter sur scène, de créer du lien, de faire rire.
« Je n’avais aucune représentation d’une femme qui va à la chimio avec le smile. »
Nadège choisit de montrer ce que personne ne montre : le pendant, la traversée et la vie au milieu de l’épreuve.Inspirante !
🎧 Un épisode où l’on passe du rire aux larmes, de la scène à l’intime, de l’humour à la vérité brute. À écouter avec le cœur grand ouvert.
🎭 Allez découvrir Nadège en spectacle tous les samedis à l’Apollo Comedy Club – Paris avec son spectacle Puzzle mais aussi aux soirées Décharge Mentale qu'elle a imaginées pour toutes les nanas qui portent trop.
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Se réinventer professionnellement après 40 ans : et si c’était le meilleur moment pour changer de voie ?
Dans cette série de trois portraits, je donne la parole à des femmes qui ont osé prendre un nouveau départ après 40 ans, et se réaligner avec ce qui les anime vraiment. ✨
Parmi elles, Anne Rohmer, 47 ans, qui après 20 ans dans le monde associatif, a ressenti le besoin de redonner du sens à sa carrière. Mais Anne est seule. Pas de conjoint pour partager la charge financière, un crédit à rembourser… et pourtant, elle a décidé de se lancer !
🔎 Ensemble dans cet épisode, nous explorons :
✅ Comment oser se lancer quand on est seule et qu’on a des responsabilités financières
✅ Comment surmonter a peur de l’inconnu, du regard des autres et de l’instabilité
✅ L’impact du bilan de compétences pour révéler ses talents cachés et trouver la bonne méthode
✅ L’importance du réseau et des bonnes rencontres pour ouvrir de nouvelles portes
✅ Pourquoi il est essentiel de s’accorder du temps pour redéfinir son avenir
💡 Un échange inspirant, pour toutes celles qui ressentent l’envie de changement, mais qui hésitent encore à franchir le pas.
Cet épisode est proposé grâce au soutien de Garance & Moi le 1er cabinet d’accompagnement en carrière au féminin, qui a appoorté à Anne un cadre, une écoute bienveillante et une stratégie pour rebondir.
🎧 Bonne écoute !
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Comment retrouver confiance et sérénité après la maladie ?
Dans cet épisode, je vous emmène en Haute-Savoie, dans un lieu unique où des femmes en rémission viennent se reconstruire grâce à l’équithérapie, l’art et la sororité.
Annabel Brourhant, fondatrice de l’association HOPE, partage son parcours inspirant : de son propre combat contre le cancer dès l'âge de 44 ans à la création d’un espace de guérison, où la connexion avec les chevaux devient un véritable moteur de résilience.
Un échange puissant sur le pouvoir du corps, de l’esprit et de la communauté. Comment apprivoiser ses peurs, accueillir ses cicatrices et renaître à soi-même ?
Découvrez le témoignage vibrant d'Annabel sur ces femmes qui, au contact du cheval et de l’art, retrouvent leur force et leur liberté.
💡 Cet épisode est réalisé dans le cadre du Podcasthon, l'événement caritatif qui met en lumière des causes essentielles portées par des milliers d'associations.
🔗 L'association HOPE a besoin de vous et de vos dons, toute l'année. Pour la soutenir : https://hope-association.com/
Bonne écoute !
📲 N'oubliez pas de suivre d'autres contenus boosters de confiance d'autres partages d'expérience sur les femmes dans leur 2ème partie de vie
Merci à Oursicate pour le montage bénévole de cet épisode.
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L’ambition est-elle encore un tabou pour les femmes ?
Pourquoi hésitons-nous à nous mettre en avant ou à réclamer notre place, alors même que nous avons les compétences et la légitimité pour réussir ?
Dans cet épisode, Marlène Schiappa – entrepreneure, ex-ministre, autrice et consultante en communication – livre à mon micro une réflexion puissante et éclairante sur la réussite des femmes.
Ensemble, nous explorons les freins qui nous retiennent, les injonctions et les inégalités qui nous pèsent et, surtout, les clés pour s’autoriser à viser haut, sans culpabilité.
✅ Comment déconstruire les croyances et le système qui limitent notre ambition ?
✅ Pourquoi les femmes hésitent-elles à investir pleinement le champ professionnel ?
✅ Quelles actions concrètes pour se donner les moyens de réussir ?
Un échange inspirant et sans filtre, pour celles qui veulent enfin OSER prendre leur place et s’épanouir dans tous les aspects de leur vie.
🎧 Bonne écoute !
Pour continuer d'explorer le sujet, je vous recommande les livres de Marlène Schiappa
👉 "Nos si petites ambitions. Pour une révolution de la réussite des femmes" aux éditions de l'aube.
👉 "Le pouvoir de dire non... pour enfin faire respecter mes limites" aux éditions Eyrolles
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🔥 “Arrêtez d’avoir peur de ce qui pourrait mal se passer et commencez à vous enthousiasmer pour ce qui pourrait bien se passer.” – Tony Robbins
Et si cette phrase devenait notre mantra ?
J’ai longtemps laissé mes peurs dicter ma vie : doutes professionnels, anxiété face à l’avenir, peur du jugement, crises d’angoisse nocturnes…
Avec l’âge, elles se sont même intensifiées, amplifiées par les bouleversements hormonaux.
Mais aujourd’hui à l'aube de ma cinquantaine, j’ai décidé d’arrêter de leur donner le pouvoir.
Reprendre le contrôle, c’est un combat quotidien.
Et dans cet épisode, je partage avec vous :
✔️ Mes peurs les plus profondes et leur impact dans ma vie
✔️ Mes (mauvaises) réactions face à elles
✔️ Les clés pour les apprivoiser et enfin avancer
Et vous, quelles sont vos plus grandes peurs ? Comment les affrontez-vous ? Je serais ravie d’échanger avec vous en commentaires ou sur les réseaux sociaux ! 💬
🎧 Bonne écoute !
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Et si la quarantaine était le moment idéal pour se lancer dans l’entrepreneuriat ?
Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’échanger avec Constance de Schompré, fondatrice des studios et lieux de vie The New Me. Une success story inspirante qui prouve qu’il n’est jamais trop tard pour suivre ses ambitions.
👉 Ouvrir sa boîte, oui, mais pas sans filet ! Constance a fait le choix d’un modèle hybride : la franchise. Un cadre rassurant, une communauté soudée et une aventure humaine pour celles qui souhaitent entreprendre… sans être seules.
✨ Pourquoi tant de femmes se tournent vers l’entrepreneuriat après 40 ans ?
✨ Quels sont les avantages d’un modèle de franchise ?
✨ Comment concilier passion, business et équilibre de vie ?
Un échange sincère, entre ambition, doutes et réussites, pour booster votre confiance et, qui sait, vous donner envie de sauter le pas ! 🚀
🎧 Écoutez l’épisode dès maintenant !
Et surtout, partagez-le à vos amies qui rêvent de se lancer. 🌟
💬 Vous en pensez quoi ? Lancer un projet après 40 ans, ça vous parle ?
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L'AVC, la maladie, le handicap...nous les réservons bien volontiers aux catégories d'âge très supérieures. Et si nous pouvons également les exclure des discussions de repas et couloirs dans l'entreprise, c'est encore mieux.
Alors qu'il est flamboyant Directeur délégué de la Fédération de la Haute Couture et de la Mode, en charge de la Fashion Week parisienne, Guillaume Robic ne s'attend pas du tout à connaître un AVC à 42 ans et près d'un an d'hospitalisation rocambolesque. Il est passé près de la faucheuse, de l'appareillage, d'une totale dénutrition et a raconté son récit de reconstruction dans l'excellent et émouvant ouvrage aux éditions L'Harmattan*
Dans cet épisode, il revient sur ce travail d'éducation nécessaire autour des maladies cérébro-vasculaires mais aussi son travail de guérison. Ou comment son esprit a continué de nourrir son corps meurtri et a fait résistance ! Des conseils précieux mais aussi un vrai sens de l'observation sur notre système de santé et d'accueil des personnes dites séniors.
Guillaume raconte comment cette épreuve de la vie l'a poussé à imaginer un nouveau concept d'entraide entre jeunes seniors. Découvrez son projet nommé DIWAL et l'équipe qui l'entoure dans son déploiement très prochain.
Les hommes ont besoin de prendre soin d’eux et de leur santé, mais ils ne trouvent pas toujours des solutions adaptées pour y répondre.
Pour agir de manière ciblée sur leur bien-être, notre partenaire de cet épisode, la marque française EVOM, a élaboré une gamme de compléments alimentaires hautement dosés en ingrédients adaptés à l’organisme masculin et à son métabolisme, avec des cures courtes de 20 jours visant des effets rapides.
Consultez le site evom.care ou le compte instagram evom.care pour découvrir ces formules innovantes et faire votre diagnostic personnalisé.
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Christel
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Retrouvez Guillaume Robic :
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Dans cette 4ème et dernière partie de l'épisode consacré à la séparation conjugale, j'aborde avec Anne-Laure Benattar, thérapeute psycho-corporelle, la phase de reconstruction. Celle pendant laquelle on se retrouve seule face à soi-même et souvent seule aussi dans la société. Au point où notre entourage nous encourage et nous souhaite vivement de "refaire notre vie". Le célibat est-il si mal vu et un fardeau ?
Pourquoi ne pas mettre à profit ce temps post rupture pour expérimenter de nouvelles choses, de nouvelles relations et se redécouvrir...soi ?
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Christel
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Retrouvez l'accompagnement proposé par Anne-Laure Benattar, thérapeute psycho-corporelle, hypnothérapeuthe, énergéticienne sur :
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Dans cette 3ème partie de l'épisode consacré à la séparation conjugale, il est question des enfants dans cette tourmente. Comment leur annoncer la rupture ? Quelles réactions de leur part pouvons-nous anticiper dans l'immédiat mais aussi une fois la garde mise en place avec chacun des parents ? Peut-on les aider à mieux vivre cette séparation et comment ?
Après avoir évoqué dans la 1ère partie le processus parfois long de prise de décision puis dans la 2ème partie l'ensemble des freins et des peurs à soulever pour se mettre en action, Anne-Laure Benattar, thérapeute psycho-corporelle, répond aux questions majeures que nous pouvons nous poser, parents séparés / divorcés. Elle aborde l'impact de la séparation dans la vie des enfants, et plus particulièrement au stade de pré-adolescence et adolescence.
Dans le prochain et dernier épisode, retrouvez mon échange avec cette même experte sur la reconstruction nécessaire pour refaire sa vie post séparation.
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Christel
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Après avoir évoqué dans le précédent épisode les raisons qui poussent souvent les femmes dans leur quarantaine à murir et acter d'une séparation conjugale, nous abordons dans cet épisode l'ambivalence d'émotions et de sentiments et la longue liste d'actions à enclencher. Si cette liste interminable peut décourager et faire extrêmement peur, ces mesures restent à la portée de toutes. Et c'est sans compter l'aide autour de soi, venant tant de professionnels que de son entourage plus ou moins proche. Les (bonnes) surprises peuvent être au rendez-vous même dans le cas d'un divorce ou d'une rupture !
Nous abordons avec Anne-Laure Benattar, thérapeute psycho-corporelle, l'énergie que toute femme est en mesure de déployer dès lors l'évidence de la séparation et comment elle peut réagir face à ses propres peurs comme aux réactions externes décourageantes pour avancer le plus sereinement possible.
Nous aborderons dans les 2 épisodes suivants les autres étapes : l'annonce aux enfants et la reconstruction nécessaire pour refaire sa vie post séparation.
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Bonne écoute !
Christel
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La crise de la quarantaine, c'est aussi dans le couple qu'elle s'exprime ! Nombre de ruptures et de divorces ont lieu entre 40 et 50 ans. Si le démon de midi est souvent évoqué comme cause de rupture, c'est avant tout, dans cette série spécialement consacrée à la séparation, la prise de conscience d'un malaise et d'un décalage devenu trop profond dans les envies de chacun dans le couple. Et souvent, la rupture est à l'initiative de la femme après 40 ans. Pourquoi ?
Dans cet épisode, je donne la parole à Anne-Laure Benattar, thérapeute psycho-corporelle, qui apporte tout son éclairage sur le long process que peut représenter la prise de décision de quitter son/sa partenaire, d'autant plus après de nombreuses années de vie commune et parfois des enfants venus sceller cette relation amoureuse.
Nous aborderons dans les 3 épisodes suivants les autres étapes : les freins à surmonter pour enclencher la rupture, l'annonce aux enfants et lla reconstruction nécessaire pour refaire sa vie post séparation.
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Bonne écoute !
Christel
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Comment poser un regard bienveillant sur sa poitrine quand cette dernière est l'objet de tous les regards ? A l'adolescence, Dana n'a vu qu'un de ses 2 seins se développer, qui, de surcroît a pris une forme plate.
Entre mots d'absence pour éviter la piscine au collège, rdvs avec des spécialistes pour écarter toute maladie et finalement décision de reconstruction, Dana a du prendre en main cette poitrine à un âge très jeune. Et développer des techniques pour rendre son apparence la plus équilibrée et discrète.
Devenue professionnelle de santé mais aussi conseillère en image, elle allie tant son expérience personnelle que ses compétences pour aujourd'hui accompagner les femmes à se (re)connecter à un corps pouvant leur semble étranger et source de douleurs psychologiques comme physiologiques.
Découvrez son témoignage dans ce 3ème épisode de la série "Poitrine : des histoires, des-amours" et tout le cheminement pour remodeler et accepter tant bien que mal sa poitrine.
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Bonne écoute !
Christel
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Découvrez l'accompagnement en ligne comme en présentiel proposé par Dana, la Relooking Thérapie pour se sentir bien dans ses vêtements, bien dans sa peau, incluant conseil en image, morphologie, colorimétrie ou encore cours de maquillage.
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Quel rapport entretenez-vous avec votre poitrine ? Près de la moitié des abonnées sur mon compte instagram déclarent ne pas être totalement en amour avec elle.
Dès la puberté, en passant par la grossesse et l'allaitement, puis au travers de maladies et de variations hormonales, la poitrine, source de vie, peut aussi être source de douleurs.
Dans cette série de 3 épisodes, je partage avec vous des histoires de transformation.
Certaines pour chasser un complexe, d'autres pour reconstruire un sein après cancer du sein ou faire émerger un sein qui n'est jamais apparu.
A chaque histoire, un ressenti, une réflexion voire des réflexions, une récupération post chirurgicale, un nouveau rapport à son corps mais aussi aux autres, une réconciliation qui peut avoir lieu... ou jamais !
Dans cet épisode, découvrez l'histoire d'Amandine, femme quadra et maman de 2 enfants : d’une poitrine très généreuse dès la puberté, en passant par un cancer du sein dans sa trentaine, jusqu’aux variations de poids entourant sa séparation, Amandine se livre en toute intimité à mon micro. Elle raconte le long chemin de reconstruction de sa poitrine : choix de pose de prothèse, étapes nécessaires, traitements pour aider à la cicatrisation, intimité, sensations...
Cet épisode vous est proposé grâce au soutien de Secrets de Miel, une entreprise française à mission. Elle oeuvre pour le bien-être et l’indépendance des femmes grâce à un modèle de vente par recommandation de ses produits naturels, offrant flexibilité et épanouissement.
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Bonne écoute !
Christel
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Quel rapport entretenez-vous avec votre poitrine ? Près de la moitié des abonnées sur mon compte instagram déclarent ne pas être totalement en amour avec elle.
Dès la puberté, en passant par la grossesse et l'allaitement, puis au travers de maladies et de variations hormonales, la poitrine, source de vie, peut aussi être source de douleurs.
Dans cette série de 3 épisodes, je partage avec vous des histoires de transformation.
Certaines pour chasser un complexe, d'autres pour reconstruire un sein après cancer du sein ou faire émerger un sein qui n'est jamais apparu.
A chaque histoire, un ressenti, une réflexion voire des réflexions, une récupération post chirurgicale, un nouveau rapport à son corps mais aussi aux autres, une réconciliation qui peut avoir lieu... ou jamais !
Dans cet épisode, je vous livre ma propre expérience que j'ai jusqu'ici gardé secrète : une réduction mammaire entreprise alors que je n'avais que 20 ans. Une intervention si tabou mais qui a été tellement libératoire parce que réalisée dans des conditions optimales et rassurantes.
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Bonne écoute !
Christel
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Notre vie professionnelle est loin d’être terminée après 40 ans et tout est fait parfois pour nous en faire douter !
Face à la peur d’un avenir pro peu glorieux, un bilan à moitié de vie s’avère très opportun. Pour redynamiser sa carrière et pour créer les fondements d’un épanouissement et d’un sécurité financière indispensables.
Consciente de ces enjeux sociétaux, Garance Yverneau a fondé il y a 13 ans Garance&Moi, le premier cabinet 100% dédié aux femmes qui les accompagne tout particulièrement dans leur 2ème pan de carrière avec un bilan de compétences sur-mesure. Je vous propose d’aborder avec elle les contours de ce bilan, comment surmonter ses appréhensions et se réinventer à son rythme en tenant compte de son expérience et de ses valeurs.
Découvrez dans cet épisode plusieurs témoignages de femmes de 40 ans et plus et n'hésitez pas à partager le vôtre aussi en commentaires ou via les réseaux sociaux.
Bonne écoute !
Christel
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"Toutes les grandes personnes ont d'abord été des enfants mais peu d'entre elles s'en souviennent" Antoine de Saint Exupéry.
Je me souviens pourtant parfaitement de mon enfance qui n'a été pas un terreau serein et bienveillant quand il s'agit de relations avec mes camarades de classe.
Disputes, moqueries, intimidation ont jalonné toute ma scolarité...au point de changer constamment mon apparence et mon comportement pour mieux rentrer dans le moule et éviter remarques et rejet en raison de ma "différence".
Est-ce que ce souvenir me permet aujourd'hui en tant que mère d'aider mes enfants dans la prévention du harcèlement qui s'invite très souvent dans le milieu scolaire ?
Dans cet épisode, je mets le focus sur le diktat de l'apparence et de la mode chez l'adolescent et comment il reste difficile pour nos enfants de le gérer au quotidien. Tant l'appartenance au groupe et la validation des autres sont fondamentaux !
Je vous raconterai le diktat de la beauté et du poids dans un autre épisode, car il a aussi eu un impact colossal sur ma santé.
Bonne écoute et n'hésitez pas à raconter votre propre expérience également.
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