別把人生沖進馬桶 第二季最終集！
Regent & Sindy想跟觀眾說的話
真心話悄悄說 Podcast幕後大公開
你不會想錯過
本集內容:
如果有任何問題歡迎私訊我們的Instagram 喔！
記得每週三晚上6點 準時鎖定別把人生沖進馬桶!
一開始明明只要吃少一點就瘦下來了，現在吃了仙女餐體重還是沒掉？
到底要怎麼做才可以打破停滯期繼續瘦成閃電？
本集內容:
暴食、暴飲暴食傻傻分不清，突然吃很多算是暴飲暴食嗎？
原來太健康也是一種飲食失調？一起來了解什麼是飲食障礙症
本集內容:
如果有任何問題歡迎私訊我們的Instagram 喔！
記得每週三晚上6點 準時鎖定別把人生沖進馬桶!
閒閒沒事做就想吃東西 嘴巴又饞了嗎 嘴饞因子大公開 幫你透析嘴饞的真相
讓你不再收取可避免的卡路里 拜託無辜變胖的命運！
本集內容:
如果有任何問題歡迎私訊我們的Instagram 喔！
記得每週三晚上6點 準時鎖定別把人生沖進馬桶!
各位先生女士您好，歡迎登船
本旅程將從曖昧出發 前往心碎和不甘心
途中會中停恍然大悟讓不想再暈船的旅客下船
為了您的安全 在我們啟程之前
請穿好救生衣 吃好暈船藥 並隨時做好棄船的準備
暈船郵輪 關心您
本集內容:
如果有任何問題歡迎私訊我們的Instagram 喔！
記得每週三晚上6點 準時鎖定別把人生沖進馬桶!
各位先生女士您好，歡迎登船
本旅程將從曖昧出發 前往心碎和不甘心
途中會中停恍然大悟讓不想再暈船的旅客下船
為了您的安全 在我們啟程之前
請穿好救生衣 吃好暈船藥 並隨時做好棄船的準備
暈船郵輪 關心您
本集內容:
如果有任何問題歡迎私訊我們的Instagram 喔！
記得每週三晚上6點 準時鎖定別把人生沖進馬桶!
直男百百種 你碰過哪一種？
「直男批鬥大會」一起登入聊天室 討論一下吧！
本集內容
如果有任何問題歡迎私訊我們的Instagram 喔！
記得每週三晚上6點 準時鎖定別把人生沖進馬桶!
不論是遠距離或是近距離
談感情難免都會出現讓你失眠或覺得走不下去的轉折點
為了自己也為了更好的睡眠
請為你的感情做風險評估吧！
讓我們一起遠離心碎 不要和執念談戀愛
本集內容
如果有任何問題歡迎私訊我們的Instagram 喔！
記得每週三晚上6點 準時鎖定別把人生沖進馬桶!
你聽過生理週期減肥法嗎？
很多女生月事來痛都來不及了 減肥更是不是不用說
但如果是整整一個月的生理週期呢？
快來一起了解生理週期和新陳代謝的運作
讓你更了解自己身體的起承轉合！
本集內容
如果有任何問題歡迎私訊我們的Instagram 喔！
記得每週三晚上6點 準時鎖定別把人生沖進馬桶!
四大健身教練證照你知多少?
ACE 證照到底要怎麼準備
考試內容 有哪些？怎麼一次就考過？讀書小技巧？
本集內容
如果有任何問題歡迎私訊我們的Instagram 喔！
記得每週三晚上6點 準時鎖定別把人生沖進馬桶!
你對自愛的定義是什麼？
是光鮮亮麗 每晚夜夜笙歌的走跳人生
還是吃好穿好過好 不辜負自己努力的單身貴族生活
又或是簡單樸實的小確幸日常
讓我們來聊聊自愛的養成 越活越美麗
本集內容
如果有任何問題歡迎私訊我們的Instagram 喔！
記得每週三晚上6點 準時鎖定別把人生沖進馬桶!
想要變成頭髮甩甩 大步的走開的長髮公主
卻只能當 頭皮下雪的白雪公主嗎？
快來了解養髮的奧妙
一起為你的頭髮開啟嶄新的未來～
本集內容
如果有任何問題歡迎私訊我們的Instagram 喔！
記得每週三晚上6點 準時鎖定別把人生沖進馬桶!
每天以健身房為家 把重訓當愛好
結果體重不但沒下降反而上升了？！
到底是我的努力不夠還是天生和瘦無緣
莫驚莫慌莫害怕 讓我們來跟你講
常見重訓迷思 你是不是也被陷阱了
手把手解密 帶你走向光明重訓路
別再被錯誤的觀念綁架啦！
本集內容
如果有任何問題歡迎私訊我們的Instagram 喔！
營養帳號 @nutri_hsin
Sindy @hsinsindy
Regent @regent.su
記得每週三晚上6點 準時鎖定別把人生沖進馬桶!
從有氣無力到無法呼吸
你是否也曾經有過憂鬱到不知所措的時候？
讓我們一起面對自己的不完美 和負面情緒們和解
親愛的，你並不孤單
本集內容:
如果有任何問題歡迎私訊我們的Instagram 喔！
記得每週三晚上6點 準時鎖定別把人生沖進馬桶!
第二季開跑啦～你們的心聲我們都有聽到啦
這次我們將帶來更全方位的內容，營養、健康、運動、感情、心理、生活 通通都有
你也無聊沒事做想紓壓？ 一起來聽我們聊生活聊感情吧
喝酒 跑趴 無壓力 這真的是美國留學生的大學日常嗎
留學生活真的就是這麼吃香喝辣 青春洋溢嗎？
眾所矚目 大家敲破碗的「留學經驗談」終於上線啦～
快來和我們一起解碼留學生的真實故事
來看看國外月亮是不是真的比較圓呢？
本集內容
如果有任何問題歡迎私訊我們的Instagram 喔！
營養帳號 @nutri_hsin
Sindy @hsinsindy
Regent @regent.su
記得每週三晚上6點 準時鎖定別把人生沖進馬桶!
吃點起司 加點堅果 再配點小酒
原來我在實施地中海飲食？！
“地中海飲食已經連續四年 榮獲美國新聞與世界報導 第一名 最佳飲食”
地中海飲食真的有這麼厲害嗎？
快來和我們一起揭開地中海飲食的面紗
吃出人生新高度
本集內容:
如果有任何問題歡迎私訊我們的Instagram 喔！
營養帳號 @nutri_hsin
Sindy @hsinsindy
Regent @regent.su
記得每週三晚上6點 準時鎖定別把人生沖進馬桶!
生酮飲食= 低醣？
聽說生酮飲食一週能瘦3公斤，只要不吃澱粉，多吃油脂跟蛋白質就好了？
90%的人生酮飲食都做錯了，常見問題有：碳水化合物還是吃太多，油脂吃不夠，蛋白質過量，不補充礦物質
本集內容:
如果有任何問題歡迎私訊我們的Instagram 喔！
營養帳號 @nutri_hsin
Sindy @hsinsindy
Regent @regent.su
記得每週三晚上6點 準時鎖定別把人生沖進馬桶!
常常和另一半溝通到想哭但是哭不出來 淹沒我而愛已不再嗎？
溝通是戀愛重要的一環 但卻是很多情侶卡關嚴重的節骨眼
快來一起了解男女溝通的差異點
讓你不再問天問海問大地！
本集內容:
男生和女生的溝通模式
溝通的目的和重點
儀式感和細節為什麼對女生重要？
如果有任何問題歡迎私訊我們的Instagram 喔！
營養帳號 @nutri_hsin
Sindy @hsinsindy
Regent @regent.su
記得每週三晚上6點 準時鎖定別把人生沖進馬桶!
減脂 70%飲食 30%運動 ，聽說168斷食法好像很有效
一定要中午12點吃販嗎，斷食時間肚子餓怎麼辦
為什麼做了168 但完全沒有瘦下來!?
本集內容:
如果有任何問題歡迎私訊我們的Instagram 喔！
記得每週三晚上6點 準時鎖定別把人生沖進馬桶!
交友軟體=約砲軟體？和網友見面會被騙財騙色？
網路世界這麼大 約出來怎麼跟照片差著麼多？
神呀，到底怎麼做才能網戀奔現成功 Ｔ Ｔ
本集內容:
如果有任何問題歡迎私訊我們的Instagram 喔！
記得每週三晚上6點 準時鎖定別把人生沖進馬桶!